AN ANALYSIS OF THE PSYCHOLOGICAL RELATIONSHIP BETWEEN SOCIAL IDEALS OF APPEARANCE AND DISSATISFACTION WITH ONE'S OWN BODY: GENDER ASPECT

Мы живем в мире визуальной культуры, где большинство вещей и предметов оценивается по их внешнему виду. Человек в данной культуре не является исключением, его привлекательность для окружающих зависит от его телесного образа.

«Проблема внешней привлекательности и телесного образа Я актуальна в настоящее время, поскольку визуальная культура и визуальные способы представления информации, иных аспектов жизни личности непрестанно усиливаются и развиваются. Внешний облик человека в данных условиях является не столько физической данностью, сколько новым культурным образованием, вынужденным подчиняться постоянно изменяющимся требованиям общества и эталонам красоты»

Эталоны физической красоты (порой недостижимые) формируются СМИ, транслируются и интериоризуются. СМИ оказывают негативное влияние, изображая недостижимые и физически совершенные образы тела. Эти эталоны обычно рассматриваются как олицетворение здоровья, счастья, профессионального успеха и социальной притягательности. Однако не осознание реальных стандартов внешнего вида, а интериоризация недостижимых в своем совершенстве образов тела являются причиной повышенной неудовлетворенности личностью своим телом. СМИ навязывают мнения, эталоны и стереотипы, определенные социумом и этнокультурными нормами, на основе которых человек формирует собственные критерии и стандарты оценки тела. «Эталон привлекательности, к которому стремится человек, определяется культурой общества. Стремление соответствовать идеалу приводит человека к изменению своего внешнего облика различными методами. Нередко навязчивое желание изменить свое тело становится причиной …неадекватного восприятия собственного тела»

Неадекватное восприятие своего тела, отсутствие объективных стандартов и сформированный негативный образ тела, все это может иметь неблагоприятные последствия для психического здоровья личности, самооценки, образа Я и паттернов пищевого поведения (изнурительные диеты). Кроме пищевого поведения, растущая неудовлетворенность образом тела может привести к чрезмерным физическим нагрузкам, злоупотреблению спортивным питанием, помогающим наращивать мышечную массу, ускорять процессы метаболизма и к другим жестким способам снижения веса тела и достижения идеальной фигуры.

Наше исследование рассматривает сравнение социального идеала внешности, интернализации социальных идеалов внешности, неудовлетворенность собственным телом в гендерном аспекте и в разных возрастных группах.

В психологии используются разные термины для обозначения отношения человека к собственному телу. «Образ тела определяется как картина тела и динамичная структура, построенная на оценках и самооценке своего тела, установках и представлениях, связанных с внешностью и функциями тела, имеет важное значение при формировании самооценки и самоотношения. Таким образом, если схема тела основана на работе проприорецепторов, которая может быть неосознанной или осознанной, то образ тела и образ физического «Я» основаны на рефлексии. Под схемой тела понимается пластичная пространственная характеристика, определяющая границы собственного тела, основанная на работе проприорецепторов и изменяющаяся под воздействием внешних стимулов»

«Понятие образа тела появилось раньше, чем был сформулирован и признан психологической наукой сам термин. Понятие «образ тела» было введено в научный обиход в 1935 г. П. Шильдером, в его понимании образ тела – это визуальное представление собственного тела, которое человек формирует в сознании. Образ тела рассматривается как изменяющийся феномен, находящийся в состоянии постоянного развития. В образе тела возникают изменения, вызванные движениями человека. Развитию образа тела способствуют кинестетические ощущения, которые вызваны осознанием дыхания, мышечной деятельности»

Указанный выше феномен обсуждается и исследуется в контексте проблемы «самооценки образа тела и неудовлетворенности собственным телом». Возникновение такого направления исследований не является случайным, поскольку на протяжении десятилетий рассматривались взаимосвязи между самооценкой и образом тела. В исследованиях утверждается, что самооценка тела связана с субъективным благополучием, у женщин наблюдается эмоциональная дисрегуляция в связи с неудовлетворенностью своим телом

Под неудовлетворенностью образом тела обычно понимают сложное явление, обусловленное социо-демографическими, этнокультурными, биологическими и психологическими факторами. Это, как правило, негативные мысли и чувства по отношению к собственному телу или негативная оценка формы тела, веса, частей тела или общего внешнего вида. Самым сильным предиктором неудовлетворенности образом тела для женщин является навязчивый интерес к изменениям веса и постоянное взвешивание.

Кроме того, факторы окружающей среды, такие как социальный идеал внешнего вида, сравнение себя с окружающими, меньшая связь между родителями и детьми, более частые замеры веса и соблюдение диеты являются предикторами все возрастающего недовольства собственным телом. Отечественные и зарубежные исследования представили доказательства того, что между отношением к образу собственного тела, социальным функционированием и психологическим благополучием существует неоспоримая связь

Неудовлетворенность образом тела может возникнуть как у мужчин, так и у женщин в разном возрасте. Хотя ранний подростковый возраст является критическим периодом, неудовлетворенность образом тела распространяется во взрослую жизнь и может проявляться на любом этапе жизни человека. Подростки привыкли оценивать свое тело с точки зрения социокультурных факторов, социальных стандартов и норм привлекательности, сравнивать с идеалами, транслируемыми СМИ. Подростки чаще, чем взрослые, сравнивают свой образ тела с внешностью сверстников или с идеальным образом тела, транслируемым в рекламе и СМИ, и стремятся к достижению недостижимого телесного идеала в поисках социального признания и популярности, любви и дружбы, ошибочно полагая, что идеальное телосложение является маркером социальной компетентности, самореализации, самоутверждения личности и предиктором жизненного успеха и раскрытия потенциала.

Социо-демографические и этнокультурные идеалы образа тела считаются ключевыми психологическими факторами, объясняющими недовольство своим телом. В подростковом возрасте на личность девочки влияют требования общества к стройной и хрупкой фигуре, в то время как у мальчиков ценится красота при высоком росте, мускулистости, внешней привлекательности, а также физической силе, ловкости и выносливости. Процесс сравнения собственного внешнего вида со сверстниками и интернализация социальных идеалов внешности объясняют неудовлетворенность своим телом через механизм социального давления (сверстников, семьи и СМИ), который заставляет усвоить и интернализовать социально и культурно признаваемые идеалы внешнего вида. Интернализация социокультурных идеалов обычно определяется как «принятие общественных идеалов внешнего вида в качестве личной цели и стандарта»

Социокультурные идеалы образа тела часто навязываются средствами массовой информации, в телепрограммах, глянцевых журналах, рекламе, в социальных сетях и на популярных сайтах они принимают форму недостижимых и непостижимых, совершенных фигур мужских и женских тел. Это - идеальные образы тела, чья красота и совершенство обычно рассматриваются как олицетворение здоровья, успеха и социальной желательности. Идеал худого тела, навязанный СМИ, заполняет страницы журналов, экраны телевизоров и компьютеров, напротив, показатели избыточного веса становятся объектом издевательств и часто высмеиваются в средствах массовой информации.

Интерес к телесной идентичности разрывается между культом худого, тренированного тела и движением бодипозитива, чья цель заключается в том, чтобы разорвать связь, существующую между весом и личной ценностью, подчеркивая, что каждый человек заслуживает уважения и справедливого обращения, независимо от формы и размера тела. Концепция этого движения противоречит лозунгам индустрии красоты, фитнеса и оздоровления, так как в ней существует внутренний парадокс между преобладающим вниманием к совершенствованию и трансформации тела и позитивным посланием о принятии любого тела независимо от его внешнего вида или функций

Простое осознание стандартов идеального тела само по себе не может играть роль в удовлетворенности/неудовлетворённости образом тела на сознательном уровне. Однако его интернализация (интериоризация), как процесс превращения внешних социальных идеалов во внутренние устойчивые качества личности через усвоение и присвоение норм и правил, объясняет, как давление социума влияет на восприятие образа тела, особенно у подростков. Следовательно, те из них, кто не соответствует социальным идеалам, будут подвергаться насмешкам сверстников, что заставит их испытывать негативные чувства по отношению к своему телу.

Модель трехстороннего влияния

Гендерно-ориентированный подход к теме неудовлетворенности образом тела подвергся критике со стороны некоторых авторов

Что касается интериоризации социальных идеалов внешности, современные исследования различают, что усвоение идеала стройной и худой фигуры способствует неудовлетворенности образом тела у женщин, а усвоение идеально мускулистой или мезоморфной (преобладание мышечной массы над жировой) фигуры типично для неудовлетворенности образом тела у мужчин. Несмотря на то, что основной исследовательский интерес посвящен интериоризации идеалов и появлению неудовлетворенности телом у женщин, есть также свидетельства того, что интернализированные идеалы и стандарты внешности значительно способствуют неудовлетворенности своим телом у мужчин. В то время как неудовлетворенность телом, ориентированная на худую и стройную фигуру с годами снизилась среди женщин, неудовлетворенность, ориентированная на мускулистость, осталась стабильной у мужчин

У мужчин существуют два аспекта интериоризации идеального тела: худоба и мускулистость, соответственно связанные с неудовлетворенностью телом и проблемами с питанием. Кажется, что интериоризация идеала худого тела среди мужчин сильнее связана с неудовлетворенностью телом и нарушениями питания, чем усвоение мышечного идеала. Это можно объяснить тем, что идеал мускулистого тела легче достичь, регулярно посещая спортзал, по сравнению с идеалом худого тела, который достигается только изменением пищевого поведения, или общей привлекательностью, обусловленной генетически. Изменение пищевого поведения может включать в себя жесткую диету с целью похудения, также делая мускулистость более заметной.

Более того, некоторые авторы подчеркивают, что реклама спортзалов или спортивного питания уделяет особое внимание мускулистости и атлетизму как для мужчин, так и для женщин при трансляции телесных идеалов. Именно поэтому мускулистость и худощавость являются желательными телесными характеристиками для мужчин и для женщин.

Независимо от целей, сравнение социально одобряемого образа тела связано с неудовлетворенностью телом среди мальчиков и девочек подросткового возраста, юношей и девушек, а также мужчин и женщин. В исследованиях было обнаружено, что сравнение со сверстниками и интериоризация стандартов внешнего вида не играли существенной роли при объяснении неудовлетворенности образом тела у мальчиков подросткового возраста, в то время как девочки проявляют интерес к своему и чужому образу тела в раннем подростковом возрасте. Женщины встроены в культуру внешнего вида с раннего возраста, тогда как мужчины переходят к социально одобренному идеалу мускулистого тела, связанного с мужественностью в среднем и позднем подростковом возрасте, именно тогда особенно сильно влияние сверстников и подражание им. Именно тогда у мужчин проявляется интерес к образу собственного тела, и возникает желание внести в него изменения.

Эмпирическая часть нашего исследования адресована взаимодействию между интериоризацией социально приемлемых стандартов идеального тела и красоты, социальным сравнением со сверстниками и неудовлетворенностью образом тела у мужчин и женщин разного возраста. Роль данного взаимодействия в объяснении удовлетворенности\ неудовлетворенности образом собственного тела все еще дискутируется в разных современных исследованиях, дающих неоднозначные результаты. Сравнение социально приемлемого образа тела может служить модератором связи между интериоризацией и удовлетворенностью\неудовлетворенностью образом собственного тела. Эмпирическим путем было обнаружено, что сравнение взаимодействует с высоким уровнем интериоризации худого и стройного идеала образа тела приводит к более высокой неудовлетворенности своим телом у женщин, в то время как неудовлетворенность мужчин образом своего тела не зависит от уровня интериоризации.

Другой возможный механизм объяснения неудовлетворенности образом тела предполагает интериоризацию социально приемлемых и одобряемых идеалов красоты в качестве посредника. Те, кто очень внимательно относится к социальному сравнению образа тела, могут увидеть карьерные, профессиональные преимущества, связанные с определенной внешностью и особенностями фигуры, и интериоризовать идеальные телесные образы в качестве личной цели и установки. В этом случае опосредуется связь между сравнением и неудовлетворенностью своим телом. Однако в этом варианте другие факторы, такие как низкая самооценка, личностная тревожность также играют значительную роль.

Образ тела выступает как часть общей картины мира человека и в значительной степени влияет на его восприятие действительности и себя в этой действительности. По мнению большинства ученых (Р. Берне, A. A. Реан, И. С. Кон, В. В. Столин и др.), образ тела — это структурный компонент «Я-концепции». Другая точка зрения предполагает рассматривать образ тела как посредника в отношениях между личностью и окружающим миром и людьми. Интериоризация идеала внешности и сравнение могут позволить личности увидеть, насколько она близка к своему идеалу и как вписывается в окружающий ее мир. Благоприятные результаты сравнения повышают уровень самооценки и подтверждают, что личность находится на пути к самосовершенствованию и самоидентификации. Неблагоприятные результаты могут, в свою очередь, увеличивать не просто неудовлетворенность образом тела, но и повлиять на самооценку личности, стать причиной стресса и депрессии, вызвать аутоагрессию.

Было обнаружено, что сравнение телосложения на уровне отдельных частей тела является посредником между идеалом телосложения, интериоризацией и неудовлетворенностью своим телом. Наше исследование объясняет механизм того, как социальные идеалы образа тела приводят к неудовлетворенности собственным телом из-за сравнения себя с социально приемлемым имиджем, с визуальными знаками внешнего облика идеального образа тела. Другими словами, социальное сравнение позволяет людям узнать, насколько хорошо или плохо они справляются, приближаясь к идеалу по сравнению с другими людьми в их окружении, тем самым определяя свое место в социуме. «В свою очередь, визуальные знаки внешнего облика человека играют особую роль в общении и межличностном познании. Они являются важным средством невербального общения, реализующим аффективно-коммуникативную, регулятивно-коммуникативную и информационно-коммуникативную функции, становятся главными источниками визуальной информации о человеке, индикаторами его личности»

Кроме того, предыдущие исследования также продемонстрировали важность общего сравнения социального внешнего вида на уровне черт в контексте неудовлетворенности телом. Таким образом, наше эмпирическое исследование сосредоточено также на общем сравнении внешнего вида у мужчин и женщин и их неудовлетворенности как отдельными частями тела, так и образом тела в целом.

Несмотря на явные доказательства неблагоприятных последствий интериоризации идеала худого и стройного тела и социального сравнения, связанного с внешностью, неудовлетворенности своим телом и ее влияния на уровень самооценки личности, необходимо изучить связь между этими явлениями и объяснить роль, которую они играют в формировании психологического благополучия личности. Что касается неудовлетворенности своим телом, сравнение внешности и интериоризация идеального образа тела чаще встречаются у женщин и, как правило, сильнее у женщин, чем у мужчин (см. Рис.1). Несмотря на это, мы пришли к выводу, что важно уделять внимание и мужчинам тоже. Интериоризация идеального образа тела и социальное сравнение внешности – эти два фактора представляют собой ключевые психологические предикторы возникновения неудовлетворенности своим телом среди людей разного возраста и пола, которая, в свою очередь, может привести к ряду психологических проблем, начиная от нездоровых паттернов пищевого поведения до снижения самооценки и аутоагрессии. Модификации тела (татуировки, пирсинг, скарификация и др.) – это еще один результат неудовлетворенности образом собственного тела и желания его изменить

Настоящее исследование расширяет выводы предыдущих работ по данной тематике, сосредоточив внимание на женщинах в возрасте от 28 до 53 лет (средний возраст – 41, 4 года), чтобы определить, возникает ли социальное сравнение образа тела как значимый фактор развития неудовлетворенности собственным телом в этом возрасте. Психологическое и физическое развитие мужчин, как правило, происходит медленнее, и важность образа тела может вызвать интерес гораздо позже, чем у женщин. В исследовании принимали участие 16 мужчин в возрасте от 21 до 47 лет (средний возраст – 35,5 года). Результаты настоящего исследования могут облегчить выявление лиц, уязвимых к неудовлетворенности собственным телом раньше, чем возникнут более серьезные проблемы с психикой.

Опрос проводился по двум шкалам: Опросник образа собственного тела (О.А. Скугаревский и С.В. Сивуха) и Шкала Скугаревского для того, чтобы выявить общую неудовлетворенность собственным телом у мужчин и женщин, а также определить, какие части тела вызывают недовольства у представителей разных полов.

Шкала Скугаревского (ШУСТ) представляет собой показатель из 34 пунктов, которые оценивают склонность респондента сравнивать конкретные части и характеристик тела (например, рост, вес, форма головы, живот, бедра, руки, ягодицы, лицо, телосложение – пропорции фигуры, плечи) с лицами того же пола. Респонденты указывают баллы сравнения по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 (крайне неудовлетворен) до 5 (полностью удовлетворен). Более высокие баллы указывают на большую удовлетворенность своим телом. Общий балл формируется путем суммирования всех ответов. Этот же процесс когнитивного сравнения был исследован по Опроснику образа собственного тела (ООСТ) Скугаревского О.А., Сивуха С.В.

[9]

, состоявшему из 15 утверждений, которые респонденты должны были оценить по четырехбалльной шкале (0 – никогда, 1 – иногда, 2 – часто, 3 – всегда).

Рисунок 1 - Результаты опроса по Шкале Скугаревского – тест на удовлетворённость собственным телом среди мужчин и женщин разного возраста

DOI:10.23670/IRJ.2024.141.56.1

Рисунок 2 - Результаты опроса по Опроснику образа собственного тела среди мужчин и женщин разного возраста

Примечание: О.А. Скугаревский, С.В. Сивуха

DOI:10.23670/IRJ.2024.141.56.2

На Рис.1 величина различий в средних значениях была от небольшой до умеренной. Другие гендерные различия не были значимыми.

На Рис. 2 также представлены результаты опроса об удовлетворенности образом тела и различия между ответами мужчин и женщин, которые были признаны приемлемыми. Сравнение внешнего вида, как было обнаружено, значительно связано с неудовлетворенностью телом у женщин и намного меньше у мужчин.

Анализируя полученные сведения по Шкале Скугаревского (тест на удовлетворенность собственным телом), можно сделать вывод, что женщины в большей степени удовлетворены глазами, ушами, шеей, кистями, половыми органами и ростом, меньше всего – лицом в целом, носом, зубами, животом, ягодицами, бедрами, кожей, волосами на теле и фигурой в целом. 28% женщин были частично удовлетворены ресницами, подбородком, шеей, грудью, весом тела, животом и размером фигуры (размером носимой одежды). У мужчин же наблюдается большая удовлетворенность следующими частями тела: глазами, ушами, шеей, кистями рук, коленями, кожей, ростом и фигурой в целом; неудовлетворенность – качеством волос на голове, лицом, бедрами, пропорциями и размером фигуры, весом тела, животом, зубами. 30% респондентов-мужчин были отчасти неудовлетворенны размером ступни (размером обуви), руками (плечо и предплечье), походкой и весом тела.

Таким образом, наблюдаются сходства в удовлетворенности отдельными компонентами собственного тела в двух группах: мужчины и женщины меньше удовлетворены лицом, носом, зубами, животом, кожей и фигурой в целом и больше удовлетворены глазами, ушами, шеей, кистями и ростом. Мужчины и женщины в сходной степени удовлетворены такими показателями, как глаза, кисти рук, руки (плечо и предплечье), колени, рост, в равной мере удовлетворены глазами и не удовлетворены животом и зубами. Значимые различия были выявлены в удовлетворенности ушами, шеей, грудью (грудной клеткой), кистями рук, ягодицами, половыми органами и ростом (табл. 1). У женщин, в отличие от мужчин, степень удовлетворенности ушами, шеей, грудью, кистями, половыми органами и ростом значительно выше. У мужчин значительно выше степень удовлетворенности следующими частями тела: бедрами, ногами (бедро и голень) и ягодицами. Такие результаты могут быть связаны с отношением к внешнему облику женщины в обществе, интериоризацией идеального образа тела, транслируемого СМИ, и требованиями к женскому идеалу красоты, которые диктуются рекламой, кинематографом, телевидением и т. п. Можно сделать заключение, что мужчины и женщины имеют как значимые различия в удовлетворенности некоторыми отдельными частями тела, так и сходства в удовлетворенности ими.

Для выявления связи между неудовлетворенностью собственным телом и удовлетворенностью отдельными частями тела была использована шкала Скугаревского (тест на удовлетворенность собственным телом). Результаты исследования отражены в Таблице 1, где приведен перечень частей тела, удовлетворенность которыми представлена на фоне общего уровня неудовлетворенности своим образа тела у мужчин и женщин.

Наибольшую значимость у мужчин общая неудовлетворенность проявляется по отношению к следующим частям тела: зубы, качество волос на голове, ногам в целом (колени и бедра), волосам на теле, животу и весу, а у женщин – груди, животу, бедрам, коленям, подбородку и весу. Исходя из этого, у мужчин наибольший вклад в неудовлетворенность образом собственного тела вносят живот, волосы на голове и теле, зубы, а у женщин – живот, колени, вес и подбородок. Данные показатели можно объяснить стереотипами, принятыми в социуме в отношении внешности людей разного пола. Таким образом, удовлетворенность отдельными частями тела вносит разный вклад в неудовлетворенность образом тела у мужчин и у женщин, что интериоризацией социально приемлемого идеала тела и обусловлено влиянием социокультурных факторов.

Это исследование является продолжением ряда исследований, посвященных изучению проблем неудовлетворенности образом тела и предоставило новые данные относительно функциональности модели удовлетворенности\неудовлетворенности своим телом у мужчин и женщин. Социокультурный контекст является значимым для этой модели. Сравнение собственной внешности с социально приемлемым образом тела, по-видимому, является фактором риска, усиливающим неудовлетворенность своим телом. Наконец, полученные результаты подтверждают, что интериоризация идеалов и недостижимых стандартов образа тела среди мужчин и женщин способствует неудовлетворенности образом собственного тела, ростом и весом. Было подтверждено, что мужчины меньше признают наличие проблемы и обращают внимание на свою внешность, частично из-за социальных и культурных стандартов.

Выводы из полученных результатов могут помочь выявлению людей, уязвимых к неудовлетворенности своим телом до того, как возникнут серьезные психологические проблемы. Программы тренингов по предотвращению неудовлетворенности своим образом тела могут использовать эти результаты, сосредоточив внимание на более насущных проблемах, например, на восприятии собственного внешнего вида по сравнению с идеальным образом, передаваемым средствами массовой информации. Кроме того, такие программы могут подчеркнуть индивидуальные нормы и оценки внешнего вида и образа тела для создания бодипозитивного подхода, и помогут предотвратить негативные последствия социального сравнения с недостижимыми идеалами человеческого тела, обращая внимание на критическую оценку нереалистичных и недостижимых идеалов образа тела представителями обоих полов. Полученные в исследовании результаты в дополнение к предыдущим исследованиям подчеркивают важность изучения реакции обоих полов в этой теме.