ПОКАЗАТЕЛИ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ АКРОБАТОК С УЧЕТОМ ПОЛОВОГО ДИМОРФИЗМА

Бачинская Н.В.¹, Забияко Ю.О.²

¹ ORCID 0000-0002-0448-9187,  Кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, ² Старший преподаватель, Днепропетровский национальный университет имени Олеся Гончара

ПОКАЗАТЕЛИ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ АКРОБАТОК С УЧЕТОМ ПОЛОВОГО ДИМОРФИЗМА

Аннотация

В статье рассмотрено – результаты исследования особенностей проявления двигательных физических качеств спортсменок женских акробатических групп в динамике менструального цикла, которые  рекомендуется учитывать в учебно-тренировочном процессе девушек-спортсменок.

Ключевые слова: акробатика, менструальный цикл, физическая подготовленность.

Bachinskaya N.V.¹, Zabiyako Y.О.²

¹ORCID 0000-0002-0448-9187, PhD in Physical Education and Sport, ² Senior lecturer, Dnepropetrovsk National University named after Oles' Gonchar

INDICATORS OF GENERAL AND SPECIAL PHYSICAL PREPARATION OF ACROBATS TAKING INTO ACCOUNT SEXUAL DIMORPHISM

Abstract

The article considers the results of the study of peculiarities of manifestation of motor physical qualities of sportswomen female acrobatic groups in the dynamics of the menstrual cycle, which is recommended to be considered in the training process of female athletes.

Keywords: acrobatics; menstrual cycle; physical fitness.

В настоящее время понятие женский спорт должно включать в себя знание морфофункциональных особенностей женского организма. Анализ данных ряда специальной научно-методической литературы свидетельствует, что ранний возраст, в котором начинается спортивная тренировка, характер и направленность процесса спортивной тренировки, влияют на становление и протекание менструальной функции (МФ) у девушек-спортсменок. Особенности МФ во многом зависят от характера тренировочных нагрузок, обусловленных избранной спортивной специализацией [2, 5, 6, 7].

Большинство исследователей отмечают снижение спортивных результатов в предменструальную и менструальную фазы. Во время менструации наблюдается снижение качества обучения новым упражнениям, снижение работоспособности спортсменок сложнокоординационных видов спорта [2, 5, 7]. Мнение разных авторов относительно того, что в фазе овуляции работоспособность низкая, едино – выявлено  снижение специальной и общей работоспособности в фазу овуляции, также в эту фазу спортсменки допускают много ошибок [5, 7].

Цель исследования – исследовать проявление двигательных физических качеств акробаток женских акробатических групп (троек) в динамике ментруального цикла (МЦ).

Задачи исследования: 1. Осуществить анализ специальной научно-методической литературы, раскрывающей проблематику изучаемого вопроса. 2.   Определить уровень двигательных возможностей акробаток амплуа «нижние» и «средние» с использованием тестов общей и специальной физической подготовленности.

В наших исследованиях принимали участие спортсменки женских акробатических троек в возрасте от 15 до 21 года (амплуа «средние» и «нижние»). Определение уровня физической подготовленности женских групп осуществлялось в середине специально-подготовительного периода [1, 3]. Для определения уровня двигательных возможностей спортсменок использовались тесты физической подготовленности, являющиеся метрологически обоснованными, которые широко применяются специалистами при тренировке спортсменов сложнокоординационных видов спорта [2, 3, 4].

Динамика общей и специальной физической подготовленности акробаток (ОФП и СФП) анализировалась по следующим показателям: лазание по канату (3м) без помощи ног (с); пять сгибаний и разгибаний рук из и.п. стойка на голове (с); приседания на одной ноге за 10 с (количество раз); прыжок в длину с места (см); удержание прямых ног  висе на гимнастической стенке под углом  90⁰ (с); три кувырка вперед с переходом в  равновесие на правой (левой) ноге с закрытыми глазами (с); бег на месте в течение 30 с; поднимание прямых ног до касания перекладины над головой на гимнастической стенке (количество раз).

В табл. 1 представлена динамика проявления отдельных исследуемых показателей ОФП и СФП акробаток в динамике МЦ.

Таблица 1 - Показатели уровня ОФП и СФП акробаток амплуа «нижние» (Н) и «средние» (С)  в середине подготовительного периода

Примечание: а) 1. Поднимание ног на гимнастической стенке до касания перекладины над головой (количество раз); 2. Лазание по канату       3 метра (с); 3. Пять сгибаний и разгибаний рук из и.п. стойка на голове (с); 4. Приседание на одной ноге за 10 с (количество раз); б) * - p≤0,05

У акробаток показатели силовых способностей в благоприятные и неблагоприятные фазы биологического цикла статистически отличаются друг от друга (различие достоверно при p≤0,01).

Выводы. В результате проведенных нами исследований выявлено, что в динамике МЦ у акробаток амплуа «средние» и «нижние» ряд показателей, характеризующих проявление двигательных физических качеств, снижаются в неблагоприятные фазы МЦ. В менструальной, овуляторной и предменструальной фазах МЦ, у акробаток отмечается снижение силовых, скоростно-силовых качеств, показатели силовой выносливости также находятся на низком уровне. В постменструальной и постовуляторной фазах цикла отмечаются наилучшие, по сравнению с неблагоприятными фазами МЦ, силовые, скоростно-силовые способности, показатели  силовой выносливости.

Учет фаз МЦ дает дополнительную возможность правильно распределить физические нагрузки, способствует воспитанию физических качеств. Полученные в ходе эксперимента данные необходимо учитывать в учебно-тренировочном процессе акробаток.

Литература

1. Бачинская Н.В. Особенности планирования тренировочных нагрузок женских пар высокой квалификации при подготовке к соревнованиям / Н.В. Бачинская // Международный научный институт «Educatio», ХІІІ Международная научно-практическая конференция «Научные перспективы ХХІ века. Достижения и перспективы нового столетия». Часть 2, 6 (13) / 2015. – Россия, г. Новосибирск . – С. 40-42.
2. Бачинська Н.В. Планування тренувальних навантажень в передзмагальному мезоциклі для акробатичних пар з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму: дис…канд. наук з фіз. вих. та спорту: 24.00.01. / Н.В. Бачинська. – К., 2006. – 299 с.
3. Еремина Е.А. Критерии оценки соревновательных нагрузок и моделирование предсоревновательной подготовки акробатов высокой квалификации: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04. / Е.А. Еремина. – М., 2003. – 23 с.
4. Пилюк Н.Н. Построение и реализация системы соревновательной деятельности акробатов высокой квалификации / Н.Н. Пилюк: [Электронный ресурс]: дис… доктора пед.наук: 13.00.04. – М: РГБ, 2003 (из фондов Российской государственной библиотеки). – С4-10.
5. Радзиевский А.Р. О некоторых медико–биологических аспектах женской тяжелой атлетики в Украине / А.Р. Радзиевский, В.Г. Олешко // Наука в олимп. спорте. – Спецвыпуск «Женщина и спорт». – 2000. – С. 97–102.
6. Соха Т. К проблеме диморфизма в современном спорте / Т. Соха // Наука в олимп. спорте. – 1995 – № 2/3. – С. 24–30.
7. Шахлина Л.Г. Медико-биологические основы управления процессом спортивной тренировки женщин / Л.Г. шахлина // Автореф… д-ра мед. наук. – Киев, 1995. – 32 с.

References

1. Bachinskaja N.V. Osobennosti planirovanija trenirovochnyh nagruzok zhenskih par vysokoj kvalifikacii pri podgotovke k sorevnovanijam / N.V. Bachinskaja // Mezhdunarodnyj nauchnyj institut «Educatio», HІІІ Mezhdunarodnaja nauchno-prakticheskaja konferencija «Nauchnye perspektivy HHІ veka. Dostizhenija i perspektivy novogo stoletija». Chast' 2, 6 (13) / 2015. – Rossija, g. Novosibirsk . – S. 40-42.
2. Bachins'ka N.V. Osoblivostі pobudovi rіchnogo ciklu pіdgotovki akrobatіv v procesі bagatorіchnogo vdoskonalennja / N.V. Bachins'ka// Vіsnik Chernіgіvs'kogo nacіonal'nogo pedagogіchnogo unіversitetu іmenі T.G. Shevchenka [Text]. Vip. 129. T. ІV / Chernіgіvs'kij nacіonal'nij pedagogіchnij unіversitet іmenі T.G. Shevchenka. – Chernіgіv, 2015. – S. 15-18.
3. Eremina E.A. Kriterii ocenki sorevnovatel'nyh nagruzok i modelirovanie predsorevnovatel'noj podgotovki akrobatov vysokoj kvalifikacii: dis. ... kand. ped. nauk: 13.00.04. / A. Eremina. – M., 2003. – 23 s.
4. Piljuk N.N. Postroenie i realizacija sistemy sorevnovatel'noj dejatel'nosti akrobatov vysokoj kvalifikacii / N.N. Piljuk: [Electronic resource]: dis… doktora ped.nauk: 13.00.04. – M: RGB, 2003 (iz fondov Rossijskoj gosudarstvennoj biblioteki). – S4-10.
5. Radzievskij A.R. O nekotoryh mediko–biologicheskih aspektah zhenskoj tjazheloj atletiki v Ukraine / A.R. Radzievskij, V.G. Oleshko // Nauka v olimp. sporte. – Specvypusk «Zhenshhina i sport». – 2000. – S. 97–102.
6. Soha T. K probleme dimorfizma v sovremennom sporte / T. Soha // // Nauka v olimp. sporte. – 1995 – № 2/3. – S. 24–30.
7. Shahlina L.G. Mediko-biologicheskie osnovy upravlenija processom sportivnoj trenirovki zhenshhin / L.G. Shahlina // Avtoref… d-ra med. nauk. – Kiev, 1995. – 32 s.