ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС ОРГАНИЗМА ЮНЫХ БОКСЕРОВ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС ОРГАНИЗМА ЮНЫХ БОКСЕРОВ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

Научная статья

Хасанов А.Т.¹, Хакимов Э.Р.², Матвеев С.С.³, Азнабаев О.Ф.⁴, Шаяхметова Э.Ш.^5, *

⁵ ORCID: 0000-0001-5924-7460;

^{1, 5} Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы, Уфа, Россия;

² Уфимский юридический институт МВД России, Уфа, Россия;

^{3, 4} Башкирский государственный университет, Уфа, Россия

* Корреспондирующий автор (Shaga.elv[at]yandex.ru)

Аннотация

В статье дан анализ изменения энергетического баланса организма юных боксеров при использовании восстановительных технологий. Исследование проводилось на базе Республиканской школы-интернат №5 спортивного профиля г. Уфы. В обследовании приняли участие 82 боксера 14–15 лет. В качестве средства восстановления использовали фонирование с помощью медицинского аппарата «Витафон». Фонирование икроножных мышц юных боксеров проводили в режиме 2 по 10–15 мин в конце первого дневного тренировочного занятия специально-подготовительного периода. Показана возможность применения микровибраций в специально-подготовительном периоде тренировочного процесса боксеров.

Ключевые слова: энергетический баланс организма, восстановительные технологии, виброакустическое воздействие, специально-подготовительный период, юные боксеры.

THE ENERGY BALANCE OF THE BODY OF YOUNG BOXERS WHEN USING RESTORATIVE TECHNOLOGIES

Research article

Khasanov A.T.¹, Khakimov E.R.², Matveev S.S.³, Aznabaev O.F.⁴, Shayakhmetova E.Sh.^5, *

⁵ ORCID: 0000-0001-5924-7460;

^{1, 5} M. Akmulla Bashkir State Pedagogical University, Ufa, Russia;

² Ufa Law Institute of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation, Ufa, Russia;

^{3, 4} Bashkir State University, Ufa, Russia

* Corresponding author (Shaga.elv[at]yandex.ru)

Abstract

The article analyzes the changes in the energy balance of the body of young boxers when using restorative technologies. The study was conducted in the National Sports Boarding School No. 5 in Ufa, Russia. The study involved 82 boxers aged 14-15. As a means of recovery, vibroacoustic impact was used with the help of a medical device called "Vitafon". Vibroacoustic impact of the calf muscles of young boxers was carried out in the mode of 2 for 10-15 minutes at the end of the first-day training session of the special preparatory period. The possibility of using micro-vibrations in a special preparatory period of the training process of boxers is also shown.

Keywords: the energy balance of the body, restorative technologies, vibroacoustic effects, a special preparatory period, young boxers.

Введение

Подготовка юных боксеров к соревновательному периоду включает двухразовые тренировки, требующие от них больших затрат энергии, и оставляет все меньше времени для отдыха и полного восстановления физической работоспособности. Данный факт выводит на ведущие позиции в подготовке юных боксеров проблему восстановления спортивной работоспособности, поиска эффективных путей оптимизации тренировочного процесса, повышения энергетического баланса организма [2], [4], [5]. Одним из таких направлений может служить использование виброакустического воздействия.

С целью повышения функциональных возможностей, формирования высокого уровня спортивной формы и профилактики травматизма в данном исследовании использовали фонирование с помощью медицинского аппарата «Витафон», предназначенного для проведения виброакустической физиотерапии (автор метода и прибора – ученый физик-изобретатель В.А. Федоров, регистрационное удостоверение № ФСР 2010/07778).

Исследованиями Л. И. Жевнерчук с соавторами было показано, воздействие микровибраций определенной звуковой частоты оказывает влияние на регулирующую функцию нервной системы, от которой, в свою очередь, зависит слаженная работа различных систем и органов. Адекватное функционирование ЦНС базируется на увеличении кровотока в капиллярах, снижении сосудистого сопротивления движению крови, увеличении ее циркулирующего объема за счет застоявшейся части в депо, которая под воздействием вибраций вовлекается в сосудистое русло [1].

Цель исследования – определение изменений энергетического баланса организма юных боксеров при использовании восстановительных технологий.

Методы и принципы исследования

Исследование проводилось в специально-подготовительном периоде на базе Республиканской школы-интернат №5 спортивного профиля г. Уфы.

Тренировочный процесс юных боксеров базировался на использовании нагрузок продолжительностью 3 академических часа ежедневно (кроме воскресенья). Спортсмены контрольной и экспериментальной групп тренировались по плану, разработанному тренерским составом. В конце первого дневного тренировочного занятия боксеры экспериментальной группы проводили фонирование икроножных мышц. Всего было произведено 18 сеансов виброакустической физиотерапии в режиме 2 по 10–15 мин. Выбор режима 2 (от 200 Гц до 18 кГц) был обусловлен массой спортсменов и местом расположения мембран. Виброфоны устанавливали мембранами к телу в положении сидя. В дни отдыха фонирование не производилось.

Обследованные боксеры 14–15 лет были разделены на две группы: контрольную (n=48) и экспериментальную (n=34).

В работе использованы следующие методы: анализ литературных источников, констатирующий и формирующий эксперименты, математико-статистический анализ.

Вегетативный баланс организма юных боксеров изучался с помощью цветового теста Люшера с использованием стимульного материала (цветовые карточки теста). Вегетативный коэффициент вычислялся по формуле: ВК= (18 – место красного цвета – место желтого цвета) / (18 – место синего цвета – место зеленого цвета). Психологическое благополучие оценивалось по суммарному отклонению от аутогенной нормы. На первом этапе расчета суммарного отклонения вычисляли разность между реально занимаемым местом и нормативным положением цвета, на втором – разности суммировали (без учета знака).

Расчет вегетативного коэффициента и суммарного отклонения производился в начале и конце специально-подготовительного периода.

Математико-статистическая обработка эмпирического материала проводилась с использованием редактора таблиц Microsoft Excel 2007, а также программного пакета Attestat с использованием общепринятых методов вариационной статистики. В ходе математической обработки вычислялись: средняя арифметическая величина результатов тестирования (M); среднее квадратичное отклонение (m); t-критерий Стьюдента. Уровень значимости критериев задавали равным 1 % и 5 %.

Основные результаты

Вегетативный коэффициент характеризует энергетический баланс организма юных боксеров, тенденцию к энергосбережению, способность к энергозатратам при физических нагрузках. Значение вегетативного коэффициента может варьироваться в определенных пределах (0,2–5 баллов). Анализ исходных показателей вегетативного коэффициента показал, что в начале эксперимента достоверных различий между показателями спортсменов контрольной и экспериментальной групп не было. В начале специально-подготовительного периода у спортсменов обеих групп фиксировалась оптимальная работоспособность. Данный факт представляется нам вполне логичным, поскольку тренировочные нагрузки подготовительного периода повысили уровень тренированности юных боксеров. Показатели энергетического баланса юных боксеров в конце специально-подготовительного периода при виброакустическом воздействии представлены в таблице 1.

 

Таблица 1 – Показатели энергетического баланса юных боксеров в специально-подготовительном периоде при виброакустическом воздействии

Нормативные показатели	Баллы	ЭГ (n=34), %	КГ (n=48), %
Хроническое переутомление	0–0,5	–	–
Компенсируемое состояние усталости	0,51–0,91	11,8	68,8
Оптимальная работоспособность	0,92–1,9	85,3	29,2
Перевозбуждение	> 2,0	2,9	2,0

 

Так, из данных представленных в таблице 1 видно, что хроническое переутомление и истощение не обнаружены у спортсменов обследуемых групп. Это говорит об адекватности физических нагрузок для спортсменов данной возрастной группы и грамотном построении тренировочного процесса с применением восстановительных мероприятий.

У 11,8% боксеров экспериментальной группы и 68,8% контрольной группы обнаружено, так называемое, компенсируемое состояние усталости. Самовосстановление оптимальной работоспособности юных боксеров происходит за счет периодического снижения активности. По всей видимости, спортсменам экспериментальной группы показаны дополнительные и/или более продолжительные восстановительные мероприятия (например, смена режима фонирования). Спортсменам контрольной группы – сбалансировать режим тренировок и отдыха, а также введение в тренировочный процесс восстановительных технологий.

Оптимальная работоспособность отмечена у 85,3% боксеров экспериментальной группы и 29,2% контрольной группы. Данные спортсмены отличаются бодростью, здоровой активностью, хорошим настроением. Тренировочные нагрузки специально-подготовительного периода соответствуют возможностям организма атлетов, а виброакустическая терапия способствуют эффективному восстановлению затраченной энергии.

Примечательно, что в обеих группах были выявлены спортсмены с перевозбуждением, которое чаще всего является результатом работы боксера на пределах своих возможностей, что приводит к быстрому истощению. На наш взгляд, этим спортсменам следует уменьшить физические нагрузки и «снизить» значимость предстоящих соревнований.

Анализируя показатели вегетативного коэффициента следует отметить, что достоверно значимых различий между показателями спортсменов контрольной и экспериментальной групп не было обнаружено. Однако, сравнение с нормативными показателями показало, что у основной массы боксеров ЭГ преобладает оптимальная работоспособность, а у боксеров КГ – компенсируемое состояние усталости (табл. 2).

 

Таблица 2 – Статистические показатели энергетического баланса юных боксеров в специально-подготовительном периоде при виброакустическом воздействии

Показатели	ЭГ (n=34), М±m	КГ (n=48), М±m	р
ВК (баллы)	1,87±0,2	1,11±0,6	0,124
СО (баллы)	10,2±1,4	16,2±1,6	0,001

Примечание: ВК – вегетативный коэффициент, СО – суммарное отклонение, р – достоверность различий  

Для оценки устойчивости эмоционального фона, преобладающего настроения юных боксеров рассчитывался показатель отклонения от аутогенной нормы. Так, суммарное отклонение у боксеров экспериментальной группы свидетельствует о преобладании положительных эмоций, спортсмены веселы, настроены оптимистично. Показатель суммарного отклонения боксеров контрольной группы находится в диапазоне нормальных величин, спортсмены могут радоваться своим достижениям, печалиться из-за неудач. При этом, поводов для беспокойства нет.

Заключение

1) В результате воздействия микровибраций у юных боксеров экспериментальной группы к концу специально-подготовительного периода отмечается оптимальная работоспособность, у спортсменов контрольной группы – компенсируемое состояние усталости;

2) Виброакустическая терапия способствуют эффективному восстановлению затраченной энергии спортсменов экспериментальной группы;

3) Воздействие микровибраций в режиме 2 по 10–15 мин оказывает влияние на регулирующую функцию нервной системы, от которой, в свою очередь, зависит слаженная работа различных систем и органов.

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.

Список литературы / References

1. Жевнерчук Л.И. Влияние виброакустического воздействия на функциональную готовность спортсменов: отчет НИР /Л.И. Жевнерчук, Л.Н. Леонова, О.В.Архипова. – СПб.: Городской врачебно-физкультурный диспансер, 2003. – 48 с.
2. Хаерварина А.Ф. Аудиовизуальная коррекция психоэмоционального состояния юных боксеров /А. Ф. Хаерварина, Л. М. Матвеева, Р. М. Муфтахина и др. // Теория и практика ФК. – 2019. – №8. – C.73 – 75.
3. Хакимов Э.Р. Исследование функционального состояния боксеров на фоне применения коррегирующих программ /Э. Р. Хакимов, А. Ф. Хаерварина, А. Т. Хасанов // Вестник психофизиологии. – 2018. – №3. – С. 118 – 123.
4. ХодосевичГ.В. Функциональное состояние спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом, при использовании вибромассажа в тренировочном процессе / Г. В. Ходосевич: автореф. дисс. … канд. биол. наук. 03.00.13. – Челябинск: ЧГПУ, 2008. – 24 с.
5. ШаяхметоваЭ.Ш. Психофизиологические закономерности адаптации боксеров высокой квалификации к физическим нагрузкам: монография / Э. Ш. Шаяхметова, Э. Р. Румянцева, Р. М. Муфтахина и др. – СПб.: НПЦ ПСИ, 2014. – 176 c.

Список литературы на английском языке / References in English

1. Zhevnerchuk L. I. Vlijanie vibroakusticheskogo vozdejjstvija na funkcional'nuju gotovnost' sportsmenov: otchet NIR [The influence of vibroacoustic effects on the functional readiness of athletes: a research report] / L. I. Zhevnerchuk, N. Leonova, O. V. Arkhipova. - St. Petersburg: Gorodskojj vrachebno-fizkul'turnyjj dispanser, 2003. - 48 p. [in Russian]
2. Khaervarina A. F. Audiovizual'naja korrekcija psikhoehmocional'nogo sostojanija junykh bokserov [Audiovisual correction of the psychoemotional state of young boxers] / A. F. Khaervarina, L. M. Matveeva, R. M. Muftakhina et al. // Teorija i praktika FK [Theory and practice of Physical Culture]. - 2019. - No. 8, pp. 73-75 [in Russian]
3. Khakimov E. R. Issledovanie funkcional'nogo sostojanija bokserov na fone primenenija korregirujushhikh programm [The study of the functional state of boxers against the background of the use of corrective programs] / E. R. Khakimov, F. Khaervarina, A. T. Khasanov // Vestnik psikhofiziologii [Bulletin of Psychophysiology]. - 2018. - No. 3. - pp. 118-123 [in Russian]
4. Khodosevich G. V. Funkcional'noe sostojanie sportsmenov, zanimajushhikhsja pauehrliftingom, pri ispol'zovanii vibromassazha v trenirovochnom processe [The functional state of athletes engaged in powerlifting when using vibration massage in the training process]: extended abstract of Candidate's thesis. Biology. 03.00.13 / G. V. Khodosevich - Chelyabinsk: ChSPU, 2008. - 24 p. [in Russian]
5. Shayakhmetova E. Sh. Psikhofiziologicheskie zakonomernosti adaptacii bokserov vysokojj kvalifikacii k fizicheskim nagruzkam: monografija [Psychophysiological patterns of adaptation of highly qualified boxers to physical exertion: a monograph] / E. Sh. Shayakhmetova, E. R. Rumyantseva, R. M. Muftakhina et al. - St. Petersburg: NPTs PSI, 2014. - 176 p. [in Russian]