ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНЧЕСКОЙ ХОККЕЙНОЙ КОМАНДЫ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
Исходные показатели физической подготовленности защитников контрольной и экспериментальной групп
сентябрь 2025 г.; данные представлены как среднее ± стандартное отклонение, различия статистически значимы при p ≤ 0,05
Показатель | КГ (n=8) | ЭГ (n=8) | Разница | t-критерий | p |
Возраст, лет | 21,8 ± 1,9 | 20,1 ± 1,7 | +1,7 | 1,89 | ≥0,05 |
Рост, см | 186,3 ± 7,1 | 182,1 ± 5,9 | +4,2 | 1,28 | ≥0,05 |
Вес, кг | 91,5 ± 15,2 | 78,3 ± 8,1 | +13,2 | 2,21 | ≤0,05 |
% жировой массы | 10,8 ± 3,1 | 7,2 ± 2,2 | +3,6 | 2,65 | ≤0,05 |
Бег на коньках 30 м, с | 4,56 ± 0,05 | 4,63 ± 0,07 | -0,07 | 2,31 | ≤0,05 |
Прыжок в длину, см | 234 ± 9 | 227 ± 11 | +7 | 1,41 | ≥0,05 |
Присед со штангой (свой вес), раз | 22,4 ± 4,8 | 12,3 ± 5,2 | +10,1 | 4,05 | ≤0,01 |
Жим лежа максимальный, кг | 86,3 ± 5,1 | 74,4 ± 4,9 | +11,9 | 4,69 | ≤0,01 |
Бросок шайбы на дальность, м | 66,1 ± 3,4 | 57,3 ± 2,8 | +8,8 | 5,57 | ≤0,01 |
W макс, Вт | 264 ± 18 | 240 ± 15 | +24 | 2,87 | ≤0,05 |
ЧСС покоя, уд/мин | 48,5 ± 3,2 | 53,1 ± 4,1 | -4,6 | 2,51 | ≤0,05 |
