THE INFLUENCE OF INDIVIDUAL CHARACTERISTICS OF ATHLETES IN THEIR TRAINING

Кахнович С. В.¹, Извеков В. В.², Извеков К. В.³

¹ORCID: 0000-0002-5205-4321, доктор педагогических наук, доцент, профессор кафедры педагогики дошкольного и начального образования, ²ORCID: 0000-0001-5355-710X, доктор педагогических наук, профессор, зав. кафедрой физического воспитания и специальной подготовки, ³ORCID: 0000-0001-7731-898X, кандидат философских наук, доцент кафедры физического воспитания и специальной подготовки, ¹Мордовский государственный педагогический институт имени М. Е. Евсевьева, ^2,3Саранский кооперативный институт (филиал) Российского университета кооперации

ВЛИЯНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ НА ПРОЦЕСС ТРЕНИРОВКИ

Аннотация

В статье рассматриваются психолого-педагогические условия для организации эффективного тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей спортсменов. Раскрываются факторы, влияющие на соревновательную деятельность спортсменов. Представлены основные механизмы повышения уровня подготовленности спортсменов к соревнованиям, обосновывается важность индивидуального подхода. Рассматривается потенциальная возможность организации эффективных условий в процессе тренировочной деятельности для достижений в личном и командном зачете,

Ключевые слова: индивидуальные особенности, физическое воспитание, тренировочная деятельность.

Kakhnovich S. V.¹, Izvekov V. V.², Izvekov K. V.²

¹ORCID: 0000-0002-5205-4321, MD, Associate Professor, ²ORCID: 0000-0002-3135-2370, MD, Professor MD, ³ORCID: 0000-0001-7731-898X, MD, Associate Professor, ¹ Mordovian State Pedagogical Institute named after M.E. Evsevev, Saransk, Republic of Mordovia, ^{2, 3} Saransk Cooperative Institute, affiliate of Russian Cooperation University, Saransk, Republic of Mordovia

THE INFLUENCE OF INDIVIDUAL CHARACTERISTICS OF ATHLETES IN THEIR TRAINING

Abstract

The article considers the psycho-pedagogical conditions for the organization of effective training tailored to athletes. Reveal factors training to raise the level of competitive activity athletes. Presents the basic mechanisms of increasing the level of preparedness of the athletes to competitions, substantiates the importance of individual approach. It turns out the organization's capacity for effective conditions in the process of training activities for achievements in individual and team competitions championship.

Keywords: individual characteristics, physical education, training activities.

Уровень спортивных достижений ставит задачу поиска оптимальных способов повышения качества подготовки спортсменов в тренировочной и соревновательной видах деятельности. Как правило, эти два вида спортивной деятельности рассматриваются в целостной совокупности и зависимости [1], но мы полагаем, что их следует разделять. Тренировочная деятельность признана не только для того, чтобы спортсмен мог отработать технику движений и повысить их качество: быстрее, выше и сильнее, но и подготовиться к соревнованиям психологически. Психологическая подготовленность предполагает наличие в работе тренера индивидуального подхода к каждому спортсмену. Создание на тренировках, прежде всего, здоровьесберегающей среды позволяет существенно повысить их эффективность [5]. И, здесь, можно выделить ряд аспектов, которые будут влиять на последующую соревновательную деятельность спортсменов.

Прежде всего, организация здоровьесберегающей среды на тренировках должна охватывать учет индивидуальных особенностей спортсменов. Одному спортсмену подойдет более напряженный темп физической подготовки, другому он будет противопоказан. Так один уже имеет целенаправленную мотивацию к спортивным достижениям, а другой, бесспорно, подающий надежды, но еще недостаточно осознающий важность собственной личности в спорте и команде в частности может испытывать трудности, в тренировках в особенности. Такая напряженная физическая нагрузка на неподготовленного спортсмена способна негативно повлиять на его выбор и дальнейшую спортивную карьеру. При организации тренировочной деятельности спортсменов необходимо учитывать не только их физическую подготовленность, но, как полагаясь на наш многолетней опыт в сфере тренировок, прежде всего, психологическую готовность к достижению спортивных результатов и направленность личности. Под направленностью личности мы понимаем целостную совокупность и особую иерархию личностных потребностей спортсменов. Однако такая направленность должна носить характер не только личных спортивных достижений, но, и желание спортсмена сохранить здоровье и получить оздоровление, занимаясь выбранном видом спорта.

Под здоровьесберегающей средой [5] мы понимаем совокупность психолого-педагогических, образовательных, экологических, гигиенических, морaльно-этических, физкультурно-оздоровительных условий для организации тренировочной деятельности спортсменов. Психолого-педагогические условия позволяют выявить индивидуальные потребности спортсменов: темп усвоения техники движений, выработка тактического мышления, мотивация и настрой на спортивные достижения, отношение к здоровому образу жизни. Образовательный комплекс условий на тренировках включает систему обучающих методик для отработки необходимых спортивных навыков и педагогическое мастерство тренера. Экологические факторы также должны быть учтены в тренировках, здесь имеют быть макро-условия, связанные с климатом в соответствии с разными видами спорта и организации тренировочных баз. Микро-условия мы связываем с организацией питания, режима двигательной активности и отдыха, с оказанием своевременной медицинской помощи и профилактикой типичных нарушений здоровья и травм для определенного вида спорта, создание психологического комфорта в процессе тренировочной деятельности. Морально-этические условия напрямую зависят от личной мотивации спортсменов. Мы отмечаем специфику в мотивации, присущую для личного спортивного достижения, и победы в составе команды. Несмотря на то, что у спортсмена может быть сформирована обособленная личная мотивация на победу, но, находясь в команде, такая направленность на коллективное достижение может существенно видоизменяться. Также мы рассматриваем ценность спортивного достижения в зависимости от личных усилий со стороны спортсмена. В одном случае даже простое участие в соревнованиях следует принимать за высокое спортивное достижение, а в другом получение медали может означать явное фиаско лично для конкретного спортсмена. И, непосредственно, физкультурно-оздоровительные условия в комплексе сбережения здоровья должны охватывать понимание задачи сохранения высокого жизненного уровня спортсмена. Стремление тренеров и спортсменов к победе не должно вступать в противоречие с задачей сохранения и приумножения здоровья. В тренировочном процессе акцент должен быть сделан именно на пропаганду здорового образа жизни среди спортсменов и профилактику травм. Спортивная победа, полученная любой ценой, имеет низкую морально-этическую оценку и влечет за собой спад профессиональной карьеры, только «честные» спортивные достижения, оцененные со стороны общества и государства могут иметь значение в организации здоровьесберегающей среды.

Основным условием для организации тренировочной и соревновательной активности спортсменов является сохранение физической и психологической стабильности функционирования их организма. Способность организма противостоять неизбежным в педагогическом процессе стрессам, есть не что иное, как здоровье. Под здоровьем человека недостаточно понимать только отсутствие болезней. Мы выделяем еще стабильность функционирования количественных и качественных единиц структурной и сенсорной информации (по И. И. Соковня-Семеновой [6]). Структурная информация проявляется функционированием организма человека на уровне любой из его структур, начиная с клеточного уровня и заканчивая общим физическим состоянием, поэтому следует рассматривать основы валеологии в подготовке спортсменов. Валеология рассматривается нами традиционно как наука и учебная дисциплина, направленная на создание условий для профилактики различных заболеваний, а для спортивной карьеры еще и тех, что являются наиболее распространенные в том или ином виде спорта [5]. К сенсорной информации относится зрительная, слуховая, тактильная, вкусовая, обонятельная, получаемая в результате восприятие окружающего мира с помощью органов чувств [10]. Поэтому при организации тренировок важно реализовывать задачи, связанные с мотиваций и здоровым образом жизни. Умение и желание человека руководствоваться правилами здорового образа жизни являются составной частью его общей культуры.

Физическая культура рассматривается нами как необходимая часть общей культуры личности [9]. Понятие «физической культуры» является наиболее понятным часто употребляемым как в научном, так и в обыденном познании. Физическая культура рассматривается как часть общей культуры личности и имеет значение при рассмотрении понятия «культура межличностных отношений» [2].

Под понятием «физической культуры» традиционно понимают часть осознанной человеческой деятельности, направленной на обеспечение здорового образа жизни, сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических особенностей и когнитивных функций (мышление, восприятие, речь и др.) [8]. Также можно оценить состояние физической культуры в обществе по показателям: уровень здоровья и физического развития людей; продолжительность жизни; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту [8]). Физическая культура – часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (в последней редакции от 29.06.2015 г.) [7].

Цель исследования состояла в организации  психолого-педагогических условий для тренировок в соответствии с индивидуальными потребностями спортсменов.

Мы выделили следующие индивидуальные потребности спортсменов, которые соответствуют трем факторам.

1. Учет мотивации и направленности личности спортсменов.
2. Учет их физической подготовленности к нагрузкам.
3. Создание условий для совместной постановки цели.

Учет мотивации и направленности личности спортсменов позволяет тренеру оптимально рассчитывать необходимость задействовать  их в тренировке. Одному надо подтянуть технику движений, а другого необходимо подготовить к умениям принимать решение, к овладению тактикой.

Не вызывает сомнений учет общей физической подготовленности спортсменов к нагрузкам, кому-то необходимо ее уменьшить, а кому-то добавить.

Третий фактор затрагивает системно образующий аспект – важность объединения цели тренера с целью конкретного спортсмена. Поэтому не только важным является умение тренера поставить цель перед его подопечными, но и постараться аналитически ее совместить с его потребностями.

В диаграмме (см.: Рис. 1) мы наглядно можем проследить, какой из обозначенных факторов является наиболее актуальным для спортсмена во время тренировочного процесса и в участии непосредственно в соревнованиях, основываясь на проведение среди них анкеты. В исследовании приняли участие студенты факультета физической культуры ФГБОУ ВО «Мордовский государственный педагогический институт имени М. Е. Евсевьева».

Рис.1 – Зависимость факторов от вида деятельности спортсменов: тренировка, соревнование

 

Как видно из диаграммы (см.: Рис. 1) постановка совместных целей тренера и спортсменов существенно отличаются по значимости в зависимости от выполняемой спортсменом деятельности. В тренировке важным является постановка совместных целей, а в период соревнований уже наиболее важным становиться личностная направленность спортсмена на победу.

Умение тренера совмещать в процессе тренировки мотивацию спортсменов с постановкой общих целей существенно повышает уровень подготовленности к соревновательной деятельности.

К характеристикам индивидуальности можно отнести специфику интересов человека, его направленность, индивидуальный стиль деятельности. В тренировочной деятельности с учетом индивидуальных особенностей спортсменов следует применять дифференцированный подход. Однако выявление индивидуальных способностей затруднительно из-за естественного их развития в тренировочной деятельности и динамики. В то же время индивидуальный стиль характеризуется психомоторными функциями: сила психических процессов, их уравновешенность и подвижность, что составляет тип темперамента и является наиболее устойчивой особенностью индивидуальности. В основе индивидуального стиля деятельности спортсмена находятся его двигательные способности, технический и тактический арсенал, активность. В спорте особую значимость приобретают индивидуальный стиль деятельности спортсмена и его психофизиологическая организация, физическая подготовленность и функционирование всего организма на эффективном уровне. Устойчивость во взаимодействии с окружающим миром проявляется в выборе вида спорта: командный или индивидуальный зачет. Активность как одна из характеристик индивида показывает необходимость соблюдения режима питания, тренировок, подхода к сохранению стабильного физического самочувствия спортсмена. Активность в функционировании организма напрямую зависит от условий тренировочной деятельности и от организации здоровьесберегающей среды.

Список литературы / References

1. АкчуринН. А. Учет индивидуальных особенностей при  формировании технико-тактических действий в процессе подготовки волейболистов: учебное пособие / Н. А. Акчурин, А. А. Щанкин ; Мордов. гос. пед. ин-т. – Саранск, 2013. – 147 с.
2. КахновичС. В. Формирование культуры межличностных отношений у детей дошкольного возраста (в художественно-творческой деятельности) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Кахнович Светлана Вячеславовна. – М.,   – 42 с.
3. КахновичС. В. Региональные особенности адаптации студенток вуза к физической нагрузке / С. В. Кахнович, А. А Щанкин, К. В. Извеков, А. В. Каверин, Г. И. Щанкина // Теория и практика физической культуры. – 2014. – № 10. – С. 27 –
4. Кахнович С.В. Основы физического воспитания студенток вуза: связь конституции с функциональными показателями дыхательной системы / С. В. Кахнович, А. А Щанкин, К. В. Извеков // Международный научно-исследовательский журнал. International Research Journal. – Часть 2. – № 7 (49). – 2016. – С. 23 – 29.
5. КахновичС. В. Здоровьесберегающее пространство дошкольной образовательной организации как средство формирования общей культуры   ребенка / С. В. Кахнович, В. В. Извеков, К. В. Извеков // Теория и практика физической культуры. – 2016. – № 11. – С. 51 – 53.
6. Соковня-СемоноваИ. И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь : учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений / И. И. Соковня-Семенова. – 2-е изд., стереотипное. – М. : Академия, 1997. – 208 с.
7. Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» [Электронный ресурс]. – Загл. с экрана. – Режим доступа : (ред. от 29.06.2015) http://www.gto.ru/files/docs/04_zakony/01_20130723_329.pdf (дата обращения 15.05.2017).
8. Физическая культура [Электронный ресурс]. – Загл. с экрана. – Режим доступа : http://www.ukzdor.ru/fizkult.html (дата обращения 15.05.2017).
9. Kakhnovich S.V., Izvekov V. V., Izvekov K. V. Healthy environment educational organization  as such as physical education (Здоровьесберегающая среда образовательной организации как средство физического воспитания) [Электронный ресурс] // Международный научно-исследовательский журнал. International Research Journal. – 2017. – № 5 (59). – URL: http://research-journal.org/en/pedagogy-en/healthy-environment-educational-organization-as-such-as-physical-education/ doi: 23670/IRJ.2017.59.020 (дата обращения 15.05.2017).
10. KakhnovichV. Basic principles of interactive educational technologies for building a culture of interpersonal relations among preschool children in artistic and creative activity / S. V. Kakhnovich // Arts and Humanities in Higher Education. – 2012. – vol. 4. – P. 26 –30.

Список литературы на английском языке / References in English

1. Akchurin N. A. Uchet individual'nyh osobennostej pri formirovanii tehniko-takticheskih dejstvij v processe podgotovki volejbolistov [Account of individual characteristics in the formation of technical and tactical actions in preparation of volleyball]: tutorial / N. A. Akchurin, A. A. Shhankin; Mordovian State Pedagogical Institute. – Saransk, 2013. – 147 p. [in Russian]
2. KakhnovichV. Formirovanie kul'tury mezhlichnostnyh otnoshenij u detej doshkol'nogo vozrasta (v hudozhestvenno-tvorcheskoj dejatel'nosti) [Building a culture of interpersonal relations in preschool children (in artistic and creative activity)] : Summary author theses ... the doctor of pedagogical sciences / Kakhnovich Svetlana Vyacheslavovna. – Moskva, 2014. – 42 p. [in Russian]
3. KakhnovichV. Regionalnyye osobennosti adaptatsii studentok vuza k fizicheskoy nagruzke [Regional peculiarities of adaptation of students of the University to physical activity] / S. V Kakhnovich, A. A Shchankin, K. V. Izvekov. A. V. Kaverin. G. I. Shchankina // Teorija i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of physical education]. – 2014. – № 10. – P. 27 – 29. [in Russian]
4. KakhnovichV. Osnovy fizicheskogo vospitaniya studentok vuza: svyaz konstitutsii s funktsionalnymi pokazatelyami dykhatelnoy sistemy [Foundations of physical education university students: the relationship of the Constitution with the functional indicators of respiratory system] / S. V Kakhnovich, A. A Shchankin. K. V. Izvekov // Mezhdunarodnyj nauchno-issledovatel'skij zhurnal [International Research Journal]. – Part 2. – № 7 (49). – 2016.  – P. 23 – 29. [in Russian]
5. KakhnovichV. Zdorovyesberegayushcheye prostranstvo doshkolnoy obrazovatelnoy organizatsii kak sredstvo formirovaniya obshchey kultury rebenka [Healthny environment building in preschool education system to form up general culture in children] / S. V Kakhnovich, V. V. Izvekov. K. V. Izvekov // Teorija i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of physical education]. – 2016. –  № 11. – P. 51 – 53. [in Russian]
6. Sokovnya-Semonova I.I. Osnovy zdorovogo obraza zhizni i pervaya meditsinskaya pomoshch [Basics of healthy living and first aid] : study guide for students of sec. ped. ed. institutions / I. I. Sokovnya-Semenova. – 2 nd ed., ster. – Moscow : Akademiya, 1997. – 208 p. [in Russian]
7. Federal'nyj zakon ot 04.12.2007 № 329-FZ «O fizicheskoj kul'ture i sporte v Rossijskoj Federacii» [The Federal law from 04.12.2007 № 329-ФЗ «On physical culture and sport in the Russian Federation»] [Electronic resource]. – Title screen. – Access mode: (revision of 29.06.2015) http://www.gto.ru/files/docs/04_zakony/01_20130723_329.pdf (date of treatment 15.05.2017). [in Russian]
8. Fizicheskaja kul'tura [Physical culture] [Electronic resource]. – Title screen. – Access mode: http://www.ukzdor.ru/fizkult.html (date of treatment 15.05.2017). [in Russian]
9. Kakhnovich S. V., Izvekov V., Izvekov K. V. Zdorov'esberegajushhaja sreda obrazovatel'noj organizacii kak sredstvo fizicheskogo vospitanija [Healthy environment educational organization  as such as physical education] [Electronic resource] // Mezhdunarodnyj nauchno-issledovatel'skij zhurnal [International Research Journal].– 2017. – № 5 (59). – URL  – Access mode: http://research-journal.org/en/pedagogy-en/healthy-environment-educational-organization-as-such-as-physical-education/ doi: 10.23670/IRJ.2017.59.020 (date of treatment 15.05.2017). [in Russian]
10. KakhnovichV. Basic principles of interactive educational technologies for building a culture of interpersonal relations among preschool children in artistic and creative activity / S. V. Kakhnovich // Arts and Humanities in Higher Education. – 2012. – vol. 4. – P. 26 –30. [in Russian]