THE IMPROVEMENT OF JUNIOR STUDENTS' ADAPTATION BY THE BIOLOGICAL PRODUCT "SELENES +" TAKING INTO ACCOUNT LOCAL BIOGEOCHEMICAL FEATURES

Никулина А.В.¹, Алтынова Н.В.²

¹ORCID: 0000-0003-2572-119Х, кандидат биологических наук; ²ORCID: 0000-0002-2878-990Х, кандидат биологических наук, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Чувашская государственная сельскохозяйственная академия», г. Чебоксары

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ МЛАДШИХ КУРСОВ БИОПРЕПАРАТОМ «СЕЛЕНЕС+» С УЧЕТОМ ЛОКАЛЬНЫХ БИОГЕОХИМИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ

Аннотация

Цель работы - обоснование способов корригирования адаптации учащейся молодежи 1-2 курсов некоторых вузов Чувашской Республики биоактивной добавкой «Селенес+». Задачи исследования – сравнительное изучение показателей антропометрии, сердечно-сосудистой системы, биохимического профиля девушек и юношей, получавших и не получавших указанную биодобавку. Научно обоснована роль биопрепарата «Селенес+» в развитии и совершенствовании адаптивных процессов у студентов младших курсов в условиях региональных вузов.

Ключевые слова: студенты, биопрепарат «Селенес+», адаптация, высшее образование, биогеохимические провинции.

Nikulina A.V.¹, Altynova N.V.²

¹ORCID: 0000-0003-2572-119Х, PhD in Biology; ²ORCID: 0000-0002-2878-990Х, PhD in Biology, Federal State Budgetary Education Institution of Higher Professional Education «Chuvash State Agricultural Academy»

THE IMPROVEMENT OF JUNIOR STUDENTS' ADAPTATION BY THE BIOLOGICAL PRODUCT "SELENES +" TAKING INTO ACCOUNT LOCAL BIOGEOCHEMICAL FEATURES

Abstract

The research work’s purpose is justification of ways of adaptation’s correction of the 1-2 courses Chuvash Republic universities’s students by the biological product «Selenes+». Research problems – comparative studying of indicators of anthropometry, cardiovascular system, a biochemical profile of the girls and young men who were receiving and not receiving the specified dietary supplement. The role of the biological product «Selenes+» in development and improvement of adaptive processes of the junior students of regional higher education institutions is evidence-based.

Keywords: students, biological product «Selenes+», adaptation, higher education, biogeographic regions.

Актуальность. Влияние избытка или недостатка отдельных микроэлементов в рационе питания на здоровье человека, обусловленное комплексом природных условий проживания, отмечается многими исследователями [1,2,3]. Россия в силу своих обширных территорий отличается большим разнообразием биогеохимических зон, характеризующихся локальными особенностями соотношения макро- и микроэлементов. Так, например, Чувашия является йодо- и селенодефицитным субрегионом. В сыворотке крови жителей региона  отмечен умеренный дефицит селена: 15,4% относительно оптимального уровня концентрации 0,13–0,28 мкг/г. Содержание микроэлемента в почве столицы – г. Чебоксары и его пригороде неравномерно и составляет 152–1300 мкг/кг [4,5].

Одной из важнейших функций селена и его соединений является влияние на антиоксидантно-антирадикальную систему защиты организма [6]. Это особенно востребовано организмом в период действия каких-либо стрессовых факторов, в том числе связанных с попаданием в новый коллектив, резким увеличением объема поступающей информации, сокращением времени активного отдыха и двигательной активности. Поэтому адекватная обеспеченность селеном студентов младших курсов является залогом нормального функционирования их нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной, эндокринной, репродуктивной и других систем организма [7,8,9,10].

В связи с вышеизложенным целью нашей работы явилось обоснование способов корригирования адаптации учащейся молодежи 1-2 курсов некоторых вузов Чувашской Республики биоактивной добавкой «Селенес+».

Материалы и методы исследований. Проведены 4 серии лонгитюдных исследований. В каждой серии принимали участие по 30 студентов технического и гуманитарного вузов Чувашской Республики в возрасте 17–20 лет. Во всех сериях исследований в начале, конце теоретического обучения, в периоды зимних и летних экзаменационных сессий 1-4 учебных семестров проводили оценку состояния антропометрии, сердечно-сосудистой системы (ССС), а также биохимического профиля. Юношам и девушкам младших курсов за один месяц до начала экзаменационных сессий назначали плацебо (II группа) и биологически активную добавку (БАД) «Селенес+» (III группа) согласно рекомендациям Минздрава РФ перорально по 1 драже ежедневно. Изучали соматометрические показатели: рост (Р), масса тела (МТ), индекс Кетле (ИК); параметры сердечно-сосудистой системы (ССС): частота сердечных сокращений (ЧСС), систолическое и диастолическое артериальное давление (АДс и АДд), пульсовое давление (ПД), среднединамическое давление (СДД), ударный (УО) и минутный (МОК) объемы кровообращения, двойное произведение (ДП), коэффициент выносливости (КВ), индекс функциональных изменений (ИФИ); биохимические характеристики сыворотки крови: концентрация селена, активность перекисного окисления липидов (ПОЛ) и антиоксидантной системы (АОС). Полученные в ходе исследований данные подвергали статистической обработке при помощи программы Statistica 6.0. for Windows и программного комплекта статистической обработки «Microsoft Excel–2007» с использованием методов вариационной статистики (С. Гланц, 1999; В. П. Боровиков, 2003).

Результаты исследований и обсуждение. Серии I-II. Установлено, что Р юношей в ходе исследований постепенно увеличивался от 173,10±2,040–174,30±1,301 до 174,39±1,994–175,43±1,270 см. При этом была зафиксирована статистически значимая динамика данного показателя у первокурсников III группы (P<0,01). МТ студентов сравниваемых групп имела положительную динамику. Так, у юношей контрольной группы данный показатель в начале (сентябрь) и конце (июнь) учебного года менялся в диапазоне 64,75±2,421–65,16±2,373; в условиях применения плацебо – 66,05±2,686–66,16±2,764, биопрепарата «Селенес+» – 65,90±1,954–65,99±1,994 кг соответственно. ИК варьировал от 21,49±0,369–21,71±0,646 до 21,49±0,516–22,12±0,756 у.е., находясь в физиологических пределах колебаний для данной возрастной группы.

При изучении динамики биохимического профиля установлено, что если у юношей I и II групп уровень селена в сыворотке крови постепенно снижался по мере их взросления: 67,14±2,019 против 65,35±1,606 и 67,22±1,507 против 66,28±1,243 мкг/л соответственно, то у ровесников III группы он повышался от 67,08±1,512 до 84,17±0,877 мкг/л, достигая нормальных физиологических значений к январю и июню. Начиная с зимней экзаменационной сессии и до завершения учебного года юноши, принимавшие «Селенес+», превосходили однокурсников I и II групп по изучаемому показателю соответственно на 20,1–28,8 и 17,5–27,0% (Р<0,01). Второкурсники III группы на всех этапах исследований имели достоверное превосходство по концентрации селена в крови относительно контрольных показателей в 17,4–44,1%. Влияние изучаемого фактора на данный параметр в конце 2 курса, оцениваемое по F-критерию, при общем сопоставлении групп (4,94; Р<0,001) составило 116,50 (P<0,001). Активность ПОЛ у студентов как 1, так и 2 курсов увеличивалась от начала теоретического обучения 1 семестра к концу 2 семестра. При этом первокурсники I, II групп превосходили ровесников III группы в июне на 6,7–5,5% (P<0,01). В декабре, мае и июне второкурсники III группы уступали сверстникам I и II групп на 6,3–6,7 и 3,6–4,6% соответственно (Р<0,05–0,01). Студенты III группы в конце первого года обучения по активности АОС превосходили ровесников из I и II групп на 5,9 (Р<0,01) и 1,4% (Р>0,05), а в конце второго - на 12,9 и 7,5 % (Р<0,05) соответственно.

В периоды сессий у юношей 1-2 курсов всех групп ЧСС повышалась по сравнению с предшествующими периодами теоретического обучения, что указывает на мобилизацию функции кровообращения и, возможно, определенное напряжение механизмов адаптации. ДП у первокурсников всех групп нарастало в диапазоне от 74,85±2,000–80,96±2,441 до 96,46±2,041–107,32±3,732 у.е., достигая максимумов в периоды зимней и летней экзаменационных сессий. ДП у второкурсников контрольной группы во все сроки исследований было на 3,3–10,7% выше такового у сверстников, принимавших биопрепарат «Селенес+». Аналогичная закономерность выявлена в характере изменений ПД. Максимальные значения ПД у исследуемых юношей 1 курса отмечены в периоды обеих экзаменационных сессий (Р<0,05). Значения ПД во всей выборке обучающихся 2 курса колебались в пределах от 41,40±1,023 до 52,50±0,589 мм рт.ст., увеличиваясь в сессионные периоды. АДс первокурсников всех групп нелинейно повышалось в возрастном аспекте (107,00±3,171–110,80±2,131 против 124,50±2,138–130,50±2,003 мм рт. ст.), имея максимальные значения в январе и июне. В декабре, мае и июне студенты 2 курса, принимавшие «Селенес+», уступали сверстникам из контрольной группы на 4,2–5,1% (Р<0,05–0,01). Динамика параметров АДд соответствовала характеру изменений АДс. СДД у второкурсников сравниваемых групп неравномерно увеличивалось в ходе исследований от 91,43±2,367–93,33±1,283 до 89,30±0,877–95,33±0,867 мм рт. ст. (P<0,05), и были максимальными в период зимней сессии. Так, в январе студенты I группы превосходили по изучаемому показателю ровесников III группы на 3,5, а в июне – на 6,8% (Р<0,05). УО нелинейно менялся от начала к концу первого учебного года. В начале и конце 2 курса значения данного параметра лежали в диапазонах 63,82±1,452–67,81±1,161 и 65,77±0,817–70,10±0,819 мл соответственно с достоверным преимуществом юношей III группы (6,6%; Р<0,01). МОК у первокурсников увеличивался от 4912,26±189,253–5166,40±193,961 до 5281,34±173,690–5727,98±182,809 мл (Р<0,05–0,01). Для студентов 2 курса была характерна аналогичная динамика показателя. ИФИ юношей 1 и 2 курсов увеличивался от начала учебного года к его концу с максимумами во время зимней и летней экзаменационных сессий. Динамика КВ в целом соответствовала таковой ИФИ.

Серии III-IV. В ходе исследования зарегистрировано увеличение Р первокурсниц I, II и III групп: 163,99±1,255 против 164,41±1,244 (Р<0,01), 164,14±0,629 против 164,93±0,629 и 162,52±1,312 против 163,83±1,339 см (Р<0,01) соответственно. На 2 курсе Р студенток всех групп увеличился до 166,01±1,757–166,48±1,405 без достоверной разницы в межгрупповом сравнении. МТ девушек изучаемых групп на 1 и 2 курсах менялась волнообразно, возрастая в периоды теоретического обучения и снижаясь в сессии. Изменения ИК в ходе IV серии экспериментов были статистически значимы в сроки: май–июнь (Р<0,01) – у I группы; декабрь–январь (Р<0,01), январь–февраль (Р<0,05), май–июнь (Р<0,05) – II и декабрь–январь (Р<0,05), январь–февраль (Р<0,01) и май–июнь (Р<0,01) – III группы.

В начале первого учебного года концентрация селена у девушек всех групп составляла 62,30±2,251–65,90±4,352 мкг/л при нижнем уровне нормы в 60 мкг/л. Назначение девушкам III группы препарата «Селенес+» привело к увеличению концентрации микроэлемента до 87,80±4,586 в зимней сессии и 101,20±2,366 мкг/л – в летней. В течение 2 семестра преимущество студенток III группы по уровню селена над сверстницами других групп составляло 40,2–68,1% (Р<0,01); в течение 3 и 4 – 34,2–75,2 % (Р<0,01) соответственно. Влияние изучаемого фактора на данный показатель в июне при общем сопоставлении групп (2,27; Р<0,05) составило F=55,18 (P<0,001). Активность ПОЛ первокурсниц всех групп повышалась в течение 1 семестра у девушек контрольной группы и понижалась у студенток II и III групп. Межгрупповая разница в январе, феврале и июне составляла 7,0–17,3 % (P<0,05–0,01). Во все сроки исследований на 2 курсе у девушек III группы по сравнению с I отмечено понижение активности ПОЛ на 18,7–28,1 % (Р<0,05–0,01). Диапазон колебаний активности АОС у студенток разных групп лежал в пределах 1,31±0,058–1,63±0,045 у.е. При этом среднегрупповой ее показатель в периоды сессий был выше у девушек, принимавших биопрепарат по сравнению со студентками I и II групп. На 2 курсе активность АОС у учащейся молодежи всех групп менялась нелинейно, достигая максимумов в периоды сессий.

Установлено, что ЧСС изучаемых студенток в 1-4 семестрах повышалась к сессии по сравнению с предсессионным периодом. Разница показателей студенток группы контроля и принимавших «Селенес+» в феврале и мае 2 курса составляла 10,0–12,1% (Р<0,01) в пользу девушек контрольной группы, проявляющих признаки тахикардии. В конце первого учебного года ДП девушек, принимавших «Селенес+», было достоверно ниже аналогичного показателя сверстниц контрольной группы. Статистически значимые различия между второкурсницами контрольной группы и теми, кто принимал биопрепарат, была зафиксирована в январе, мае и июне (13,5–15,7%; Р<0,05–0,01). ПД и АДс исследуемой студенческой молодежи также возрастали от начала теоретического обучения в семестрах к периодам сессий. Изменения АДд в ходе исследований носили нелинейный характер. Сравнение средних в июне показало преимущество второкурсниц II группы над сверстницами I и III групп на 4,7 (P>0,05) и 10,7% (Р<0,05). Максимальное напряжение соотношения сердечного выброса и периферического сопротивления, отражающее снижение адаптационных возможностей организма, было выявлено во время сессий. УО и МОК у девушек исследуемых групп менялись без выраженной закономерности. Установлено, что максимумы ИФИ студенток всех групп приходились на летнюю и зимнюю сессии, что свидетельствовало о напряжении механизмов адаптации девушек к учебной нагрузке. ИФИ студенток, принимавших биопрепарат, в конце 1 курса был ниже, чем у сверстниц из контрольной и первой опытной групп на 5,9 (Р<0,05) и 2,8% (Р>0,05) соответственно. Всех девушек по значениям ИФИ можно охарактеризовать как проходивших адаптацию без срывов, удовлетворительно. При этом на 2 курсе студентки, принимавшие «Селенес+», в июне имели показатели на 10,8 (Р<0,05) и 12,8% (P<0,01) ниже, чем их ровесницы из I и II групп соответственно, что свидетельствует о большей адаптационной успешности девушек III группы. Студентки всех групп характеризовались нелинейной динамикой КВ в течение учебного года с понижениями к концу теоретического обучения и повышениями к периодам сессий.

Таким образом, экспериментально доказана биологическая эффективность микроэлементной коррекции морфофункционального статуса учащейся молодежи селеносодержащим препаратом «Селенес+» (рисунок 1).

Рис. 1 – Механизм действия «Селенес+»

В состав исследуемой БАД «Селенес+» входят селенопиран (СП), витамин Е и витамин С. Клинические испытания этой пищевой добавки проведены в институте питания РАМН. На рисунке 1 представлена схема направленного регулирования морфофизиологического статуса человека и животных данной биодобавкой. «Селенес+» может быть эффективно использован при стрессе, заболеваниях ССС, мочевыводящей системы, щитовидной железы, а также для профилактики дефицита селена, витаминов Е и С. В организме СП метаболизируется в системе микросомального окисления. Затем из него высвобождается атом селена и встраивается в селеносодержащие белки-антиоксиданты. СП препятствует образованию перекисей благодаря своей высокой водородо- и электронодонорной активности. СП нормализует соотношение Т-хелперов и Т-супрессоров, количество лейкоцитов крови; поддерживает концентрацию А-, М- и G-иммуноглобулинов на оптимальном уровне (иммунокорригирующее действие); понижает концентрацию холестерина атерогенного типа и триглицеридов в сыворотке крови (гиполиподемическая функция); замедляет развитие атеросклероза (антиатеросклеротическое влияние); нейтрализует воздействие тяжелых металлов (детоксицирующий эффект); способствует наращиванию мышечной массы и обеспечивает тонус мышц (анаболический эффект) [11,12]. СП используют в животноводстве для нормализации воспроизводительной функции мужских и женских особей у всех видов животных и птицы, сохранности поголовья, стимулирования продуктивности; в качестве антимутагенного, антиканцерогенного и антивирусного средства [6, 13].

Витамины Е, С, селен, цинк, железо и медь составляют единый комплекс, где одни антиоксиданты предотвращают прооксидантную деятельность других, выступая в роли кофакторов. Под действием витамина С в гетерогенных средах токоферил-радикал восстанавливается в исходный токоферол, делая невозможным образование токсического токоферилхинона. Дегидроаскорбиновая кислота восстанавливается под влиянием глутатиона. Он окисляется, регенерируя затем под влиянием ГПО с участием восстановленного никотинамидного кофермента НАДФ [14,15]. Аскорбиновая кислота повышает резистентность организма; прямо и опосредованно влияет на иммунитет; способствует метаболизму фолиевой кислоты в эритробластах; принимает участие в метаболизме железа и т.д.

Токоферолы за счет подвижного гидроксила хроманового ядра своей молекулы перехватывают активированные кислородные метаболиты и ингибируют ПОЛ с образованием малоактивных феноксильных радикалов, восстанавливаемых впоследствии аскорбатом, мочевой кислотой или убихиноном [16]. Введение α-токоферола активирует клеточный и гуморальный иммунитет: стимулирует образование антител, увеличивает концентрацию Т- и В-лимфоцитов, усиливает активность фагоцитов, естественных киллеров, Т-хелперов и др. Селен в присутствии витамина Е оказывает более выраженное антиоксидантное действие, так как повышается уровень глутатиона и каталазы; доказана важная роль панкреатина и селена при всасывании токоферолов [17].

Заключение. Итак, у девушек и юношей, принимавших биопрепарат, установлен более высокий уровень антиоксидантного потенциала, обеспечивающий защиту от гидроперекисного стресса и, как следствие, более успешную их адаптацию к обучению в высшей школе по сравнению со сверстниками контрольных групп.

Список литературы / References

1. Сусликов, В. Л. Геохимическая экология болезней: В 3 т. Т. 2: Атомовиты / В. Л. Сусликов. – М. : Гелиос АРВ, 2000. – 672 с.
2. Скальная, М. Г. Химические элементы-микронутриенты как резерв восстановления здоровья жителей России / М.Г. Скальная, Р. М. Дубовой, А.В. Скальный. – Оренбург, 2004. – 239 с.
3. Агаджанян, Н.А. Элементный портрет человека: заболеваемость, демография и проблема управления здоровьем нации / Н.А. Агаджанян, А.В. Скальный, В.Ю. Детков // Экология человека, 2013. – № 11. – С. 3–
4. Голубкина, Н.А. Характеристика пищевой цепи переноса селена в условиях Чувашии / Н.А. Голубкина, Д.В. Широков // Микроэлементы в медицине. – М, 2003. – Т. 4. – № 2. – С. 11-15.
5. Тарасова, Л. В. Роль алиментарного дефицита селена, цинка и марганца в патогенезе хронического гастрита и язвенной болезни двенадцатиперстной кишки (на примере Чувашской Республики) : автореф. дис. ... докт. мед. наук : 14.01.04 / Л. В. Тарасова. – М., 2012. – 47 с.
6. Галочкин, В.А. Органические и минеральные формы селена, их метаболизм, биологическая доступность и роль в организме / В.А. Галочкин, В.П. Галочкина // Сельскохозяйственная биология, 2011. – № 4. – С. 3–
7. Щербатых, Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. / Ю. В. Щербатых. – СПб. : Питер, 2012. – 256 с.
8. Казин, Э.М. Проблемы социально-психологической и психофизиологической адаптации учащихся с различным типом вегетативной регуляции / Э.М. Казин, А.И. Федоров, Н.Э. Касаткина, Б.П. Невзоров, О.Г. Красношлыкова и др. // Сборн. матер. междунар. научн. е-симпозиума: Практич. психология: актуальные вопросы и опыт исследований / Под ред. Н.В. Дмитриевой. – Киров, 2015. – С. 25–42.
9. Панихина, А.В. Динамика физиологического состояния cтуденток при использовании дополнительной оздоровительной аэробики и биопрепарата «Cеленес+» / А. В. Панихина, О. П. Борцова, А. А. Шуканов // Теория и практика физической культуры. – М., 2013. – № 4. – С. 7–
10. Панихина, А.В. Влияние оздоровительной аэробики на адаптацию первокурсниц из сельской и городской местности к условиям обучения в высшей школе / А.В. Панихина, О.Б. Колесникова // Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. – М., 2011. –Т. 152. – № 10. – С. 463–465.
11. Блинохватов, А. Ф. Селенопиран – эффективный антиоксидант нового поколения / А. Ф. Блинохватов, Г. И. Боряев, В. П. Чижов // Медицинские новости. – М., 2002. – №8. – С. 57–60.
12. Боряев, Г.И. Теория и практика применения селеносодержащего препарата «Селенес» / Г.И. Боряев, Ю. В. Кравченко. – Пенза, 2008. – 64 с.
13. Здоровьева, Е.В. Антиоксидантный статус и продуктивные показатели птицы родительского стада при использовании биогенных соединений селенопирана и дигидроэтоксихина / Е.В. Здоровьева // Нива Поволжья, 2013. – № 28. – С. 112–118.
14. Doba, T. Antioxidant and co- antioxidant activity of vitamin C. The effect of vitamin C, either alone or in the presence of vitamin E analogue, upon the peroxidation of agueous multilamellarphospholipid liposomes / T. Doba, G. Burton, K. Ingold // Biochem. biophys. аcta . – 1985. – Vol.835. – P.298–303.
15. Владимиров, Ю.А. Свободные радикалы и клеточная хемилюминесценция / Ю.А. Владимиров, Е. В. Проскурнина // Успехи биологической химии. – 2009. – № – С. 341–388.
16. Соловьева Э.Ю. Антиоксидантная терапия в восстановительном лечении ишемического инсульта / Э. Ю. Соловьева, О. П. Миронова, А. И. Федин // Консилиум медикум. – М., 2008. – Т.10. – №2. – С. 98–
17. Казюлин, А. Н. Принципы назначения витаминных и витаминно-минеральных комплексов в профилактической и клинической медицине / А. Н. Казюлин // Справочник поликлинического врача. – 2008. – № 2. – С. 19–24.

Список литературы латинскими символами / References in Roman script

1. Suslikov, V. L. Geohimicheskaja jekologija boleznej [Geochemical ecology of diseases] : V 3 t. T. 2: Atomovity [Atomovits] / V. L. Suslikov. – M. : Gelios ARV, 2000. – 672 p. [in Russian]
2. Skal'naja, M. G. Himicheskie jelementy-mikronutrienty kak rezerv vosstanovlenija zdorov'ja zhitelej Rossii [Chemical elements micronutrients as allowance of recovery of health of residents of Russia] / M.G. Skal'naja, R. M. Dubovoj, A.V. Skal'nyj. – Orenburg, 2004. – 239 p. [in Russian]
3. Agadzhanjan, N.A. Jelementnyj portret cheloveka: zabolevaemost', demografija i problema upravlenija zdorov'em nacii [Element portrait of the person: incidence, demography and problem of management of health of the nation] / N.A. Agadzhanjan, A.V. Skal'nyj, V.Ju. Detkov // Jekologija cheloveka [Ecology of the person], 2013. – № 11. – P. 3–12. [in Russian]
4. Golubkina, N.A. Harakteristika pishhevoj cepi perenosa selena v uslovijah Chuvashii [The characteristic of a food chain of transfer of selenium in the conditions of Chuvashia] / N.A. Golubkina, D.V. Shirokov // Mikrojelementy v medicine [Minerals in medicine]. – M, 2003. – T. 4. – № 2. – P. 11-15. [in Russian]
5. Tarasova, L. V. Rol' alimentarnogo deficita selena, cinka i marganca v patogeneze hronicheskogo gastrita i jazvennoj bolezni dvenadcatiperstnoj kishki (na primere Chuvashskoj Respubliki) [Role of alimentary deficit of selenium, zinc and manganese in pathogenesis of chronic gastritis and stomach ulcer of a duodenum (on the example of the Chuvash Republic)]: avtoref. dis. ... dokt. med. nauk : 14.01.04 / L. V. Tarasova. – M., 2012. – 47 p. [in Russian]
6. Galochkin, V.A. Organicheskie i mineral'nye formy selena, ih metabolizm, biologicheskaja dostupnost' i rol' v organizme [Organic and mineral forms of selenium, their metabolism, biological availability and a role in an organism] / V.A. Galochkin, V.P. Galochkina // Sel'skohozjajstvennaja biologija [Agricultural biology], 2011. – № 4. – P. 3–15. [in Russian]
7. Shherbatyh, Ju. V. Psihologija stressa i metody korrekcii [Psychology of a stress and correction methods]. / Ju. V. Shherbatyh. – SPb. : Piter, 2012. – 256 p. [in Russian]
8. Kazin, Je.M. Problemy social'no-psihologicheskoj i psihofiziologicheskoj adaptacii uchashhihsja s razlichnym tipom vegetativnoj reguljacii [Problems of social and psychological and psychophysiological adaptation of pupils with various type of vegetative regulation] / Je.M. Kazin, A.I. Fedorov, N.Je. Kasatkina, B.P. Nevzorov, O.G. Krasnoshlykova i dr. // Sborn. mater. mezhdunar. nauchn. e-simpoziuma: Praktich. psihologija: aktual'nye voprosy i opyt issledovanij / Pod red. N.V. Dmitrievoj. – Kirov, 2015. – P. 25–42. [in Russian]
9. Panihina, A.V. Dinamika fiziologicheskogo sostojanija ctudentok pri ispol'zovanii dopolnitel'noj ozdorovitel'noj ajerobiki i biopreparata «Celenes+» [Dinamic of a physiological condition of students when using additional improving aerobics and a biological product "Selenes +" ] / A. V. Panihina, O. P. Borcova, A. A. Shukanov // Teorija i praktika fizicheskoj kul'tury [heory and practice of physical culture]. – M., 2013. – № 4. – P. 7–10. [in Russian]
10. Panihina, A.V. Vlijanie ozdorovitel'noj ajerobiki na adaptaciju pervokursnic iz sel'skoj i gorodskoj mestnosti k uslovijam obuchenija v vysshej shkole [Influence of improving aerobics on adaptation of first-year students from the rural and city zone to training conditions at the higher school] / A.V. Panihina, O.B. Kolesnikova // Bjulleten' jeksperimental'noj biologii i mediciny [Bulletin of experimental biology and medicine]. – M., 2011. –T. 152. – № 10. – P. 463–465. [in Russian]
11. Blinohvatov, A. F. Selenopiran – jeffektivnyj antioksidant novogo pokolenija [Selenopiran is the effective antioxidant of new generation] / A. F. Blinohvatov, G. I. Borjaev, V. P. Chizhov // Medicinskie novosti [Medical news]. – M., 2002. – №8. – P. 57–60. [in Russian]
12. Borjaev, G. I. Teorija i praktika primenenija selenosoderzhashhego preparata «Selenes» [Theory and practice of use of the selenosoderzhashchy medicine "Selenes"] / G. I. Borjaev, Ju. V. Kravchenko. – Penza, 2008. – 64 p. [in Russian]
13. Zdorov'eva, E. V. Antioksidantnyj status i produktivnye pokazateli pticy roditel'skogo stada pri ispol'zovanii biogennyh soedinenij selenopirana i digidrojetoksihina [The antioxidatic status and productive indicators of a bird of parent herd when using biogenic bonds of a selenopiran and dihydroethoxycinchon] / E.V. Zdorov'eva // Niva Povolzh'ja [Field of the Volga region], 2013. – № 28. – P. 112–118. [in Russian]
14. Doba, T. Antioxidant and co- antioxidant activity of vitamin C. The effect of vitamin C, either alone or in the presence of vitamin E analogue, upon the peroxidation of agueous multilamellarphospholipid liposomes / T. Doba, G. Burton, K. Ingold // Biochem. biophys. acta [. – 1985. – Vol.835. – P.298–303.
15. Vladimirov, Ju. A. Svobodnye radikaly i kletochnaja hemiljuminescencija [ree radicals and cellular chemoluminescence] / Ju. A. Vladimirov, E. V. Proskurnina // Uspehi biologicheskoj himii [/Achievements of biological chemistry]. – 2009. – № 49. – P. 341–388. [in Russian]
16. Solov'eva Je. Ju. Antioksidantnaja terapija v vosstanovitel'nom lechenii ishemicheskogo insul'ta [Antioxidatic therapy in recovery treatment of an ischemic stroke] / Je. Ju. Solov'eva, O. P. Mironova, A. I. Fedin // Consilium medicum. – M., 2008. – T.10. – №2. – P. 98–104. [in Russian]
17. Kazjulin, A. N. Principy naznachenija vitaminnyh i vitaminno-mineral'nyh kompleksov v profilakticheskoj i klinicheskoj medicine [The principles of purpose of vitamin and vitamin and mineral complexes in preventive and clinical medicine] / A. N. Kazjulin // Spravochnik poliklinicheskogo vracha [The reference book of the polyclinic doctor]. – 2008. – № 2. – P. 19–24. [in Russian]