ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ЧИРЛИДИНГА НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕВОЧЕК 10–14 ЛЕТ

Бала Т. М.

Кандидат наук по физическому воспитанию и спорту,

Харьковская государственная академия физической культуры

ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ЧИРЛИДИНГА НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕВОЧЕК 10–14 ЛЕТ

Аннотация

В статье представлены показатели уровня физического здоровья, а также степень их изменения под влиянием занятий чирлидингом у школьниц 5–9-х классов общеобразовательной школы. Выводы: применение чирлидинга положительно повлияло на уровень физического здоровья школьниц средних классов по всем исследуемым параметрам.

Ключевые слова: физическое здоровье, чирлидинг, школьницы средних классов.

Bala T. M.

PhD in physical education and sport,

Kharkіv State Academy of Physical Culture

CHEERLEADING EXERCISES INFLUENCE ON 10-14 YEARS GIRL’S PHYSICAL HEALTH LEVELS

Abstract

The article presents physical health level indicators as well as degree of their change under the influence of Cheerleading training for schoolgirls of 5-9 classes of a comprehensive school. Conclusions: The use of cheerleading has positive impact on the physical health level of middle classes schoolgirls by all investigated parameters.

Keywords: physical health, cheerleading, middle classes schoolgirls.

 

Введение. В последние десятилетия мировая наука приобщила проблему здоровья к кругу глобальных проблем, решение которых обусловливает не только количественные и качественные характеристики будущего развития человечества, но и факт его дальнейшего существования как биологического вида [3, 4]. Научные данные свидетельствуют о том, что приблизительно 76% школьников Украины имеют отклонения в состоянии здоровья. Одной из главных причин данной тенденции авторы отмечают интенсификацию учебного процесса, снижения двигательной активности молодежи, несовершенство физического образования в школе. Вследствие этого возникает острая необходимость качественного улучшения и модернизации физического воспитания в общеобразовательных учебных заведениях [1]. Мы в свою очередь, предлагаем включить в учебный процесс по физическому воспитанию такой вид спорта, как чирлидинг, популярность которого стремительно растет у подрастающего поколения. По мнению специалистов, чирлидинг является эффективным средством физического воспитания детей и молодежи, который всесторонне влияет на организм человека и способствует формированию гармонично развитой личности [2].

Таким образом, целью нашего исследования явилось: определить степень изменения уровня физического здоровья школьниц 5–9-х классов под влиянием занятий чирлидингом.

Методы и организация исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент и методы математической статистики. Для определения уровня физического здоровья школьниц использовались индексы предложенные С. П. Поляковым и соавторами [5], а именно: индексы Кетле 2, Руфье, Скибински, Шаповаловой и Робинсона. Исследования проводились на базе общеобразовательной школы № 119 г. Харькова, в них принимало участие 114 школьниц 5–9-х классов.

Результаты исследования. Рассматривая полученные данные, выявлено отсутствие достоверных различий в показателях школьниц контрольных и экспериментальных групп по всем исследуемым параметрам (р>0,05). При анализе результатов, отражающих степень гармоничности физического развития и телосложения (индекс Кетле 2), выявлено гармоничное телосложение с дефицитом массы тела у школьниц 10–14 лет, что соответствует оценки 3 балла.

Анализ результатов, отражающих состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем (индексы Робинсона, Руфье, Скибински), показал, что их функционирование находится на среднем уровне и отвечает оценки 3 балла. Рассматривая полученные данные, отражающие степень проявления силы, быстроты, скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса (индекс Шаповаловой) выявлено, что они соответствуют среднему уровню у девочек, что соответствует 3 балла. В возрастном аспекте выявлено в основном достоверное увеличение показателей с возрастом (р<0,05–0,001), за исключением индекса Робинсона и индекса Руфье, где различия не достоверны (р>0,05).

Определяя уровень физического здоровья школьниц 10–14 лет по показателям индексов Робинсона, Руфье, Скибински, Кетле 2 и Шаповаловой нами установлен средний уровень физического здоровья у девочек всех исследуемых групп.

Рассматривая данные, полученные после применения упражнений чирлидинга выявлено, что все показатели, которые отражают уровень физического здоровья, улучшились, у школьниц экспериментальных групп разного возраста, однако не всегда достоверно. Достоверное изменение наблюдается в показателях длины тела девочек 5–7-х и 9-х классов; ЖЄЛ исследуемых 6-го и 8-го классов; проба Штанге школьниц 6–7-х и 9-го классов; время восстановления организма после дозированной нагрузки девочек 5–9-х классов и подъема туловища у сед школьниц 6–8-х классов (р<0,05–0,001).

Анализ повторных данных в возрастном аспекте не выявил существенных изменений в сравнении с начальными данными.

По окончанию времени эксперимента у школьниц контрольных групп также произошли изменения в уровне физического здоровья, однако они не существенны и не достоверны (р>0,05).

Определяя уровень физического здоровья девочек 10–14 лет после эксперимента, выявлено, что у школьниц экспериментальных групп показатели уровня физического здоровья повысились со среднего уровня до выше среднего. Исключение составляют показатели девочек 5-го класса где, не смотря на улучшение результатов, оценочный уровень физического здоровья остался неизменным. Наиболее существенный прирост в показателях уровня физического здоровья наблюдается у школьниц 7-го и 9-го классов.

Таким образом, проведенные исследования свидетельствуют о позитивном влиянии предложенных нами упражнений чирлидинга на уровень физического здоровья школьниц средних классов, что дает возможность рекомендовать учителям физической культуры включать в учебный процесс по физическому воспитанию девочек средних классов, разработанные нами упражнения чирлидинга.

Литература

1. Бала Т. М. Зміна рівня фізичного здоров’я школярів 5–6-х класів під впливом вправ чирлідингу / Молода спортивна наука України. – Львів, 2011. – Випуск 15. – Т. 2. – С. 10–15.
2. Бала Т. М. Чирлідинг у фізичному вихованні школярів : методичний посібник для вчителів фізичної культури загальноосвітніх навчальних закладів . – Харків : ХГАФК, 2014. – 144 с.
3. Бар-Ор О. Здоровье детей и двигательная активность: от физиологических основ до практического применения / О. Бар-Ор, Т. Роуланд; пер. с англ. – К. : Олимп. л-ра, 2009. – 528 с.
4. Москаленко Н. Педагогічні інновації у фізичному вихованні / Спортивний вісник Придніпров’я. – 2009. – №1. – С. 19–22.
5. Поляков С. Д. Мониторинг и коррекция физического здоровья школьников : метод. Пособие / [С. Д. Поляков, С.В. Хрущев, И. Т. Корнеева и др.]. – М. : Айрис-пресс, 2006. – 96 с.

References

1. Bala T. M. Zmіna rіvnja fіzichnogo zdorov’ja shkoljarіv 5–6-h klasіv pіd vplivom vprav chirlіdingu / Moloda sportivna nauka Ukraїni. – L'vіv, 2011. – Vipusk 15. – T. 2. – S. 10–15.
2. Bala T. M. Chirlіding u fіzichnomu vihovannі shkoljarіv : metodichnij posіbnik dlja vchitelіv fіzichnoї kul'turi zagal'noosvіtnіh navchal'nih zakladіv . – Harkіv : HGAFK, 2014. – 144 s.
3. Bar-Or O. Zdorov'e detej i dvigatel'naja aktivnost': ot fiziologicheskih osnov do prakticheskogo primenenija / O. Bar-Or, T. Rouland; per. s angl. – K. : Olimp. l-ra, 2009. – 528 s.
4. Moskalenko N. Pedagogіchnі іnnovacії u fіzichnomu vihovannі / Sportivnij vіsnik Pridnіprov’ja. – 2009. – №1. – S. 19–22.
5. Poljakov S. D. Monitoring i korrekcija fizicheskogo zdorov'ja shkol'nikov : metod. Posobie / [S. D. Poljakov, S. V. Hrushhev, I. T. Korneeva i dr.]. – M. : Ajris-press, 2006. – 96 s.