1. Введение
Есть исследования, свидетельствующие об ухудшении состояния здоровья, физического развития, общей физической подготовки (ОФП) детей, что отрицательно сказывается на эффективности учебной и других видах деятельности [4], [6], [9]. Особого внимания требуют дети дошкольного возраста с детским церебральным параличом (ДЦП), для которых характерны проявления дизонтогенеза и ретардации как в биологическом, так и в психофизическом развитии, что вызывает сдвиги сенситивных периодов возрастного развития, приводит к дефициту естественных потребностей ребёнка в движении, игре, эмоциях, общении, затрудняет процесс обучения [4], [5].
Современные программы по физическому воспитанию ориентированы на детей, не имеющих отклонения в здоровье. Дети с ДЦП нуждаются в специальной коррекционной помощи и индивидуальном подходе [3], [10].
Особое внимание следует уделить детям с ДЦП на Кольском Севере, когда в период продолжительной суровой зимы резко сокращается время прогулок и, как результат, — ограничивается и так не очень активная двигательная деятельность [1], [7], [9].
Цель исследования: теоретически и экспериментально обосновать эффективность занятий по авторской программе «Общая физическая подготовка для детей дошкольного возраста с заболеванием ДЦП» в условиях Кольского Севера.
2. Методы и принципы исследования
Исследования проводились на базе детско-юношеской спортивно-адаптивной школы № 15 г. Мурманска, в которых принимали участие четверо воспитанников дошкольных учреждений компенсирующего вида №1 и №39. Возраст детей на начало эксперимента — 5 лет. Основной диагноз — ДЦП; сопутствующие нарушения: органическое поражение ЦНС, задержка психического развития (ЗПР), мышечная гипотония, нарушения осанки, зрения. В начале эксперимента все воспитанники имели инвалидность. Занятия проводились 2 раза в неделю с сентября 2023 г. по апрель 2026 г. Контроль по периодам обучения осуществлялся с помощью тестов, определяющих уровень физической подготовленности детей дошкольного возраста с ДЦП, разработанных в школе-центре «Динамика» и в НИИ травматологии и ортопедии им. Г. И. Турнера (г. Санкт-Петербург):
1) прыжки на двух ногах (кол-во);
2) ловля большого мяча с расстояния 2 м из 5-ти попыток (кол-во);
3) метание в цель небольшого мяча из 5-ти попыток с расстояния 2 м двумя руками;
4) исходное положение — лёжа на спине, перейти в положение сидя, опираясь на локти и махом рук (кол-во) [2].
Три эксперта (тренеры — преподаватели по адаптивной физической культуре (АФК) высшей категории) в конце каждого года обучения оценивали эффективность занятий в баллах. Авторская программа «ОФП для детей дошкольного возраста с заболеванием ДЦП» адаптирована к условиям Кольского Севера и включает в себя как теоретические, так и практические занятия:
1. Основы знаний (привитие детям навыков здорового образа жизни, необходимости утренней гимнастики, систематических занятий АФК).
2. Корригирующие упражнения с элементами хореографии и художественной гимнастики, что способствует развитию координационных способностей, равновесии, подвижности в суставах верхних и нижних конечностей, коррекции осанки, развитию манипуляции с предметами.
3. Упражнения на развитие силы (в том числе в тренажёрном зале).
4. Лёгкая атлетика.
5. Подвижные игры (в том числе на улице в любое время года).
6. Плавание (вариативная часть).
7. Проведение рекреационных мероприятий (спортивные праздники на турбазе, спортивно-оздоровительные мероприятия на стадионе, выступления на фестивалях).
Важно создавать оптимальные условия для учебно-тренировочных занятий с учетом климатогеографических особенностей региона:
- обеспечение искусственной освещенности учебных помещений не меньше 500 лк;
- обеспечение спортивного зала спортивным инвентарём, тренажёрами для занятий АФК с учётом ростовых показателей, индивидуальных возможностей воспитанников;
- регламентация учебной нагрузки и учёт влияния неблагоприятных факторов Кольского Севера: в полярную ночь и выход из неё — снизить учебную нагрузку, а в благоприятные периоды - реализовать больший ее объем.
Достоверность результатов исследования подтверждалось статистическим критерием – φ* Фишера (n=4; φ*кр=2,31; р≤0,01) для выявления различий в исследуемых показателях и критерием L Пейджа — для сопоставления показателей, измеренных в трех и более условиях на одной выборке (n=4; с=4; Lкр=114; р≤0,01).
Основные требования по реализации авторской программы
Занятие АФК состоит из трёх основных частей: подготовительной, основной и заключительной. Все части логически взаимосвязаны.
В подготовительной части выполняются общеразвивающие упражнения (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно; применяются упражнения, которые обеспечивают подготовку всех органов и систем к выполнению основной части занятия. Не следует использовать много новых упражнений и интенсивные нагрузки.
Подбор упражнений в основной части предусматривает решение задач: овладение простейшими двигательными навыками, разностороннее развитие основных физических качеств (быстроты, силы, выносливости, ловкости). Большое внимание уделяется развитию гибкости и улучшению координации движений.
В заключительной части используются упражнения, восстанавливающие организм после физической нагрузки (ходьба, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление).
Для поддержания доброжелательного морально-психологического климата и для побуждения к двигательной активности все занятия с детьми дошкольного возраста должны быть пронизаны игровым элементом [8], [10]. Подвижной игрой можно занять подготовительную часть занятия, используя её как разминку и подготовку к основной части. Главные критерии при отборе игр: эмоциональность, доступность, простота движений и собственное отношение детей к игре. Оптимальное время игры на занятии от 5 до 15 минут. При подборе подвижных игр необходимо учитывать степень тяжести заболевания, двигательные возможности ребёнка с ДЦП и его индивидуальную реакцию на физическую нагрузку.
Ритмические упражнения проводить лучше в конце основной и в заключительной частях занятия.
Игры и упражнения на занятиях в бассейне должны подбираться с таким расчётом, чтобы от ребёнка требовалось постоянное движение — тогда он не будет мёрзнуть.
Целесообразно применять специальные педагогические приёмы, направленные на коррекцию двигательных нарушений воспитанников: задания по самоанализу выполнения исходных положений и упражнений, по анализу действий товарищей; запоминание комбинаций упражнений, различение движений по темпу, объему, усилию, ритму; запоминание необходимых для этого слов.
Дети с ДЦП быстро утомляются, поэтому нежелательно использовать на занятии длительные мышечные напряжения и однообразные статические нагрузки, необходимо часто менять упражнения, т.к. ребёнок не может на большее время сосредоточиться на их выполнении.
Для предупреждения ухудшения в состоянии здоровья у воспитанников требуется два раза в год проходить углублённое медицинское обследование, что позволяет провести анализ состояния здоровья, физического развития и функциональной подготовленности на начало и конец учебного года и также выявить противопоказания к различным нагрузкам, что необходимо будет учитывать тренеру в реализации учебно-тренировочного процесса.
Основными критериями оценки также являются регулярность посещения занятий, положительная динамика развития физических показателей занимающихся, уровень усвоения теоретических знаний и умений по основам АФК, гигиены и самоконтроля.
Все воспитанники в независимости от того, выполняют ли требования к умениям и навыкам на конец учебного года, переходят на следующий год обучения.
В процессе учебно-тренировочных занятий должны учитываться следующие организационно-методические условия:
1. Занятия по АФК с данной категорией детей проводятся с учётом показаний и противопоказаний к этим занятиям, вида нарушений, степени тяжести течения основного заболевания.
2. В зависимости от степени тяжести заболевания ребёнка и от усвоения им программного материала тренер по своему усмотрению может увеличивать объём содержания одного раздела программы за счёт уменьшения объёма содержания другого раздела.
3. Занятия АФК с воспитанниками данной категории не являются строго регламентированными по времени, нужно учитывать самочувствие детей, их эмоциональное состояние.
4. Количество воспитанников в группе, занимающихся по данной программе, может варьироваться (от 1 до 5); предполагаются индивидуальные занятия и групповые, смешанные по половому признаку и по степени тяжести заболевания.
5. Упражнения могут выполняться пассивно, активно-пассивно, активно, не допуская переутомления ребёнка.
6. Если на контроле какой-либо норматив по ОФП воспитанник не может выполнить в связи с особенностью заболевания, тренер может поменять этот норматив на другой, что отражает индивидуально-ориентированный подход.
7. Если ребёнок выполняет учебный материал и требования к концу учебного года данной программы, тренер может увеличить физическую нагрузку с учётом его физических способностей.
8. Для предупреждения травматизма на занятиях в содержание учебного материала каждого года обучения в общие теоретические сведения входит: меры предупреждения травм; самоконтроль и самостраховка; гигиена одежды и обуви; воспитание и поддержание высокой сознательной дисциплины.
9. Тренер перед проведением занятия обязательно проверяет плавательный бассейн, спортивный зал, спортивный инвентарь, тренажёры на исправность. Если есть замечания, нужно отметить в соответствующем журнале и проконтролировать устранение несоответствий.
3. Основные результаты
Полученные в ходе эксперимента данные позволяют делать вывод о положительной динамике общей физической подготовки дошкольников с ДЦП. Выявлен достоверный прирост физических показателей за три года обучения (n=4; с=4; Lэ.усредн.=116˃Lкр=114; р≤0,01). Учебно-тренировочные занятия способствовали улучшению двигательных и координационных возможностей детей, развитию опорно-двигательного аппарата и укреплению психофизического здоровья. При систематических занятиях дети сами стали наблюдать у себя хорошие результаты в физическом развитии и пришли к пониманию о необходимости заниматься адаптивной физической культурой, в чём важную роль сыграли в этом их родители (Рис. 1–4).
Прыжки на двух ногах, количество раз:1 – Софья; 2 – Ваня; 3 – Ульяна; 4 – Игорь
Ловля большого мяча с расстояния 2 м, количество раз:1 – Софья; 2 – Ваня; 3 – Ульяна; 4 – Игорь
Метание в цель с расстояния 2 м двумя руками, количество раз:1 – Софья; 2 – Ваня; 3 – Ульяна; 4 – Игорь
Лёжа на спине, перейти в положение сидя:1 – Софья; 2 – Ваня; 3 – Ульяна; 4 – Игорь
В ходе педагогического эксперимента экспертная группа оценивала по пятибалльной системе двигательные возможности испытуемых. Наблюдается достоверное улучшение в формировании двигательных навыков и умений, расширение двигательного опыта дошкольников с ДЦП, развитие правильного двигательного стереотипа и психических функций (n=4; φ*э=2,48˃φ*кр=2,31; р≤0,01).
Отдельно хочется отметить рост физических умений и навыков Софьи. В начале эксперимента она не могла самостоятельно ходить, а в конце эксперимента Соня осваивает разновидности ходьбы самостоятельно.
Вследствие эффективного построения учебно-тренировочного процесса прослеживается динамика психофизических показателей у Ульяны. Так, в начале эксперимента у девочки была инвалидность и диагноз ЗПР. В конце второго года обучения сняли диагноз ЗПР, а в конце третьего года обучения сняли группу инвалидности.
В процессе проведения педагогического эксперимента двое детей осваивали показательные номера с гимнастическими лентами и неоднократно выступали на конкурсах и фестивалях различного уровня для детей с ограниченными возможностями.
4. Заключение
1. В результате проведения эксперимента было выявлено, что в периоды полярной ночи и выхода из неё, на фоне снижения двигательной активности и повышения утомления детей с ДЦП дошкольного возраста, занятия АФК снижают негативное влияние неблагоприятных природно-климатических факторов, обогащают двигательный опыт детей, повышают настроение.
2. Учебно-тренировочные занятия в течение трёх лет по авторской программе способствовали улучшению двигательных и координационных возможностей детей с ДЦП, развитию у них опорно-двигательного аппарата и укреплению психофизического здоровья.
3. Для предупреждения ухудшения в состоянии здоровья у воспитанников требуется два раза в год проходить углублённое медицинское обследование.
4. Основными критериями оценки ОФП детей с ДЦП являются регулярность посещения занятий, достоверная положительная динамика развития физических показателей занимающихся, уровень усвоения теоретических знаний и умений по основам АФК, гигиены и самоконтроля.