IMPROVING THE PROFESSIONAL AND PRACTICAL PHYSICAL TRAINING OF STUDENT RESCUERS
IMPROVING THE PROFESSIONAL AND PRACTICAL PHYSICAL TRAINING OF STUDENT RESCUERS
Abstract
An analysis was carried out of the physical fitness of students aged 20–24 in the volunteer rescue team at Murmansk Arctic University. The experiment involved completing three fitness tests (measuring speed, strength and endurance): shuttle run, push-ups and a 1 km run. The students’ level of physical fitness was found to be inadequate. A programme of professional and applied physical training for student rescuers has been developed and tested; it is designed to run for nine months, with a total duration of 106 hours. The programme’s syllabus includes 10 sections. The effectiveness of the authors’ programme of professional and applied physical training for rescue students, taking into account regional factors, has been experimentally proven. The developed programme has a positive impact on the dynamics of physical performance indicators and can be used in the training of rescue students at non-specialised universities.
1. Введение
В настоящее время профессионально-прикладная физическая подготовка специалистов приобретает востребованность в различных видах деятельности, формируя навыки, необходимые для выполнения конкретных профессиональных задач . Важную роль профессионально-прикладная физическая подготовка играет при подготовке будущих спасателей. Работа спасателей для разных регионов имеет специфические особенности, связанные со сложными климатогеографическими, часто экстремальными, условиями . В связи с этим спасатели должны овладеть различными профессиональными качествами, формируемыми в процессе соответствующей профессионально-прикладной подготовки, в рамках которой применяются средства физической культуры в контексте будущей профессиональной деятельности. Однако исследователи отмечают, что важность профессионально-прикладной физической подготовки недооценивается педагогами и студентами вузов , .
Важность развития профессионализма студентов-спасателей с использованием средств физической культуры в процессе профессионального обучения подчеркивается в работах: Л.К. Аницоевой , предлагающей модель служебно-прикладной физической подготовки студентов-спасателей; Р.Е. Булата и Х.С. Байчоровой , обосновывающих критерии оценки физической готовности студентов-психологов для осуществления будущей профессиональной деятельности в МЧС; Ю.А. Дубровской и соавторов , актуализирующих специальную физическую подготовку обучающихся горных инженеров-спасателей; Н.С. Секлецова и соавторов , моделирующих систему специальной физической подготовки личного состава студенческих спасательных отрядов и др. В то же время анализ современных исследований в области подготовки студентов-спасателей свидетельствует об узкой направленности предлагаемых методик подготовки, которые зачастую формируют конкретные навыки (навыки использования пожарного оборудования, навыки проведения газоспасательных работ, инженерно-геологические навыки, навыки защиты в чрезвычайных ситуациях и др.), связанные с планируемой сферой деятельности. Однако в Мурманской области из-за экстремальности и многообразия природных и техногенных факторов для подготовки студенческого спасательного отряда востребована комплексная методика, формирующая широкий спектр навыков будущих спасателей с учетом региональной специфики.
Как показывает анализ образовательных программ в университетах, профильные вузы организуют узкоспециализированную подготовку, делая упор на навыки, необходимые для конкретных профессиональных задач, в то время как гражданские вузы предлагают более обобщенные программы для развития общей физической выносливости и навыков, необходимых для разных видов деятельности. В то же время использование существующих комплексных программ подготовки студентов-спасателей на базе Мурманского арктического университета затруднительно, что связано со спецификой материально-технических, организационных и других условий обучения. Также важная роль при реализации дополнительных программ физической подготовки студентов должна уделяться развитию правильной мотивации и понимания ответственности при выполнении спасательных работ .
Цель исследования — теоретически и экспериментально обосновать применение программы профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей Мурманского арктического университета с учетом особенностей учебного процесса и требований профессии.
Научная новизна исследования: экспериментально доказана эффективность авторской программы профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей на базе непрофильного вуза.
Практическая значимость исследования: разработанная программа положительно влияет на динамику физических показателей, может быть использована в практике подготовки студентов-спасателей непрофильных вузов.
2. Методы и принципы исследования
Исследование проводилось на базе Мурманского арктического университета. В экспериментальную группу вошли 15 студентов (7 девушек и 8 юношей) добровольного спасательного отряда возрастом от 20 до 24 лет. В рамках констатирующего эксперимента проведено тестирование студентов на основе нормативов по физической подготовке спасателей . Эксперимент предусматривал сдачу трех нормативов:
1) челночный бег 10×10 м;
2) отжимания от пола;
3) бег на 1 км, которые выполнялись в следующем порядке: сначала упражнения на скорость, затем на силу и в завершении — на выносливость.
Стоит отметить важный методологический момент: экспериментальную группу нет необходимости сравнивать с контрольной из-за отсутствия репрезентативности обеих групп, поскольку студенты контрольной группы заведомо не являются участниками студенческого добровольного спасательного отряда и осваивают стандартные требования по физической культуре, предъявляемые к обучающимся в вузе; в перечень требований к таким студентам не входят все те нормативы, которые предназначены для формирования и, в дальнейшем, выявления знаний, умений и навыков представителей студенческих спасательных отрядов, поэтому и выполнение тестовых заданий исследователь не может им предъявлять. Ещё важный нюанс: в указанные добровольческие отряды набор студентов производится изначально с учётом не только желания самого студента, но и его физических данных, мотивации к дополнительным специальным тренировкам (тренировкам, не входящих в стандарт по физической культуре вуза), с учётом возможности контроля на протяжении всего периода обучения в вузе эффективности сформированных навыков и умений.
На этапе формирующего эксперимента для повышения эффективности развития физических показателей студентов-спасателей разработана авторская программы профессионально-прикладной физической подготовки, включающая следующие разделы: пояснительная записка, учебно-тематический план, содержание курса, методическое обеспечение программы, список литературы. Объем программы — 106 часов.
Цель программы — формирование у студентов-спасателей способности поддерживать необходимый уровень физической подготовленности для качественного обеспечения своей профессиональной деятельности.
Задачи теоретической части программы: формирование представления о физической подготовленности будущего спасателя и ее роли в профессиональной деятельности; формирование знаний о гигиенических и медико-биологических основах физических тренировок, месте физической подготовки в профессиональной деятельности сотрудников МЧС России.
Задачи практической части программы: организация занятий по физической культуре, использование средств и методов физического воспитания для профессионально-личностного развития и физического самосовершенствования студентов-спасателей, укрепление здоровья и психофизической подготовки, формирование здорового образа жизни, навыков самоконтроля за физическим состоянием.
Основные этапы реализации программы:
1) сбор информации о физическом состоянии и уровне подготовки студентов-спасателей;
2) проведение занятий по авторской программе с участием студентов-спасателей;
3) еженедельный мониторинг прогресса студентов и адаптация программы при необходимости;
4) контроль результатов.
Прогнозируемые результаты реализации программы: повышение степени физической подготовленности студентов-спасателей, повышение уровня мотивации студентов к физическому самосовершенствованию, подтверждение эффективности программы по результатам контрольных нормативов и обратной положительной связи от студентов.
3. Основные результаты
На констатирующем этапе эксперимента («до») норматив на скорость по челночному бегу (28 секунд для юношей и 36 секунд для девушек) выполнили 47% студентов, с отжиманиями (силовой норматив, 55 раз для юношей и 14 раз для девушек) успешно справилось лишь 5 испытуемых (33,3%), норматив на выносливость (бег 1 км, 3,5 минуты для юношей и 4,35 минуты для девушек) сдали 6,67% студентов. Средние показатели по всем нормативам оказались ниже нормы как у юношей, так и у девушек, за исключением челночного бега для девушек (33,4 секунды при норме до 36 секунд). По результатам контрольного эксперимента («после») отмечено улучшение показателей физической подготовленности студентов (табл. 1), что подтверждает эффективность программы профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей Мурманского арктического университета.
Результаты эксперимента для юношей и девушек
N – норма; X – результаты выполнения норматива; d – разница («до» и «после»); % – разница в процентах (прогресс показателя); t – эмпирическое значение (уровень достоверности для всех показателей p ≤ 0,01)
| Юноши | Девушки | ||||||||||
Параметры | Челночный бег (с) | Отжимания (кол-во раз) | Бег 1 км (мин, с) | Челночный бег (с) | Отжимания (кол-во раз) | Бег 1 км (мин, с) | ||||||
до | после | до | после | до | после | до | после | до | после | до | после | |
N | 28,0 | 55,0 | 3,5 | 36,0 | 14,0 | 4,35 | ||||||
X | 30,1 | 27,9 | 21,3 | 36,1 | 5,4 | 4,2 | 33,4 | 28,9 | 13,0 | 21,1 | 6,2 | 4,7 |
d | 2,2 | 14,9 | 1,2 | 4,5 | 8,1 | 1,5 | ||||||
% | 7,9 | 69,9 | 22,6 | 13,4 | 62,5 | 24,0 | ||||||
t | 3,1 | 3,4 | 3 | 3,3 | 3,3 | 3,6 | ||||||
Разработанная программа профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей рассчитана на 9 месяцев реализации. Общая трудоемкость — 106 часов: 1-ый и 9-ый месяцы — по 11 часов, остальные 7 месяцев — по 12 часов. Объем лекционных занятий — 35 часов (по 3–4 часа ежемесячно), практических занятий — 69 часов (по 6–8 часов ежемесячно). В тематический план программы (табл. 2) включены 10 разделов: «Прикладная гимнастика» (8 часов), «Преодоление препятствий» (11 часов), «Легкая атлетика и ускоренное передвижение» (10 часов), «Общая физическая подготовка» (22 часа), «Подготовка и преодоление переправы в спортивном зале» (28 часов), «Транспортировка пострадавшего» (6 часов), «Альпинистская подготовка» (7 часов), «Лыжная подготовка» (5 часов), «Тактико-специальные учения» (6 часов), «Приемы самозащиты» (1 час), а также «Сдача нормативов» (2 часа). Особый упор сделан на формировании навыков преодоления переправы и общую физическую подготовку, которая позволит будущим спасателям эффективно выполнять профессиональные задачи. В соответствии с региональными особенностями программы предусмотрены блоки лыжной и альпинистской подготовки студентов-спасателей, востребованной для северных регионов. Предложены методические рекомендации по организации изучения дисциплин, разработаны оценочные материалы для проведения текущего контроля знаний и оценки практических навыков.
Распределение часов в рамках тематического плана программы профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей
Тематический раздел | Месяц | Кол-во часов | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||
1. Прикладная гимнастика | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | - | 2 | - | - | 8 |
2. Преодоление препятствий | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | - | 2 | - | - | 11 |
3. Легкая атлетика и ускоренное передвижение | 1 | 2 | - | - | - | 2 | 2 | 1 | 2 | 10 |
4. Общая физическая подготовка | 2 | 2 | 2 | 2 | 7 | 2 | 2 | 2 | 1 | 22 |
5. Подготовка и преодоление переправы в спортивном зале | 3 | 3 | 3 | 4 | - | 3 | 4 | 3 | 5 | 28 |
6. Транспортировка пострадавшего | - | 2 | 2 | - | - | - | - | - | 2 | 6 |
7. Альпинистская подготовка | - | - | 2 | 3 | 2 | - | - | - | - | 7 |
8. Приемы самозащиты | - | - | - | 1 | - | - | - | - | - | 1 |
9. Лыжная подготовка | - | - | - | - | - | 5 | - | - | - | 5 |
10. Тактико-специальные учения | - | - | - | - | - | - | - | 6 | - | 6 |
Сдача нормативов | 1 | - | - | - | - | - | - | - | 1 | 2 |
Итого по месяцам | 11 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 11 | 106 |
4. Обсуждение
1. На констатирующем этапе эксперимента выявлено, что у участников студенческого добровольного спасательного отряда Мурманского арктического университета показатели физической подготовленности находятся на недостаточном уровне. Диагностика проводилась на основе нормативов по физической подготовке спасателей и граждан, приобретающих статуса спасателя, в первой возрастной группе — от 18 до 24 лет.
2. В рамках формирующего этапа эксперимента разработана и апробирована программа профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей, включающая пояснительную записку, учебно-тематический план, содержание курса, методическое обеспечение программы, список литературы.
3. Контрольный эксперимент подтвердил эффективность предлагаемой программы для совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей.
5. Заключение
Теоретически и экспериментально обосновано применение программы профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей. Анализ результатов эксперимента подтвердил, что предлагаемая программа профессионально-прикладной физической подготовки студентов-спасателей положительно влияет на динамику показателей. По всем тестам полученное эмпирическое значение находится в зоне значимости. На контрольном этапе количество испытуемых с выполненным нормативом увеличилось.