ОБУЧЕНИЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЕТЕЙ С МЕНТАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ В УСЛОВИЯХ КОЛЬСКОГО СЕВЕРА

ОБУЧЕНИЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЕТЕЙ С МЕНТАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ В УСЛОВИЯХ КОЛЬСКОГО СЕВЕРА

Научная статья

Щербина Ф.А.¹ , Щербина А.Ф.² , Троценко А.А.³, ^*

^{1, 3} Мурманский арктический государственный университет, Мурманск, Россия;

² Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова, Москва, Россия

* Корреспондирующий автор (trotcenko2007[at]yandex.ru)

Аннотация

Цель: выявить эффективность адаптивной программы по лыжной подготовке для детей 12 лет с умеренной и тяжелой степенью умственной отсталости, проживающих в условиях Кольского Севера. Материал и методы. Исследования проводились среди обучающихся специальных коррекционных общеобразовательных школ-интернатов. Адаптированная программа «Лыжная подготовка для детей от 12-ти лет с умеренной и тяжелой степенью умственной отсталости» рассчитана на 4 года обучения. На констатирующем этапе была проведена диагностика сформированности умений и навыков ходьбы на лыжах воспитанников, в результате которой были внесены изменения в ход эксперимента, а именно – один мальчик и девочка с тяжелой степенью умственной отсталости были переведены на индивидуальное обучение. Группы формировались с учетом ментальных нарушений, индивидуальных особенностей и физической подготовленности воспитанников. Выявлено, что у детей с ментальными нарушениями, обучающихся по разработанной программе, показатели уровня лыжной подготовленности стали достоверно выше аналогичных показателей констатирующего эксперимента. Это свидетельствует об эффективности авторской программы по лыжной подготовке для детей с умеренной и тяжелой степенью умственной отсталости, проживающих в условиях Кольского Севера, о положительном влиянии тренировок на процесс формирования умений и навыков передвижения на лыжах (p ≤ 0,01). Полученные данные могут быть использованы тренерами и специалистами в области адаптивной физической культуры в процессе общей и специальной физической подготовки по зимним видам спорта детей с ментальными нарушениями 12-13 лет.

Ключевые слова: адаптивная программа, ментальные нарушения, лыжная подготовка.

SKI TRAINING FOR CHILDREN WITH MENTAL DISORDERS IN THE KOLA NORTH

Research article

Shcherbina F.A.¹ , Shcherbina A.F.² , Trotsenko A.A.³, ^*

^{1, 3} Murmansk Arctic State University, Murmansk, Russia;

² Plekhanov Russian University of Economics, Moscow, Russia

* Corresponding author (trotcenko2007[at]yandex.ru)

Abstract

Aim: to identify the effectiveness of an adaptive ski training program for 12-year-olds with moderate and severe mental retardation living in the Kola North. The research was conducted among students of special correctional residential general education schools. The adapted program "Ski training for children from 12 years of age with moderate and severe mental retardation" is designed for 4 years of study. At the ascertaining stage, diagnostics of the pupils' skiing skills and abilities forming was carried out, as a result of which changes were made to the course of the experiment, namely, a boy and a girl with severe mental retardation were transferred to individual training. The groups were formed in accordance with mental disorders, individual traits and physical fitness of the pupils. It was established that in children with mental disorders who study according to the developed program, the indicators of the level of ski readiness became significantly higher than similar indicators of the ascertaining experiment. This demonstrates the effectiveness of the author's ski training program for children with moderate and severe mental retardation living in the Kola North, as well as the positive impact of training on the process of forming of skills and abilities of movement on skis (p ≤ 0.01). The obtained data can be used by coaches and specialists in the sphere of adaptive physical culture in the process of general and special physical training in winter sports for children with mental disorders aged 12-13 years.

Keywords: adaptive program, mental disorders, ski training.

Введение

Условия жизни, отдыха и учёбы детей, проживающих в условиях Заполярья, не встречаются в регионах средних и южных широт, и являются экстремальными, оказывая заметное влияние на развитие адаптационных возможностей детского организма [11],[12]. Традиционно зимним видам и, в частности, лыжной подготовке в условиях Севера придается большое значение [10], [13]. Вместе с тем особые средовые условия Кольского Севера определяют региональную специфику учебно-воспитательной работы по физической культуре с юными северянами [6, C. 45],[7].

В последние годы в северных широтах приобретает значительную популярность адаптивный спорт [5],[3, C. 59],[8]. Для участия в соревнованиях детей с ограниченными возможностями организма необходима длительная подготовка, включающая корректировку методик занятий, подбор специальных упражнений и разработку программ с учетом индивидуальных возможностей [1, C. 205],[2, C. 185]. Например, лыжная подготовка лиц с ментальными нарушениями (умственной отсталостью), совершенствование их двигательных способностей и физической подготовленности позволяет компенсировать некоторые двигательные функции [4], [9, C. 150].

Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментально подтвердить эффективность адаптивной программы «Лыжная подготовка для детей с умеренной и тяжелой степенью умственной отсталости».

Материалы и методы исследования

Исследования проводились среди обучающихся специальных коррекционных общеобразовательных школ-интернатов. Все испытуемые имеют статус «инвалид» (с умеренной степенью умственной отсталости и с тяжелой степенью умственной отсталости). В течение 4-х лет была реализована адаптированная программа «Лыжная подготовка для детей от 12-ти лет с умеренной и тяжелой степенью умственной отсталости» объёмом – 52 учебные недели: 46 недель в условиях ДЮСАШ, 6 недель – в условиях оздоровительного лагеря или по индивидуальным планам). Четырехлетняя подготовка разделяется на этапы: спортивно-оздоровительный (1 год или весь период обучения) и начальная подготовка (3 года) (табл. 1).

Таблица 1 – Планирование и учет учебно-тренировочного процесса (ч) для детей с ментальными нарушениями

Разделы подготовки	Спортивно-оздоровительный этап	Начальная подготовка
		Годы обучения
	Все	1 год	2 год	3 год
Количество часов в неделю	4	6	6	6
Количество занятий в неделю	2	3	3	3
Общая физическая подготовка (ОФП)	108	154	140	135
Специальная физическая подготовка	56	85	94	96
Специальная техническая подготовка	32	46	51	54
Соревнования и контрольные испытания	6	6	6	8
Теоретическая подготовка	6	6	6	6
Медицинское обследование	4	4	4	4
Общее количество часов	218	312	312	312

Спортивно-оздоровительный этап (СО)

Работа тренера направлена на освоение воспитанниками техники ходьбы на лыжах. Основными критериями оценки занимающихся являются: регулярность посещения занятий, положительная динамика развития физических качеств, способности к самостоятельному передвижению на лыжах. В случае невозможности выполнения воспитанником какого-либо упражнения, оно заменялось другим по усмотрению тренера-преподавателя. Теоретическая подготовка включает в себя обсуждение с воспитанниками в доступной форме следующих тем: правила поведения на лыжне; спортивная одежда и личная гигиена; спортивный инвентарь и оборудование.

Общая физическая подготовка включает упражнения на разработку разных видов ходьбы и бега, элементарные акробатические и гимнастические упражнения с партнёром и без в спортзале, адаптированные подвижные игры.

Специальная физическая подготовка (СФП) и специальная тренировочная программа (СТП) включает: передвижение на лыжах по равнинной местности; бег в медленном темпе в чередовании с ходьбой; специальные подготовительные упражнения на лыжах; упражнения для изучения преодолению подъемов, спуска со склона, поворотов на месте и в движении, торможения; контрольные испытания и соревнования.

Ниже представлены рекомендации для регистрации (+/-, т.е. есть эффект / нет эффекта) критериев формирования умений и навыков воспитанника на спортивно-оздоровительном этапе тренировок. По результатам указанных критериев педагог может максимально эффективно выстроить тренировочную индивидуальную траекторию.

1. Навык возвращения в исходное положение после падения: поднимается с помощью тренера; встает самостоятельно, но нуждается в контроле; встает самостоятельно без контроля; встает и принимает исходное положение; демонстрирует управляемое падение.
2. Навык ходьбы на лыжах: принимает исходное положение, стойку под контролем; идет вперед с помощью тренера; идет вперед самостоятельно; выполняет ступающий шаг; принимает исходное положение, стойку самостоятельно.
3. Навык поворотов: делает попытку изменить направление, стоя на лыжах; выполняет внешний поворот звездочкой с помощью; выполняет внешний поворот самостоятельно влево и вправо; выполняет внутренний поворот звездочкой с помощью; выполняет внутренний поворот самостоятельно влево и вправо.
4. Навык подъема по склону: выполняет «лесенку» на ровном участке местности; выполняет «лесенку» на холме самостоятельно; выполняет «лесенку» на холме с помощью; подъем на холм «елочкой» с помощью; выполняет подъем «елочкой» самостоятельно; поднимается ступающим шагом
5. Навык участия в занятиях по лыжной подготовке: понимает задачи урока по лыжной подготовке; понимает назначение спортивного инвентаря; понимает и демонстрирует правила безопасности и вежливость по отношению к другим участникам во время занятий по лыжной подготовке; может идти на лыжах в группе и не нуждается в индивидуальном наблюдении.
6. Навык спуска по склону на лыжах: делает попытку съехать на лыжах по склону; спускается по склону по прямой линии под контролем; выполняет спуск торможением плугом; выполняет остановку торможением; выполняет спуск, тормозя палками.
7. Навык передвижения на лыжах: выполняет скользящий шаг без палок; выполняет скользящий шаг с палками; выполняет попеременный двушажный ход; выполняет одновременные хода, выполняет поворот переступанием; выполняет подъем по склону скользящим шагом.
8. Навык участия в соревнованиях: способен определить старт и финиш дистанции лыжной гонки; участвует в лыжной гонке на 100 м и 500 м; умеет обогнать соперника на лыжне или уступить лыжню сопернику во время гонки; участвует в лыжной гонке на 800м; понимает значение соревнований

Этап начальной подготовки (НП)

На этап начальной подготовки зачисляются воспитанники, выполнившие контрольные испытания спортивно-оздоровительного этапа. В течение двух лет осуществляется воспитательная и физкультурно-оздоровительная работа. Основные критерии успешности на этапе начальной подготовки представлены в таблице 2. Нормативы считаются выполненными при достоверном улучшении показателей.

Таблица 2 – Контрольные нормативы для групп начальной подготовки для детей с ментальными нарушениями

Контрольные упражнения ОФП первого года обучения	Контрольные упражнения второго года обучения	Контрольные упражнения третьего года обучения
Бег 30 м.	Бег 30м	Бег 30м
Бросок набивного мяча 1кг; м	Бросок набивного мяча 1кг; м	Бросок набивного мяча 1кг; м
Сгибание-разгибание туловища из положения лежа на спине	Сгибание-разгибание туловища из положения лежа на спине	Сгибание-разгибание туловища из положения лежа на спине
Отжимания от гимнастической скамейки	Отжимания от гимнастической скамейки	Отжимания от гимнастической скамейки
Передвижения на лыжах без учета времени 2 км	Передвижения на лыжах без учета времени, 2 км	Передвижения на лыжах без учета времени 3 км
Передвижение на лыжах 500 м на время	Передвижение на лыжах 500 м на время	Передвижение на лыжах 500 м на время
Бег 400 м	Бег 400 м	Бег 600м
Попеременный двушажный ход	Попеременный двушажный ход	Попеременный двушажный ход
Одновременные хода	Одновременные хода	Одновременные хода
Подъемы	Подъемы	Подъемы, спуски
Спуски	Спуски	Способы торможения

Достоверность результатов репрезентативной выборки оценивали посредством статистического критерия Фишера (n=10; φ*кр=2,31, р≤0,01) для зависимых выборок (до и после тренировок) с учётом дисперсии. При сравнении осуществлялся контроль над групповой вероятностью ошибки с помощью поправки Бонферрони, и критический уровень значимости при этом составлял 0,017.

Результаты исследования

В начале реализации тренировочной программы выявлено, что у воспитанников с тяжелой степенью умственной отсталости отсутствует навык стойки на лыжах, а у двоих воспитанников наблюдалась боязнь передвижения на лыжах (табл. 3). Дети с умеренной степенью умственной отсталости владеют элементарными навыками передвижения на лыжах (передвигаются на лыжах ступающим и скользящим шагом, самостоятельно проходят дистанцию 200 м).

Таблица 3 – Регистрация сформированности умений и навыков ходьбы на лыжах у детей с различным интеллектуальным коэффициентом по результатам констатирующего эксперимента

Воспитанник / №	Ступающий шаг	Скользящий шаг	Попеременный двушажный ход	Одновременность хода	Дистанция 200 м
Умеренная степень умственной отсталости
1	+	+	+	-	+
2	+	-	-	-	+
3	+	-	-	-	+
4	+	+	-	-	+
5	+	+	-	-	+
Тяжелая степень умственной отсталости
6	+	-	-	-	-
7	+	-	-	-	-
8	+	-	-	-	-
9	+	-	-	-	-
10	+	-	-	-	-

В конце первого года обучения дети с умеренной умственной отсталостью освоили скользящий шаг, попеременный двушажный ход, одновременные хода, дистанцию 1 км (n = 5; φ*э=2,74>φ*кр=2,31; р≤0,01). Воспитанники с тяжелой формой умственной отсталости в конце первого года обучения показали также достоверный прирост успешного овладения упражнениями. (n = 5; φ*э =2,92>φ*кр=2,31; р≤0,01). Результаты тренировок третьего года обучения представлены в таблице 4.

Таблица 4 – Регистрация освоения умений и навыков ходьбы на лыжах в конце третьего года обучения по результатам контрольного тестирования

Воспитанник / №	Скользящий шаг	Попеременный двушажный ход	Одновременность хода	Дистанция1-2 км
Умеренная степень умственной отсталости (n =5; φ*э=3,22>φ*кр=2,31;р≤0,01)
1	+	+	+	+
2	+	+	-	+
3	+	+	+	+

Окончание таблицы 4 – Регистрация освоения умений и навыков ходьбы на лыжах в конце третьего года обучения по результатам контрольного тестирования

Воспитанник / №	Скользящий шаг	Попеременный двушажный ход	Одновременность хода	Дистанция1-2 км
4	+	+	+	+
5	+	+	+	+
Тяжелая степень умственной отсталости (n = 5; φ*э=3,02>φ*кр=2,31; р≤0,01)
6	-	-	-	+
7	+	-	-	+
8	+	+	+	+
9	-	-	-	+
10	+	+	+	+

Эффективность учебно-тренировочного процесса подтвердилась и положительной динамикой результатов на дистанции 500 метров классическим стилем (табл. 5, табл. 6).

Таблица 5 – Сравнительные данные выступления воспитанников на соревнованиях

Воспитанник / №	Сезон 2017/2018	Сезон 2018/2019
1	06:00	03:06
2	13:01	10:22
3	08:24	06:43
4	06:42	05:38
5	06:10	03:21
6	11:55	06:50
7	10:56	10:12
8	11:21	08:13
9	13:05	10:06
10	24:02	8:45

Примечание: дистанция 500 м, стиль классический; (n = 10; φ*э=3,54>φ*кр=2,31; р≤0,01)

У детей показатели уровня лыжной подготовленности стали достоверно выше аналогичных показателей по результатам констатирующего эксперимента. Динамика полученных результатов на всех этапах исследования была достоверно положительной.

Таблица 6 – Достижения (место в турнирной таблице) воспитанников на областных соревнованиях по лыжным гонкам среди специальных (коррекционных) школ Кольского Севера

Воспитанник / №	Сезон 2017/2018	Сезон 2018/2019
1	3	2
2	3	3
3	3	2
4	3	2
5	3	3
6	3	1
7	3	3
8	3	3
9	3	3
10	3	2

Примечание:(n = 10; φ*э=2,89>φ*кр=2,31; р≤0,01)

Заключение

Во время формирующего эксперимента наблюдался статистически достоверный прирост показателей на всех этапах обучения у всех воспитанников. Ниже представлены достоверные результаты динамики освоения воспитанниками с ментальными нарушениями умений и навыков ходьбы на лыжах за четыре года.

Воспитанники с умеренной степенью умственной отсталости:

- скользящий шаг: количество воспитанников увеличилось на 2 человека, что составило 40% (n = 5; φ*_э=3,01>φ*_кр=2,31; р≤0,01);

- попеременный двушажный ход: количество воспитанников увеличилось на 4 человека, что составило 80% (n = 5; φ*_э=3,86>φ*_кр=2,31; р≤0,01);

- одновременные хода: количество воспитанников увеличилось на 4 человека, что составило 80% (n = 5; φ*_э=3,03>φ*_кр=2,31; р≤0,01);

воспитанники с тяжелой степенью умственной отсталости:

- скользящий шаг: количество воспитанников увеличилось на 3 человека, что составило 60% (n = 5; φ*_э=2,76>φ*_кр=2,31; р≤0,01);

- попеременный двушажный ход: количество воспитанников увеличилось на 2 человека, что составило 40% (n = 5; φ*_э=2,99>φ*_кр=2,31; р≤0,01);

- одновременные хода: количество воспитанников увеличилось на 2 человека, что составило 40% (n = 5; φ*_э=2,87>φ*_кр=2,31; р≤0,01);

Освоив ходьбу на лыжах, дети смогли принять участие в городских, областных Специальных Олимпийских играх по лыжным гонкам. Воспитанники с умеренной степенью умственной отсталости научились определять старт и финиш дистанции лыжной гонки, обогнать соперника на лыжне, понимать значение соревнований.

Выводы

Результаты лонгитюдного исследования позволяют утверждать, что при корректном подборе средств и методов обучения, при учете возрастных и индивидуально-типологических особенностей, степени ментальных нарушений, исходного уровня подготовленности детей – инвалидов обучение передвижению на лыжах будет проходить успешно.

Представленная программа способствует формированию координации движений, ориентировки в пространстве, чувства ритма, ловкости; стимулируют умственную деятельность и развитие способности самостоятельно организовать различные по сложности двигательные действия.

Регулярные занятия лыжной подготовкой существенно расширяет круг общения людей с ограниченными возможностями, эмоционально насыщает их жизнь, способствуют и благоприятствуют формированию положительных социально-эмоциональных черт.

Полученные данные могут быть использованы тренерами и специалистами в области адаптивной физической культуры в процессе общей и специальной физической подготовки по зимним видам спорта детей с ментальными нарушениями 12-13 лет.

Конфликт интересов  Не указан.

Conflict of Interest  None declared.