ВЛИЯНИЕ САМОИЗОЛЯЦИИ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ COVID-19 НА ДВИГАТЕЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ

ВЛИЯНИЕ САМОИЗОЛЯЦИИ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ COVID-19 НА ДВИГАТЕЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ

Научная статья

Дейкова Т.Н.^1, *, Мишина Е.Г.²

^{1, 2} Российский государственный профессионально - педагогический университет, Екатеринбург, Россия

* Корреспондирующий автор (tfetis[at]mail.ru)

Аннотация

Работа посвящена изучению двигательной активности студентов специально медицинской группы в условиях режима самоизоляции и необходимостью введения дистанционного обучения. В рамках исследования произведена оценка видов двигательной активности и субъективных показателей самочувствия студентов. Выводы были сделаны на основании результатов анализа дневников самоконтроля, который заполняли студенты в течение трех месяцев. В исследуемый период самоизоляции прослеживается три временных интервала, где соотношение между видами деятельности и субъективными показателями изменяется.

Ключевые слова: двигательная активность, самоизоляция, дистанционное обучение, физическое воспитание студентов, специальная медицинская группа.

THE IMPACT OF SELF-ISOLATION ON THE MOTOR ACTIVITY OF STUDENTS OF A SPECIAL MEDICAL GROUP IN THE CONTEXT OF THE COVID-19 PANDEMIC

Research article

Deykova T.N.^1, *, Mishina E.G.²

^{1, 2} Russian State Vocational Pedagogical University, Yekaterinburg, Russia

* Corresponding author (tfetis[at]mail.ru)

Abstract

The article discusses the motor activity of students of a special medical group in the conditions of self-isolation and the need to introduce distance learning. The study evaluated the types of motor activity and subjective indicators of the students' well-being. The study presents its conclusions based on the results of the analysis of self-check diaries, which were filled out by students in the course of three months. During the studied period of self-isolation, three time intervals are traced, where the ratio between the types of activities and subjective indicators undergoes changes.

Keywords: motor activity, self-isolation, distance learning, physical education of students, special medical group.

Введение

Современное общество на протяжении нескольких десятилетий не сталкивалось с чрезвычайной ситуацией, вызванной пандемией covid-19. Для профилактики распространения инфекции человечество было вынужденно прибегнуть к условиям «самоизоляции». Уже сама «самоизоляция» вводит организм в состояние перманентного стресса, обусловленного снижением социальных контактов, сменой режима дня, резким снижением двигательной активности. Одной из самых уязвимых сфер общества оказалась сфера образования как профессионального, так и общего.

Блок теоретических дисциплин реализовывался в дистанционной форме с помощью электронных образовательных ресурсов, что более или менее позволило компенсировать процесс обучения, хотя само по себе дистанционное обучение, которое активно внедряется в образование в последние 10 лет, имеет огромное количество минусов [1, С. 29]. Это подтверждается также мнением большинства преподавателей и студентов [3, С. 245], [8, С. 32].

Учебные дисциплины, которые подразумевают проведение только практических занятий, пострадали в наибольшей степени. В частности, физическая культура, которую при всех существующих на сегодняшний день технологиях, практически невозможно реализовать дистанционно. Это явилось дополнительной причиной снижения двигательной активности обучающихся [6, С. 197].

Особо остро стоит вопрос сохранения двигательной активности в период самоизоляции для студентов с ограниченными возможностями здоровья, так как данные обучающиеся наиболее чувствительная для негативных последствий гиподинамии группа. Некоторые авторы предлагали применять дистанционные технологии организации занятий по физической культуре для студентов специальной медицинской группы еще за долго возникновения пандемии [9].

В период самоизоляции уменьшение объема двигательной активности обычно связано с нерациональным распорядком дня студента: в условиях изучения основного объема материала на дому, увеличивается время, когда обучающийся вынужден поддерживать неудобное статическое положение, сидя за рабочим местом, и ограничивать свою естественную двигательную активность.

Так же, важно отметить, что отрицательным последствием снижения двигательной активности является обострение симптомов имеющихся хронических заболеваний и ухудшение работы основных функциональных систем организма. Вследствие недостаточной двигательной активности в режиме дня возникает слабость и вялость мышц, нарушается общее мозговое кровообращение, возникает венозный застой крови в нижних конечностях, снижается работоспособность организма [7, С. 102].

Организация исследования

Основные компоненты режима дня студентов представлены следующими видами деятельности: сон, бытовая, досуговая и учебная деятельность. Исходя из выше сказанного, целью нашего исследования является оценка влияния самоизоляции в условиях пандемии covid-19 на двигательную активность студентов специальной медицинской группы.

Исследование проводилось с 21.03.2020 по 14.06.2020 на базе филиала Российского государственного профессионально педагогического университета, в котором приняли участие 35 студентов специальной медицинской группы в возрасте 18 - 20 лет. Для оценки двигательной активности в период самоизоляции студенты заполняли дневник здоровья, в котором отмечали основные виды деятельности, такие как работа по дому, работа за компьютером, просмотр телепередач, физкультурно-оздоровительные занятия, подготовка к учебным занятиям, прогулки на свежем воздухе и их продолжительность в минутах [7, С. 90].

Помимо оценки двигательной активности испытуемые осуществляли самоконтроль за состоянием своего организма по следующим показателям: частота сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин), систолическое (САД, мм. рт. ст.), диастолическое (ДАД, мм. рт. ст.) артериальное давление, частота дыхания (ЧД, кол-во дыхательных движений в минуту), масса тела (кг), по пятибалльной шкале отмечали субъективные ощущения (настроение, сон, аппетит, чувство усталости) [2, С. 166], [4, С. 183].

Результаты исследования

Анализ результатов показателей сердечнососудистой системы выявил, что значения ЧСС, САД и ДАД, на начало исследования, соответствовали возрастным нормами [5, С.104]. Частота дыхания в состоянии покоя находилась в диапазоне 16 – 20 раз в минуту. Среднее значение массы тела по группе составило 61,5 кг.

 

Таблица 1 – Изменение субъективных показателей у студентов специальной медицинской группы, находящихся в условиях самоизоляции в период апрель – июнь 2020

Показатели	10.04.2020	10.05.2020	14.06.2020
Сон (час)	9 – 10	9 – 10	6
Настроение (баллы 1-5)	%
2	27	17	10
3	40	57	64
4	33	22	22
5		4
Аппетит (баллы 1-5)	%
3	47	16	34
4	53	57	52
5		27	14
Чувство усталости	%
сильное			37
умеренное	20	42	43
легкое	80	58	20

Примечание: 1-очень плохое; 2-неудовлетворительное; 3-удовлетворительное; 4-хорошее; 5-отличное.  

Таблица 2 – Динамика двигательной активности студентов специальной медицинской группы, находящихся в условиях самоизоляции в период апрель – июнь 2020

Период	Основные виды деятельности	Затраченное время, мин	Количество респондентов, %
10.04.2020	выполнение работы по дому	90	63
		150	37
	время, проведенное у телевизора	150	100
	физкультурно-оздоровительные занятия в режиме дня	25	34
		0	66
	подготовка к учебным занятиям	200	100
	прогулки на свежем воздухе	25	100
	время, проведенное за компьютером	150	100
10.05.2020	выполнение работы по дому	90	20
		150	37
		240	26
		300	17
	время, проведенное у телевизора	90	100
	физкультурно-оздоровительные занятия в режиме дня	45	77
		25	14
		0	9
	подготовка к учебным занятиям	300	100
	прогулки на свежем воздухе	60 – 90	100
	время, проведенное за компьютером	220	100

Окончание таблицы 2 – Динамика двигательной активности студентов специальной медицинской группы, находящихся в условиях самоизоляции в период апрель – июнь 2020

Период	Основные виды деятельности	Затраченное время, мин	Количество респондентов, %
14.06.2020	выполнение работы по дому	90	37
		150	57
		240	6
	время, проведенное у телевизора	90	100
	физкультурно-оздоровительные занятия в режиме дня	45	80
		25	20
	подготовка к учебным занятиям	360 – 480	100
	прогулки на свежем воздухе	60 – 90	100
	время, проведенное за компьютером	240	100

 

Анализируя полученные данные, мы пришли к выводу, что в исследуемый период самоизоляции хорошо прослеживается три временных интервала, где соотношение между видами деятельности и субъективными показателями изменяется. Первый интервал – конец 3-й недели полной самоизоляции согласно указу губернатора Свердловской области [10]. В этот период наблюдается резкое снижение двигательной активности, которая компенсируется только работой по дому. Физкультурно-оздоровительная деятельность, представленная занятиями физическими упражнениями (составленными согласно нозологии и разученными ранее на практических занятиях в вузе) отмечена лишь у 34% испытуемых. Прогулки на свежем воздухе в течение дня составляли в среднем 25 минут и были связанны с походом в магазин или выгулом домашних животных, 14% испытуемых вообще не выходили на улицу. Время, затрачиваемое на выполнение учебных заданий, в среднем составляло 3 часа 20 минут, что значительно ниже следующих периодов.

Изменение показателей самоконтроля, таких как ЧСС, САД, ДАД и ЧД не наблюдалось, однако, у 14% студентов было отмечено увеличение массы тела на 2 кг.

Среди субъективных показателей первого периода отмечается спокойный сон, по продолжительности соответствующий физиологической норме для данной возрастной группы. Аппетит у 47% студентов был удовлетворительный, у 53% соответственно - хороший. У 27% респондентов наблюдалось подавленное настроение, что предположительно связано с резкой сменой привычного ритма жизни.

Второй период самоизоляции характеризовался увеличением времени, затрачиваемым на бытовую деятельность, этому способствовало начало дачного сезона. Большинство студентов выехали за город, и учебный процесс продолжался в более мягких условиях самоизоляции. Практически в два раза увеличилось время, затрачиваемое испытуемыми на физкультурно-оздоровительные занятия. В 3 раза возросло время прогулок на свежем воздухе. Это привело к улучшению аппетита и повышению настроения студентов.

На третий период самоизоляции выпадет зачетно-экзаменационная сессия. Это приводит к увеличению времени подготовки к учебным дисциплинам, снижению бытовой деятельности, физкультурно-оздоровительная деятельность остается на прежнем уровне (табл. 2). На 30 % уменьшается продолжительность сна, настроение снижается за счет накапливаемой усталости, связанной с увеличением времени, затрачиваемого на выполнение учебных заданий.

Заключение

Проведенный анализ позволяет придти к следующим выводам:

1. процесс физического воспитания практически невозможно реализовать в дистанционном формате;
2. потребность человека в физической активности увеличивается в период кризисных явлений (период самоизоляции) – это подтверждают результаты исследования в первый и второй период режима самоизоляции;
3. данная биологическая опасная ситуация показала, что необходимо внести изменения в программу физического воспитания учащейся молодежи, а именно увеличить количество часов на изучение раздела «Основы методики и организации самостоятельными занятиями физическими упражнениями. Самоконтроль занимающихся».

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.

Список литературы / References

1. Батаев В.В. Технологии высшего образования социума в рамках перехода от традиционных к дистанционным / В.В. Батаев, Т.Н. Дейкова // Проблемы современного педагогического образования. – Сборник научных трудов: – Ялта: РИО ГПА, 2019. – Вып. 64. – Ч. 3. – 355 с
2. Бочкарева С.И. Физическая культура: учебно-методический комплекс (для студентов экономических специальностей) / С.И. Бочкарева, Кокоулина О.П., Копылова Н.Е., Н.Ф. Митина, А.Г. Ростеванов А.Г. – М.: Изд. Центр ЕАОИ, 2011 – 344 с. ISBN 978-5-374-00521-9
3. Вольчик В. В. Дистанционное высшее образование в условиях самоизоляции и проблема институциональных ловушек / В. В. Вольчик, И. М. Ширяев // Актуальные проблемы экономики и права. 2020. Т. 14, No С. 235–248.
4. Граевская, Н. Д. Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия: учебное пособие: в 2 ч. / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. - М.: Советский спорт, 2004. - 304 с.
5. Макарова Г.А. Спортивная медицина / Г.А. Макарова: Учебник. - М.: Советский спорт, 2003 - 480 с.
6. Милько М.М. Исследование физической активности студентов в условиях дистанционного обучения и самоизоляции / М.М. Милько, Н.В. Гуремина // Современные наукоемкие технологии. – 2020. – № 5. – С. 195-200; [Электронный ресурс]. – URL: http://top-technologies.ru/ru/article/view?id=38056 (дата обращения: 04.12.2020).
7. Основы медицинской профилактики учебно-методическое пособие / М.И. Воевода, О.Ю. Кутумова, И.В. Осипова, М.Л. Фомичева. - Новосибирск: - 2016, - 206 с.
8. Смагин, Н. И. Дистанционное обучение по физической культуре во время эпидемиологического карантина / Н. И. Смагин // Проблемы и перспективы развития образования : материалы XII Междунар. науч. конф. (г. Краснодар, май 2020 г.). – Краснодар: Новация, 2020. – С. 31-35. – [Электронный ресурс]. – URL: https://clck.ru/StypH (дата обращения: 07.12.2020).
9. Тарабарина Е.В. Дистанционный курс по физической культуре для студентов специальной медицинской группы / Е.В. Тарабарина, В.В. Кононец, Т.И. Диденко, С.К. Корепанов // Современные проблемы науки и образования. – 2019. – № 2.; [Электронный ресурс]. – URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=28751 (дата обращения: 07.12.2020).
10. Указ губернатора Свердловской области от 30 марта 2020 года № 151-УГ "О внесении изменений в Указ Губернатора Свердловской области от 18.03.2020 № 100-УГ "О введении на территории Свердловской области режима повышенной готовности и принятии дополнительных мер по защите населенияот новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)" — [Электронный ресурс]. – URL: http://www.pravo.govru/25212/ (дата обращения: 07.12.2020).

Список литературы на английском языке / References in English

1. Bataev V. V. Tehnologii vysshego obrazovanija sociuma v ramkah perehoda ot tradicionnyh k distancionnym [Technologies of higher education of society in the framework of the transition from traditional to remote] / V.V. Bataev, T.N. Dejkova // Problemy sovremennogo pedagogicheskogo obrazovanija. – Sbornik nauchnyh trudov [Problems of modern pedagogical education. - Collection of scientific papers]: - Yalta: RIO GPA, 2019. - Issue 64. - Part 3. - 355 p. [in Russian]
2. Bochkareva S. I. Fizicheskaja kul'tura: uchebno-metodicheskij kompleks (dlja studentov jekonomicheskih special'nostej) [Physical culture: educational and methodical complex (for students of economic specialties)] / S. I. Bochkareva, O. P. Kokoulina, N. E. Kopylova, N. F. Mitina, A. G. Rostevanov A. G.-M.: eaoi Publishing Center, 2011-344 p. [in Russian]
3. Volchik V. V. Distancionnoe vysshee obrazovanie v uslovijah samoizoljacii i problema institucional'nyh lovushek [Remote higher education in the conditions of self-isolation and the problem of institutional traps] / V. V. Vol'chik, I. M. Shirjaev // Aktual'nye problemy jekonomiki i prava [Actual problems of Economics and law]. 2020. Vol. 14, No 2. Pp. 235-248.
4. Graevskaya, N. D. Sportivnaja medicina: Kurs lekcij i prakticheskie zanjatija [Sports medicine: lectures and practical classes]: tutorial: 2 h / N.D. Graevskaya, T. I. Dolmatova. - M.: Soviet sport, 2004. - 304 p. [in Russian]
5. Makarova G. A. Sportivnaja medicina [Sports medicine]: Textbook. - M.: Soviet sport, 2003, 480 p: Il. [in Russian]
6. Milko M. M. Issledovanie fizicheskoj aktivnosti studentov v uslovijah distancionnogo obuchenija i samoizoljacii [Research of physical activity of students in the conditions of distance learning and self-isolation] / M.M. Mil'ko, N.V. Guremina // Sovremennye naukoemkie tehnologii [Modern science-intensive technologies]. - 2020. - No. 5. - Pp. 195-200; [Electronic resource]. – URL: http://top-technologies.ru/ru/article/view?id=38056 (accessed: 04.12.2020). [in Russian]
7. Osnovy medicinskoj profilaktiki [Fundamentals of medical prevention] training manual / M. I. Voevoda, O. Yu. Kutumova, I. V. Osipova, M. L. Fomicheva. - Novosibirsk: - 2016, - 206 p. [in Russian]
8. Smagin, N. I. Distancionnoe obuchenie po fizicheskoj kul'ture vo vremja jepidemiologicheskogo karantina [Distance learning in physical culture during epidemiological quarantine / N. I. Smagin // Problemy i perspektivy razvitija obrazovanija : materialy XII Mezhdunar. nauch. konf. (g. Krasnodar, maj 2020 g.) [Problems and prospects of education development: materials of the XII international scientific conference (Krasnodar, may 2020)]. - Krasnodar: Novation, 2020. - Pp. 31-35. - [Electronic resource]. – URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/369/15801/ (accessed: 07.12.2020). [in Russian]
9. Tarabarina E. V. Distancionnyj kurs po fizicheskoj kul'ture dlja studentov special'noj medicinskoj gruppy [Remote course on physical culture for students of a special medical group] / E.V. Tarabarina, V.V. Kononec, T.I. Didenko, S.K. Korepanov // Sovremennye problemy nauki i obrazovanija [Modern problems of science and education]. - 2019. - # 2.; [Electronic resource]. – URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=28751 (accessed: 07.12.2020). [in Russian]
10. Ukaz gubernatora Sverdlovskoj oblasti ot 30 marta 2020 goda № 151-UG "O vnesenii izmenenij v Ukaz Gubernatora Sverdlovskoj oblasti ot 18.03.2020 № 100-UG "O vvedenii na territorii Sverdlovskoj oblasti rezhima povyshennoj gotovnosti i prinjatii dopolnitel'nyh mer po zashhite naselenijaot novoj koronavirusnoj infekcii (2019-nCoV)" [The decree of the Governor of Sverdlovsk region dated March 30, 2020 No. 151-UG "ON amendments to the Decree of the Governor of Sverdlovsk region from 18.03.2020 No. 100-HS "ON the introduction on the territory of Sverdlovsk region the high alert and take further protection measures naseleniyu novel coronavirus infection (2019-nCoV)"] [Electronic resource]. – URL: http://www.pravo.gov66.ru/25212/ (accessed: 07.12.2020). [in Russian]