A study on improving wrestlers’ technique in developing the ability to anticipate

В настоящее время все больше внимания уделяется развитию спорта и, в частности, всесторонней подготовке спортсменов к соревнованиям международного уровня. Успешность выступления спортсмена на ответственных стартах зависит от большого числа факторов, в частности, важен индивидуальный подход и слаженная совместная работа тренеров, врачей и психологов сборных команд. В процессе многолетней подготовки спортсмен сталкивается с сильнейшими физическими и психологическими нагрузками. Без развития физических качеств, а именно: ловкость, быстрота, сила, выносливость, гибкость — спортсмен ограничен в выполнении технических действий и ведении соревновательной борьбы. Поэтому развитие физических качеств является одним из факторов удачного выступления на соревнованиях.

Другим фактором успешности выступления на соревнованиях является психолого-педагогическая подготовка, которая, по мнению А.В. Родионова, является недостаточной для российских спортсменов

На всем протяжении многолетней подготовки у спортсмена формируется специфический спортивный опыт, который определяет успешность результата выступления на соревнованиях. В свою очередь, спортивный опыт зависит от количества и качества приобретенных знаний и умений.

В педагогической психологии приобретение знаний и умений называется учением. Попытки исследования понятия «учение»предприняли ученые зарубежных стран: Ж. Пиаже, Э. Торндайк, Д. Уотсон, Б. Скиннер, Р. Гэгни, С. Пэрис, Д. Кросс и другие. В отечественной психологии основу исследования учения заложили Л.С. Выготский и С.Л. Рубинштейн.

На основе культурно-исторической концепции Л.С. Выготского строили и трактовали свои концепции учения советские и российские ученые:А.Н. Леонтьев, П.Я. Гальперин, Д.Б. Эльконин, В.В. Давыдов и др. Согласно концепции П.Я. Гальперина, знание рассматриваетсякак образование производных от действий и их поэтапного усвоения. Действие как предмет усвоения является структурным образованием и включает в себя следующие компоненты: предмет преобразования, продукт (цель), средства, процесс преобразования, а также отражение и знание о всех перечисленных компонентах действия (ориентировочная основа действия — ООД)

Прогнозировать действия во многих видах спорта является чрезвычайно важным качеством и ключевым фактором успешного выступления на соревнованиях, в частности, в спортивных единоборствах

В вольной борьбе способность предугадывать действия соперника является обязательным профессионально важным качеством, т.е., не владея таким качеством, спортсмен не сможет достичь желаемого успеха на соревнованиях. Умение предугадывать действия соперника зависит от знания технических приёмов спортивной борьбы и умения их применять. Поэтому, чтобы борец приобрёл необходимую самостоятельность в выполнении приёмов, его надо прежде вооружить соответствующими интеллектуальными умениями и знаниями технико-тактических действий спортивной борьбы. Это зависит от опыта и квалификации тренера, который должен уметь и знать технику выполнения, как минимум, базовых приёмов спортивной борьбы и их комбинации. Большинство тренеров России работают, как показывают результаты наблюдений, на основе своего опыта, произвольно определяя содержание изучаемого материала. Такой подход привёл к обеднению технического арсенала у борцов

Исходя из этого, можно сделать вывод, что практическую значимость в данном вопросе имеет поиск технологии обучения базовым приёмам вольной борьбы, тем самым позволяя формировать такие умения и знания спортивной борьбы, которые спортсмен смог бы применять в момент атаки или защиты, опережая действия соперника даже при равенстве технической и силовой подготовки. Способность спортсмена прогнозировать ситуацию выступает профессионально важным качеством, обеспечивающим победу.

Одним из перспективных подходов к решению этой проблемы, является разработка метода, направленного на развитие способности спортсмена предвидеть действия соперника с помощью сформированных основ ориентировочных действий, которые лежат фундаментально в новых знаниях и умениях выполнения технических действий спортивной борьбы.

В исследовании приняли участие студенты МГУ имени М.В. Ломоносова, занимающиеся в группе спортивного совершенствования в секции по спортивной борьбе в количестве 8 человек, в возрасте 18-23 года. Стаж занятий от 3 до 6 лет. Стимульным материалом являлись документальные научно-методические видеозаписи спортивной борьбы, хранившиеся в Федерации спортивной борьбы России. В них содержатся записи выполнения технико-тактических действий, воспроизведенные выдающимися борцами двадцатого столетия (чемпионы Европы, Мира и Олимпийских игр). Испытуемым предъявляются видеоряды, состоящие из видеороликов с демонстрацией приемов вольной борьбы. Контрольный видеоряд состоит из 14 роликов, который предъявляется в течение всего эксперимента 3 раза (в начале, в середине и в конце). Тренировочный видеоряд содержит 18 роликов; предъявляется 8–9 раз, в зависимости от усвоения тренировочного материала. Каждый ролик начинается с исходного положения борцов в учебно-тренировочных и соревновательных схватках. Далее в видеоролике происходит подготовка и выведение на прием того или иного борца. Перед проведением технического приема ролик останавливается, и на экране предъявляются 3 варианта возможного продолжения действий атакующего борца. Задача испытуемого выбрать правильный ответ и зафиксировать на нем свой взгляд. Ответ фиксируется и испытуемому предъявляется окончание ролика, тем самым, он может видеть окончание приема. Таким же образом испытуемому предъявляются все ролики видеоряда. В контрольном (14 роликов) тренинге приемы разные, но похожи на технику выполнения приемов в тренировочном (18 роликов) видеоряде, также приемы не повторяются и в тренировочном тренинге.

В течение освоения экспериментального формирования антиципации у борцов испытуемые на постоянной основе совершенствовали технику выполнения борцовских приёмов, которые были представлены на видеороликах. В тренировках испытуемые пытались повторить приёмы борьбы именитых борцов. В качестве примера один из основных моментов приёма «бросок наклоном с коленей с захватом одноимённой ноги». При выполнении этого приёма у испытуемых возникали координационные и технические ошибки: неправильная постановка ног, захват руками за ноги, заваливание набок, расположение головы и т.п. Во время самостоятельных повторений выполнения данного приёма с учётом формирования способности антиципации корректировалась техника входа в приём. Становилось более правильным положение головы, расположение ног, рук, туловища.

В таблице 1 представлены данные отклонения туловища от вертикального положения в процессе совершенствования борцовского приёма «бросок наклоном с коленей с захватом одноимённой ноги». Достоверное положительное изменение (p<0,01) положения туловища, зафиксированное в заключительной части эксперимента, позволяет говорить о совершенствовании технических действий борцов при использовании методов формирования антиципации. Развитие способности к предугадыванию действий спортсмена, как показывают результаты наших наблюдений, способствует самостоятельно обучаться технике выполнения борцовских приёмов в тренировках.

В процессе формирования способности антиципации выявлено со стороны борцов активное самостоятельное изучение новых борцовских приёмов, которые демонстрировались в видеороликах выдающимися борцами. С помощью сформированных знаний участники экспериментальной группы путём проб и ошибок осваивали новые технические приёмы спортивной борьбы, тем самым повышая своё спортивное мастерство. Это говорит об эффективности данной методики и возможном использовании ее в тренировочном процессе для подготовки к соревновательной деятельности.