HATHA YOGA AS AN EFFECTIVE MEANS OF ADAPTIVE PHYSICAL CULTURE FOR CHILDREN WITH CEREBRAL PALSY

ХАТХА-ЙОГА КАК ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ, СТРАДАЮЩИХ ДЕТСКИМ ЦЕРЕБРАЛЬНЫМ ПАРАЛИЧОМ

Научная статья

Маклаков В.А.*

Гродненский государственный университет имени Янки Купалы, Гродно, Республика Беларусь

* Корреспондирующий автор (ma1407[at]mail.ru)

Аннотация

Лидирующей формой детского церебрального паралича в Республике Беларусь является спастическая диплегия (3/4 всех спастических форм), сопровождающаяся двусторонним поражением преимущественно нижних конечностей. Преодоление спастичности – основная задача большинства реабилитационных методик при данном недуге. В статье рассматривается возможность использования в комплексной реабилитации детей-инвалидов нетрадиционных форм в виде занятий по системе хатха-йога, в основе которой лежат специальные упражнения (асаны), направленные на работу разных групп мышц и весь спектр подвижности суставов. Статистическое сравнение результатов педагогического эксперимента в опытных группах позволило подтвердить эффективность применяемых средств.

Ключевые слова: детский церебральный паралич, спастическая диплегия, статические асаны, хатха-йога.

HATHA YOGA AS AN EFFECTIVE MEANS OF ADAPTIVE PHYSICAL CULTURE FOR CHILDREN WITH CEREBRAL PALSY

Research article

Maklakov V.A.*

Yanka Kupala State University of Grodno, Grodno, Republic of Belarus

* Corresponding author (ma1407[at]mail.ru)

Abstract

The leading form of infantile cerebral palsy in the Republic of Belarus is spastic diplegia (3/4 of all spastic forms) accompanied by a bilateral lesion, mainly of the lower extremities. Overcoming spasticity is the main task of most rehabilitation methods for this disease. The current article examines the possibility of using non-traditional forms in the complex rehabilitation of disabled children in the form of classes in the hatha yoga system, which is based on special exercises (asanas) aimed at the work of different muscle groups as well as the entire range of joint mobility. Statistical comparison of the results of the pedagogical experiment in the experimental groups allowed for confirming the effectiveness of the tools used.

Keywords: cerebral palsy, spastic diplegia, static asanas, hatha yoga.

Введение

Детский церебральный паралич (далее ДЦП) - актуальная проблема детской неврологии во всем мире. ДЦП относится к заболеваниям, которое практически невозможно вылечить полностью [2,4]. Однако это еще не означает, что церебральный паралич – это приговор. Многие больные ДЦП во взрослом возрасте могут вести нормальную жизнь. Однако все зависит от того, какие меры были приняты в детском возрасте по минимизации ущерба для здоровья от данной болезни.

Как отечественные (А.Н. Белова, 1998; В.И. Козявкин, 1999; С.П. Евсеев, 2003; В.И. Дубровский, 2004; С.Н. Попов, 2008; О.В. Козырева, 2010; О.Н. Марченко, 2012; В.Т. Кожевникова, 2013; Е.В. Семенова, 2017; О.В. Никифорова, 2018 и др.), так и зарубежные авторы (B. Susan, 1981; S. Gregory, 2004; M. Freeman, 2007; M. Rahlin, 2016; H. Michelle, 2017 и др.) указывают на ведущую роль физической реабилитации в лечении детей, страдающих ДЦП.

Физическая реабилитация при ДЦП – это комплекс мероприятий, направленных на нормализацию патологического мышечного тонуса и снижение риска образования контрактур [1], [5].

На сегодняшний день в Республике Беларусь разработаны и активно функционируют множество программ, методик и систем физической реабилитации детей с церебральным параличом, но все же интегральные показатели эффективности реабилитационного процесса не достигают необходимого уровня, что, в свою очередь, требует разработки новых подходов, методик и алгоритмов физической реабилитации [2].

Лидирующей формой ДЦП в Республике Беларусь по состоянию на 2020 год является спастическая диплегия (3/4 всех спастических форм), также известная под названием «болезнь Литтла». Для данной формы характерна двустороннее поражение конечностей (в большей степени ног, чем рук), раннее формирование деформаций и контрактур. Поэтому актуальной является задача по восстановлению всевозможных церебральных нарушений путем снижения повышенного мышечного тонуса, увеличение подвижности суставов, устранение патологических синкинезий и т.п.

На наш взгляд, решению поставленных задач в значительной мере будет способствовать использование в комплексной реабилитации нетрадиционных форм в виде занятий по системе хатха-йога, в основе которой лежат специальные упражнения (асаны), направленные на работу разных групп мышц и весь спектр подвижности суставов.

На данный момент накоплено немало экспериментальных и клинических данных: А.Ф. Григорян, 2003; С.П. Рябин, 2005; А.А. Приймаков, 2009; П.А. Шишкин, 2011; Ж.А. Беликова, 2012; Е.В. Мудриевская, 2014 и др. свидетельствующих о значительном потенциале хатха-йоги как метода, способного улучшать здоровье человека.

Однако ни в одной из источников не представлена методика занятий по системе хатха-йога с детьми, страдающими ДЦП в форме спастической диплегии, что составляет актуальный аспект проблемы реабилитации детей с данным недугом. Ко всему прочему уместным будет отметить, что арсенал хатха-йога содержит множество специфических приемов – техник висцеральной и вегетативной стимуляции, всестороннего воздействия на опорно-двигательный аппарат, методы глубокой мышечной и ментальной релаксации. Многие подобные приемы отсутствуют в других телесно-ориентированных системах. Это позволяет рассматривать хатха-йогу как перспективную систему физической реабилитации.

Основная часть

С целью определения эффективности применения статических асан хатха-йоги на функциональное состояние суставов верхних и нижних конечностей детей со спастической диплегией был проведен педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент проводился на базе ГУЗ «Гродненский областной центр медицинской реабилитации детей-инвалидов и больных психоневрологического профиля» на протяжении трех месяцев. В эксперименте приняли участие дети 4-6 лет со спастической диплегией в количестве 18 человек, которые регулярно проходят реабилитационное лечение в данном учреждении.

Все участники исследования были разделены на две равнозначные группы: контрольную (КГ, n=9) и экспериментальную (ЭГ, n=9). В КГ дети занимались по традиционной программе реабилитационного центра, предлагающую лечебный массаж, лечебную физическую культуру и физиотерапию. В ЭГ дети также занимались по традиционной программе, однако дополнительно в конце основной части занятия по лечебной физкультуре отводилось 20 минут от его общего времени на выполнение растягивающих статические асан хатха-йоги. Асаны предлагались комплексно: 1 комплекс выполнялся 1 месяц, 2 комплекс – 2 месяц, 3 комплекс – 3 месяц исследования. Структуру каждого комплекса составляли 10 асан: 3 асаны на растягивание мышц рук и плечевого пояса, 3 йогических асаны на осанку, 3 асаны на раскрытие тазобедренных суставов и растягивания мышц ног, 1 асана – расслабляющая (поза отдыха). Каждая асана предполагала статическое растягивание, т е. медленное увеличение длинны мышцы (либо мышц) до возникновения ощущения легкого дискомфорта. После достижения этого момента положение удерживалось в течение 30 секунд. Удержание непривычных для детского тела поз вовлекало в работу незадействованные мышечные волокна, которые в свою очередь, стимулируют нейромышечные связи, оказывающие благотворное влияние на внутримышечную и межмышечную координацию. Примерные комплексы асан хатха-йоги представлены в таблице 1.

 

Таблица 1 – Примерные комплексы растягивающих статических асан хатха-йоги для детей со спастической формой ДЦП

КОМПЛЕКС №1
Асаны на растягивание мышц рук и плечевого пояса	Поза приветствия с руками назад	Пасчимонамаскарасана
	Поза стрекозы	Бхуджа Свастикасана
	Поза благополучия на плече	Эка Бхуджа Свастикасана ⅠⅠ
Йогические асаны н осанку	Поза сфинкса	Ардха Бхуджангасана
	Поза полумоста	Ардха Чахрасана
	Поза скрутки лежа	Супта Матсиендрасана
Асаны на раскрытие тазобедренных суставов и растягивания мышц ног	Поза лягушки	Бхекасана
	Поза полулука	Ардха Дханурасана
	Поза гирлянды	Маласана
Расслабляющая асана	Поза ребенка	Баласана
КОМПЛЕКС №2
Асаны на растягивание мышц рук и плечевого пояса	Поза школьного ушка	Сусирандрасана
	Поза вытянутых рук сидя	Хаста Уттанасана
	Поза головы коровы (облегченная версия)	Гомукхасана
Йогические асаны н осанку	Поза щенка	Уттана Шишасана
	Поза верблюда	Уштрасана
	Поза счастливого ребенка	Ананда Баласана
Асаны на раскрытие тазобедренных суставов и растягивания мышц ног	Поза бабочки	Баддха Конасана
	Поза гирлянды	Маласана
	Поза ящерицы	Уттхан Приштхасана
Расслабляющая асана	Поза согнутой свечи	Випарититакарани
КОМПЛЕКС №3
Асаны на растягивание мышц рук и плечевого пояса	Поза печати йога сидя	Мудрасана
	Поза дыбы	Дандасана
	Поза краба	Катуспадапитхам
Йогические асаны н осанку	Поза кобры	Бхуджангасана
	Поза оленя	Мригасана Ⅰ
	Поза полумоста	Кандхарасана
Асаны на раскрытие тазобедренных суставов и растягивания мышц ног	Поза наклон к ногам сидя	Пашчимоттанасана
	Поза наездника	Ашва Санчаласана
	Поза лягушки	Бхекасана
Расслабляющая асана	Поза трупа	Шавасана

Для определения используемых средств в комплексной реабилитации детей-инвалидов до и после исследования было проведена гониометрия суставов верхних и нижних конечностей (лучезапястного, локтевого, плечевого, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов). С помощью специального инструмента – гониометра, оценивалась величина максимально достигаемого угла в сагиттальной плоскости: при сгибании и разгибании сустава (флексия и экстензия); во фронтальной плоскости: при отведении и приведении (абдукция и аддукция); ротационные движения: вокруг продольной оси (наружная – супинация; внутренняя – пронация).

Анатомическая позиция 0º являлась исходной для проведения всех измерений, за исключением ротации в плечевом и тазобедренном суставах и пронации/супинации лучелоктевого сустава. При невозможности установить сустав в анатомическую позицию, определялся угол отклонения, что учитывалось при исследовании объема движений в этом суставе.

Результаты исследования и их обсуждение.

Сравнение исходных данных, отражающих межгрупповые различия величины объема движений в суставах верхних и нижних конечностей у пациентов опытных групп показало, что в начале исследования группы были однородны по всем показателям (p≥0,05) (таблица 2, 3).

 

Таблица 2 – Показатели величины объема движений у пациентов КГ в начале исследования (M±m)

Сустав	Движение	M±m, градусы	T	P
Плечевой с плечевым поясом	Сгибание	92,3±3,4	0,33	≥0,05
	Разгибание	17,1±2,7	0,21	≥0,05
	Отведение	94,2±2,8	0,24	≥0,05
Локтевой	Сгибание	91,2±3,1	0,19	≥0,05
	Разгибание	124,4±4,2	0,21	≥0,05
	Пронация	67,3±2,9	0,24	≥0,05
	Супинация	69,1±3,1	0,30	≥0,05
Лучезапястный	Сгибание	16,5±2,4	0,29	≥0,05
	Разгибание	17,3±2,6	0,38	≥0,05
Тазобедренный	Сгибание	130,1±4,5	0,32	≥0,05
	Разгибание	141,4±4,6	0,27	≥0,05
	Отведение	12,3±3,1	0,23	≥0,05
Коленный	Сгибание	117,1±3,7	0,25	≥0,05
	Разгибание	151,2±3,8	0,27	≥0,05
Голеностопный	Подошвенное сгибание	89,3±4,1	0,17	≥0,05
	Тыльное сгибание (разгибание)	92,4±4,3	0,22	≥0,05

 

Таблица 3 – Показатели величины объема движений у пациентов ЭГ в начале исследования (M±m)

Сустав	Движение	M±m, градусы	T	P
Плечевой с плечевым поясом	Сгибание	93,1±3,2	0,31	≥0,05
	Разгибание	18,0±2,5	0,24	≥0,05
	Отведение	96,1±2,9	0,22	≥0,05
Локтевой	Сгибание	92,4±3,3	0,19	≥0,05
	Разгибание	122,1±3,9	0,26	≥0,05
	Пронация	68,2±2,6	0,29	≥0,05
	Супинация	68,6±2,9	0,32	≥0,05
Лучезапястный	Сгибание	17,1±2,7	0,31	≥0,05
	Разгибание	18,5±2,8	0,33	≥0,05
Тазобедренный	Сгибание	131,1±4,7	0,37	≥0,05
	Разгибание	140,5±4,5	0,32	≥0,05
	Отведение	13,2±3,5	0,20	≥0,05
Коленный	Сгибание	119,2±3,8	0,28	≥0,05
	Разгибание	151,8±3,9	0,29	≥0,05
Голеностопный	Подошвенное сгибание	88,6±4,4	0,19	≥0,05
	Тыльное сгибание (разгибание)	93,2±4,5	0,23	≥0,05

 

Как следует из таблицы 2 и 3, у детей опытных групп, страдающих ДЦП в форме спастической диплегии, до начала педагогического эксперимента наблюдается умеренное ограничение движений в суставах верхних конечностей и плечевого пояса. Средние значения:

а) плечевой сустав:

- сгибание: ЭГ - (93,1±3,2); КГ – (92,3±3,4) при норме 180º;

- разгибание: ЭГ – (18,0±2,5); КГ – (17,1±2,7) при норме 40º;

- отведение: ЭГ – (96,1±2,9); КГ – (94,2±2,8) при норме 180º.

б) локтевой сустав:

- сгибание: ЭГ (92,4±3,3); КГ (91,2±3,1) при норме 40º;

- разгибание: ЭГ (122,1±3,9); КГ (124,4±4,2) при норме 180º;

- пронация: ЭГ (68,2±2,6); КГ (67,3±2,9) при норме 180º;

- супинация: ЭГ (68,6±2,9); КГ (69,1±3,1) при норме 180º.

в) лучезапястный сустав:

- сгибание: ЭГ (17,1±2,7); КГ (16,5±2,4) при норме 75º;

- разгибание: ЭГ (18,5±2,8); КГ (17,3±2,6) при норме 60º.

В суставах нижних конечностей детей опытных групп наблюдалось значительное ограничение движений. Среднее значение и норма были следующие:

а) тазобедренный сустав:

- сгибание: ЭГ - (131,1±4,7); КГ – (130,1±4,5) при норме 75º;

- разгибание: ЭГ – (140,5±4,5); КГ – (141,4±4,6) при норме 180º;

- отведение: ЭГ – (13,2±3,5); КГ – (12,3±3,1) при норме 50º.

б) коленный сустав:

- сгибание: ЭГ (119,2±3,8); КГ (117,1±3,7) при норме 40º;

- разгибание: ЭГ (151,8±3,9); КГ (151,2±3,8) при норме 180º.

в) голеностопный сустав:

- сгибание: ЭГ (88,6±4,4); КГ (89,3±4,1) при норме 130º;

- разгибание: ЭГ (93,2±4,5); КГ (92,4±4,3) при норме 70º.

Внедрение в реабилитационную программу комплексов статических асан хатха-йоги на растягивание мышц детей со спастической диплегией привело к значительному преимуществу между занимающимся ЭГ и КГ.

 

Таблица 4 – Показатели величины объема движений у пациентов КГ в конце исследования (M±m)

Сустав	Движение	M±m, градусы	T	P
Плечевой с плечевым поясом	Сгибание	93,5±3,6	0,36	≥0,05
	Разгибание	18,2±2,5	0,23	≥0,05
	Отведение	95,4±2,7	0,25	≥0,05
Локтевой	Сгибание	90,4±3,2	0,20	≥0,05
	Разгибание	126,1±4,4	0,23	≥0,05
	Пронация	67,7±3,1	0,26	≥0,05
	Супинация	68,2±3,3	0,31	≥0,05
Лучезапястный	Сгибание	17,1±2,6	0,28	≥0,05
	Разгибание	17,2±2,4	0,35	≥0,05
Тазобедренный	Сгибание	131,2±4,2	0,31	≥0,05
	Разгибание	143,1±4,4	0,29	≥0,05
	Отведение	12,5±3,4	0,24	≥0,05
Коленный	Сгибание	118,1±3,5	0,28	≥0,05
	Разгибание	150,7±3,5	0,28	≥0,05
Голеностопный	Подошвенное сгибание	89,9±4,2	0,21	≥0,05
	Тыльное сгибание (разгибание)	93,2±4,6	0,25	≥0,05

 

Таблица 5 – Показатели величины объема движений у пациентов ЭГ в конце исследования (M±m)

Сустав	Движение	M±m, градусы	T	P
Плечевой с плечевым поясом	Сгибание	99,3±3,9	1,12	≥0,05
	Разгибание	22,1±2,8	1,05	≥0,05
	Отведение	98,8±3,7	1,16	≥0,05
Локтевой	Сгибание	89,2±3,5	1,11	≥0,05
	Разгибание	138,6±4,5	1,23	≥0,05
	Пронация	81,9±4,3	1,59	≥0,05
	Супинация	82,7±4,5	1,31	≥0,05
Лучезапястный	Сгибание	21,2±3,4	1,29	≥0,05
	Разгибание	22,3±3,5	1,23	≥0,05
Тазобедренный	Сгибание	111,5±4,4	2,42	≤0,05
	Разгибание	161,2±4,7	2,31	≤0,05
	Отведение	23,1±4,6	2,27	≤0,05
Коленный	Сгибание	92,5±4,1	2,32	≤0,05
	Разгибание	175,9±4,2	2,37	≤0,05

 

Окончание таблицы 5 – Показатели величины объема движений у пациентов ЭГ в конце исследования (M±m)

Сустав	Движение	M±m, градусы	T	P
Голеностопный	Подошвенное сгибание	109,3±4,8	2,18	≤0,05
	Тыльное сгибание (разгибание)	80,1±4,6	2,25	≤0,05

 

Показатели гониометрии (таблица 4, 5) имели более четкую динамику в ЭГ при определении объема движений в нижних конечностях: в тазобедренных суставах угол при сгибании уменьшился с 131,1±4,7 до 111,5±4,4 (≤0,05), при разгибании увеличился с 140,5±4,5 до 161,2±4,7 (≤0,05), угол отведения увеличился с 13,2±3,5 до 23,1±4,6 (≤0,05); в коленных суставах угол при сгибании и разгибании также претерпел изменения (с 119,2±3,8 до 92,5±4,1 и с 151,8±3,9 до 175,9±4,2, соответственно) (≤0,05); в голеностопных суставах угол при сгибании был 88,6±4,4 стал 109,3±4,8 (≤0,05), при разгибании в начале 93,2±4,5, в конце исследования 80,1±4,6 (≤0,05).

Показатели гониометрии верхних конечностей не имели достоверных различий в опытных группах (≥0,05). Однако они имели положительную динамику в ЭГ. В КГ исследуемые показатели не претерпели изменений и остались на прежнем уровне (≥0,05).

Стоит отметить, что в конце исследования в суставах нижних конечностей детей со спастической диплегией, составляющих ЭГ наблюдалось умеренное ограничение движений. У детей КГ ограничение движений осталось значительным.

Объем движений суставов верхних конечностей на момент окончания эксперимента у детей КГ – умеренный; у детей ЭГ – умеренное ближе к незначительному.

Таким образом, реабилитационная программа с использованием статических асан хатха-йоги на растягивание оказывает более выраженный эффект, характеризующийся увеличением амплитуды движений конечностей (в большей степени нижних конечностей), чем реабилитация по традиционной модели.

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.

Список литературы / References

1. Бруйков, А.А. Применение немедикаментозных методов в лечении детского церебрального паралича / А.А. Бруйков, А.В. Гулин, Ю.А. Бруйков // Вестник российских университетов. - 2017. - №6. – С. 11-12.
2. Девятловская, М.Г. Последствия пре и перинатального поражения головного мозга у детей: диагностика, ранний прогноз, реабилитация : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / М.Г. Девятловская ; Ин-т физиологии НАН Беларуси. – Минск, 2017. – 49 с.
3. Добрынина, Е.А. Физическая реабилитация детей с детским церебральным параличом / Е.А. Добрынина // Вестник науки и образования. - 2018 - №4. – С. 6-8.
4. Долгих, В.В. Опыт применения высоких технологий в реабилитации детей со спастическими формами детского церебрального паралича / В.В. Долгих, А.В. Власенко, Н. П. Ледяева и др. // Вестник Росздравнадзора, 2014. – № 3. – С. 24-26.
5. Кадыкова, А.С. Тесты и шкалы в неврологии: учебное пособие / А.С. Кадыкова, Л.С. Манвелова. – М.: МЕДпресс – информ, 2015. – 224 с.
6. Коблев, С.Ю. Современные методы физической реабилитации детей с детским церебральным параличом / С.Ю. Коблев // Вестник луганского национального университета имени Тараса Шевченко. - 2018. - №1 (18). – С. 105–109.
7. Крик, М. Хатха-йога для гибкости, силы и концентрации / М. Крик, Б. Брук. – М. : Диля, 2016. – 240 с.
8. Налобина, А.Н. Влияние занятий лечебной гимнастикой на коррекцию нарушений психомоторного развития и формирование адаптационных процессов детей первого года жизни с перинатальным поражением центральной нервной системы / А.Н. Налобина, А.Г. Патюков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, 2013. – №. 3 (97) – С. 138-144.
9. Немкова, С.А. Ранняя диагностика и комплексное лечение детского церебрального паралича / С.А. Немкова. // Практика педиатра, 2014. – №. 4 – С. 5-9.
10. Фролов, А.С. Йоготерапия. Практическое руководство / А.С. Фролов. – М.: Ориенталия, 2016. – 375 с.

Список литературы на английском языке / References in English

1. Bruykov, A. A. Primenenie nemedikamentoznykh metodov v lechenii detskogo cerebral'nogo paralicha [The Use of Non-Drug Methods in the Treatment of Cerebral Palsy] / A. A. Bruykov, A.V. Gulin, Yu. A. Bruykov // Vestnik rossiiskikh universitetov [Bulletin of Russian Universities]. - 2017. - No. 6, pp. 11-12 [in Russian]
2. Devyatlovskaya, M. G. Posledstvija pre i perinatal'nogo porazhenija golovnogo mozga u detejj: diagnostika, rannijj prognoz, reabilitacija [Consequences of Pre-and Perinatal Brain Damage in Children: Diagnosis, Early Prognosis, Rehabilitation]: extended abstract of Candidate's thesis. Pedagogical Sciences: 13.00.04 / M. G. Devyatlovskaya; Institute of Physiology of the National Academy of Sciences of Belarus. - Minsk, 2017, 49 p. [in Russian]
3. Dobrynina, E. A. Fizicheskaja reabilitacija detejj s detskim cerebral'nym paralichom [Physical Rehabilitation of Children With Cerebral Palsy] / E. A. Dobrynina // Vestnik nauki i obrazovanija [Bulletin of Science and Education]. - 2018-No. 4, pp. 6-8 [in Russian]
4. Dolgikh, V. V. Opyt primenenija vysokikh tekhnologijj v reabilitacii detejj so spasticheskimi formami detskogo cerebral'nogo paralicha [Experience in the Use of High Technologies in the Rehabilitation of Children With Spastic Forms of Cerebral Palsy] / V. V. Dolgikh, A.V. Vlasenko, N. P. Ledyaeva et al. // Vestnik Roszdravnadzora [Bulletin of the Federal Service for Surveillance in Healthcare], 2014. - No. 3, pp. 24-26 [in Russian]
5. Kadykova, A. S. Testy i shkaly v nevrologii: uchebnoe posobie [Tests and Scales in Neurology: A Textbook] / S. Kadykova, L. S. Manvelova. - M.: MEDpress-inform, 2015, 224 p. [in Russian]
6. Koblev, S. Yu. Sovremennye metody fizicheskojj reabilitacii detejj s detskim cerebral'nym paralichom [Modern Methods of Physical Rehabilitation of Children With Cerebral Palsy] / S. Yu. Koblev // Vestnik luganskogo nacional'nogo universiteta imeni Tarasa Shevchenko [Bulletin of Luhansk Taras Shevchenko National University]. - 2018. - №1 (18), 105-109 [in Russian]
7. Krik, M. Khatkha-jjoga dlja gibkosti, sily i koncentracii [Hatha Yoga for Flexibility, Strength and Concentration] / Krik, B. Brook. - M.: Dilya, 2016, 240 p. [in Russian]
8. Nalobina, A. N. Vlijanie zanjatijj lechebnojj gimnastikojj na korrekciju narushenijj psikhomotornogo razvitija i formirovanie adaptacionnykh processov detejj pervogo goda zhizni s perinatal'nym porazheniem central'nojj nervnojj sistemy [The Influence of Therapeutic Gymnastics on the Correction of Disorders of Psychomotor Development and the Formation of Adaptive Processes in Children of the First Year of Life With Perinatal Damage to the Central Nervous System] / A. N. Nalobina, A. G. Patyukov // Uchenye zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Lesgaft University Bulletin], 2013. – №. 3 (97), pp. 138-144 [in Russian]
9. Nemkova, S. A.  Rannjaja diagnostika i kompleksnoe lechenie detskogo cerebral'nogo paralicha [Early diagnosis and complex treatment of infantile cerebral palsy] / S. A. Nemkova // Praktika pediatra [Pediatrician Practice], 2014. - no. 4, 5-9 [in Russian]
10. Frolov, A. S. Jjogoterapija. Prakticheskoe rukovodstvo [Yoga Therapy. A Practical Guide] / A. S. Frolov. - M.: Orientalia, 2016 – 375 p. [in Russian]