ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВИБРОАКУСТИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ БОКСЕРОВ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВИБРОАКУСТИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ БОКСЕРОВ

Научная статья

Хасанов А.Т.¹, Хакимов Э.Р.², Матвеев С.С.³, Огуречников Д.Г.⁴, Прокофьева Д.Д.⁵, Шаяхметова Э.Ш.⁶

⁵ ORCID: 0000-0001-5924-7460;

^{1, 3, 6} Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы, Уфа, Россия;

² Уфимский юридический институт МВД России», Уфа, Россия;

^{3, 4, 5} Башкирский государственный университет, Уфа, Россия

* Корреспондирующий автор (Shaga.elv[at]yandex.ru)

Аннотация

В статье представлен анализ подвижности и уравновешенности нервных процессов юных боксеров при применении виброакустического воздействия. Исследование проводилось на базе Республиканской школы-интернат №5 спортивного профиля г. Уфы. В обследовании приняли участие 82 боксера 14–15 лет. Испытуемые были разделены на две группы: контрольную (n=48) и экспериментальную (n=34). Оценку общей подвижности нервных процессов, уравновешенность и силу нервных процессов проводили на устройстве психофизиологического тестирования «Спортивный психофизиолог». В качестве средства восстановления использовали фонирование с помощью медицинского аппарата «Витафон». Фонирование икроножных мышц юных боксеров проводили в режиме 2 по 10–15 мин ежедневно после первого дневного тренировочного занятия специально-подготовительного периода. При использовании микровибраций у юных боксеров повышается возбудимость нервной системы, возрастает сила нервных процессов при внешних помехах, увеличивается точность реакций, устанавливается баланс возбуждения и торможения. В результате исследования была определена возможность использования виброакустического воздействия в подготовке юных боксеров.

Ключевые слова: подвижность и уравновешенность нервных процессов, виброакустическое воздействие, специально-подготовительный период, юные боксеры.

USING VIBROACOUSTIC EFFECTS IN THE TRAINING OF YOUNG BOXERS

Research article

Khasanov A.T.¹, Khakimov E.R.², Matveev S.S.³, Ogurechnikov D.G.⁴, Prokofyeva D.D.⁵, Shayakhmetova E.Sh.⁶

⁵ ORCID: 0000-0001-5924-7460;

^{1, 3, 6}Akmulla Bashkir State Pedagogical University, Ufa, Russia;

² Ufa Law Institute of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation, Ufa, Russia;

^{3, 4, 5} Bashkir State University, Ufa, Russia

* Corresponding author (Shaga. elv[at]yandex.ru)

Abstract

The article presents an analysis of the mobility and balance of the nervous processes of young boxers when using vibroacoustic effects. The research was conducted in the National Sports Boarding School No. 5 in Ufa, Russia and involved 82 boxers aged 14-15. The subjects were divided into two groups: control (n=48) and experimental (n=34). The assessment of the general mobility of nervous processes, balance, and strength of nervous processes was carried out on the device of psychophysiological testing "Sportivny psikhofiziolog" (Sports psychophysiologist). As a means of recovery, the research utilized the "Vitafon" medical device. Vibroacoustic impact of the calf muscles of young boxers was carried out in the mode of 2 for 10-15 minutes at the end of the first-day training session of the preparatory period. Using micro-vibrations on young boxers increases the excitability of the nervous system, the strength of nervous processes increases with external stimuli along with the accuracy of reactions,  it also establishes the balance of excitation and inhibition. As a result, the study determines the possibility of using vibroacoustic effects in the training of young boxers.

Keywords: mobility and balance of nervous processes, vibroacoustic effect, special preparatory period, young boxers.

Введение

Анализ научных публикаций и спортивной подготовки спортсменов показал высокий интерес научных коллективов к поиску новых подходов, повышающих устойчивость организма к утомлению, способствующих улучшению работоспособности и ускоряющих процессы восстановления спортсменов, улучшающих психоэмоциональное состояние [2], [5], [7].

В данном исследовании в качестве средства восстановления было использовано фонирование с помощью медицинского аппарата «Витафон», предназначенного для проведения виброакустической физиотерапии (автор метода и прибора – ученый физик-изобретатель В. А. Федоров, регистрационное удостоверение № ФСР 2010/07778).

Воздействие микровибраций определенной звуковой частоты оказывает влияние на регулирующую функцию нервной системы, от которой, в свою очередь, зависит слаженная работа различных систем и органов. Адекватное функционирование ЦНС базируется на увеличении кровотока в капиллярах, снижении сосудистого сопротивления движению крови, увеличении ее циркулирующего объема за счет застоявшейся части в депо, которая под воздействием вибраций вовлекается в сосудистое русло [1].

Цель исследования – определение подвижности и уравновешенности нервных процессов юных боксеров при применении виброакустического воздействия.

Методы и принципы исследования

Исследование проводилось на базе Республиканской школы-интернат №5 спортивного профиля г. Уфы. В обследовании приняли участие 82 боксера 14–15 лет. Испытуемые были разделены на две группы: контрольную (n=48) и экспериментальную (n=34).

Тренировочные занятия проводились ежедневно (кроме воскресенья) два раза в день по три академических часа. Юноши контрольной и экспериментальной групп тренировались по плану, разработанному тренерским составом. Ежедневно боксеры экспериментальной группы проводили фонирование икроножных мышц в режиме 2 по 10–15 мин после первого дневного тренировочного занятия специально-подготовительного периода. Выбор режима 2 (от 200 Гц до 18 кГц) был обусловлен массой спортсменов и местом фонирования. Виброфоны устанавливали мембранами к телу в положении сидя. В дни отдыха фонирование не производилось.

В работе использованы следующие методы: анализ литературных источников, констатирующий и формирующий эксперименты, математико-статистический анализ. Общую подвижность нервных процессов, уравновешенность (стандартное отклонение) и силу (коэффициент точности) нервных процессов исследовали с помощью показателей сложной зрительно-моторной реакции, реакции выбора (СЗМР, РВ). Уравновешенность нервных процессов измеряли с помощью методики «Реакция на движущийся объект» (РДО). Исследование данных показателей проводили на устройстве психофизиологического тестирования «Спортивный психофизиолог».

Математико-статистическая обработка проводилась при помощи программного обеспечения Microsoft Exsel 2007 и программного пакета Attestat с использованием общепринятых методов вариационной статистики. В ходе математической обработки вычислялись: средняя арифметическая величина результатов тестирования (M); среднее квадратичное отклонение (m); t-критерий Стьюдента.

Основные результаты

Оценка подвижности нервных процессов, проводимой с помощью методики «Реакция выбора» показала, что исходные среднегрупповые параметры деятельности ЦНС юных боксеров имеют статистически значимые различия по сравнению с нормативными показателями РВ (при р=0,001) (табл.1).

 

Таблица 1 – Показатели подвижности нервных процессов юных боксеров в специально-подготовительном периоде при виброакустическом воздействии

Показатели	Группа	Исходные данные, М±m	Микроциклы, М±m
			1	2	3
СЗМР (РВ), мс Норма: 266,2±8,5 мс	КГ	289,4±9,2	-	-	270,2±4,2*
	ЭГ	287,5±9,3	282,5±7,6*	270,0±6,3*	267,2±2,8*u

Примечание: СЗМР – сложная зрительно-моторная реакция, РВ – реакция выбора, * – достоверность различий между исходными и последующими показателями, u – достоверность различий между показателями ЭГ и КГ; n=82

 

Такой вид единоборства как бокс характеризуется наличием прямого физического контакта между спортсменами. Высокий показатель скорости выбора приемов защиты, либо нападения определяет выигрышную позицию каждого оппонента. В данном случае состояние юных спортсменов обеих групп подразумевает под собой замедленное «врабатывание».

Следует обратить внимание, что к концу 1-го, 2-го и 3-го недельных микроциклов у боксеров экспериментальной группы произошли достоверно значимые различия средних значений изучаемого параметра. Динамика значений времени реакции говорит о высоком уровне силы нервных процессов при внешних помехах. Высокий процент достоверности точности реакций свидетельствуют о полной концентрации внимания. В боксе спортсмен должен владеть быстрым «распознаванием» обманных маневров оппонента и, соответственно, уметь моментально на них отвечать. Подвижность нервных процессов в ЦНС и высокий уровень силы нервных процессов при внешних помехах является основой быстрой реакции на тактические уловки во время спарринга. Уровень достоверности точности реакций говорит нам, что спортсмены хорошо концентрируются в нужный момент боя. Мы склонны считать, что данные изменения произошли в результате воздействия микровибраций у боксеров ЭГ.

У боксеров контрольной группы по истечении трех микроциклов специально-подготовительного периода также наблюдались достоверно значимые отличия показателя СЗМР с фоновым замером, однако показатель подвижности нервных процессов не достиг нормативных значений.

Оценку точности реагирования, уравновешенности процессов возбуждения и торможения производили с помощью методики «Реакция на движущийся объект» РДО. Анализ степени сбалансированности процессов возбуждения и торможения юных боксеров в специально-подготовительном периоде при виброакустическом воздействии представлен в таблице 2.

 

Таблица 2 – Показатели уравновешенности нервных процессов юных боксеров в специально-подготовительном периоде при виброакустическом воздействии

Показатели	Группа	Исходные данные, М±m	Микроциклы, М±m
			1	2	3
РДО (точность, баллы)	КГ	9,8±0,4	-	-	11,9±0,3*
	ЭГ	9,4±0,6	10,6±0,5	11,5±0,4*	14,2±0,4*u
РДО (запаздывающие реакции, мс)	КГ	2161,2±4,6	-		1713,0±3,6
	ЭГ	2162,0±4,6	1823,0±4,4*	1695,0±4,2*	1532,2±3,8*u
РДО (опережающие реакции, мс)	КГ	-577,±6,4	-	-	-713,0±0,8*
	ЭГ	-570,±4,9	-428,0±3,2*	-361,0±1,9*	-267,0±1,6*u

Примечание: РДО – реакция на движущийся объект, * – достоверность различий между исходными и последующими показателями, u – достоверность различий между показателями ЭГ и КГ; n=82

 

Данные, представлены в таблице 2, свидетельствуют о том, что в исходном состоянии точностные, запаздывающие и опережающие реакции у юных спортсменов двух групп не имели достоверно значимых различий. Начиная со 2-го недельного микроцикла у спортсменов экспериментальной группы (при виброакустическом воздействии) увеличивается количество точных реакций.

В среднем у всех обследуемых спортсменов наблюдается уравновешенная нервная система. Однако для спортсменов экспериментальной группы характерна тенденция к преобладанию процессов торможения, что может свидетельствовать о самообладании, сдержанности и хладнокровии. Неуравновешенность за счет преобладания торможения над возбуждением обуславливает осторожность, сдержанность и выдержку в поведении, исключает необдуманный риск и азарт.

Заключение

Воздействие микровибраций определенной звуковой частоты оказывает влияние на регулирующую функцию нервной системы при фонировании икроножных мышц в режиме 2 по 10–15 мин после первого дневного тренировочного занятия специально-подготовительного периода.

При использовании микровибраций в конце первого тренировочного занятия у юных боксеров повышается возбудимость нервной системы, возрастает сила нервных процессов при внешних помехах, увеличивается точность реакций, устанавливается баланс возбуждения и торможения.

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.

Список литературы / References

1. Жевнерчук Л.И. Влияние виброакустического воздействия на функциональную готовность спортсменов: отчет НИР /Л.И. Жевнерчук, Л.Н. Леонова, О.В.Архипова. – СПб.: Городской врачебно-физкультурный диспансер, 2003. – 48 с.
2. ГайнуллинаА.Ф. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы юных боксеров в специально-подготовительном периоде тренировочного процесса / А. Ф. Гайнуллина, А. Л. Линтварев, Э. Ш. Шаяхметова // Психолого-педагогические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2017. – №3. С. 237–244.
3. Хаерварина А.Ф. Аудиовизуальная коррекция психоэмоционального состояния юных боксеров /А. Ф. Хаерварина, Л. М. Матвеева, Р. М. Муфтахина и др. // Теория и практика ФК. – 2019. – №8. – C.73 – 75.
4. Хакимов Э.Р. Исследование функционального состояния боксеров на фоне применения коррегирующих программ /Э. Р. Хакимов, А. Ф. Хаерварина, А. Т. Хасанов // Вестник психофизиологии. – 2018. – №3. – С. 118 – 123.
5. Beauchamp M. K. An integrative biofeedback and psychological skills training program for Canada’s Olympic short-track speedskating team / Beauchamp M. K., Harvey R. H., Beauchamp P. // J Clin Sport Psychol. 2012; 6: 67–84.
6. Hashim H. A. The Effects of Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Relaxation on Young Soccer Players’ Mood States / H. A. Hashim // Asian J Sports Med. 2011; 2: 99–105.
7. Shaw L. Setting the balance Using biofeedback and neurofeedback with gymnasts / L. Shaw, L. Zaichkowsky, Wilson  // J Clin Sport Psychol. 2012; 6: 47–66.

Список литературы на английском языке / References in English

1. Zhevnerchuk L. I. Vlijanie vibroakusticheskogo vozdejjstvija na funkcional'nuju gotovnost' sportsmenov: otchet NIR [The influence of vibroacoustic effects on the functional readiness of athletes: a research report] / L. I. Zhevnerchuk, L. N. Leonova, O. V. Arkhipova. - St. Petersburg: Gorodskojj vrachebno-fizkul'turnyjj dispanser, 2003. - 48 p. [in Russian]
2. Gainullina A. F. Issledovanie funkcional'nogo sostojanija serdechno-sosudistoj sistemy junyh bokserov v special'no-podgotovitel'nom periode trenirovochnogo processa [Research of the functional state of the cardiovascular system of young boxers in the special-preparatory period of the training process] / A. F. Gainullina, A. L. Lintvarev, E. Sh. Shayakhmetova // Psihologo-pedagogicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoj kul'tury i sporta [Psychological-pedagogical and medical-biological problems of physical culture and sports]. - 2017. - No. 3. pp. 237-244.
3. Khaervarina A. F. Audiovizual'naja korrekcija psikhoehmocional'nogo sostojanija junykh bokserov [Audiovisual correction of the psychoemotional state of young boxers] / A. F. Khaervarina, L. M. Matveeva, R. M. Muftakhina et al. // Teorija i praktika FK [Theory and practice of Physical Culture]. - 2019. - No. 8, pp. 73-75 [in Russian]
4. Khakimov E. R. Issledovanie funkcional'nogo sostojanija bokserov na fone primenenija korregirujushhih programm [Study of the functional state of boxers against the background of correcting programs] / E. R. Khakimov, A. F. Khaervarina, A. T. Khasanov // Vestnik psihofiziologii [Bulletin of psychophysiology]. – 2018. – №3 – Р. 118–123. [in Russian]
5. Beauchamp M. K. An integrative biofeedback and psychological skills training program for Canada’s Olympic short-track speedskating team / Beauchamp M. K., Harvey R. H., Beauchamp P. // J Clin Sport Psychol. 2012; 6: 67–84.
6. Hashim H. A. The Effects of Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Relaxation on Young Soccer Players’ Mood States / H. A. Hashim // Asian J Sports Med. 2011; 2: 99–105.
7. Shaw L. Setting the balance Using biofeedback and neurofeedback with gymnasts / L. Shaw, L. Zaichkowsky, Wilson  // J Clin Sport Psychol. 2012; 6: 47–66.