Вернуться к статье

Методика специальной физической подготовки в компьютерном спорте

Таблица 1 - Распределение комплексов упражнений в мезоцикле киберспортсменов экспериментальной группы один

Номер недели

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Первая

1

1

1

3

2

2

2

Вторая

3

3

3

1

1

2

3

Третья

1

2

1

2

3

1

3

Четвертая

2

3

2

3

1

2

3