ВЛИЯНИЕ АРТ-ТЕРАПИИ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ РАБОТНИКОВ МЧС

Работа в МЧС России относится к опасным видам профессиональной деятельности. Неблагоприятные факторы работы могут являться причиной различных психологических проблем: чувство неуверенности и нестабильности, переживания, связанные с самооценкой и страхом провала, истощение ресурсов адаптации и длительное состояние напряжения, высокий уровень тревоги и развитие тревожных расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессивные состояния, что в результате негативно влияет на психоэмоциональное состояние работников МЧС. Необходимо обеспечивать психологическую поддержку и обучение управлению стрессом. Арт-терапия может быть эффективным способом поддержки психического здоровья работников МЧС, помогая им регулировать эмоциональное состояние и справляться со стрессом

Исследования в данной теме подтверждают актуальность и значимость арт-терапии в контексте поддержки психоэмоционального состояния работников МЧС. В нашей стране выполнен целый ряд исследований, посвященных изучению лечебно-коррекционных, профилактических и иных возможностей арт-терапии (А.И. Копытин, Т.Ю. Колошина, М.Е. Бурно, Н.Е. Пурнис и др.)

Объект: профессиональная деятельность работников МЧС. 

Предмет: влияние арт-терапии на психоэмоциональное состояние работников МЧС.

Гипотеза: использование арт-терапии положительно влияет на психоэмоциональное состояние работников МЧС, а именно: улучшаются самочувствие, активность, настроение, снижается проявление невротических состояний и симптомов эмоционального выгорания.

Цель: исследование влияния арт-терапии на психоэмоциональное состояние работников МЧС.

Для достижения цели исследования мы составили выборку из 30 работников МЧС России (мужчин горноспасателей). Исследование проводилось в несколько этапов: 1) входная диагностика показателей психоэмоционального состояния работников; 2) внедрение тренинга с использованием арт-терапии в экспериментальной группе; 3) оценка эффективности тренинга. Методы: теоретический анализ литературы, профессиографический, психодиагностическое тестирование, экспериментальный метод, метод математико-статистической обработки данных оценка достоверности отличий (t-критерий Стьюдента).

Методики: опросник «Самочувствие, Активность и Настроение» (В.А. Доскин и др.), «Клинический опросник выявления и оценки невротических состояний» (К.К. Яхин, Д.М. Менделевич), «Диагностика эмоционального выгорания» (В.В. Бойко), опросник для диагностики симптомов ПТСР И.О. Котенева (в адапт. Т.Н. Гуренковой)

Для коррекции психоэмоционального состояния нами был выбран метод арт-терапии «Нейрографика» и на базе этого метода разработан и реализован тренинг регуляции психоэмоционального состояния работников МЧС, включающий упражнения на развитие ассоциативного мышления, работу по алгоритмам: «АСО», «Нейроцель»; способы образного, словесного регулирования своего состояния.

Структура тренинга:

1. Знакомство с правилами группы, адаптация участников к работе;

2. Проработка вопросов, связанных с улучшением психоэмоционального состояния, его регулированием, научение и проработка арт-техник;

3. Подведение итогов, саморефлексия.

Тренинг рассчитан на 32 часа (4 раза в месяц). Программа повторялась 2 месяца с изменением темы психотравмирующего события (6 занятий по алгоритму АСО и 2 по алгоритму «Нейроцель»). Продолжительность одного занятия 3 часа, которое включают в себя и теоретический аспект и практический + 1 час для домашней работы

Анализ профессиональной деятельности работников МЧС показывает, что для успешного выполнения своих обязанностей им необходимы определенные личностные и профессиональные качества: хорошая физическая форма, выносливость и способность выполнять тяжелую физическую работу, эмоциональная и нервно-психическая устойчивость, внимательность и быстрая реакция, способность принимать решения в условиях неопределенности и конфликтных ситуаций, а также умение работать в команде, в том числе отсутствие симптомов эмоционального выгорания, невротических состояний, таких как астения, тревога, невротическая депрессия

Проведенный обзор литературы показал множество подходов к понятию – психоэмоциональное состояние. В данной работе под психоэмоциональным состоянием мы понимаем особую форму психических состояний человека с преобладанием эмоционального реагирования по типу доминанты по А.Г. Маклакову

Теоретический анализ позволил установить, что арт-терапия является комплексом психологических и психофизических методов регуляции и коррекции психоэмоционального состояния, основанный на проведении занятий с использованием изобразительной деятельности и развитии психотерапевтических отношений

Анализ результатов входной диагностики психоэмоционального состояния средних значений изучаемых показателей выявил по всей выборке: самочувствие и настроение у респондентов находятся на среднем уровне, активность на низком уровне; тревога соответствует уровню здоровья, невротическая депрессия и астения в норме, но близки к значению «пограничное состояние»; показатели напряжение и истощение, «ПТСР» находятся в пределах нормы, резистенция у 6,7% респондентов находится в стадии формирования. Статистически значимых различий между исходными данными в сравниваемых группах не выявлено.

На следующем этапе в экспериментальной группе работников МЧС был реализован тренинг. В ходе проведения тренинга было отмечено, что работники МЧС изначально проявляли скептицизм, однако, по мере продвижения занятий, стали активно участвовать в процессе и проявлять больший интерес. К завершению тренинга отношение участников к методу значительно изменилось, что также свидетельствует об успешности проведенного мероприятия.

По результатам сравнительного анализа показателей психоэмоционального состояния у работников МЧС в экспериментальной группе было выявлено, что после проведения тренинга регуляции психоэмоционального состояния обнаружились значимые изменения по корректируемым показателям: повысился уровень самочувствия  (на 0,7), активности (на 0,72), настроения (на 0,86), снизилось проявление тревоги (на 1,48), астении (на 1,37), невротической депрессии (на 1,08). В то же время статистически значимых изменений исследуемых показателей в контрольной группе не установлено (tкрит = 1,70 при p≤ 0,1).

Для выявления влияния тренинга регуляции на психоэмоциональное состояние работников МЧС была использована оценка достоверности отличий по t-критерию Стьюдента между дельтами показателей входной и выходной диагностики контрольной и экспериментальной групп. По результатам выявлено значение t-критерия Стьюдента:

1) по методике САН В.А. Доскина для показателей психоэмоционального состояния: самочувствие (2,995), активность (2,548), настроение (1,762) является значимым (p ≤ 0,01), что свидетельствует о том, что тренинг регуляции психоэмоционального состояния методом арт-терапии влияет на общее самочувствие работников МЧС за счет повышения уровня отдельно взятых показателей и самочувствия в целом;

2) по методике «Диагностика эмоционального выгорания» В.В. Бойко улучшения для показателя «Напряжение» (3,499) является значимым (p ≤ 0,001), что свидетельствует о том, что тренинг положительно влияет на показатель «Напряжение», а именно снижет его;

3) по методике «Клинический опросник выявления и оценки невротических состояний» К.К. Яхина для показателей психоэмоционального состояния так же получены значимые положительные изменения: значимо снизились тревога (3,429, p ≤ 0,01), невротическая депрессия (2,583, p ≤ 0,02), астения (3,131, p ≤ 0,01), что подтверждает эффективность тренинга методом арт-терапии в улучшении психоэмоционального состояния сотрудников МЧС. Это в свою очередь может быть важным фактором для поддержания психического здоровья и профессиональной эффективности работников МЧС. Для остальных показателей психоэмоционального состояния работников МЧС в экспериментальной группе значимых отличий до и после проведения тренинга обнаружено не было.

Экспериментальным путем было выявлено положительное влияние тренинга регуляции психоэмоционального состояния с использованием метода арт-терапии: при сравнении средних изменений (дельта-значений) показателей психоэмоционального состояния до и после тренинга были обнаружены значимые различия между экспериментальной и контрольной, а именно: улучшение самочувствия, активности, настроения, показателей напряжения, тревоги, невротическая депрессии, что подтверждает гипотезу частично.