PHYSICAL TRAINING AS A SIGNIFICANT COMPONENT IN THE PREPARATION OF MILITARY SPECIALISTS
PHYSICAL TRAINING AS A SIGNIFICANT COMPONENT IN THE PREPARATION OF MILITARY SPECIALISTS
Abstract
The influence of physical exercises and physical culture and sports activity on the reduction of the adaptation period by graduates of a military educational institution of a technical profile to perform their official duties in the new conditions of military service, the reduction of the intensity of adaptive reactions in various categories of military personnel to more rapid development of related military specialties is considered.
It is noted that all forms of physical training make a significant contribution to accelerating the process of adaptation of military personnel to performing military professional tasks, which helps improve the quality and efficiency in performing combat training and other tasks in accordance with their intended purpose.
It is concluded that a high level of physical fitness of a graduate of a military educational institution contributes to the development of a wide range of adaptive capabilities to a suddenly changing and often unforeseen combat situation, which creates conditions for solving any combat and other tasks within the framework of military professional activities in the minimum time and with high quality.
1. Введение
В современных быстро изменяющихся условиях повседневной служебно-боевой деятельности войск противовоздушной и противоракетной обороны, по мнению К. В. Аксенова с соавторами , , весьма актуальным становится вопрос об ускорении адаптации курсантов военно-учебных заведений технического профиля к настоящим и новым условиям военной службы.
Как отмечают в своих работах Е. В. Бесов с соавторами , А. В. Борисов с соавторами , быстрота приспособленческих, адаптационных реакций организма выпускников военного вуза к дальнейшим условиям прохождения воинской службы зависит от многих составляющих, которые приобретены им в период обучения в военно-учебном заведении.
Осознанные систематические занятия игровыми, индивидуальными и военно-прикладными видами спорта, социальное взаимодействие в ходе спортивных тренировок и соревнований в допризывном периоде, период прохождения военной службы, период обучения в военно-учебном заведении создают высокой базовый уровень общей физической подготовленности, а также развития разнообразных двигательных навыков, функциональных возможностей организма, что также находит подтверждение и в литературных источниках , , .
Все это позволяет существенно сократить период адаптации к дальнейшим условиям прохождения воинской службы, снизить напряженность приспособительных реакций, как у выпускников военно-учебных заведений технического профиля, так и у других категорий военнослужащих.
В результате такие военнослужащие быстрее адаптируются к работе на современной военной технике, осваивают новые воинские специальности и достигают в них более высоких результатов . При разных по характеру сильно действующих факторах внешней среды или деятельности (что может быть характерно для боевой подготовки нового пополнения), устойчивость функций организма, работоспособность обеспечивается физиологическими возможностями одних и тех же систем – систем первой очереди психо-физиологической мобилизации организма.
При этом, как отмечают В. Н. Васин с соавторами , Ю. Г. Елькин с соавторами , , физические упражнения ускоряют адаптацию выпускников военно-учебных заведений к новым условиям военной службы.
Данный механизм основан на мобилизации сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, а также формировании психологической готовности, что также отмечается в работах Н. А. Воронова и Н. Т. Косяшникова с соавторами , .
Целью работы является теоретическое обоснование необходимости использования средств и методов физической подготовки обучающихся военно-учебных заведений для сокращения сроков адаптации к дальнейшей военно-профессиональной деятельности. Основу исследования составил анализ научной и специальной литературы по данной теме.
2. Основные результаты
Мышечная работа большой мощности позволяет эффективно совершенствовать морфо-функциональные возможности вышеуказанных систем. К упражнениям, выполнение которых проводится в данной зоне мощности относятся такие, которые человек способен выполнять в течение от 5 додо 30 минут . К ним можно отнести как физические упражнения, в соответствии с НФП-2023 года , направленные, на развитие общей выносливости: специальные контрольные упражнения № 46, № 47, так и СФУ, направленные на формирование ВПН: специальные контрольные упражнения № 48, № 49, упражнения рукопашного боя № 53 и № 54, а также другие упражнения циклического и ациклического характера, выполняемые в данном промежутке времени.
Под влиянием физических нагрузок, с одной стороны, значительно возрастают функциональные возможности организма, а с другой, данные морфо-функциональные системы приобретают способность функционировать при резко сниженном содержании сахара в крови (до 30 мг/%), чего не наблюдается у слабо тренированных военнослужащих. На это также обращают внимание А. А. Стрелков с соавторами .
Таким образом, применение упражнений, повышающих функциональные возможности физиологических систем срочной адаптации, может значительно ускорить приспособительные реакции выпускников военно-учебного заведенияк дальнейшим условиям прохождения воинской службы , .
Наиболее выражены указанные явления при выполнении физических упражнений субмаксимальной мощности, когда возникают максимальные физиологические сдвиги. Продолжительность физической работы субмаксимальной мощности длится от 20-30 секунд до 3-5 минут. К физическим упражнениям субмаксимальной мощности можно отнести упражнения № 19 (челночный бег 10 х 10 м), № 23 (бег на 400м), № 41 (челночный бег 4 х 100м), № 24 (бег на 1 км), а также упражнения № 45 (ОКУ на единой полосе препятствий) и другие военно-прикладные упражнения .
Следовательно, готовность организма выпускника военно-учебного заведения к физическим нагрузкам, при изменении условий военно-профессиональной деятельности (высокогорье, густые лесные массивы, сильно пересеченная местность и т.п.), в более выгодном положении формирует приспособительные реакции, что также отмечают в своей работе Н. И. Якунин с соавторами .
Все это говорит о том, что средствами и методами физической подготовки можно эффективно совершенствовать адаптивные возможности организма как на системном уровне (обеспечивающем срочную адаптацию), так и на тканевом и клеточном (обеспечивающем долговременную адаптацию) и тем самым ускорять адаптацию выпускников военно-учебных заведений технического профиля к настоящим и новым условиям военной службы.
Результаты многочисленных исследований, показывают эффективное решение задач адаптации организма к физическим нагрузкам, при изменении условий военно-профессиональной деятельности средствами физической подготовки и спорта. Например, оценивая работоспособность по частоте сердечных сокращений при выполнении боевых задач в ходе учений у военнослужащих прошедших специальную физическую и спортивную подготовку, направленную на ускорение их адаптации, и военнослужащихзанимающихся по обычному плану боевой подготовки, можно с уверенностью говорить о существенном преимуществе первых.
При одинаковых условиях учебно-боевой деятельности частота сердечных сокращений у военнослужащих, занимающихся в обычном плановом режиме, была значительно выше, чем у военнослужащих прошедших специальную физическую и спортивную подготовку, что свидетельствует о более низких функциональных возможностях первых.
Кроме того, у военнослужащих, занимающихся в обычном плановом режиме более выраженное напряжение организма в ходе выполнения учебно-боевых задач, в конечном счете, это приводит к резкому снижению их работоспособности в отличие от хорошо физически подготовленных военнослужащих .
Таковы теоретические и практические основы применения средств физической и спортивной тренировки для ускорения адаптации всех категорий военнослужащих и выпускников военно-учебных заведений, в частности к настоящим и новым условиям военной службы.
3. Заключение
Таким образом, проведенный анализ научной и специальной литературы показал, что все формы физической подготовки, в том числе и ее составляющей – спортивной тренировки, вносят весомый вклад в ускорение адаптации военнослужащих к выполнению военно-профессиональных задач военной службы, способствуют повышению качества их профессионального обучения и мастерства, эффективности в выполнении учебно-боевых и других задач в соответствии с предназначением.
При этом высокая личная физическая и спортивная подготовка способствуют развитию широкого диапазона адаптационных возможностей у выпускников военно-учебных заведений технического профиля к внезапно меняющейся и, зачастую, непредвиденной боевой обстановке. Это, в свою очередь, создает благоприятные условия для военнослужащих в минимальное время и качественно решить любую боевую и другую задачу в рамках дальнейшей военно-профессиональной деятельности.