ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕСТАНДАРТНЫХ УСЛОВИЙ ПРИ РАЗВИТИИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЖОНГЛИРОВАНИЕМ

Цирковое искусство представляет собой сложный комплекс различных видов, таких как жонглирование (булавами, мячами, кольцами и многими другими предметами), эквилибристика (равновесие на мяче, доске, езда на моноцикле, ходьба по канату, проволоке), ручные действия (с кубиками, палочками и др. предметами), акробатика (прыжковая, силовая, парная, групповая, на полу, на различных снарядах), иллюзионизм (трюки, фокусы), упражнения на трапеции, клоунада

Подготовка жонглера к профессиональной деятельности в цирке обычно начинается с раннего детства, поскольку большинство цирковых специальностей требуют особенной подготовки (Р.Р. Романов, 2020). Владение приемами жонглирования необходимо для всех жанров, так как эти занятия вырабатывают быстроту движений, предельную ловкость, точность глазомера, мгновенную реакцию, развитое чувство ритма — все те качества, что крайне необходимы для артиста любого жанра цирка. Успех жонглеров на арене цирка напрямую зависит от их физической подготовленности и мастерства в выполнении сложных движений. При этом развитие координационных способностей является важным аспектом для обеспечения безопасности артистов, повышения качества выступлений и создания неповторимых номеров, которые оставляют незабываемые впечатления у зрителей

Проблема развития координационных способностей у людей, занимающихся цирковым искусством, активно изучается, специалисты пытаются разработать оптимальные методы тренировок, специализированные программы обучения и улучшения условий для развития координации у артистов

Целью исследования стала разработка технологии использования нестандартных условий в процессе подготовки студентов, занимающихся жонглированием, направленная на повышение показателей специальной координационной подготовленности.

Для определения эффективных средств и методов развития координационных способностей у цирковых артистов нами было проведено анкетирование 16 специалистов в области циркового искусства. При анализе результатов социологического опроса выяснилось, что, по мнению 75,0% респондентов, целенаправленная общая координационная подготовка является необходимой для профессиональной деятельности циркового артиста, ведь без комплексного развития координационных способностей невозможно успешное выполнение сложных трюков и номеров. В то же время 25,0% опрошенных считают, что такая подготовка не требуется, возможно, полагая, что специализированных тренировок или иных форм подготовки достаточно для достижения профессиональных целей в цирковом искусстве.

Все опрошенные уверены, что целенаправленная специализированная тренировка, направленная на развитие ручной ловкости, необходима для цирковых артистов. Большинство респондентов (63,0%) считают, что целенаправленная специализированная тренировка, направленная на развитие телесной ловкости, необходима для цирковых артистов, подчеркивая её значение для выполнения сложных физических номеров. Однако 37,0% опрошенных были с этим не согласны, возможно, полагая, что общая подготовка или другие навыки могут быть достаточными для профессиональной деятельности в цирковом искусстве. Подавляющее большинство респондентов (81,0%) считают, что упражнения, направленные на развитие специальной ловкости, необходимо включать в каждую тренировку цирковых артистов, подчеркивая их важность для постоянного совершенствования профессиональных навыков.

В то же время 11,0% опрошенных полагают, что достаточно проводить такие упражнения 1–2 раза в неделю, а 8,0% считают оптимальным 3–4 раза в неделю. Около 69,0% респондентов считают, что в одном тренировочном занятии на упражнения, направленные на развитие специальных координационных способностей, следует выделять 10–20 минут, что указывает на предпочтение умеренной продолжительности для эффективной работы над этими навыками. При этом 19,0% опрошенных полагают, что оптимальное время составляет 20–30 минут, 12,0% выступают за более длительный период — свыше 40 минут.

Таким образом, большинство опрошенных склоняются к использованию относительно коротких, но целенаправленных временных отрезков для развития координационных способностей в тренировочном процессе цирковых артистов. Все респонденты были единодушны в мнении о важности учета координационной сложности упражнений для обеспечения эффективного обучения и развития профессиональных навыков в цирковом искусстве, и считают, что в тренировочном процессе циркового артиста необходимо использовать специализированные упражнения повышенной координационной сложности.

При этом большинство опрошенных (63,0 %) полагают, что на такие упражнения следует выделять 30,0% от общего тренировочного времени, что указывает на их значимость для развития профессиональных навыков, еще 21,0% опрошенных выступают за выделение 20,0% времени, 7,0% — за 10,0% времени, 6,0% — за 40,0% времени, и лишь 3,0% считают, что половина тренировочного времени должна быть посвящена этим упражнениям. Исходя из результатов анкетирования, большее внимание следует уделять развитию ручной ловкости, меньше времени — развитию общих координационных способностей и телесной ловкости.

Педагогический эксперимент был проведен на базе цирковой студии «Конфетти» г. Владивостока. В нем приняли участие 20 жонглеров в возрасте 18–21 лет, занимающихся жонглированием на втором году обучения, из которых были сформированы 2 группы, контрольная (КГ) и экспериментальная (ЭГ), по 10 человек в каждой. На основании анализа научно-методической литературы, результатов анкетирования и собственных педагогических наблюдений, мы предположили, что одним из эффективных путей повышения уровня развития координационных способностей жонглеров может стать включение в тренировочный процесс упражнений для жонглирования, выполняемых в нестандартных условиях: стоя на нестабильной поверхности, стоя на ограниченной опоре и стоя на возвышенности (табл. 1).

Каждое упражнение комплекса выполнялось по 5 минут. При выполнении комплекса в ЭГ использовались нестандартные условия. Разработанный комплекс специальных упражнений применялся каждое третье тренировочное занятие в течение 3-х месяцев по представленной схеме чередования и усложнения нестандартных условий (табл. 2).

Таким образом, на каждой 1-ой тренировке с использованием разработанного комплекса студенты ЭГ группы выполняли упражнения стоя на балансборде, на каждой 2-ой тренировке — стоя на степ-платформе высотой 20 и 30 см, на каждой 3-ей — стоя на возвышенности высотой 1 и 2 метра.

С целью оценки динамики развития координационных способностей студентов, занимающихся жонглированием, нами были использованы следующие контрольные испытания:

- проба Ромберга (пяточно-коленная);

- теппинг-тест на перекрестную работу рук и ног по методике Т.Е. Виленской;

- комбинированная проба (пространственная ориентировка) для определения способности к сохранению динамического равновесия.

Динамика показателей координационной подготовленности испытуемых на фоне педагогического эксперимента представлена в таблице 3.

До проведения педагогического эксперимента не отмечалось значительных различий в результатах контрольных тестов, оценивающих координационные способности, у студентов, занимающихся жонглированием, в ЭГ и КГ, уровень развития их координационных способностей был выше среднего. После завершения педагогического эксперимента показатели контрольных тестов у студентов ЭГ достоверно увеличились. В КГ положительная динамика не была достоверной, а в результатах теппинг-теста наблюдался даже отрицательный прирост на 3,0%.

Кроме того, для оценки качества выполнения жонглирования нами ежемесячно проводилось педагогическое наблюдение, в ходе которого подсчитывалось количество результативных бросков при выполнении контрольных упражнений «Каскад», «Круг», «Жонглирование четырьмя мячами». Студенты выполняли три контрольных упражнения в стандартных условиях (на ровной поверхности). При первом наблюдении было установлено, что студенты в среднем выполняли 49 результативных бросков в упражнении «Каскад», 48 — в упражнении «Круг» и 31 — в упражнении «Жонглирование четырьмя мячами». По итогам второго наблюдения, студенты из ЭГ в среднем выполняли на 5 бросков больше, чем студенты КГ. После проведения третьего наблюдения выяснилось, что студенты из КГ выполняли в среднем 64 результативных броска в упражнении «Каскад», 63 — в упражнении «Круг» и 41 — в упражнении «Жонглирование четырьмя мячами», студенты из ЭГ выполняли в среднем 70, 68 и 48 результативных бросков соответственно. Таким образом, после завершения педагогического эксперимента, студенты из ЭГ выполняли в среднем на 10,0% больше эффективных бросков, чем студенты КГ.

До проведения педагогического эксперимента не отмечалось значительных различий в результатах контрольных тестов, оценивающих координационные способности, у студентов, занимающихся жонглированием, в ЭГ и КГ, уровень развития их координационных способностей был выше среднего. После завершения педагогического эксперимента показатели контрольных тестов у студентов ЭГ достоверно увеличились. В КГ положительная динамика не была достоверной, а в результатах теппинг-теста наблюдался даже отрицательный прирост на 3,0%.

Кроме того, для оценки качества выполнения жонглирования нами ежемесячно проводилось педагогическое наблюдение, в ходе которого подсчитывалось количество результативных бросков при выполнении контрольных упражнений «Каскад», «Круг», «Жонглирование четырьмя мячами». Студенты выполняли три контрольных упражнения в стандартных условиях (на ровной поверхности). При первом наблюдении было установлено, что студенты в среднем выполняли 49 результативных бросков в упражнении «Каскад», 48 — в упражнении «Круг» и 31 — в упражнении «Жонглирование четырьмя мячами». По итогам второго наблюдения, студенты из ЭГ в среднем выполняли на 5 бросков больше, чем студенты КГ. После проведения третьего наблюдения выяснилось, что студенты из КГ выполняли в среднем 64 результативных броска в упражнении «Каскад», 63 — в упражнении «Круг» и 41 — в упражнении «Жонглирование четырьмя мячами», студенты из ЭГ выполняли в среднем 70, 68 и 48 результативных бросков соответственно. Таким образом, после завершения педагогического эксперимента, студенты из ЭГ выполняли в среднем на 10,0% больше эффективных бросков, чем студенты КГ.