ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЕ ПО УПОРЯДОЧЕНИЮ ВРЕМЕННОЙ ПЕРСПЕКТИВЫ ОСУЖДЕННЫХ

Коновалова Н.А.

Доцент, кандидат педагогических наук, Вологодский институт права и экономики ФСИН России

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЕ ПО УПОРЯДОЧЕНИЮ ВРЕМЕННОЙ ПЕРСПЕКТИВЫ ОСУЖДЕННЫХ

Аннотация

В статье представлено авторское понимание проблемы временной перспективы осужденных, обозначено ее значение для жизнедеятельности человека. Обозначена роль специалиста по социальной работе в деятельности по ее упорядочению. Описана, апробированная автором в исправительных учреждениях УФСИН России по Вологодской области, система работы по упорядочению временной перспективы осужденных. Даны общие рекомендации специалисту по социальной работе по реализации данного направления деятельности в исправительном учреждении.

 Ключевые слова: временная перспектива личности, упорядочение временной перспективы, целеполагание, цель.

 Konovalova N.A.

Associate Professor, PhD in Pedagogy, Vologda Institute of Law and Economics Federal Penitentiary Service of Russia

ACTIVITY OF A SPECIALIST IN SOCIAL WORK AIMED AT MANAGING THE TIME PERSPECTIVE OF CONVICTED

Abstract

The article presents the author’s understanding of the problem of the time perspective of the convicted and indicates its significance for human life. The role of a specialist in social work in the activities aimed at its streamlining is indicated. We described the system of work aimed at streamlining the time perspective of the convicted approved by the author in penitentiary facilities of the Federal Penitentiary Service of Russia in the Vologda region. General recommendations are given to a specialist in social work on the implementation of this activity in the penitentiary facilities.

 Keywords: time perspective of an individual, managing the time perspective, goal-setting, goal.

Успешность деятельности специалиста по социальной работе во многом зависит от того, насколько осужденный ориентирован на изменение сложившихся неблагоприятных жизненных обстоятельств, сознательно предпринимает те или иные действия в процессе оказания ему социальной помощи, понимает их последствия и осознает свой вклад в достижение цели. Это во многом зависит от представления осужденного о своей временной перспективе.

Временная перспектива представляет собой видение своего будущего во времени, или собственно планирование [3]. Она представляет собой динамическую последовательность целей, имеющих разную степень жизненной значимости. На сегодняшний день существуют различные исследования временной перспективы людей различных возрастных, социальных групп, людей с различными индивидуальными особенностями (исследованиями занимались О.Н. Арестова, О.В. Белановская,  Е.П. Белинская, Е.И., Головаха,  А.А. Кроник, Е.С. Лобанова, А.А. Михайлова, А.В. Наприс, И.А. Спиридонова и др.) [8].

У осужденных временная перспектива часто имеет неорганизованный неструктурированный характер (цели аморфны, размыты или вообще отсутствуют, не обеспечены средствами их достижения, не имеют привязки к настоящему состоянию человека, нереалистичны, противоречат его образу жизни, ценностям и т.п.). Это дезорганизует человека, рассогласовывает решения и поступки. Его действия хаотичны, не ведут к какому-либо конкретному результату, их последствия часто имеют случайный характер. При этом наиболее актуальные значимые цели определяют образ мыслей, образ жизни осужденного, повседневные дела и поступки. Поэтому специалисту по социальной работе целесообразно направить усилия на помощь осужденному в упорядочивании временной перспективы, формировании ясной картины целей и путей их достижения.

Внимание к проблеме упорядочения временной перспективы осужденных связано с необходимостью как изменения их поведения и его мотивации в условиях изоляции, так и подготовки их к жизни после освобождения. Это обусловлено тем, что деятельность человека определяется не только его прошлым, но и будущим.

Упорядочение временной перспективы предполагает наличие у осужденного [1]:

- когнитивной способности предвидеть будущее, прогнозировать его, представлять себя в будущем;

- готовности к будущему в настоящем, установки на будущее, которая открывается при наличии готовности к неожиданностям, трудностям, способности к организации времени;

- целостной картины будущего, включающей ряд возможных (планируемых и ожидаемых) событий, находящихся в многосторонней взаимосвязи друг с другом.

Деятельность по целеполаганию упорядочивают будущее, делают его более определенным и организованным. Целеполагание – это процесс постановки целей [4, С. 56]. Цель есть образ результата, она не только предваряет всякую осознанную деятельность, но и упорядочивает ее, делает осмысленной [4, С. 56].

Целеполагание позволит осужденному не просто построить жизненную перспективу, но и направить свою активность на ее воплощение, обеспечить ее реализацию. Психологическая сущность целеполагания заключается в следующем:

• постановка целей есть осознание и выражение в точных формулировках потребностей и желаний;
• осознанные цели, сформулированные в ясной конкретной форме, ориентируют действия человека на достижение результата, на превращение результата идеального (как субъективного образа действия) в реальный;
• наличие осознанной цели или целей позволяет человеку ориентироваться не на то, что он делает, а на то, для чего он это делает;
• цели служат человеку критерием оценки затрат энергии, времени и средств [4, С. 56].

Процесс целеполагания предполагает реализацию нескольких важных шагов: нахождение цели, ситуационный анализ, формулировка целей и определение конкретных шагов по их достижению. Каждый из этих шагов достаточно труден для осужденных. Однако, целеполагание – это навык, поддающийся тренировке. Поэтому специальные занятия с осужденными, организованные специалистом по социальной работе, помогут его развить. Предлагаем рад рекомендаций по организации такой работы (рекомендации составлены на основе обобщения опыта апробации различных методик, помогающих упорядочить временную перспективу осужденных, в исправительных учреждениях УФСИН России по Вологодской области).

Апробация различных методик целеполагания осуществлялась в период с 2010 по 2017 год на базе исправительных учреждений УФСИН России по Вологодской области.  В женскую колонию, колонию-поселение, следственный изолятор, исправительные учреждения строгого и особого режимов осуществлялись выезды с занятиями, направленными на прояснение и упорядочение временной перспективы, обучение осужденных навыкам целеполагания. Осуществлялась работа с различными категориями подследственных и осужденных: несовершеннолетними, мужчинами и женщинами различного возраста без учета их социально-психологических характеристик. При формировании групп осужденных для занятий изначально критериев отбора не задавалось.  Как правило, к занятиям привлекались осужденные, готовящиеся к освобождению и включенные в списки Школы подготовки к освобождению (в период за 6 месяцев до освобождения) или осужденные не занятые на производстве.  В ходе апробации рассматривались проблемы, потребности и предпочтения различных категорий осужденных в сфере целеполагания (они описаны в методических рекомендациях [8]), выстраивался наиболее оптимальный цикл мероприятий, подбирался и обкатывался инструментарий, осуществлялась подборка наиболее эффективных для решения тех или иных задач методик, изучались их возможности.

Опишем основные шаги процесса целеполагания более подробно. Каждый шаг необходимо рассматривать как элемент цикла занятий, направленных на упорядочение временной перспективы осужденных. По нашему мнению, использовать указанные шаги вне цикла нецелесообразно, т.к.  единичные занятия не смогут дать устойчивый результат, не позволят придать завершенный характер работе по упорядочению временной перспективы.

Первый шаг – нахождение цели. На этом этапе должны быть организованы занятия, направленные на поиск актуальных целей осужденными. Следует помнить, что все цели должны быть найдены самим осужденным, не навязаны ему со стороны специалиста по социальной работе, начальника отряда, психолога, других осужденных, членов семьи и прочих заинтересованных лиц. Это позволит уточнить и скорректировать формулировку цели, оценить ее значимость, проверить ее экологичность (соответствие образу жизни, ценностям, убеждениям осужденного), реалистичность и проч. Неправильно найденная (неактуальная, противоречащая образу жизни и т.п.) цель не будет мотивировать осужденного на изменения, на ее достижение.

Именно этот шаг вызывает наибольшие затруднения у осужденных. Многие из них избегают мыслей о будущем. Это связано с растерянностью, страхом перед будущим, субъективно воспринимаемым отсутствием позитивных перспектив, неадекватной самооценкой и оценкой ресурсов, стремлением избежать отказов, неудач и проч. Осужденные стараются не думать о будущем или нереалистичны в его представлении, часто у них отсутствует образ желаемого результата. Поэтому на этом этапе работы необходимо помочь осужденным. У специалиста по социальной работе в арсенале должно быть много методик, которые помогут направить размышления осужденного о будущем, преодолеть внутренние барьеры для целеполагания.

Для реализации этого шага специалист может выбрать психосоциальные и проективные инструменты. В нашей практике хорошо зарекомендовали себя следующие психосоциальные методики, позволяющие найти цель: упражнение «Четыре желания» [16], методика «Карта внутреннего мира» [6], тест «Колесо жизни» («Other») [9], проективный тест «Морские сокровища» [11], графический тест «Три двери и три дороги» [14], методика «Эти волшебные 16 слов» [17] и др.

Предлагаемые тесты и упражнения достаточно известны, но, как правило, используются с другими целями и входят в циклы и тренинги, не связанные с целеполаганием. Специалист по социальной работе при их реализации должен помнить, что применяет их не с диагностическими целями. Некоторые из предлагаемых методик помогают направить размышления осужденного о его мечтах, целях, другие помогают найти наиболее значимую жизненную сферу, в рамках которой следует ставить цель, третьи непосредственно «вытаскивают» на поверхность стремления человека.

В данной статье тексты методик, инструкции и стимульный материал мы не приводим, однако, считаем необходимым дать ряд пояснений.

Проективная арт-терапевтическая методика «Карта внутреннего мира» [6] допускает неоднократное применение и  позволяет осужденным осознать стремления, отслеживать индивидуальную динамику процесса формирования образа цели, определить устойчивость этого образа и спрогнозировать его изменение.

Графическая методика «Колесо жизни» («Other») [9] позволяет взглянуть на имеющиеся проблемы, выявить дисбаланс, расставить приоритеты в различных сферах жизнедеятельности (учеба/работа, семья, отдых, здоровье, друзья, саморазвитие, хобби, деньги), сосредоточиться на достижении целей. Методика основана на визуализации. Она допускает систематическое использование (ежемесячное). Неоднократное возвращение к методике позволит скорректировать дисбаланс в различных сферах жизнедеятельности, запустить необходимые изменения. Дальнейшая работа по целеполаганию будет осуществляться в рамках наиболее приоритетной сферы (той, изменение ситуации в которой запустит изменения во всех остальных сферах).

Упражнение «Четыре желания» [16] направлено на осознание осужденными своих желаний, исследование области желаний и формулированию желаемого.  Оно основано на технике визуализации.

Проективный тест «Морские сокровища» [12] позволяет прояснить цели, увидеть необходимые ресурсы. Результаты приведенного теста дают материал для размышления, но для более точного понимания целей и личностного потенциала необходимо обращаться к другим методикам.

Графический тест «Три двери и три дороги» [14] позволяет оценить значение различных сфер жизни для человека, но цели и ресурсы не затрагивает. Эта методика имеет ориентационное значение в деятельности по целеполаганию, помогает выбрать направление для поиска цели.

С последних четырех упражнений может начинаться работа по упорядочению временной перспективы осужденных. По нашему мнению, их использование не должно иметь самостоятельный характер. Они помогают выявить, прояснить отдельные проблемные аспекты в различных сферах жизнедеятельности (без детализации), проверить актуальность и экологичность имеющихся желаний и целей и проч.

Методика «Эти волшебные 16 слов» [17] помогает выявить внутренние препятствия на пути к цели. В контексте нашей работы эта методика имеет вспомогательный характер и используется в работе с осужденными, избегающими мыслей о будущем, имеющими пессимистичные представления о жизни после освобождения и др.

Помимо представленных возможно использование отдельных упражнений телесно-ориентированной, экзистенциальной терапии, тайм-менеджмента и др., связанных с выбором жизненного пути, планированием, управлением временем и проч.

Нами в различных обстоятельствах (в зависимости от этапа отбывания наказания, от целей работы, от категории осужденных и т.д.) использовались различные методики. В редких случаях требовалось последовательное использование нескольких из них (осужденный не мог определить актуальные потребности, имел противоречивые желания и стремления, не мог собраться с мыслями, терялся, страшился будущего и избегал мыслей о нем и т.п.). В таких ситуациях проводились дополнительные индивидуальные занятия. В большинстве случаев достаточным было одно групповое занятие (по методике «Колесо жизни» («Other») или «Карта внутреннего мира») с последовательным выполнением осужденными инструкции сотрудника. Итогом такого занятия было нахождение каждым осужденным цели.

После нахождения актуальной для осужденного цели можно переходить к следующему шагу.

Второй шаг – ситуационный анализ. На этом этапе важно, чтобы была произведена объективная оценка двух состояний: «желаемая ситуация» – «исходная ситуация» (я сейчас и я в будущем). Также важно определить путь перехода из исходного положения в желаемое.

Методику ситуационного анализа удобнее всего, по нашему мнению, представить в виде таблицы (табл. 1).

 

Таблица 1 – Ситуационный анализ

Цель	Необходимые средства, ресурсы	Ситуационный анализ
		Что из необходимого имеется в наличии, исходные материалы	Что из необходимого отсутствует, имеющиеся трудности	Практические шаги по увеличению ресурсов, преодолению трудностей
Цель 1: изучить английский язык за 2 года
Цель 2: …

 

Потренироваться в методике ситуационного анализа можно с использованием нейтральных целей, не имеющих личностной значимости для осужденных. Например, изучить китайский язык, научиться готовить суши, похудеть и проч.

На этом этапе важно обращать внимание осужденных на необходимость детального анализа своей исходной ситуации. При этом важно не идеализировать себя, свои возможности, ресурсы. Это поможет более реалистично оценить необходимые усилия по достижению желаемого результата.

После индивидуальной проработки осужденными и оценки своих целей, своего сегодняшнего состояния, своих ресурсов можно переходить к следующему шагу.

Третий шаг – формулировка целей и определение конкретных шагов по их достижению.

На этом этапе хорошо зарекомендовали себя следующие методики: методика «Древо целей» (в классическом и арт-терапевтическом воплощении) [8], методика «Карта желаний» [7], методика Г. Павленко «9 вопросов» [11].

Первое занятие этого шага должно быть связано с формированием или развитием навыка формулирования и проверки своей цели. Для этого мы использовали методику Г. Павленко [11]. Методика предполагает нахождение ответов на 9 вопросов, которые связаны с образом цели, ее качественными характеристиками. Осужденные учатся корректировать свои цели, правильно их формулировать, убеждаются в их необходимости на данном жизненном этапе или ищут новые (с возвращением к первому шагу), определяют критерии достижения цели, задумываются о первых шагах по их реализации.

Методика «Карта желаний» (или «Карта сокровищ») [7] может использоваться самостоятельно для определения и визуализации целей в различных сферах жизнедеятельности (здоровье, богатство, слава, любовь, семья, дети, творчество, знания, карьера, путешествия) или дополнительно для мотивации и программирования на успех в достижении желаемого. С осужденными при создании карт мы использовали технику коллажа. Эта методика, по нашему мнению, наиболее подходит для работы с осужденными женщинами. Они более детально и кропотливо прорабатывают свои карты, «привязываются» к ним эмоционально.

Методика «Дерево целей» относится к методам системного анализа. Дерево представляет собой графическое изображение связи между целями и средствами их достижения, в качестве которых выступают подцели (на нижнем уровне – задачи). На основе классического подхода, используемого в психологии управления, тайм-менеджменте и прочих областях, нами была разработана методика, основанная на использовании в процессе создания «Дерева целей» элементов арт-терапии. Отличие заключается в том, что осужденному в процессе работы предлагается не начертить схему, а нарисовать дерево, тем самым выразив к нему определенное отношение. Каждый элемент дерева имеет свое символическое значение (например, корни – это ресурсы человека и его окружения, ствол – это генеральная цель и т.д.) [8].

Следует отметить, что методика «Дерево целей» не является проективной, она не преследует цель постановки какого-либо диагноза осужденному. Однако, интерпретации, применяемые в психологии, достаточно интересны и могут дать специалисту по социальной работе почву для размышления.

Далее может иметь место индивидуальная работа специалиста с каждым осужденным, которая будет направлена на более глубокое осмысление целей и путей их достижения, при необходимости – корректировку. Так, часто затруднения у осужденных вызывает необходимость указания имеющихся ресурсов для достижения цели. Имеет место указание трудностей и преград, которые осужденные не считают возможным преодолеть. Некоторые не видят своих успехов на пути достижения целей и т.д. Все эти аспекты требуют индивидуальной проработки. Данная методика позволяет неоднократно возвращаться к рисунку, постепенно дорабатывать или перерабатывать его.

Выбор инструмента на данном этапе может зависеть от степени закрытости клиента (например, арт-терапевтический вариант методики «Дерево целей» поможет убрать барьеры), пола и возраста клиента («Карта желаний» у женщин пользуется большей популярностью, мужчины лучше справляются с классическим тайм-менеджментским вариантом методики «Дерево целей», несовершеннолетние охотнее клеят коллажи, рисуют, играют) и т.д.

Нам представляется удачным последовательное использование двух методик на двух занятиях соответственно: сначала методики Г.Павленко, которая поможет правильно сформулировать и «проверить» свою цель, затем методики «Дерево целей», упорядочивающей временную перспективу осужденных, формирующей у них позитивный образ будущего, связывающей воедино долгосрочные и краткосрочные цели, цели из разных областей жизни, позволяющей привести в порядок планы и наметить различные способы их воплощения в жизнь.

Таким образом, минимальное рекомендуемое нами количество занятий, направленных на упорядочение временной перспективы осужденных, 4-5. Они имеют цикличный характер, к ним можно возвращаться в новых условиях, на различных этапах отбывания наказания, при возникновении новых проблем и т.д.

Помимо описания трех основных шагов сделаем общие рекомендации и замечания, которые необходимо учитывать специалисту по социальной работе, решившему провести занятия, направленные на упорядочение временной перспективы осужденных:

• занятия не должны иметь характер одноразового акта, желательно заранее составить программу занятий и последовательно ее реализовывать, сам специалист должен отчетливо понимать, куда (к чему, к какому результату) он ведет группу;
• группы для работы на занятии не должны быть многочисленными (когда группа более 15 человек, трудно осуществлять индивидуальный подход);
• основные принципы и правила целеполагания необходимо разбирать на нейтральных темах, примерах, не затрагивающих личные цели осужденных;
• индивидуальные цели осужденных не следует выносить на всеобщее обозрение;
• осужденные действительно могут испытывать трудности с формулированием, нахождением целей, поиском ресурсов и проч. Они действительно могут нуждаться в помощи специалиста, а не симулировать беспомощность. Такие проявления не являются свидетельством нежелания работать. Скорее они говорят о страхе сделать ошибку, страхе неудачи, страхе неопределенности, страхе перед будущим и проч.;
• желательно использовать не все методики по очереди, но подобрать ряд наиболее подходящих инструментов для реализации каждого шага, т.е. обязательно прохождение осужденным всех перечисленных шагов, но не обязательна реализация всех предлагаемых упражнений и методик;
• нельзя перенасыщать занятие методиками, информацией, впечатлениями, нужно дать осужденным время на обдумывание полученных знаний;
• несмотря на групповой формат работы на занятии, ориентироваться следует на индивидуальную работу с каждым осужденным, групповая работа может вылиться в последующем в индивидуальные консультации;
• работа по целеполаганию необходима каждому осужденному вне зависимости от категории, социально-демографических характеристик;
• деятельность по упорядочению временной перспективы осужденных может быть организована на любом этапе отбывания наказания, она напрямую не связана с подготовкой к освобождению (при этом на данном этапе она является актуальной);
• цели, прорабатываемые на занятиях, могут иметь различную природу: можно разбирать относительно общие (актуальные для каждого осужденного) цели условно-досрочного освобождения, получения документов, поиска работы, создания семьи, восстановления отношений с близкими, получения образования, профессии и проч. (некоторые из них можно обсуждать в групповом формате, они помогут прояснить осужденному свои шаги после выхода из исправительного учреждения, научиться основным приемам и принципам целеполагания); можно работать с личными целями каждого осужденного (такие цели не следует публично обсуждать, если сам осужденный не просит об этом), такая работа требует индивидуального внимания к каждому осужденному;
• не следует выдвигать, формулировать цели за осужденного, давать им оценку с точки зрения своего жизненного опыта (при этом, допустимо задавать как можно больше вопросов осужденному, которые помогут прояснить ему трудные моменты).

Используя в своей работе с осужденными элементы целеполагания, специалист формирует у них понимание того, что в любой жизненной обстановке есть альтернативные способы решения проблемы, их нужно научиться видеть и просчитывать последствия. Деятельность по целеполаганию ставит осужденного в субъектную позицию, которая ориентирует его на сознательные действия, принятие ответственности за свою жизнь, на позитивные изменения. Это важно для специалиста по социальной работе, т.к. в этом случае источник преобразования находится внутри клиента и двигает его к дальнейшему самосовершенствованию и самостоятельному решению актуальных для него социальных проблем. Происходящие в итоге изменения, как правило, носят долгосрочный характер, они более устойчивы (что актуально в контексте предотвращения риска рецидива).

Список литературы / References

1. Абульханова-Славская К.А. Личностная регуляция времени / К.А. Абульханова-Славская // Психология личности в социалистическом обществе. – М.: Наука, 1990. – С. 114–129.
2. Арестова О.Н. Операциональные аспекты временной перспективы личности / О.Н. Арестова // Вопросы психологии. – 2000. – №4. – С. 61–73.
3. Белановская О.В. Временная перспектива жизненных планов в юношестве / О.В. Белановская // Проблемы социальной психологии личности: Межвузовский сборник научных статей. – Саратов: Изд-во Сарат. ун-та, 2004. – С. 78–88.
4. Вересов Н.Н. Психология управления / Н.Н. Вересов. – М. – Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2001. – 175 с.
5. Головаха Е.И. Психологическое время личности / Е.И. Головаха, А.А. Кроник. – Киев: Наукова думка, 1984. – 209 с.
6. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Проективная Методика "Карта Внутреннего Мира" [Электронный ресурс] / Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева // URL: http://russiantherapist.blogspot.ru/2016/06/World-Inside.html (дата обращения: 04.10.2017).
7. Как сделать «Карту желаний»: 3 простых шага [Электронный ресурс] // URL: //http://mastercoaching.ru/kak-sdelat-kartu-zhelanij-3-prostyx-shaga/(дата обращения: 06.10.2017).
8. Коновалова Н.А. Использование методики «Дерево целей» в социальной работе с осужденными: Методические рекомендации для сотрудников практических органов /Н.А. Коновалова. – Вологда: ВИПЭ ФСИН России, 2011. – 57 с.
9. Кутько С. Колесо жизни [Электронный ресурс] / С. Кутько // URL: https://4brain.ru/blog/колесо-жизни/ (дата обращения: 04.10.2017).
10. Михальский А.В. Психология конструирования будущего / А.В. Михальский. – М.: МГППУ, 2014. – 192 с.
11. Павленко Г. Фантазии, мечты и цели [Электронный ресурс] / Г. Павленко // URL: http://www.gennadij.pavlenko.name/best-you/fantasy-cel (дата обращения: 26.09.2017).
12. Проективный тест «Морские сокровища» [Электронный ресурс] // URL: http://psychojournal.ru/tests/976-proektivnyy-test-morskie-sokrovischa.html (дата обращения: 04.10.2017).
13. Руденко В. Временные перспективы личности [Электронный ресурс] / В. Руденко // URL: http://www.brainmod.ru/research/articles/906/ (дата обращения: 26.09.2017).
14. Смирнова Е.Т. Графический тест «Три двери и три дороги» [Электронный ресурс] / Е.Т. Смирнова // URL: http://www.psixologicheskoezerkalo.ru/proektivnyj-test-tri-dveri-i-tri-dorogi.html (дата обращения: 04.10.2017).
15. Спиридонова И.А. Временная трансперспектива субъекта: влияние возраста и раннего предметного обучения [Электронный ресурс] / И.А. Спиридонова // URL: http://www.childpsy.ru/upload/dissertations/2002.htm (дата обращения: 26.09.2017).
16. Шевцова И. Четыре желания // Школа Авторского Тренинга Ирины Шевцовой [Электронный ресурс] / И. Шевцова // URL: http://shevtsova.ru/uprazhneniya/868-2/chetyre-zhelaniya.html (дата обращения: 04.10.2017).
17. Ясевич Е. Как выяснить, что говорит подсознание? Эти волшебные 16 слов [Электронный ресурс] / Е. Ясевич // URL: http://www.esotericblog.ru/2017/07/16.html (дата обращения: 26.09.2017).

Список литературы на английском языке / References in English

1. Abulkhanova-Slavskaya K.A. Lichnostnaya reguliatsiya vremeni [Individual Time Management] / K.A. Abulkhanova-Slavskaya // Psychology of Personality in a Socialist Society. - M.: Nauka, 1990. - P. 114-129.
2. Arestova O.N. Operatsionalnye aspekty vremennoi perspektivy lichnosti [Operational Aspects of a Person’s Time Perspective] / O.N. Arestova // Questions of Psychology. - 2000. - No.4. - P. 61-73.
3. Belanovskaya O.V. Vremennaya perspektiva zhiznennykh planov v yunoshestve [Time Perspective of Life Plans in Adolescence] / O.V. Belanovskaya // Problems of Social Psychology of Personality: Intercollegiate Collection of Scientific Articles. - Saratov: Sarat Publishing House. University, 2004. - P. 78-88.
4. Veresov N.N. Psikhologiya upravleniya [Psychology of Management] / N.N. Veresov. - M. - Voronezh: Publishing House of the NGO “MODEK,” 2001. - 175 p.
5. Golovakha E.I. Psikhologicheskoe vremya lichnosti [Psychological Time of a Personality] / E.I. Golovakha, A.A. Kronik. - Kyiv: Naukova Dumka, 1984. - 209 p.
6. Zinkevich-Evstigneeva T.D. Proektivnaya Metodika “Karta Vnutrennego Mira” [Projective Methodology “Map of the Inner World”] [Electronic resource] / T.D. Zinkevich-Evstigneeva // URL: http://russiantherapist.blogspot.ru/2016/06/World-Inside.html (accessed date: 04.10.2017).
7. Kak sdelat “Kartu zhelaniy”: 3 prostykh shaga [How to Make a “Viison Board”: 3 Simple Steps] [Electronic resource] // URL: http://mastercoaching.ru/kak-sdelat-kartu-zhelanij-3-prostyx-shaga/ (accessed date: 06.10.2017).
8. Konovalova N.A. Ispolzovanie metodiki “Derevo tselei” v sotsialnoi rabote s osuzhdennymi: Metodicheskie rekomendatsii dlia sotrudnikov prakticheskikh organov [Use of the “Purpose Tree” Methodology in Social Work with the Convicted: Methodological Recommendations for Employees of Practical Bodies] / N.A. Konovalov. - Vologda: Federal Penitentiary Service of Russia, 2011. - 57 p.
9. Kutko S. Koleso zhizni [Wheel of Life] [Electronic resource] / S. Kutko // URL: https://4brain.ru/blog/колесо-жизни/ (accessed date: 04.10.2017).
10. Mikhalskii A.V. Psikhologiya konstruirovaniya budushhego [Psychology of Designing the Future] / A.V. Mikhalsky. - М.: Moscow State University of Psychology and Education, 2014. - 192 p.
11. Pavlenko G. Fantazii, mechty i tseli [Fantasies, Dreams and Goals] [Electronic resource] / Г. Павленко // URL: http://www.gennadij.pavlenko.name/best-you/fantasy-cel (accessed date: 26.09.2017).
12. Proektivnyi test “Morskie sokrovishcha” [Project Test “Sea Treasures”] [Electronic resource] // URL: http://psychojournal.ru/tests/976-proektivnyy-test-morskie-sokrovischa.html (accessed date: 04.10.2017).
13. Rudenko V. Vremennye perspektivy lichnosti [Time Perspective of a Personality] [Electronic resource] / V. Rudenko // URL: http://www.brainmod.ru/research/articles/906/ (accessed date: 26.09.2017).
14. Smirnova E.T. Graficheskii test “Tri dveri i tri dorogi” [Graphic Test “Three Doors and Three Roads”] [Electronic resource] / Е.Т. Смирнова // URL: http://www.psixologicheskoezerkalo.ru/proektivnyj-test-tri-dveri-i-tri-dorogi.html (accessed date: 04.10.2017).
15. Spiridonova I.A. Vremennaya transperspektiva subiekta: vliyanie vozrasta i rannego predmetnogo obucheniya [Time Perspective of the Subject: Influence of Age and Early Subject Learning] [Electronic resource] / I.A. Spiridonova // URL: http://www.childpsy.ru/upload/dissertations/2002.htm (accessed date: 26.09.2017).
16. Shevtsova I. Chetyre zhelaniya [Four Wishes] // Author’s Training School of Irina Shevtsova [Electronic resource] / I. Shevtsova // URL: http://shevtsova.ru/uprazhneniya/868-2/chetyre-zhelaniya.html (accessed date: 04.10.2017).
17. Yasevich E. Kak vyiasnit, chto govorit podsoznanie? Eti volshebnye 16 slov [How to Find out What the Subconscious Says? These Magical 16 Words] [Electronic resource] / E. Yasevich // URL: http://www.esotericblog.ru/2017/07/16.html (accessed date: 26.09.2017).