ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДИКИ ОПЕРЕЖАЮЩЕГО ОБУЧЕНИЯ

Сизова В.Ю.

Аспирантка кафедры физического воспитания и единоборств

Национальный педагогический университет имени М.П. Драгоманова, Киев

ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДИКИ ОПЕРЕЖАЮЩЕГО ОБУЧЕНИЯ

Аннотация

В работе приводятся данные по опережающему обучению студентов плаванию  в контексте концепции Л. С. Выготского о ведущей роли обучения по отношению к развитию: развитие происходит на основе овладения знаниями, способами деятельности, вхождения личности в контекст культуры. Структурными составляющими опережающего обучения выступает положительный перенос навыка при розучивании нового движения.

Ключевые слова: плавание, студенты,  опережающее обучение, концепция опережающего обучения, физическое воспитание, перенос навыка, новое движение.

Sizova V.Y.

Postgraduate student, National Dragoman Pedagogic University

FORMING OF MOTIVE ABILITIES OF STUDENTS IN THE PROCESS OF EMPLOYMENTS SWIMMING WITH THE USE OF METHODOLOGY OF THE PASSING AHEAD EDUCATING

Absrtact

In-process cited data on the passing ahead educating of students in the context of conception of  L.S. Vugotskogo about the leading role of educating in relation to development: development takes place on the basis of capture knowledge, methods of activity, included of personality in the context of culture. The positive transfer of skill comes forward the structural constituents of the passing ahead educating at learning of new motion.

Keywords: swimming, students, passing ahead educating, conception of the passing ahead educating, P.E, transfer of skill, new motion.

Работа выполнена по плану НИР Национального педагогического университета имени М.П. Драгоманова.

Цель работы: научное обоснование, разработка и экспериментальная проверка авторской методики обучения студентов  разным стилям плавания  с использованием методики опережающего обучения. Для достижения цели сформулированы задания:

1) осуществить анализ научно-методической литературы по вопросам начального обучения студентов различным стилям плавания;

2) составить представление про опережающее обучение студентов ВУЗов Украины разным стилям плавания;

3) определить критерии индивидуального подхода при обучении  студентов различным стилям плавания с использованием прямоугольных матриц обучения.

4) разработать и экспериментально проверить эффективность авторской  методики формирования двигательных умений студентов в процессе занятий плаванием методом опережающего обучения.

Объект исследования – учебный процесс по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений в процессе занятий плаванием.

Предмет исследования – формы, средства и методы опережающего обучения студентов двигательным навыкам в процессе занятий плаванием.

Использование разработанной дифференциальной методики начального обучения техники плавания с использованием прямоугольных матриц  способствует повышению эффективности занятий по плаванию, а также формированию жизненно необходимых стойких двигательных навыков и улучшению овладением стилями плавания студентов.

Качественные и количественные результаты, а также разработанные таблицы-матрицы, полученные в процессе проведенной диссертационной работы могут быть использованы для дальнейших исследований при обучении плаванию в ДЮСШ,  высших заведениях образования, а также, как опорные материалы для исследований, связанных с проявлением безусловно-рефлекторной деятельности человека при обучении другим видам спортивной деятельности.

Виклад основного материала

Ежегодные анкетирования студентов-первокурсников Национального педагогического университета имени М.П. Драгоманова, которые проводятся в начале учебного года, свидетельствуют о том, что приблизительно 20–22% из них не умеют плавать. Поэтому одним из важных заданий физического воспитания в вузе является обучению плаванию этой значительной категории студентов. К сожалению, эта проблема становится все более актуальной с каждым годом. Процент студентов, которые не умеют плавать, всё время увеличивается. Например, в институте социальной работы и управления (НПУ) относительное количество таких первокурсников за последние три года выросли от 15 до 22%. Недостатки начального физического образования молодёжи закладываются ещё в школе, при этом эффективность работы по обучению плаванию постоянно снижается. Фактически, решение этой задачи постепенно переводится на систему физического воспитания в высшем учебном заведении.

Начальное обучение плаванию в вузе имеет свою специфику. Оказывается, что даже при наличии необходимой спортивной базы, научить студента плавать вовсе не так просто. Недостаточно знать и предлагать для выполнения лишь определённые эффективные физические упражнения, нужен комплексный подход, который сочетает спортивную составляющую обучения с психологической подготовкой, связанной с приобретением уверенности в себе при нахождении в воде, преодолением синдрома “страха” воды. Поэтому, актуальным является создание комплексной спортивно-психологической методики начального обучения студентов плаванию.

Обучение должно осуществляться в течение первого года обучения в вузе, а в конце года должен сдаваться  норматив - плавание на дистанцию 50 м  без учёта времени. Он определяет уровень общей подготовки отдельного студента по  плаванию. Для осуществления поставленной цели у студентов есть 38 часов обязательных занятий  (согласно рабочей программе). Содержание и формы физического воспитания в университете определены комплексной программой. Курс физического воспитания нацелен программой на решение ряда задач. Учебный процесс предусматривает всестороннее физическое развитие, формирование профессионально-педагогических умений, воспитания интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями. Весь учебный материал классифицирован на разделы по видам спорта: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры и плавание. Плавание - это сложный вид спорта, поскольку он практикуется в усложненных физических условиях передвижения в воде. Но плавание является чудесной гимнастикой для лёгких, эффективным средством оздоровления и закалки. Оно способствует улучшению обмена веществ, стимулирует функции кровообращения, пищеварения, нервной системы, укрепляет мышечную систему. Плавание доступно для всех здоровых людей независимо от возраста. К сожалению, с каждым годом стремительно растёт количество тех, кто не умеет плавать в общей массе студентов, которые поступили на учебу в высшее учебное заведение. И поэтому целью физического воспитания в университете является содействие всестороннему развитию личности: подготовке высококвалифицированных специалистов и физическое совершенствование студентов.

Основные задачи на начальном этапе обучения плаванию

Согласно программе, студенты высших учебных заведений проходят подготовку по лёгкой атлетике, гимнастике, спортивным играм и плаванию. Плавание является достаточно сложным видом спорта с точки зрения требований, которые выдвигаются студентам. В Национальном педагогическом университете имени  М. П. Драгоманова используется малый бассейн (размеры 6×12 м, глубина 80 см), который даёт возможность проводить подготовку студентов, которые не имеют навыков плавания, “с нуля”. Занятие в бассейне, независимо от его глубины, всегда связаны с определённой опасностью. Поэтому обязательным является проведение занятия по технике безопасности, во время которого следует сообщить студентам правила поведения в воде. После этого студенты своей подписью удостоверяют понимание этих правил и ответственность за их нарушение. Студенты имеют индивидуальные функциональные и психические возможности организма, и в тренировочном процессе - обучение плаванию, это необходимо учитывать. Те студенты, которые не умеют плавать, имеют возможность научиться этому в течение 36 часов  (18 занятий) и сдать норматив в конце учебного года - плавание на 50 м без учёта времени. На втором году обучения студенты посещают основную или спортивную группу, где сдают норматив по плаванию согласно контрольным нормативам, определённым учебной программой.

Основные методы обучения  плаванию новичков

В процессе обучения студентов, которые не умеют плавать, выделяются  три части: теоретические занятия, занятие на суше, занятия в воде. Теоретические занятия содержат набор некоторых общих положений относительно требований техники безопасности, практических советов, рекомендаций  и психологической подготовки студентов. Известно, что легче всего и лучше всего научить чему-то человека в младшем возрасте. Если этот важнейший этап пропущен, то есть ребенка не научили плавать в раннем возрасте  (в принципе с 3-5 лет), то в дальнейшем с каждым годом это сделать всё тяжелее и тяжелее. Возникают психологические проблемы: человек начинает бояться воды. Именно эту специфику психологического характера, как показывает практический опыт работы автора данной публикации, надо в первую очередь учитывать при разработке методики начального обучения плаванию студентов.

Занятие  на суше. Перед тем как проводить практическое занятие по плаванию, большое значение приобретает теоретическая подготовка на суше. В первую очередь, необходимо провести демонстрационный показ тех основных упражнений, которые являются условием для правильного выполнения плавательных движений. Для этого необходимо посадить группу начинающих на краю скамьи, или на ровном месте. Носки ног при этом должны быть вытянуты и расслаблены, а голени сдвинуты внутрь. Движения ногами выполняются попеременно сверху вниз и снизу вверх. Амплитуда движений ногами, как на суше, так и в  воде должна быть 40-50 сантиметров. Также следует обратить особенное внимание на работу рук. Необходимо выполнять круговые движения руками, придерживаясь широкой амплитуды вперед и назад. Выполнять упражнения необходимо интенсивно. Особенное внимание надо обратить на дыхательные упражнения. Основными из них является: сделать глубокий вдох, задержать дыхание (10-12 секунд) и, сложив губы трубочкой, медленно выдыхать (как будто мы сдуваем перо с ладони). Для того чтобы закрепить выполнение данного упражнения, желательно дать домашнее задание, а именно: самостоятельное дыхание в воду (набрать в ванну воды - окунуть голову  в воду и выполнить упражнение выдоха).

Студентам, которые ещё вовсе не умеют плавать, в первую очередь стоит овладеть таким способом плавания, как “брас”. Затем можно переходить к одновременному изучению двух спортивных стилей плавания: “кроль в положении на груди” и “кроль в положении на спине”. Эти виды отличаются один от другого. В первом, в отличие от второго, необходимо научиться правильно дышать в воду в процессе плавания. Сначала дадим характеристику способу плавания “кроль в положении на груди”. Это - наиболее быстрый способ плавания. Он имеет важное практическое значение: например, для преодоления водных препятствий, для предоставления помощи утопающим, и др.

При плавании "кролем в положении на груди" пловец лежит на воде почти горизонтально (таз и бедра на поверхности воды, плечевой пояс выше таза), лицо опущено в воду, ноги свободно вытянуты и сомкнуты, ступни едва сдвинуты носками друг к другу.  Протягиваем руки вперед, левой рукой делаем гребок книзу назад, слегка сгибая руку в локте, отталкиваемся от воды, потом, подняв руку локтем кверху и пронеся её стороной, опускаем руку в воду и делаем следующий гребок. Необходимо правильно выполнять движения руками: ладонью – “челноком” отталкиваемся от воды; и вы почувствуете движение тела вперед, выполните такое же движение правой рукой. Работаем обеими руками - одна выполняет гребок, другая проносится над водой, и т. д.

Важное значение имеет техника дыхания при передвижении вперед. Цель этого задания - овладеть правильной техникой дыхания при плавании кролем на груди. Во время гребка левой или правой рукой голова пловца вращается в соответствующую сторону для вдоха. Пловец передвигается вперёд с помощью поочерёдных гребков руками и непрерывной работы ног.

Плавание “кролем на спине” происходит так: пловец занимает в воде вытянутое и почти горизонтальное положение. Плечевой пояс лишь немного выше таза, таз и бёдра на поверхности воды, голени и ступни углублены в воду, ступни едва сдвинуты носками друг к другу. Голова пловца частично углублена в воду затылком, лицо кверху (уровень воды проходит около ушей), мышцы шеи расслаблены, подбородок несколько прижат к груди. Невзирая на повороты туловища направо и налево вокруг продольной оси, голова не вращается и не двигается вверх или вниз. Пловец передвигается вперёд с помощью поочерёдных гребков руками и непрерывной работы ног.

В качестве важнейших факторов в плавании выступают:  дыхание в воду (научить глубокому дыханию - вдох ртом, выдох через нос), робота рук и ног (отработка работы ног в положении, лёжа на скамье на спине и сидя).

Начинают обучение студентов технике плавания способом “кроль в положении на груди” с параллельным обучением технике плавания способом “кроль на спине”. Одна из особенностей плавания заключается в том, что движения выполняются в другой среде и в необычном для человека горизонтальном безопорном положении тела. И поэтому новички не могут сразу выполнить весь комплекс плавательных движений. Сначала изучаются отдельные движения комплекса упражнений из обучения плаванию при постепенном усложнении их, которые подводят к плаванию. Этот метод обучения плаванию называется целостно-раздельный: с помощью показа и объяснения складывается начальное ознакомление с плаванием в целом, со следующим разучиванием отдельных элементов техники, а потом объединение их в комплекс движений, которые выполняются при плавании. Сначала при обучении плаванию студенты делают много ошибок в технике плавательных движений. С точки зрения педагогики недопустимо акцентировать внимание студента непосредственно на его ошибках. Более рациональным методом будет нахождение упражнений для исправления ошибок. Повышение сложности упражнений, которые выполняют студенты, согласно принципу “от простого к сложному”, должно происходить постепенно. Преподаватель имеет право требовать выполнение упражнения лишь после детального его объяснения.

Для ускорения процесса обучения мы применяем методику опережающего обучения, когда обучение будущих по программе элементов техники плавания, мы постепенно вводим в процесс обучения на еженедельных занятиях со студентами [12].

Применение методики опережающего обучения с использованием прямоугольных матриц начального обучения позволяет более чем в 2 раза уменьшить время на обучение спортивной технике плавания. Методика обучения включает две составляющие части: ориентировочную и исполнительную. Ориентировочная часть основывается  на построении  ориентировочной  основе действия (ООД) – траектории движения и основных опорных точках  (ООТ), которые являются маркерами траектории движения, которое выстраивается. В качестве основных опорных точек могут  выступать фазы движения, положение звеньев тела при выполнении движения, углы (град), положения тела в воде, усилия гребка, которые необходимы (кг, н) і т. і.

Матрица повторений элементов техники – математический объект, записанный в виде прямоугольной таблицы элементов поля целых, действительных чисел (в нашем случае количество повторений движения на трёх скоростях движения: низкая, средняя, высокая). Тренировка по прямоугольным матрицам проводится по принципу триады “знание-умение-навык”, которые задают дозирование скорости выполнения упражнения (рис.).

Рис. 1 – Освоение техники плавания по прямоугольным матрицам

Отработка техники организовывалась по авторской методике, суть которой в поочерёдном освоении: пространственного параметра движения (уровень – знание), пространственного и временного параметров движения (уровень – умение), скоростно-силового параметра движения (уровень - навык). Отработка начинается с низкого темпа с минимальной скоростью. Выполнив 3 упражнения из техники “Брас”, продолжаете выполнение по горизонтали 3-х упражнений из техники “Брас” (средняя скорость) и 2-х упражнений из техники “Брас” (высокий темп). После этого идёт выполнение 3 упражнений техники “Кроль на груди” на низкой скорости, затем идёт выполнение 3 упражнений техники “Кроль на груди” на средней скорости и 2-х упражнений из техники “ Кроль на груди” на высокой скорости.

По такому же принципу студенты экспериментальной группы осваивают технику спортивного стиля “Кроль на спине”.  Практически безошибочное выполнение элементов техник спортивного плавания (р≤0,05) наступает между уровнями "знание" и "умение", он лежит в районе 100 повторений. Речь идёт о средних координационных способностях (КС) занимающихся студентов.

Основные упражнения в воде для обучения студентов плаванию:

1. Ознакомление с водой  (хождение по периметру бассейна).
2. В положении стоя сделать глубокий вдох ртом, опустить голову в воду и сделать медленный выдох через нос.
3. Тоже самое, в воде с открытыми глазами.
4. Сделать глубокий вдох и, задержав дыхание, погрузиться в воду с головой, сильно согнуть ноги, и, обхватив колени руками, прижать их к груди, чтобы голова была как можно ближе к коленям. В этом положении полной группировки без дополнительных движений тело выходит на поверхность воды и плавает – “поплавок”.
5. Тоже самое, с открытыми глазами.
6. Из положения “поплавок” не поднимая головы, вытянуться, развести руки и ноги в стороны – “звездочка”.
7. Тоже самое, с открытыми глазами.
8. Из положения “поплавок” не поднимая головы вынести руки кверху вместе, ноги вместе – “стрела”.
9. 5.Тоже самое,  с открытыми глазами.
10. Около бортика бассейна   стоя   спиной   к   нему, занять позицию "поплавок", и когда туловище горизонтально ляжет на воду, вынести руки вперед вместе, обе ноги ступнями касаются бортика - оттолкнуться.
11. Тоже самое, после скольжения прибавить поочередную работу ног (“ножницы”), ступни ног сведены носками друг к другу.
12. Тоже самое, с открытыми глазами.
13. Стоя спиной к стенке бассейна выполнить “поплавок”, руки вынести вперед вместе, ступнями оттолкнуться - прибавить работу ног (5 сек.), потом гребок правой рукой, вернуться на спину - руки лежат на воде вдоль туловища, подключить работу ног.
14. Развести руки вверх - в стороны, подбородок опущен вниз – “звездочка” на спине.
15. Тоже самое, руки, ноги вместе - “стрела”.
16. Руки вместе, стоя спиной к воде оттолкнуться от дна, подключить работу ног (ноги прямые, ступни слегка сдвинуты в середину, мягкое движение в коленном суставе).
17. Сгруппироватся около бортика, стоя спиной к нему, руки вынесены вперед, оттолкнуться обеими ногами, скольжение (3-5 сек.), потом подключить работу рук в координации с дыханием и работой ног.
18. Подключить работу рук (следить за правильным положением головы на воде, подбородок опущен вниз).

Дыхание пловца происходит в необычных условиях, поскольку лицо пловца погружено в воду. Частота дыхания определяется темпом движений. За время одного цикла движений руками пловец может сделать один вдох и один выдох. Пловец делает вдох тогда, когда одна из рук заканчивает гребок, выходит из воды и начинает движение вперёд над водой, потом проходит выдох, который продолжается до той поры, пока эта рука опять не начинает выполнять движение последней стадии гребка. Вдох можно делать и под правую, и под левую руку с обязательным поворотом головы под удобную руку. Возвращая голову для вдоха, не рекомендуется её поднимать, а просто повернуть в сторону, для того, чтобы вода не попала в рот и с целью избежания чрезмерного расшатывания туловища, а также с целью недопущения нарушения правильности структуры движений руками и ногами.

Повороты. Есть много способов выполнения поворотов. Для начинающих пригодный самый простой из них - поворот “маятником” при плавании кролем в положении на груди. Выполнение, пловец подплывает к стенке бассейна, не снижая скорость, и руку, которая на тот момент оказалась впереди, кладет ладонью на стенку на 10 - 15 см выше уровня воды. Опираясь рукой на бортик, пловец поднимает голову и плечевой пояс над водой, сгибает ноги в тазобедренных и коленных суставах и ставит их ступнями на бортик под водой. Инерция движения тела помогает пловцу сделать это быстро, плотно к бортику. Отталкиваясь рукой от бортика, пловец делает вдох и ложится на другую сторону, проносит руку в воздухе вперёд, опускает её в воду и вытягивает одновременно со второй рукой. Голова и плечи в это время полностью погружаются в воду. Туловище занимает горизонтальное положение на глубине 30 - 40 см. Руки вытянуты вперёд, голова между ними. Пловец не задерживается в этом положении, а сразу начинает толчок ногами от бортика. Сначала он скользит на боку, постепенно возвращается на грудь, а выплыв на поверхность, включает руки.

Упражнения разбиты на короткие циклы по 3 - 4 за 1 занятие. При этом, каждое следующее занятие требует обязательного повторения упражнений, которые выполнялись в течение предыдущих занятий. В течение всех занятий при выполнении этих упражнений добавляется работа с дощечкой, которая направлена на отработку работы ног и рук. Следить за выполнением правильного положения головы как при плавании способом “кроль на груди”, так и способом “кроль на спине”. Обратить внимание на правильное положение ног (отталкиваться от стенки бассейна обеими стопами).

Выводы

1. Методика начального обучения плаванию студентов должна базироваться на тесном сочетании общих приёмов физического воспитания и специфических психологических приёмов, применение которых способствует уверенности студентов-новичков в своей способности научиться плавать.
2. На первом этапе обучения, комплекс упражнений должен включать преимущественно психорегулирующие элементы, которые придают уверенности студенту-новичку в своих силах научиться плавать (не “бояться” воды).
3. Учитывая большую позитивную мотивацию студентов к обучению плаванию целесообразно предлагать им своеобразные домашние упражнения спортивно-психологического характера (представить себя в воде, делать на суше определённые движения руками и ногами, которые выполняются в бассейне на занятиях).
4. Методики опережающего обучения с применением прямоугольных матриц повторений элементов техники плавания более чем в 2 раза сокращает время обучения навыкам спортивного плавания.

Направленность дальнейших исследований

Необходимо проводить дальнейшую работу, направленную на создание более эффективных методов обучения плаванию и более простых, доступных для восприятия и выполнения студентами, которые не умеют плавать, упражнений. Это должно интенсифицировать учебный процесс, в результате чего за короткое время студенты будут иметь возможность освоить навыки спортивного плавания.

Литература

1. Бурла О. М., Марченко О. В., Бурла А. О. Прискорене навчання плавання студентів: Навч. посіб. для студ. ун-тів і викл. фіз. виховання / Сумський держ. ун-т. – Суми : Видавництво Сум ДУ, 2006. – 167с.
2. Ігри та вправи на воді для початкового навчання плавання: Метод. посібник / Чернівецький національний ун-т ім. Юрія Федьковича / І.С. Звізда (уклад.), М.М. Звізда (уклад.). – Чернівці : ЧНУ, 2002. – 63с.
3. Литовченко Г. О. Плавання: Навч. посіб. для студ. пед. вузів спец. 010103 - фізична культура. – Чернігів : ЧДПУ ім. Т.Г.Шевченка, 2005. – 121с.
4. Методичні рекомендації до проведення навчально-тренувальних та лікувальних занять з плавання / Національний ун-т харчових технологій /– К. : НУХТ, 2004. – 91с.
5. Фізіологічна характеристика плавання: Метод. вказівки / Чернівецький національний ун-т ім. Юрія Федьковича / Іван Степанович Звезда (уклад.). – Чернівці : Рута, 2006. – 15с.
6. Звєзда І. С. Основи методики навчання і тренування в плаванні : навчальний посібник / І. С. Звєзда, Т. В. Палагнюк. - Чернівці : Рута, 2005. - 262 с.
7. Кононов С. В. Развитие специальных физических качеств в процессе обучения прикладному плаванию студентов железнодорожных вузов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / С. В. Кононов; СПб. ГУФК им. П. Ф. Лесгафта. - СПб., 2007. - 23 с. \
8. Курятникова Л. Ф. Технология обучения плаванию студенток педагогического вуза на основе использования игрового метода [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04/ Л. Ф. Курятникова МГОПУ. - М., 2005. - 24 с
9. Мельникова О. А. Методика дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы сучетом фенотипа [Текст] : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / О. А. Мельникова; ТГУ. - Тюмень, 2007. - 25 с.
10. Нікольський А. Ю. Формування спеціальних умінь та навичок студенток вищих навчальних закладів у процесі початкового навчання плавання [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.02 / А. Ю. Нікольський ; НПУ ім. М. П. Драгоманова. - К., 2011. - 20 с.
11. Перепелица Е. Е. Рациональное использование средств и методов начального обучения плаванию студентов в условиях глубокого бассейна [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Е. Е. Перепелица; ДВГАФК. - Хабаровск, 2007. - 24 с.
12. Сізова В.Ю. Дидактичні особливості  використання  методів  випереджувального  навчання початковому плаванню / В.Ю. Сізова // Науковий часопис НПУ ім. М.П.Драгоманова. Серія №15 «Науково-педагогічні проблеми фізичної культури», Фізкультура і спорт: зб. наук. праць за ред. Г.М. Арзютова - Київ: НПУ імені М.П.Драгоманова, 2014, вип.12 (53) 14, - С. 92-98.
13. Фролов В. В. Роль двигательной памяти в формировании технических навыков плавання у школьников [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / В. В. Фролов; ЯГПУ им. К. Д. Ушинского. - Ярославль, 2009. - 23 с.
14. Хіміч І. Ю. Формування спеціальних умінь та навичок студентів вищих навчальних закладів у процесі навчання оздоровчого плавання [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.02 / І. Ю. Хіміч; НПУ ім. М. П. Драгоманова. - К., 2011. - 19 с.
15. Яценко В. Л. Методика совершенствования техники плавания юных пловцов путем направленного воздействия на кинематическую структуру гребка [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / В. Л. Яценко; Куб. ГАФК. - Краснодар, 2002. - 22 с.
16. Bartkowiak E. Sportowa technika pluwania. - Warszawa, 1995. - 141 p.
17. Counsilman J.E., Counsilman B.E. The New Science of Swimming. - Prentice Hall College Div, 1994.
18. Giehrl J. Richtig Schwimmen.- Mьnchen,Wien, Zьrich : BLV, 1996.-128 p..
19. Colwin Cecil M. - Into the 21 st. Century. - Human Kinetics Publishers Champaign, Illinois, 1994. - 248 p.

References

1. Burla O. M., Marchenko O. V., Burla A. O. Priskorene navchannja plavannja studentіv: Navch. posіb. dlja stud. un-tіv і vikl. fіz. vihovannja / Sums'kij derzh. un-t. – Sumi : Vidavnictvo Sum DU, 2006. – 167s.
2. Іgri ta vpravi na vodі dlja pochatkovogo navchannja plavannja: Metod. posіbnik / Chernіvec'kij nacіonal'nij un-t іm. Jurіja Fed'kovicha / І.S. Zvіzda (uklad.), M.M. Zvіzda (uklad.). – Chernіvcі : ChNU, 2002. – 63s.
3. Litovchenko G. O. Plavannja: Navch. posіb. dlja stud. ped. vuzіv spec. 7.010103 - fіzichna kul'tura. – Chernіgіv : ChDPU іm. T.G.Shevchenka, 2005. – 121s.
4. Metodichnі rekomendacії do provedennja navchal'no-trenuval'nih ta lіkuval'nih zanjat' z plavannja / Nacіonal'nij un-t harchovih tehnologіj /– K. : NUHT, 2004. – 91s.
5. Fіzіologіchna harakteristika plavannja: Metod. vkazіvki / Chernіvec'kij nacіonal'nij un-t іm. Jurіja Fed'kovicha / Іvan Stepanovich Zvezda (uklad.). – Chernіvcі : Ruta, 2006. – 15s.
6. Zvєzda І. S. Osnovi metodiki navchannja і trenuvannja v plavannі : navchal'nij posіbnik / І. S. Zvєzda, T. V. Palagnjuk. - Chernіvcі : Ruta, 2005. - 262 s.
7. Kononov S. V. Razvitie special'nyh fizicheskih kachestv v processe obuchenija prikladnomu plavaniju studentov zheleznodorozhnyh vuzov [Tekst] : avtoref. dis. ... kand. ped. nauk : 13.00.04 / S. V. Kononov; SPb. GUFK im. P. F. Lesgafta. - SPb., 2007. - 23 s. \
8. Kurjatnikova L. F. Tehnologija obuchenija plavaniju studentok pedagogicheskogo vuza na osnove ispol'zovanija igrovogo metoda [Tekst]: avtoref. dis. ... kand. ped. nauk : 13.00.04 / L. F. Kurjatnikova MGOPU. - M., 2005. - 24 s
9. Mel'nikova O. A. Metodika differencirovannogo obuchenija plavaniju studentov special'noj medicinskoj gruppy s uchetom fenotipa [Tekst] : avtoref. dis. … kand. ped. nauk : 13.00.04 / O. A. Mel'nikova; TGU. - Tjumen', 2007. - 25 s.
10. Nіkol's'kij A. Ju. Formuvannja specіal'nih umіn' ta navichok studentok vishhih navchal'nih zakladіv u procesі pochatkovogo navchannja plavannja [Tekst] : avtoref. dis. ... kand. ped. nauk : 13.00.02 / A. Ju. Nіkol's'kij ; NPU іm. M. P. Dragomanova. - K., 2011. - 20 s.
11. Perepelica E. E. Racional'noe ispol'zovanie sredstv i metodov nachal'nogo obuchenija plavaniju studentov v uslovijah glubokogo bassejna [Tekst] : avtoref. dis. ... kand. ped. nauk : 13.00.04 / E. E. Perepelica; DVGAFK. - Habarovsk, 2007. - 24 s.
12. Sіzova V.Ju. Didaktichnі osoblivostі  vikoristannja  metodіv  viperedzhuval'nogo  navchannja pochatkovomu plavannju / V.Ju. Sіzova // Naukovij chasopis NPU іm. M.P.Dragomanova. Serіja №15 «Naukovo-pedagogіchnі problemi fіzichnoї kul'turi», Fіzkul'tura і sport: zb. nauk. prac' za red. G.M. Arzjutova - Kiїv: NPU іmenі M.P.Dragomanova, 2014, vip.12 (53) 14, - S. 92-98.
13. Frolov V. V. Rol' dvigatel'noj pamjati v formirovanii tehnicheskih navykov plavannja u shkol'nikov [Tekst] : avtoref. dis. ... kand. ped. nauk : 13.00.04 / V. V. Frolov; JaGPU im. K. D. Ushinskogo. - Jaroslavl', 2009. - 23 s.
14. Hіmіch І. Ju. Formuvannja specіal'nih umіn' ta navichok studentіv vishhih navchal'nih zakladіv u procesі navchannja ozdorovchogo plavannja [Tekst] : avtoref. dis. ... kand. ped. nauk : 13.00.02 / І. Ju. Hіmіch; NPU іm. M. P. Dragomanova. - K., 2011. - 19 s.
15. Jacenko V. L. Metodika sovershenstvovanija tehniki plavanija junyh plovcov putem napravlennogo vozdejstvija na kinematicheskuju strukturu grebka [Tekst] : avtoref. dis. ... kand. ped. nauk : 13.00.04 / V. L. Jacenko; Kub. GAFK. - Krasnodar, 2002. - 22 s.
16. Bartkowiak E. Sportowa technika pluwania. - Warszawa, 1995. - 141 p.
17. Counsilman J.E., Counsilman B.E. The New Science of Swimming. - Prentice Hall College Div, 1994.
18. Giehrl J. Richtig Schwimmen.- M'nchen,Wien, Z'rich : BLV, 1996.-128 p..
19. Colwin Cecil M. Swimming. - Into the 21 st. Century. - Human Kinetics Publishers Champaign, Illinois, 1994. - 248 p.