Kavadi siddha or nail therapy – a practice from Indian culture
Kavadi siddha or nail therapy – a practice from Indian culture
Abstract
Standing on nails, known as kavadi siddha, is an ancient practice in Indian culture that involves standing on nails to achieve spiritual goals. Although it may seem strange and even harmful to the body, some people claim that this practice actually helps them alleviate aches and pains. Scientifically speaking, standing on nails can lead to the release of endorphins, natural analgesics that reduce feelings of pain and stimulate feelings of pleasure. In addition, this practice can also increase blood circulation and improve the body's overall health. However, it should be remembered that standing on nails can be dangerous and cause serious injuries, so it is not recommended to practice it without proper training and experience. It is best to discuss such methods with a medical professional before practising them to avoid possible negative consequences.
1. Введение
Kavadi siddha (гвоздетерапия) – это необычная методика физической реабилитации, которая основана на использовании гвоздей разного размера и формы для массажа и стимуляции активных точек на теле. Этот вид терапии становится все более популярным в последнее время, учитывая его эффективность и доступность. Актуальность гвоздетерапии заключается в том, что данный метод помогает улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему, снять стресс и усталость, а также улучшить общее самочувствие , , . Кроме того, гвоздетерапия способствует улучшению сна, уменьшению болевых ощущений, повышению тонуса мышц и улучшению настроения. Результаты гвоздетерапии могут быть ощутимы уже после первой процедуры: боль уменьшается, наступает ощущение приятного тепла и расслабления. Но для достижения максимального эффекта рекомендуется проходить полный курс лечения. Причины занятия гвоздетерапией могут быть различными: от хронических болей в спине и суставах до усталости и стресса. Особенно полезно проводить сеансы гвоздетерапии после тяжелого физического или эмоционального напряжения. Таким образом, гвоздетерапия – это эффективный и доступный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, получить релаксацию и ощутить прилив энергии.
2. Основные результаты
Гвоздетерапия – это традиционный метод лечения, который был разработан в древние времена в Индии. Этот метод основан на убеждении, что определенные точки на теле человека соединены с различными органами и системами организма, и их стимуляция может привести к улучшению здоровья. История гвоздетерапии в Индии уходит корнями в древнюю индийскую медицину – аюрведу , , . В аюрведе существует учение о мармапунктах – особых точках на теле, которые имеют большое значение для здоровья человека. Считают, что мармапункты соединены с энергетическими каналами в теле, называемыми нади, и их стимуляция может восстановить баланс в организме. С течением времени гвоздетерапия стала популярной не только в Индии, но и в других странах , . Сегодня этот метод лечения используется как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами традиционной и альтернативной медицины.
Занятие гвоздетерапией остается актуальным и востребованным в современном мире из-за ряда причин:
1. Стресс и тревожность: в современном мире многие люди сталкиваются с повышенным уровнем стресса и тревоги. Гвоздетерапия может помочь им расслабиться, снять напряжение и сосредоточиться на моменте;
2. Улучшение физического здоровья: многие люди проводят большую часть дня за компьютером или сидячим образом жизни, что может привести к проблемам с позвоночником, мышцами и суставами. Гвоздетерапия способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и снятию боли;
3. Повышение концентрации и внимания: практика работы с гвоздями требует от человека сосредоточенности и внимания к деталям. Это помогает улучшить память, внимание и концентрацию;
4. Креативность и самовыражение: гвоздетерапия позволяет людям выразить свои чувства и эмоции через творческий процесс. Она стимулирует фантазию, помогает находить нестандартные решения и развивает креативное мышление.
На сегодняшний день гвоздетерапия остается актуальной и полезной практикой для поддержания физического и психологического здоровья в современном мире , . При опросе студентов из Индии, обучающихся в Национальном исследовательском мордовском государственном университете им. Н.П. Огарева, мы выявили, что только 20% опрошенных (из тех, кто практиковал стояние на доске Садху) не продолжают занятия гвоздетерапией в России. Из указанных причин было отмечено 43% – отсутствие оборудованной студии; 31% – большая загруженность на учебе, мало свободного времени (но так отвечали в основном студенты 1 курса), 26% - не смогли указать точную причину, но обещали обязательно вернуться к гвоздетерапии. Для студентов из Индии гвоздетерпия – это способность терпеливо и настойчиво справляться с трудностями и препятствиями. Гвоздетерпеливость помогает им преодолевать сложности, достигать поставленных целей и преуспевать в учебе и дальнейшей карьере. Они очень заинтересованы в пропаганде Kavadi siddha среди населения Россия, с удовольствием рассказывают русским студентам о пользе данной методики и готовы обучить желающих. Студенты из Индии проводят мастер-классы, семинары и тренинги в рамках конференций и занятий в студенческом научном кружке кафедры общественного здоровья и организации здравоохранения, на которых делятся знаниями и опытом с участниками. Они также создают информационные материалы на русском языке, чтобы привлечь больше людей к изучению Kavadi siddha. Их цель – распространить знание о данной методике и помочь людям улучшить свое здоровье и благополучие.
Сегодня гвоздестояние становится все более популярным среди молодежи. Во-первых, трендовость: гвоздестояние является одним из трендов в области Wellness (различные методы и практики для улучшения своего психоэмоционального и физического благополучия). Молодежь стремится следовать модным тенденциям и выделяться в толпе. Во-вторых, индивидуальность: это способ показать свой характер, возможность самовыражения и уникальности, что гармонирует с интересами и ценностями современного поколения.
Несмотря на то, что метод гвоздетерапии используется в традиционной медицине и древних практиках для улучшения здоровья и балансировки энергии, и многие люди отмечают положительные изменения после процедур гвоздетерапии, такие как улучшение сна, снижение уровня стресса и бессонницы, а также общее ощущение покоя и расслабления; есть и неприятные ощущения, боли и даже травмы при неправильном применении. Поэтому перед использованием этой методики необходимо проконсультироваться с профессионалом и убедиться в ее безопасности и подходящем применении для конкретного случая. Есть и противопоказания для проведения Kavadi siddha: аллергическая реакция на гвозди или другие компоненты доски Садху; беременность и грудное вскармливание (так как данных о безопасности применения гвоздетерапии в этот период на сегодняшний день недостаточно); острые воспалительные процессы и инфекции в области стоп; тромбофлебит и другие нарушения кровотока; серьезные психические нарушения, которые могут усугубиться в результате проведения гвоздетерапии; склонность к кровотечениям или нарушения свертываемости крови; сердечные заболевания и аритмии; эпилепсия и другие неврологические расстройства, а также перенесенный инсульт или тяжелая головная травма. Также не рекомендуются занятия по гвоздестоянию детям до 14 лет. В первую очередь это связано с развитием скелетной системы Костная ткань у детей еще находится в процессе роста и развития, поэтому слишком интенсивные нагрузки могут повредить кости и суставы. Риск травм: дети могут еще не иметь достаточной координации и силы, чтобы контролировать свое движение на доске Садху, что также повышает риск получения травм. Психологические последствия: дети более уязвимы с психологической точки зрения, и излишняя стрессовая нагрузка на них может негативно сказаться на их эмоциональном и психологическом благополучии. В целом, занятия гвоздестоянием на доске Садху требуют определенных навыков и физической подготовки, которых могут не хватать детям до 14 лет. Поэтому рекомендуется начинать заниматься этой методикой с более взрослого возраста, когда организм уже будет готов к таким нагрузкам.
3. Заключение
Студии гвоздетерапии могли бы стать прекрасным пространством для дискуссий, обмена опытом и мнениями, а также для самореализации. Возможно, это стало бы небольшим шагом к созданию более здоровой и сплоченной общественной среды. Популяризация среди населения одной из самых мощных терапевтических и психоэмоциональных телесных практик – гвоздестояния и показ положительных эффектов: баланс работы внутренних органов, оздоровление, укрепление иммунитета, повышение стрессоустойчивости, улучшение тока энергии и кровообращения в теле, развитие эмоционального и телесного интеллекта, тренировка воли и духа – огромная задача. Необходимо заложить фундамент знаний у населения для дальнейшего изучения влияния практики гвоздестояния на человека и расширить представления о возможностях гвоздестояния.