СПЕЦИФИКА СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ У СТУДЕНТОВ С РАЗЛИЧНЫМ УРОВНЕМ ТРЕВОЖНОСТИ

СПЕЦИФИКА СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ У СТУДЕНТОВ С РАЗЛИЧНЫМ УРОВНЕМ ТРЕВОЖНОСТИ

Научная статья

Забара И.В.¹, Данилова А.В.^2, *

Крымский инженерно-педагогический университет имени Февзи Якубова, Симферополь, Россия

* Корреспондирующий автор (8alexandra88[at]mail.ru)

Аннотация

Данная статья посвящена проверке гипотезы о существовании обусловленности особенностей совладающего поведения студентов их уровнем тревожности. Целью исследования стало выявление специфики копинг-стратегий и психологических защитных механизмов у студентов с различным уровнем тревожности. Практическая ценность исследования заключается в том, что знание особенностей совладающего поведения студентов в зависимости от уровня тревожности может использоваться психологами для повышения потенциала преодоления стрессогенных событий за счет изменения способа реагирования и приспособительных стратегий поведения у студентов с высокой тревожностью. Результаты исследования показали, что наиболее эффективные способы совладающего поведения выбирают студенты среднего и низкого уровня тревожности, неэффективные копинг-стратегии используют студенты с высоким уровнем тревожности.

Ключевые слова: студенческий возраст, личность, стресс, страх, тревожность, совладающее поведение, копинг-стратегии, психологические защитные механизмы.

ON THE SPECIFICS OF COPING BEHAVIOR IN STUDENTS WITH DIFFERENT LEVELS OF ANXIETY

Research article

Zabara I.V.¹, Danilova A.V.^2, *

Fevzi Yakubov Crimean Engineering and Pedagogical University, Simferopol, Russia;

* Corresponding author (8alexandra88[at]mail.ru)

Abstract

This article discusses the hypothesis about the existence of conditionality of the coping behavior of students with their level of anxiety. The aim of the study was to identify the specifics of coping strategies and psychological defense mechanisms in students with different levels of anxiety. The practical value of the study lies in the fact that knowledge of the characteristics of coping behavior of students, depending on the level of anxiety, can be used by psychologists to increase the potential for overcoming stressful events by changing the way of reaction and adaptive behavior strategies of students with high anxiety. The results of the study showed that the most effective methods of coping behavior are chosen by students of medium and low levels of anxiety, while ineffective coping strategies are used by students with high levels of anxiety.

Keywords: student age, personality, stress, fear, anxiety, coping behavior, coping strategies, psychological defense mechanisms.

Введение

Студенческий возраст насыщен действием разнообразных стрессогенных факторов. Это время интенсивной внутренней работы молодых людей по формированию своей личности, созданию своего стиля жизнедеятельности. Студенческий возраст совпадающий по своим временным рамкам с юностью, связан с поиском ответов на многие вопросы: нравственные, этические, общекультурные, эстетические, научные, общественные и многие другие. Это заключительный этап возрастного развития психофизиологических и двигательных возможностей организма [2].

Развитие личности в студенческом возрасте проходит на фоне познавательных и практических усилий по овладению будущей профессией. Учебная деятельность связана со стрессовыми ситуациями экзаменационного оценивания, сопровождающимися напряжением, тревогой, страхом [12].

Переживание страха выступает ответом на угрозу личной безопасности. Страх побуждает молодых людей совершать действия, направленные на избежание угрозы, на устранение опасности. Но само переживание страха сопровождается чувствами неуверенности в себе, невозможности контролировать ситуацию, незащищенности, изоляции и одиночества. Это приводит к ощущению постоянной тревоги, которая из ситуативной может трансформироваться в такое личностное качество как тревожность.

На психологическом уровне тревожность у студентов ощущается как напряжение, озабоченность, беспокойство, нервозность и переживается в виде чувств неопределенности, беспомощности, бессилия, незащищенности, одиночества, грозящей неудачи, невозможности принять решение. Для высоко тревожных молодых людей характерны заниженная самооценка, эмоциональная нестабильность, высокий уровень психоэмоционального напряжения и низкий уровень субъективного контроля [4].

Таким образом, студенческий возраст характеризуется завершением психофизиологического развития личности, вхождением во взрослую жизнь, проблемами социализации, что сопровождается многочисленными стрессовыми ситуациями. Особую нагрузку несет учебная деятельность, которая насыщена регулярными экзаменационными стрессами. Это провоцирует развитие как ситуативной, так и личностной тревожности. Для решения проблем студенты используют определенные копинг-стратегии и психологические механизмы защиты, имеющие определенную специфику в зависимости от уровня тревожности. Это и определяет актуальность данного исследования.

Чтобы справиться со стрессом, личность использует разные психологические способы. В качестве таких способов совладания со стрессом ученые выделяют копинг-стратегии и механизмы психологической защиты (Н. Эндлер, Дж. Паркер, Ч. Карвер, Э. Фрайденберг, Е. Льюис). Копинг, или совладание, – это осознанная стратегия решения стрессовой проблемы, в отличие от психологической защиты, которая «включается» неосознанно [8].

Понятие «копинг» стало широко использоваться в психологии с 1960-х годов в связи с исследованием способов поведения личности в стрессовых ситуациях. Копинг изучался в рамках теории стресса как механизм, позволяющий преодолеть стресс, а также в контексте исследования проблем адаптации, как деятельность человека по сохранению баланса между собственными ресурсами и требованиями среды, которые он должен удовлетворить [10].

В исследованиях Р. Мак-Крея и П. Косты показано, что совладанию со стрессом и разрешению проблем способствует применение разнообразных копингов. При использовании более результативных стратегий совладания повышаются ощущение счастья и уровень удовлетворенности жизнью.

Для разрешения проблемы наиболее эффективны поиск поддержки, вера, выражение чувств, рациональные действия, адаптация и юмор, а наименее эффективны нерешительность, самообвинение, уход в фантазию, враждебность.

Результаты исследования Р. Мак-Крея показывают, что чем чаще в целом люди применяют копинг-стратегии в стрессовых ситуациях, тем более результативно разрешается проблема и в большей степени понижается субъективный стресс [8].

Е. Купрене также считает, что разнообразие копинг-стратегий способствует уменьшению дистресса и повышению психологического благополучия: люди с большим разнообразием копинг-стратегий испытывают тот же уровень стресса, что и испытуемые с низким разнообразием копингов, но их психологическое благополучие значительно выше [8].

Хотя способы совладания традиционно связывают с проявлением индивида стремления справиться с проблемой посредством продуктивной активности, в современных исследованиях к ним относят и психологические защиты, характеризующиеся отказом индивида от конструктивного решения.

Понятие психологической защиты было введено еще З. Фрейдом при разработке психоаналитической теории. Термин «защитные механизмы» подразумевает определенные функции Я, которые используются для достижения компромисса между инстинктивными желаниями Оно и требованиями Сверх-Я [10].

В отечественной психологии понятие защиты трактуется с точки зрения форм реагирования психики индивида на психическую травму. Уменьшение эмоциональной напряженности достигается за счет перестройки иерархии ценностей и отношений, что позволяет сохранить самооценку индивида. Это дает возможность обрести силы, уверенность в себе и внутренний комфорт, уменьшить тревогу и беспокойство и способствует более эффективному решению проблем.

В попытках изучения и раскрытия природы механизмов психологических защит разрабатывались многие теории, одной из которых является психоэволюционная теория эмоций Р. Плутчика. В данной теории основными защитными механизмами выступают инкорпорация, отвержение, проекция, разрушение, воспроизводство, реинтеграция, ориентация, исследование. Одной из функций защитных механизмов является искажение реальности. Неприятные аспекты игнорируются; будучи воспринятыми, быстро забываются; при попадании в сознание интерпретируются выгодным для индивида способом [6].

Механизмы психологической защиты образуют континуум, полюсами которого выступают примитивность – зрелость. Первичные механизмы основаны на ощущениях, внимании, восприятии. Перцепция выступает регулятором действия защитных механизмов. Отрицание, регрессия проявляются в поведении. Механизмы, связанные с памятью, – вытеснение, подавление – предполагают забывание информации. Защитные механизмы более высокого порядка, возникающие по мере развития индивида, связаны с мышлением и воображением (механизм рационализации). Роль регулятора внутриличностного баланса осуществляет механизм психологической защиты, способствующий погашению доминирующей энергии [6].

Мы предположили, что способы совладания со стрессом у студентов обусловлены уровнем тревожности.

Целью нашего исследования стало выявление специфики копинг-стратегий и психологических защитных механизмов у студентов в зависимости от уровня тревожности.

В исследовании приняли участие 40 студентов 2 и 3 курсов факультета психологии и педагогического образования в возрастном диапазоне от 18 до 21 года. 80% составили респонденты женского пола.

Основным эмпирическим методом исследования является психодиагностический, выбранные методики: опросник «Способы совладающего поведения» Р. Лазаруса; Шкала самооценки уровня тревожности Ч. Спилберга в модификации Ю. Ханина (1976); Методика диагностики механизмов психологической защиты (LSI) Р. Плутчика.

Обработка результатов осуществлялась с использованием методов математической статистики, в том числе, методов установления разности различий между выборками (критерии Манна-Уитни, Фридмана и Вилкоксона), корреляционного метода (корреляционный анализ, по Спирмену).

С помощью критерия Манна-Уитни установлено, что нет статистически значимых различий в уровне и ситуативной, и личностной тревожности между юношами и девушками. Не выявлено значимых корреляций между возрастом и способами совладающего поведения по всей группе испытуемых. Однако результаты исследования позволяют предположить специфичность проявления совладающего поведения у студентов в зависимости от уровня тревожности.

По результатам исследования тревожности студенты были распределены в три группы:

1 группа – низкий уровень ситуативной и/или личностной тревожности (7 человек);

2 группа – средний (оптимальный) уровень ситуативной и/или личностной тревожности (13 человек);

3 группа – высокий уровень ситуативной и/или личностной тревожности (20 человек).

В ходе исследования были установлены ведущие копинг-стратегии и психологические защиты у студентов с различными уровнями тревожности (Таблица 1).

Таблица 1 – Ведущие копинг-стратегии и психологические защиты у студентов с различными уровнями тревожности

1 группа	2 группа	3 группа
Статистически преобладают копинг-стратегии
Положительная переоценка	Самоконтроль	Бегство-Избегание
Планирование решения проблемы	Положительная переоценка
Поиск социальной поддержки	Бегство-Избегание
Самоконтроль	Планирование решения проблемы
Бегство-Избегание
Конфронтация
Статистически преобладают психологические защиты
Рационализация	Рационализация	Проекция
Проекция	Проекция	Регрессия
Компенсация	Компенсация	Рационализация
Отрицание

Примечание: p<0,05  

В первой группе наиболее выражены такие копинг-стратегии, как положительная переоценка, планирование решения проблемы. То есть студенты стараются создать положительное значение события, фокусируясь на росте собственной личности, также прилагают произвольные проблемно-фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к проблеме. Далее выделяются копинг-стратегии – поиск социальной поддержки, самоконтроль, бегство-избегание, конфронтация. Последние два относят к непродуктивным видам копинга.

Среди механизмов психологической защиты у студентов преобладают эффективные: рационализация (студенты стараются найти рациональное объяснение для поведения или решений, имеющие иные, неосознаваемые причины), проекция (студенты внутренние переживания, мысли, мотивы, чувства ошибочно воспринимают как приходящие извне), компенсация (студенты стараются бессознательно преодолеть реальные и воображаемые недостатки) и отрицание (отказ со стороны студентов принимать существование чего-то нежелательного).

Во второй группе статистически преобладают копинг-стратегии: самоконтроль, положительная переоценка, бегство-избегание, планирование решения проблемы. Механизмами защиты в этой группе, как и у студентов с низким уровнем тревожности, выступают рационализация, проекция и компенсация.

Таким образом, студенты с низким и средним уровнями тревожности используют как продуктивные, так и непродуктивные способы решения проблем.

В третьей группе значимо выше проявляется бегство-избегание, чем в первой и второй группах.

Среди механизмов психологической защиты преобладает проекция, регрессия и рационализация. Следует отметить, что в отличие от студентов с низким и средним уровнем тревожности, у студентов с высокой тревожностью присутствует непродуктивный механизм защиты – регрессия, который заключается в том, что личность в стрессовой ситуации стремится побыть некоторое время в роли ребёнка, используя инфантильные формы поведения (например, обиды, плач, уход в болезнь, необоснованная агрессия, перекладывание ответственности на другого). Частое использование подобного механизма является проявлением психологической незрелости, инфантильности личности.

Заключение

По результатам исследования были сделаны следующие выводы. Наиболее продуктивные, активные копинг-стратегии выбирают в большей степени студенты с низким уровнем тревожности. В их «наборе» способов совладающего поведения больше стратегий для действия в трудных жизненных ситуаций в отличие от студентов с высоким уровнем тревожности, у которых отсутствуют варианты для конструктивного решения проблем. Таким образом, специфика копинг-стратегий и психологических защитных механизмов у студентов обусловлена уровнем тревожности.

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.

Список литературы / References

1. Арсланова, Э.А. Особенности стрессоустойчивости у студентов гуманитарного и технического профиля / Э.А. Арсланова // Человек в условиях социальных изменений: сб. науч. ст. очной Международной научно-практической конференции «Человек в условиях социальных изменений» (Уфа, 26 апреля 2019). – Уфа: БГПУ им. М. Акмуллы, 2019. – 240 с.
2. Бобровская, А.А. Тревожность и успешность учебной деятельности студентов / А.А. Бобровская // Материалы Международной научно-практической конференции студентов, магистрантов, аспирантов, молодых ученых и их наставников. – Тверь: Твер. гос. ун-т, 2019. – 434 с.
3. Болотин Ю.Е. Механизмы психологической защиты в подростковом возрасте / Ю.Е. Болотин, К А. Чугунова, Е.В. Якунина // Молодой ученый. – 2017. – №2. – С. 688 – 690.
4. Гаранян, Н.Г. Предэкзаменационный стресс и эмоциональная дезадаптация у студентов младших курсов / Н. Г. Гаранян // Социальная и клиническая психиатрия. №2. – М. №2. – – С. 38 – 42.
5. Краснова, В.В. Социальная тревожность и ее связь с эмоциональной дезадаптацией, уровнем стресса и качеством интерперсональных отношений у студентов / В. В. Краснова // Вопросы психологии. №3. – Москва, 2011. – С. 49.
6. Кружкова, О.В. Психологические защиты личности: учебное пособие / О. В. Кружкова, О. Н. Шахматова. – Екатеринбург: Издательство Росгоспрофпедуниверситет, 2006. – 153 с.
7. Полина, А.В. Особенности проявления механизмов психологической защиты у подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию / А.В. Полина, Е. В. Овчарова // Национальная ассоциация ученых (НАУ). – 2020. – № 61. – С. 40 – 43.
8. Рассказова Е.И. Копинг-стратегии в психологии стресса: подходы, методы и перспективы / Е.И. Рассказова, Т.О. Гордеева // Психологические исследования: электрон. науч. журн. 2011. N 3(17). [Электронный ресурс].URL:http://psystudy.ru (дата обращения: 15.06.2021).
9. Тарасова, Р.Е. Проблема тревожности студентов / Р.Е. Тарасова // Международный студенческий научный вестник. – 2016. – № 5-1.
10. Фрейд, А. Эго и механизмы психологической защиты / А. Фрейд – СПб.: АСТ, 2008. – 160 с.
11. Хайруллина, Ю.Р. Особенности психологических защитных механизмов и копинг-стратегий у подростков из неблагополучных семей / Ю.Р. Хайруллина // Психолог, №5. – 2014. – с. 1 – 15.
12. Ярославкина, Е.В. Динамика жизнестойкости студентов ВУЗа / Е. В. Ярославкина // Психология обучения, №3. – Москва, 2011. – С. 60 –

Список литературы на английском языке / References in English

1. Arslanova, Eh.A. Osobennosti stressoustojjchivosti u studentov gumanitarnogo i tekhnicheskogo profilja [Stress tolerance features of students studying Humanities and STEM] / Eh. A. Arslanova // Chelovek v uslovijakh social'nykh izmenenijj: sb. nauch. st. ochnojj Mezhdunarodnojj nauchno-prakticheskojj konferencii «Chelovek v uslovijakh social'nykh izmenenijj» [A human being and social transformation: a collection of scientific articles of International scientific and practical conference "A human being and social transformation" ]. (Ufa 26 April 2019)– Ufa: Baschkir State Pedagogical University named after M.Akmulla, Ufa, 2019. – 240 p. [in Russian]
2. Bobrovskaja, A.A. Trevozhnost' i uspeshnost' uchebnojj dejatel'nosti studentov [Anxiety and academic performance of students] / A. A. Bobrovskaja // Materialy Mezhdunarodnojj nauchno-prakticheskojj konferencii studentov, magistrantov, aspirantov, molodykh uchenykh i ikh nastavnikov. [Materials of International scientific and practical conference of bachelors, masters, aspirants, young scientists and their mentors ]: Tver State University, Tver, 2019. – 434p. [in Russian]
3. Bolotin Ju.E. Mekhanizmy psikhologicheskojj zashhity v podrostkovom vozraste [Mechanisms of psycological defence of teenagers] / Ju. E. Bolotin, K. A. Chugunova, E. V. Jakunina // Molodojj uchenyjj. [Young scientist] – 2017. – №2. – pp. 688 – 690. [in Russian]
4. Garanjan, N.G. Predehkzamenacionnyjj stress i ehmocional'naja dezadaptacija u studentov mladshikh kursov [The stress before exams and emotional disadaptation of junior students] / N. G. Garanjan // Social'naja i klinicheskaja psikhiatrija [Social and clinical psychiatry] №2. – M. №2. – 2007. – pp. 38 – 42. [in Russian]
5. Krasnova, V.V. Social'naja trevozhnost' i ee svjaz' s ehmocional'nojj dezadaptaciejj, urovnem stressa i kachestvom interpersonal'nykh otnoshenijj u studentov [Social anxiety and its connection to emotional disadaptation, stress level and quality of students' interpersonal relations] / V. V. Krasnova // Voprosy psikhologii. №3. [Issues of psycology. №3] – Moscow, 2011. – pp. 49 – 58. [in Russian]
6. Kruzhkova, O.V. Psikhologicheskie zashhity lichnosti: uchebnoe posobie [Psycological defense of a person: school book] / O. V. Kruzhkova, O. N. Shakhmatova. – Ekaterinburg: Publishing house Rosgosprofpeduniversitet, 2006. – 153 p. [in Russian]
7. Polina, A.V., Ovcharova, E. V. Osobennosti projavlenija mekhanizmov psikhologicheskojj zashhity u podrostkov, popavshikh v trudnuju zhiznennuju situaciju [Features of psycological mechanisms of defence of the teenagers going through hardships] // Nacional'naja associacija uchenykh (NAU)[National association of scientists (NAU)]. – 2020. – № 61. – pp. 40 – 43. [in Russian]
8. Rasskazova E.I. Koping-strategii v psikhologii stressa: podkhody, metody i perspektivy [Coping strategies in stress psycology: approaches, methods and perspectives] / E. I. Rasskazova, T. O. Gordeeva // Psikhologicheskie issledovanija: ehlektron. nauch. zhurn. [Psycological studies: electronic scientific magazine] 2011. N 3(17). [Electronic resource]. URL: http://psystudy.ru (accessed: 15.06.2021) [in Russian]
9. Tarasova, R.Е. Problema trevozhnosti studentov [The problem of student anxiety] / R. E. Tarasova // Mezhdunarodnyi studencheskyi nauchnyi vestnik. [International student and scientific bulletin ] – 2016. – № 5-1. [in Russian]
10. Freud, A. Ehgo i mekhanizmy psikhologicheskojj zashhity [Ego and the mechanisms of defense] / A. Freud – SPb.: AST, 2008. – 160 p. [in Russian]
11. Khajjrullina, Ju.R. Osobennosti psikhologicheskikh zashhitnykh mekhanizmov i koping-strategijj u podrostkov iz neblagopoluchnykh semejj [Features of psycological mechanisms of defence and coping strategies of teenagers from dysfunctional families] / Ju.R. Khajjrullina // Psikholog [Psycologist] №5. – 2014. – pp. 1 – 15 [in Russian]
12. Jaroslavkina, E.V. Dinamika zhiznestojjkosti studentov VUZa [Dynamics of the university students' vitality] / E. V. Jaroslavkina // Psikhologija obuchenija, [Psycology of studying] №3. – Mocsow, 2011. – pp. 60 – 67 [in Russian]