Return to article
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕСТАНДАРТНЫХ УСЛОВИЙ ПРИ РАЗВИТИИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЖОНГЛИРОВАНИЕМ
Таблица 1 - Схема чередования и усложнения нестандартных условий при выполнении комплекса упражнений в экспериментальной группе
1-й месяц | ||||
Занятие № 3 Балансборд с одной катушкой | Занятие № 6 Степ-платформа высотой 10 см | Занятие № 9 Возвышенность высотой 1 м | Занятие № 12 Балансборд с одной катушкой | Занятие № 15 Степ-платформа высотой 10 см |
2-й месяц | ||||
Занятие № 18 Возвышенность высотой 1 м | Занятие № 21 Балансборд с одной катушкой | Занятие № 24 Степ-платформа высотой 10 см | Занятие № 27 Возвышенность высотой 1 м | Занятие № 30 Балансборд с двумя катушками |
3-й месяц | ||||
Занятие № 33 Степ-платформа высотой 20 см | Занятие № 36 Возвышенность высотой 2 м | Занятие № 39 Балансборд с двумя катушками | Занятие № 42 Степ-платформа высотой 20 см | Занятие № 45 Возвышенность высотой 2 м |