THE BASIC TECHNOLOGY OF PSYCHOSOCIAL ADAPTATION OF DISABLED PEOPLE THROUGH INDIVIDUAL SWIMMING EXERCISES

Петрунина С.В.¹, Кирюхина И.А.², Можаров А.И.³, Мастерова Е.В.⁴, Логутова О.А.⁵, Денисевич А.Н.⁶

^1,2,6 Кандидат наук, доцент ^3,4,5 доцент, Пензенский государственный университет

НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА  СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ  ДЕТЕЙ С ПОРАЖЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА В АДАПТИВНОМ ПЛАВАНИИ

Аннотация

В статье представлен начальный этап комплексного обучения детей с поражением опорно-двигательного аппарата посредством адаптивного плавания

Ключевые слова: церебральный паралич, водная среда, двигательная коррекция, индивидуальные упражнения, методические приемы  

Petrunina S.V.¹, Kirjuhina I.A.², Mozharov A.I.³, Masterova E.V.⁴, Logutova O.A. ⁵, Denisevich A.N.⁶

^1,2,6 PhD, assistant  professor, ^3,4,5 assistant professor of Penza State University, Russia

THE BASIC TECHNOLOGY OF PSYCHOSOCIAL ADAPTATION OF DISABLED PEOPLE THROUGH INDIVIDUAL SWIMMING EXERCISES

Abstract

The article presents the starting of the integrated education of children with disabilities of locomotor system.

Keywords: cerebral palsy, the aquatic environment, motion correction, individual exercises, teaching methods  

В настоящее время уделяется большое внимание повышению качества жизни лиц с ограниченными возможностями здоровья. Возрастает число детей-инвалидов в нашей стране. Необходимо формирование положительных компенсаций, социальной интеграции их в общество. Движение является одной из основных физиологических составляющих нормального формирования и развития организма, основой для нормальной жизнедеятельности. Дети с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) страдают низкой двигательной активностью.

Многочисленные исследования в области адаптивной физической культуры[1,2,3,4,5] указывают на положительное влияние занятий физической культуры на физическое развитие и социальную адаптацию инвалидов. Но особое место среди них занимает адаптивное плавание. Плавание для детей-инвалидов с ПОДА является жизненно необходимым навыком, обеспечивающий, безопасность жизнедеятельности.

В настоящее время стали открываться группы адаптивного плавания при спортивных школах. Отмечается,  недостаточное количество специалистов в этой области, недостаточно эффективно разработана методика занятий, а также нет специальной подготовки тренеров для работы с данной категорией детей. Для этого нами исследуется и апробируется методика начального этапа спортивной подготовки детей с поражениями опорно-двигательного аппарата в адаптивном плавании.

Гипотеза исследования. Систематизированный, целенаправленно организованный процесс начальной спортивной подготовки в адаптивном плавании инвалидов с ПОДА в адаптивной спортивной школе окажет существенное влияние на улучшение показателей физической подготовленности, физического развития, психомоторики и функционального состояния организма детей с ПОДА.

Нами проводятся исследования с сентября 2013 года во Дворце водного спорта «Сура» в отделении адаптивного плавания. Цель работы отделения – улучшение физического состояния занимающихся, а также подготовка  их для участия в соревнованиях. Перед началом учебно-тренировочных занятий, был проведен инструктаж по технике безопасности с родителями и детьми. Отмечается, что у данной категории детей отсутствуют начальные навыки самообслуживания. На начальном этапе основной задачей было - освоение детьми навыков самообслуживания и гигиены (ориентироваться во дворце водного спорта, обучали пользованию душевыми кабинами, шкафчиками, смесителями, сушилкой для волос). Этот процесс длился в среднем  2 месяца.

 В исследовании принимают участие дети от 7-12 лет с поражением опорно-двигательного аппарата в количестве 32 человек. Все дети до начала занятий не могли держаться на воде и не умели плавать. Была определена контрольная группа, которая состоит из 12 человек, и экспериментальная группа, которая состоит из 20 человек. Все занимающиеся были распределены равномерно, в основном в группах преобладает смешанная категория ДЦП. Контрольная группа занималась у своего тренера по его методике, а экспериментальная группа занималась по нашей методике, в которую больше входило упражнений на дыхание, равновесие, скольжения и упражнения, связанные с укреплением мышц живота и пресса на суше. (Петрунина С.В., 2015)

Прежде чем проводить исследование и обучение плаванию, нами было проведено тестирование по физическим и функциональным показателям.[3,4]

Сравнивая антропометрические показатели здоровых детей и детей с ПОДА, было выявлено отставание детей с ПОДА в росте, весе и другим показателям по сравнению со здоровыми детьми, так например, длина тела здорового ребенка 7 лет составляет 135 см, а у детей с ПОДА длина тела составляет 120 см; у здоровых детей 8 лет – 140 см, у детей с ПОДА – 125 см; у здоровых детей 9 лет – 145 см, у детей с ПОДА – 135-140 см.

Масса тела у детей с ПОДА по сравнению со здоровыми детьми отстает в среднем на 5 кг, так например масса тела здорового ребенка 7 лет в среднем составляет 25 кг, а у детей с ПОДА – 20 кг.

 У детей измерялся пульс, давление, ЖЕЛ, динамометрия (кистевая и становая), проводились тесты на выносливость и на моторику. Анализ данных  ЖЕЛ показал, что в среднем  объем легких у данной категории детей небольшой, и составляет в среднем около 1 или 1,2 литра, а у здоровых детей в среднем ЖЕЛ составляет 3,5 л.

Анализ результатов динамометрии (кистевой) показал, что у здоровых детей норма показателей правой кисти варьируется от 13, 0 -18, 5 кг, а у детей с ПОДА данный показатель в среднем составляет 5,8 кг.

По скоростно-силовым показателям («прыжок в длину с места») дети с ПОДА отстают по результатам по сравнению со здоровыми детьми в среднем: 7 лет  на 75 см; 8 лет на 85 см; 9 лет – 90 см; 10 лет – 92 см.

При проведении теста PWC-150 (определение реакции организма на физическую нагрузку) нами были отмечены следующие критерии, такие как выявление, на какой минуте у детей с ПОДА пульс достигал максимального показателя, а также фиксировался пульс восстановления после работы в течение 3 минут.

Испытуемым предлагалось выполнить 2 работы по 3 минуты, темп восхождения на ступеньку был рассчитан по формуле, который определяет аэробную работоспособность методами степэргометрии и PWC-150, Большинство детей при подъеме на ступеньку не держат равновесие, поэтому при выполнении теста они выполняли шагательные движения с поддержкой.

Как показал анализ результатов тестирования, 36,6% испытуемых при  выполнении первой работы полностью выдержали время работы в 3 минуты и пульс не поднялся выше 150 уд/мин, 30% испытуемых не выдержали 3 минутную первую работу, так как пульс у них поднимался выше 150 уд/мин, остальные 34,4% выполнили тестирование, когда максимальный пульс поднялся после 2 минут работы. Вторую работу в течение 3 минут выдержали только 10% испытуемых, так как темп был увеличен в два раза. Восстановление у всех испытуемых проходило в течение трех минут, и фиксировалось поминутно. [3,4]

По педагогическим  наблюдениям, Петрунина С.В. (2013, 2014, 2015) делает вывод, что  практически все  дети замкнутые, учатся как и в специальных школах, так и дистанционно. После цикла занятий, которые проходили три раза в неделю по 60 минут, в течение трех месяцев, все занимающиеся научились держаться на воде, правильно выполнять выдохи в воду и проплывать короткие отрезки без остановки. Занятия проводились организовано и каждому ребенку индивидуально давались упражнения и задания по мере дефекта и по степени заболевания.

У всех детей практически вначале занятий присутствовал страх, так как в бассейне глубина 2,5 метра, и все занимающиеся начали свое обучение в кругах. По мере освоения с водой и приобретения уверенности, Отмечается, что некоторые занимающиеся быстро привыкли, а другим понадобилось время, приблизительно около одного месяца, чтобы освоиться в водной среде. Практически у всех детей отмечается трудность в обучении дыханию. Дети не до конца выдыхают воздух из легких, и как следствие не могут быстро и объемно вдохнуть воздух при гребке. Поэтому на начальном этапе подготовки вдохи и выдохи получаются хаотичными и не сбалансированными с работой рук.

Как показывают педагогические наблюдения, что дети данной категории привыкают к воде дольше, чем здоровые дети, поэтому, подготовительный этап занимает больше времени.  Если в летнее время детей родители вывозят на водоемы, то, как правило, в воду они входят по колено, а в бассейне ощущения дна нет, и большое пространство воды, все это пугает детей.

В процессе обучения у детей с ПОДА на начальном этапе отмечалась практически у всех детей при обучении начального плавания ошибка: выполняя плавание с доской, наблюдался задний ход, и ребенок стоял на месте, не продвигаясь  вперед. Это происходит от того, что  ноги работают не от бедра, а согнуты в коленных суставах, и носок стопы не оттянут вперед. Чтобы почувствовать работу стопы, на занятиях использовали ласты.

В конце третьего месяца, проводились первые соревнования на приз Деда Мороза, где дети проплывали дистанцию 25 метров вольным стилем. Все занимающиеся справились с поставленной задачей, доплыв дистанцию.

Отмечается, что практически все занимающиеся и контрольной и экспериментальной группы плыли дистанцию с нарукавниками вольным стилем. В декабре 2014 г также были соревнования  где, занимающиеся проплыли 25 метров. Уже практически больше половина детей уже плыли без нарукавников. Протоколы соревнований свидетельствуют о том, что почти все дети улучшили результаты на дистанции 25 метров, кроме 3 человек, которые занимаются в контрольной группе

Подводя итог по первому срезу соревнований, можно отметить, что дети социализировались уже в обществе, и готовы выступать на соревнованиях более высокого ранга.

Следующим этапом была подготовка детей с ПОДА на преодоление дистанции 50 м. Анализируя результаты Чемпионата и первенства Пензенской области по плаванию среди инвалидов и лиц с физическими возможностями и всех категорий, отмечается, что  все дети как и контрольной, так и экспериментальной группы улучшили свои результаты, проплыв дистанцию уже без нарукавников.

Анализ результатов протоколов показал, что у испытуемых за год произошли изменения в результатах на дистанции 50 м вольный стиль. У Хач-на Э. улучшение составило 26 сек, результат снизился с 1.37 сек. до 1.11 сек; у Ник-на Н. улучшение составило 16 сек, с 1.50 сек до 1.34 сек.; у Нуж-на Т. улучшение составило 36 сек, с 10.27 сек до 4.01 сек.; у Крюч-ва Н. улучшение составило 22 сек, с 1.53 до 1.31 сек; у Пав-ва А. улучшение 36 сек, с 2.15 сек до 1.39 сек. А в среднем по группе улучшение составило 15 мин 44 сек, результат снизился с 49 мин 22 сек до 33 мин 58 сек.

А также хочется отметить, что у всех детей прошел страх в воде, дети полностью освоились с водой. Самостоятельно стали выполнять гигиенические процедуры. Детям нравится посещать занятия, они  социализировались в общество здоровых людей, а родители отмечают их большой интерес к спортивным программам связанных с плаванием. У детей улучшилось внимание, воображение, интеллектуальная деятельность.

Правильно  выбранные методические приемы, индивидуальный подход, способствует эффективному обучению, развитию двигательной активности и успешному выступлению на соревнованиях детей с ПОДА.

Литература

1. Технология физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: Учебное пособие/ Авторы-составители О.Э. Аксенова, С.П. Евсеев/ под ред. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2004. – 296
2. Жиленкова В. П. Реабилитация инвалидов с поражением органов опоры и движения средствами физической культуры и спорта / В. П. Жиленкова.– М., 1989.– 43 с.
3. Петрунина С.В.Хабарова С.М.Кирюхина И.А. Двигательная реабилитация посредством адаптивного плавания //Международный Научно-исследовательский журнал журнал = Reseach Journal of International Studies. 2014. № 4 (23). Ч.3 г. Екатеринбург, ООО «Импекс»
4. Петрунина С.В., Кирюхина И.А., Хабарова С.М. Развитие школы адаптивного плавании в Пензенской области// Образование и наука: Современное состояние и перспективы развития: сборник научных трудов по материалам Международной научно-практич конф. 31 июля, 2014.: в 6 частях. Ч.2.- С66-67
5. Рубцова, Н. О. Адаптивно–спортивное движение как фактор социальной адаптации инвалидов различных категорий / Н. О. Рубцова // Теория и практика физической культуры.– 1998.– No 5.– С. 44–46.

 

References

1. Tehnologija fizkul'turno-sportivnoj dejatel'nosti v adaptivnoj fizicheskoj kul'ture: Uchebnoe posobie/ Avtory-sostaviteli O.Je. Aksenova, S.P. Evseev. – M.: Sovetskij sport, 2004. – 296 p.
2. Zhilenkova V. P. Reabilitacija invalidov s porazheniem organov opory i dvizhenija sredstvami fizicheskoĭ kul'tury i sporta / V. P. Zhilenkova. – M., 1989.– 43 p.
3. Petrunina S.V.Habarova S.M.Kirjuhina I.A. Dvigatel'naja reabilitacija posredstvom adaptivnogo plavanija //Mezhdunarodnyj Nauchno-issledovatel'skij zhurnal zhurnal = Reseach Journal of International Studies. 2014. № 4 (23). Part.3. Ekaterinburg, OOO «Impeks»
4. Petrunina S.V., Kirjuhina I.A., Habarova S.M. Razvitie shkoly adaptivnogo plavanii v Penzenskoj oblasti// Obrazovanie i nauka: Sovremennoe sostojanie i perspektivy razvitija: sbornik nauchnyh trudov po materialam Mezhdunarodnoj nauchno-praktich konf. 31 of July, 2014.: in 6 parts. P.2.- P. 66-67
5. Rubcova, N. O. Adaptivno–sportivnoe dvizhenie kak faktor social'noĭ adaptacii invalidov razlichnyh kategoriĭ / N. O. Rubcova // Teorija i praktika fizicheskoĭ kul'tury.– 1998.– No 5.– P. 44–46.