Вернуться к статье
ПОКАЗАТЕЛИ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА МАЛЬЧИКОВ 5–6 ЛЕТ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Таблица 1 - Показатели недельного объёма организованной двигательной активности мальчиков 5–6 лет
Показатели двигательной активности | Группа № 1, мин | Группа № 2, мин | Группа № 3, мин |
Утренняя гигиеническая гимнастика: 5 ´ 10 мин | 50 | 50 | 50 |
Занятия по физическому развитию: 3 ´ 25 мин | 75 | 75 | 75 |
Подвижные игры и физические упражнения на утренней прогулке: 2 ´ 25 мин + 3 ´ 15 мин | 95 | 95 | 95 |
Подвижные игры и физические упражнения на вечерней прогулке: 5 ´ 15 мин | 75 | 30 | 30 |
Тренировочные занятия футболом в спортивно-оздоровительных группах: 3 ´ 45 мин | –– | 135 | –– |
Недельный объём | 295 | 385 | 250 |
Годовой объем (36 недель) | 10 620 | 13 860 | 9 000 |