Вернуться к статье
МЕТОД ПРОГРЕССИВНОГО СИЛОВОГО ПОГРУЖЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ НОГ У ПЛОВЦОВ В ЛАСТАХ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ
Таблица 1 - Динамика изменений максимальной силы ног у пловцов в экспериментальной и контрольной группах
№ п/п | Группа | Средняя сила ног (до эксперимента), кгс | Средняя сила ног (после эксперимента), кгс | Прирост силы, % |
1 | Экспериментальная | 68 | 76 | 11,5 |
2 | Контрольная | 67 | 72 | 7 |