ТРЕНИНГ В ИНТЕРАКТИВНОЙ СРЕДЕ КАК ТЕХНОЛОГИЯ УЛУЧШЕНИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ В ОБУЧЕНИИ

ТРЕНИНГ В ИНТЕРАКТИВНОЙ СРЕДЕ КАК ТЕХНОЛОГИЯ УЛУЧШЕНИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ В ОБУЧЕНИИ

Научная статья

Абдурагимова Л.А. ^1, *, Савзиханова М. А.²

¹ Северо-Кавказский Институт (филиал) Всероссийского государственного университета юстиции, Махачкала, Россия;

² Дагестанский государственный университет, Махачкала, Россия

* Корреспондирующий автор (nudurmagomedov[at]mail.ru)

Аннотация

В статье обоснована актуальность проблемы создания интерактивной психоэмоциональной атмосферы в учебном процессе вуза. Для решения этой проблемы предложена экспериментально обоснованная методика, включающая усвоение студентами техник регулирования психоэмоционального состояния, развитие умений разрешения ситуаций тревожности, неопределенности и неустойчивости в учебном процессе, развитие умений управления психоэмоциональным состоянием в интерактивной образовательной среде, развитие компетенций самоорганизации в имитируемой или реальной профессиональной деятельности. Качественный анализ результатов посредством опросника САН-самочувствие, активность и настроение, оценки выполненных студентами учебных заданий и заключения независимых экспертов показал высокую эффективность методики.

Ключевые слова: психоэмоциональное состояние, психологический тренинг, интерактивная образовательная среда, продуктивность учебной деятельности.

INTERACTIVE ENVIRONMENT TRAINING AS THE TECHNOLOGY FOR THE IMPROVEMENT OF PSYCHOEMOTIONAL STATE OF STUDENTS DURING STUDYING

Research article

Abduragimova L.A. ^1, *, Savzikhanova M.A.²

¹ North-Caucasus Institute, the branch of The All-Russian State University of Justice, Makhachkala, Russia;

² Dagestan State University, Makhachkala, Russia

* Corresponding author (nudurmagomedov[at]mail.ru)

Abstract

The article justifies the topicality of creating an interactive psychoemotional atmosphere of higher education establishments’ academic activities. To solve this problem, we suggest an experimentally-grounded method, including the students mastering techniques of regulating their psychoemotional state, developing the ability to address danger situation, ambiguity and fragility in the educational process, developing the ability to manage the psychoemotional state in an interactive educational environment, and developing self-organization competences in simulated and real professional activities. A qualitative analysis of the results through the SAN questionnaire (state of health, activity, and mood), assessing the students’ assignments completed and neutral experts' opinions demonstrated the high efficiency of the method.

Keywords: psychoemotional state, mindset training, interactive educational environment, learning activity productivity.

Современная социальная, учебная и трудовая деятельность человека происходит в условиях повышенного информационного и эмоционального, напряжения, которые повышают психическую нагрузку на студентов в принятии и реализации целесообразных и оптимальных решений. Исследователи отмечают, что учебный процесс в вузе для студентов и преподавателей является желанным, интересным, важным, но, одновременно, трудным, тревожным и напряженным процессом. Современным студентам приходится выдерживать физические, умственные, нравственные, волевые, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки как на этапе восприятия и понимания изучаемых знаний, так и в создании собственных смыслов знаний и размышлений над ними. В связи с этим стала актуальной проблема создания в учебном процессе высшей школы комфортной среды, в которой студенты могут найти психологическую поддержку в открытом взаимодействии с содержанием изучаемых дисциплин, с преподавателями и другими студентами. В традиционной практике профессионального образования для решения данной проблемы предлагаются различные формы психологического сопровождения образовательного процесса в вузе, необходимость которого в последние годы активно обсуждается учеными и практическими работниками. В числе наиболее распространенных форм психологического сопровождения студентов известны: студенческая психологическая служба, кабинет психологической помощи, служба психологического сопровождения личностного развития студентов, психологическая подготовка преподавателей к управлению учебным процессом.

Микроклимат в студенческой группе очень важен для продуктивной учебной деятельности и развития личности студента. Возможность достижения психологически комфортного состояния студентов в учебной деятельности обеспечивается разнообразными способами. В психологической практике известна методика ДФС (дифференцированные функциональные состояния) «Огненный цветок» И. Н. Каланаускаса, использование которой позволяет научить человека регулировать свое психоэмоциональное состояние в общении с миром и другими людьми. Он считает, что его методика является комплексом методов и технологий, позволяющий перейти от неуправляемого эмоционирования к целостному переживанию и активной саморегуляции [1]. Ее можно использовать в разных областях жизни людей, есть перспективы использования той методики и в создании комфортной открытой среды обучения студентов в профессиональном образовании. Для этого можно совмещать эту методику с психологическим тренингом в интерактивной образовательной среде, поскольку интерактивная среда может создавать непрерывную череду ситуаций неопределенности и неустойчивости поведения студентов в учебном процессе.

Для обоснования такого утверждения необходимо обратиться к характеристике категорий "тренинг" и "интерактивная среда". Само понятие «тренинг» (от англ. training) пока не получило однозначного определения и рассматривается как обучение, тренировка или дрессировка. В 1991 году Комиссия по трудовым ресурсам Великобритании (Manpower Services Commission, MSC) тренинг определила как "запланированный заранее процесс, цель которого изменить отношение, знания или поведение участников с помощью обучающего опыта, и направленный на развитие навыков выполнения определенной деятельности или нескольких видов деятельности" [2].

В психологическом словаре тренинг связывают с психотерапевтическими технологиями и определена как "совокупность психотерапевтических, психокоррекционных и обучающих методов, направленных на развитие навыков самопознания, саморегуляции, общения и межперсонального взаимодействия и развития коммуникативных и профессиональных умений" [3]. В связи с этим выделяют и противопоказания в применении тренинга как технологии обучения и общения. В их числе приводят: возможность возникновения дискомфортных условий, депрессий, неврозов, тревожных состояний, потребность обращения к психоаналитику [4]. При этом необходимо иметь в виду, что указанные дискомфортные условия взаимодействия студентов в тренинге нельзя рассматривать как помехи для технологии, а их необходимо целенаправленно создавать для стимулирования и поддержки активных действий в развитии студентов.

Некоторые исследователи рассматривают тренинг как "технологию психологического воздействия на личность и группу, с целью их взаимодействия, осуществляемая в единстве и последовательности процессов обучения, коррекции и развития" [5]. В такой позиции, игнорируется взаимодействие как психологический механизм и сущностный компонент педагогических процессов, без которого трудно узнать о позитивных изменениях в психологическом состоянии студентов в тренинге.

Особое место в характеристике тренингов занимает социально-психологический тренинг, который позволяет снимать напряжение и создавать благоприятную атмосферу в образовательной среде. Об этом свидетельствует описание его этапов: установление контакта снятием барьеров и созданием атмосферы доверия, повышение коммуникативной грамотности участников, приучение к конструктивному выражению отношений, утверждение уверенности во взаимодействии, самопрезентация позиции участников, погружение в свой внутренний мир для анализа иных позиций, выход на осмысление планов своего развития [6, с. 95].

Как видно из данных трактовок тренинга, в образовательных системах его используют для отработки умений общения, практических навыков деятельности, формирования профессиональных компетенций. Но в последние годы проведен ряд психологических исследований в которых педагогические процессы и психологическое взаимодействие единогласно отнесены к синергетическим процессам, и отмечаемые дискомфортные условия связывают именно с нелинейным и неустойчивым характером взаимоотношений участников педагогических процессов. В этой позиции утверждают, что "тренинг невозможен без интерактивности, в которой возникает активное взаимодействие с другими людьми и получение от них обратной связи в форме информации о своих действиях" [7, с. 12].

В связи с этим в современном профессиональном образовании постепенно утверждаются принципы синергетики и в психологических исследованиях тренинг воспринимается как группа методов развития способностей к обучению и овладению любым сложным видом деятельности [8]. В связи с этим тренинг в современном его представлении является интерактивным взаимодействием студентов и преподавателей в области раскрытия и развития своих энергетических ресурсов и опыта регулирования своих действий в разных видах деятельности. Большое внимание при этом уделяется работе с личностными смыслами, самооценкой, обращением человека к собственным целям и приоритетам жизни [9].

Уникальность современных тренингов в интерактивной образовательной среде заключается в том, что они направлены не только на формирование компетенций и умений деятельности, а на развитие мобильных умений самоорганизации студентов, на раскрытие механизмов самосознания и творческого потенциала через открытость окружающему миру и другим людям. Для этого в каждое упражнение тренинга в интерактивной среде необходимо включать приемы регулирования эмоционального и интеллектуального напряжения студентов. Проходя через этот процесс открытий, участник тренинга получает доступ к новым уровням свободы выбора, самовыражения, самооценки на основе сопоставления своего понимания с иными позициями. Тренинг в интерактивной образовательной среде создает условия создания собственных мыслей, идей и позиций, но дает еще возможность апробации жизненности этих идей в оценке других участников. Интерактивный тренинг, как правило, идет в группах и дает возможность одновременного взаимодействия участников со своей внутренней культурой, с содержанием информации из разных источников, с нормативными знаниями, с преподавателем и с другими студентами [10].

Такие возможности тренингов позволяют делать их неотъемлемыми элементами современных интерактивных технологий в целях снятия интеллектуального и эмоционального напряжения и стимулирования динамики развития мыслительных процессов и успешности учебной деятельности студентов. Для этого необходима специальная подготовка студентов к овладению умениями регулирования психоэмоционального состояния, умениями разрешения ситуаций неопределенности и неустойчивости в интерактивной образовательной среде, приемами управления своим психологическим состоянием в ситуациях мыслительного и эмоционального напряжения и умениями регулирования психоэмоционального состояния в имитируемых или реальных ситуациях профессиональной деятельности.

В нашем исследовании выявлялся характер взаимодействия названных направлений подготовки студентов с созданием благоприятного климата в учебном процессе и способностью студентов к управлению своим психоэмоциональным состоянием. В исследование были включены более 126 студентов первых-третьих курсов Дагестанского государственного университета и юридического института. При подборе состава участников эксперимента учитывался свободный выбор студентов и наличие у них значительных затруднений в самоорганизации учебной деятельности. Работа проводилась в течение последних двух лет. Тренинги проводились раз в неделю с группами по 10-12 человек с использованием приемов релаксации, невербальных упражнений, групповых дискуссий, ролевых и деловых игр. Респонденты были предварительно ознакомлены с программой тренингов и перспективными целями их организации. Задания в программе соствлялись с учетом следующих критериев оценки позитивного изменения в психоэмоциональном состоянии студентов и развитии у них умений самоорганизации: Целью программы было овладение студентами инструментами управления своим поведением как на уровне мобилизации потенциала своих психических и познавательных процессов во время учебы, так и в развитии профессиональных компетенций в их дальнейшей профессиональной деятельности.

В соответствии с программой работа начиналась с изучения студентами известных в психологии приемов релаксации своего состояния (созерцание, напряжение мышц, объятия, слушание музыки, чаепитие, идентификация в образе, концентрация внимания, распределенное внимание, аутогенные упражнения). В проведении этих упражнения были использованы модифицированные методики И. Каланаускаса "огненный цветок". На этом этапе формировалось осознание студентами действенности инструментов регулирования своего поведения.

На втором этапе студенты включались в психологические тренинги, в которых инициировались ситуации эмоционального и интеллектуального напряжения, требующие оперативного реагирования и принятия решений студентами. В ходе выполнения этих упражнений студенты начинали понимать значимость умений управления своим психоэмоциональным состоянием для повышения продуктивности учебной деятельности.

На третьем этапе взаимодействие преподавателя и студентов приобретало противоречивый характер. Преподаватели по разным учебным дисциплинам целенаправленно создавали для студентов ситуации напряжения, а студенты, используя усвоенные ими методы релаксации, старались снижать степень напряжения и рационально разрешать созданные ситуации напряжения. Для этого были разработаны и использованы интерактивные технологии: событийное размышление, сценическое движение, учебная встреча, научная клиника, диалог размышлений, интеллектуальный турнир. В ходе такой работы развивались компетенции самоорганизации студентов в своей учебной деятельности.

На четвертом этапе выходили на выявление уровня готовности студентов к реализации своего потенциала управления поведением в имитируемой и реальной профессиональной деятельности. При этом были использованы интерактивные технологии: ролевая и деловая игра, кейс-технология со сбором и анализом практического материала, обучение в сотрудничестве, групповая самопрезентация, конкурс профессиональных компетенций, ассессмент-центр, деловая игра с онлайн оценкой представителей работодателей.

Качество результатов исследования по динамике психоэмоционального состояния студентов оценивалось по методике САН - самочувствие, активность, настроение [11], а по успешности учебной деятельности - по анализу выполненных студентами учебных заданий и оценкам независимых экспертов. Опросник САН был проведен в начале и в конце исследования. Сравнение результатов показал значительные позитивные изменения в управлении студентами своим психоэмоциональным состоянием в ситуациях учебных затруднений. Так количество студентов с тревожным состоянием сократилось на треть (31,7%), а количество студентов с комфортным психоэмоцональным состоянием, возросло примерно на столько же (33,6%). При этом показатели по самочувствию, активности и настроению коррелируют между собой. Соответственно можно утверждать, что активность, которую стимулировали интерактивные технологии, позитивно повлияла на улучшение психоэмоционального состояния студентов. Анализ выполненных студентами учебных заданий показал, что к концу исследовательской работы их продуктивность повысилась адекватно психологическому состоянию студентов. Оценка результатов по ранговой корреляции Спирмена показала , что наблюдается значимая корреляция между психоэмоциональным состоянием студентов и успешностью выполнения учебных заданий. Экспертные наблюдения и оценки также оказались на стороне продуктивного влияния психоэмоционального состояния студенческих групп на успешность их учебной деятельности.

 Обобщение результатов наших поисков позволяет выделить следующие специфические характеристики описанной методики:

 - создание и постоянная поддержка комфортного психоэмоционального состояния студентов значительно повышает продуктивность их учебных достижений.

 - развитие умений студентов к управлению своим поведением и деятельностью должно быть проведено не отдельным курсом, а в рамках учебных дисциплин.

 - повышение активности студентов, стимулируемое интерактивными образовательными технологиями, значимо улучшает самочувствие, настроение и психоэмоциональное состояние студентов в учебном процессе.

 - методики подготовки студентов к управлению своим психоэмоциональным состоянием должны быть обязательным составным компонентом современного профессионального образования.

 - в работе преподавателя по развитию умений регулирования психоэмоционального состояния студентов необходимо соблюдать адекватность целенаправленного создаваемого напряжения уровню развития умений студентов управлять своим психоэмоциональным состоянием.

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.

Список литературы / References

1. Калинаускас И. Жизнь как пространство отношений. Методика ДФС «Огненный цветок» / И. Калинаускас - СПб.: Изд-во "Питер", 2009. [Электронный ресурс] – URL: https://www.libfox.ru/ 93751-25-igor-kalinauskas-ognennyy-tsvetok-metodika-dfs.html#book (дата обращения 02.07.2020)
2. Что есть тренинг? [Коллекция определений и описаний]. [Электронный ресурс] – URL: http://treko.ru/show_article_913(дата обращения 02.07.2020)
3. Тренинг // Психологический словарь. [Электронный ресурс] – URL: https:// vslovare. info/slovo/ psihologicheskiij-slovar/trening/38468 (дата обращения 11.07.2020)
4. Мозговой С. Г. Тренинг как эффективный метод обучения студентов / С. Г. Мозговой, А. И. Казакова, Н. Ю. Кирова, А. П.. Канунникова [Электронный ресурс] – URL: https://www.sworld. com.ua/index.php/pedagogy-psychology-and-sociology-411/interactive-learning-technologies-and-innovations-in-education-411/11037-411-017 (дата обращения 12.07.2020)
5. Макаров Ю. В. Тренинг как технология психологического воздействия на личность и группу с целью их взаимодействия / Ю. В. Макаров. [Электронный ресурс] – URL: http://www. emissia. org/offline/ 2014/2245.htm (дата обращения 09.07.2020)
6. Кулганов В.А. Коррекция психоэмоциональных состояний тревожных подростков / В.А. Кулганов, Р.С. Гаркуша // Здоровье и образ жизни учащихся в современных условиях: взгляд врача и педагога [Текст] : материалы V Рег. науч.-практ. конф., 16-17 сент. 2013 г. – СПб., 2013. – С. 93-99
7. Сидоренко Е. В. Технологии создания тренинга : от замысла к результату / Е. Сидоренко. - Санкт-Петербург : Речь, 2007. - 327с.
8. Емельянов, Ю. Н. Активное социально-психологическое обучение / Ю. Н. Емельянов. - Л. : Изд-во ЛГУ, 1985. - 167с
9. Нюдюрмагомедов А. Н. Технологии стимулирования и развития смыслосозидающего образования студентов [текст] / А.Н. Нюдюрмагомедов , М.А. Савзиханова, С.М. Хаджиев // Высшее образование сегодня, 2018 - № 8.- с.5-9
10. Интерактивные образовательные технологии в высшей школе: научно-методическое пособие / под ред. профессора А.Н.Нюдюрмагомедова. [Текст] - Махачкала: Издательство ДГУ, 2019. - 94с.
11. Опросник САН: самочувствие, активность, настроение (В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева, В.Б. Шарай и М.П. Мирошников). [Электронный ресурс] – URL: http://psmetodiki.ru/ index.php/vzroslye/lichnost/141-oprosnik-san-samochuvstvie-aktivnost-nastroenie-v-a-doskin-n-a-lavrenteva-v-b-sharaj-i-m-p-miroshnikov (дата обращения 18.07.2020)

Список литературы на английском языке / List of references

1. Kalinauskas I. Zhizn' kak prostranstvo otnoshenij. Metodika DFS «Ognennyj cvetok» [Life as a space of relations. Methodology of DFS "Fire Flower"] / I. Kalinauskas - St. Petersburg: Publishing house "Piter", 2009. [Electronic resource] –URL: https://www.libfox.ru/ 93751-25-igor-kalinauskas-ognennyy-tsvetok-metodika-dfs.html # book (accessed 07/02/2020) [in Russian]
2. Chto est' trening? (Kollekcija opredelenij i opisanij) [What is training? (Collection of definitions and descriptions)]. [Electronic resource] –URL: http://treko.ru/show_article_913 (accessed 07/02/2020) [in Russian]
3. Trening [Training] // Psihologicheskij slovar' [Psychological Dictionary]. [Electronic resource] –URL: https: // vslovare. info / slovo / psihologicheskiij-slovar / trening / 38468 (accessed 07/11/2020) [in Russian]
4. Mozgovoy S. G. Trening kak jeffektivnyj metod obuchenija studentov [Training as an effective method of teaching students] / S. G. Mozgovoj, A. I. Kazakova, N. Ju. Kirova, A. P.. Kanunnikova. [Electronic resource] –URL: https: //www.sworld. com.ua/index.php/pedagogy-psychology-and-sociology-411/interactive-learning-technologies-and-innovations-in-education-411/11037-411-017 (accessed 07/12/2020) [in Russian]
5. Makarov Y. V. Trening kak tehnologija psihologicheskogo vozdejstvija na lichnost' i gruppu s cel'ju ih vzaimodejstvija [Training as a technology of psychological influence on a person and a group for the purpose of their interaction] / Ju. V. Makarov. [Electronic resource] –URL: http: // www. emissia. org / offline / 2014 / 2245.htm (accessed 07/09/2020) [in Russian]
6. Kulganov V.A. Korrekcija psihojemocional'nyh sostojanij trevozhnyh podrostkov [Correction of psychoemotional states of anxious adolescents] / V.A. Kulganov, R.S. Garkusha // Zdorov'e i obraz zhizni uchashhihsja v sovremennyh uslovijah: vzgljad vracha i pedagoga [Health and lifestyle of students in modern conditions: the view of a doctor and teacher] materials V Reg. scientific-practical conf., 16-17 Sept. 2013 - SPb., 2013 .- .P 93-99 [in Russian]
7. Sidorenko E.V. Tehnologii sozdanija treninga : ot zamysla k rezul'tatu [Technologies of training creation: from concept to result] / E. Sidorenko. - St. Petersburg: Rech, 2007 .- 327p. [in Russian]
8. Emelyanov Y. N. Aktivnoe social'no-psihologicheskoe obuchenie [Active social and psychological education] / Yu. N. Emelyanov. - L.: Publishing house of Leningrad State University, 1985. - 167p [in Russian]
9. Nyudyurmagomedov A.N. Tehnologii stimulirovanija i razvitija smyslosozidajushhego obrazovanija studentov [Technologies of stimulation and development of meaning-creating education of students] / A.N. Nyudyurmagomedov, M.A. Savzikhanova, S.M. Khadzhiev // Higher education today, 2018 - No. 8.- p. 5-9 [in Russian]
10. Interaktivnye obrazovatel'nye tehnologii v vysshej shkole: nauchno-metodicheskoe posobie [Interactive educational technologies in higher education: scientific and methodological manual] / ed. Professor A.N. Nyudyurmagomedov [text] - Makhachkala: DSU Publishing House, 2019. - 94p. [in Russian]
11. Oprosnik SAN: samochuvstvie, aktivnost', nastroenie [Questionnaire SAN: health, activity, mood] (V.A. Doskin, N.A. Lavrent'eva, V.B. Sharai and M.P. Miroshnikov). [Electronic resource] –URL: http://psmetodiki.ru/index.php / vzroslye / lichnost / 141-oprosnik-san-samochuvstvie-aktivnost-nastroenie-va-doskin-na-lavrenteva-vb-sharaj-imp-miroshnikov (accessed 18.07. 2020) [in Russian]