1. Введение

Уровень физической подготовленности современных выпускников образовательных организаций, осуществляющих подготовку в рамках общего профессионального образования демонстрирует тревожную тенденцию к снижению, что влечет за собой негативные последствия для их здоровья и общего благополучия [14, С. 85]. Эта проблема давно находится в центре внимания общественности, поскольку сохранение и укрепление здоровья подростков является критически важной задачей для обеспечения их гармоничного развития и социальной адаптации [3], [5].

В условиях современной социально-экономической ситуации в нашей стране, как отмечает ряд авторов [1, С. 85], [4], наблюдается ухудшение здоровья детей, снижение уровня физического развития и рост функциональных нарушений, заболеваемости и инвалидности, что требует комплексного подхода к решению данной проблемы.

Современные подростки все чаще ведут малоподвижный образ жизни, что оказывает негативное влияние на их физическое и психическое здоровье как в настоящем, так и в долгосрочной перспективе, отмечают в своих исследованиях Л. Е. Варфоломеева с соавторами [6, С. 213], И. П. Зайцева [10, С 85]. Физическая активность и двигательная деятельность играют ключевую роль в процессе полноценного развития подростков, являясь неотъемлемой составляющей их воспитания и заботы о здоровье. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунной системы, улучшению сердечно-сосудистой и дыхательной функции, а также повышению общей работоспособности организма.

В условиях современного общества обучающиеся образовательных организаций сталкиваются с повышенными психическими нагрузками, что требует от них возможности эффективного выражения и снятия накопившегося стресса. Недостаток адекватной физической активности и двигательной нагрузки может привести к серьезным нарушениям в работе центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы обучающихся подростков к регулярным занятиям физической культурой и спортом является приоритетной задачей, направленной на поддержание их здоровья и гармоничного развития.

Образовательные организации разного уровня подготовки и ведомственной принадлежности должны активно способствовать созданию условий для регулярных занятий спортом и физической культурой, что создаст условия обучающимся поддерживать оптимальный уровень физической подготовленности и здоровья. Важно учитывать разнообразие видов физической активности, чтобы каждый обучающийся мог найти наиболее интересные и подходящие для себя формы занятий.

В работах Е. Т Кузнецовой [12, С. 19], В. В. Кочергина с соавторами [15, С. 177] отмечается, что недостаток физической активности негативно влияет на когнитивные функции и психическое развитие обучающихся, хотя это не связано напрямую с интеллектуальной нагрузкой. Вынужденная неподвижность, возникающая в процессе умственного труда, приводит к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти и общей умственной работоспособности. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению мозгового кровообращения, что, в свою очередь, положительно сказывается на когнитивных процессах и психическом состоянии подростков.

Следовательно, физическая активность и двигательная деятельность играют важную роль в сохранении и укреплении здоровья обучающихся, а также в их общем развитии. Создание условий и стимулирование регулярных занятий спортом и физической культурой являются необходимыми мерами для поддержания уровня физической подготовленности, укрепления здоровья и эффективного преодоления психических нагрузок.

Физическая культура, как отмечает Я. С. Семенцова [16, С. 295], является системой спортивной деятельности, направленной на гармоничное развитие духовных и физических качеств человека с применением образовательных технологий.

Следовательно, образовательная технология — это система взаимодействия преподавателя и обучающихся, основанная на определённой концепции, принципах и взаимосвязи целей, содержания, методов и средств обучения.

В условиях динамичного развития общества и науки, традиционные подходы к преподаванию физической культуры уступают место современным методам, основанным на инновационных принципах.

Современные образовательные технологии, носящие инновационный характер, в последнее десятилетие стали неотъемлемой частью нашей жизни, проникая во все сферы деятельности, способствуя улучшению результатов и развитию творческого потенциала обучающихся.

Инновационные технологии в физической культуре представляют собой комплекс методов и средств, направленных на повышение эффективности образовательного процесса.

Целью данного исследования является выявление и анализ актуальных проблем, связанных с физической подготовленностью студенческой молодежи, а также разработка стратегий и методов для повышения их мотивации к ведению здорового образа жизни. Особое внимание уделяется применению современных образовательных технологий и интеграции инновационных методик в учебный процесс профессиональных образовательных учреждений. Исследование направлено на определение эффективных подходов к формированию физической культуры личности и укреплению здоровья студентов, что является неотъемлемой частью их профессиональной подготовки и личностного развития.

2. Методы и принципы исследования

Для решения задач исследования мы использовали общепринятые методы педагогического исследования такие как: наблюдение, анкетирование, педагогический эксперимент. Исследование проводилось в 2025 году на базе профессиональных образовательных организаций г. Ярославля. В нем приняло участие 188 обучающихся 16–18 лет без разделения на гендерные группы. Основу каждой экспериментальной группы составили учебные группы по 20-25 человек.

За базовые результаты уровня физической подготовленности принимались результаты, показанные обучающимися в сентябре 2025 года. На первом этапе исследования занятия по физической культуре проводились в соответствии с расписанием, но в каждой из групп акцент делался на отдельную современную образовательную технологию.

На втором этапе исследования участники педагогического эксперимента были разделены на группы с преимущественным использованием 3 современных образовательных технологий в образовательном процессе по физической культуре.

3. Основные результаты

Анализ педагогической и специальной литературы [2, С. 35], [7, С. 137], [13, С. 109], [17] в которой отражаются результаты современных педагогических исследований показал, что активное использование современных образовательных технологий позволяют:

– сделать учебный процесс более содержательным;

–повысить его привлекательность и современность;

–сделать информацию более интересной благодаря зрительным образам;

–улучшить качество обучения и мотивацию к получению и расширению образовательных компетенций;

–сделать урочные формы занятий физической культурой более наглядными и динамичными.

Результаты анкетирования обучающихся показал, что в процессе физического воспитания в профессиональных образовательных организациях у обучающихся не формируется необходимый багаж знаний по физической культуре (93,3%), включающий знание терминологии, используемой при проведении общеразвивающих упражнений (97,9%), отдельных двигательных действий (89,1%), на низком уровне находятся знания по основам здорового образа жизни и использованию здоровье сберегающих технологий в обычной жизни (98,7).

При этом, оценка уровня физической подготовленности обучающихся по тестам уровня физической подготовленности: бег на 60м, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, прыжок в длину с места соответствовал оценке «удовлетворительно» (81,4%), оценке «хорошо» (15,1%), оценке «отлично» (3,5%).

Для повышения качества образовательного процесса по физической культуре в профессиональной образовательной организации мы сделали преимущественный акцент на использование современных образовательных технологий, таких как:

– здоровьесберегающие технологии;

– информационно-коммуникационные технологии;

– технология уровневой дифференциации;

– игровая технология;

– групповые технологии;

– личностно-ориентированные технологии;

– технология проектного обучения;

– фитнес-технологии.

Эти технологии были преимущественно использованы в образовательном процессе по физической культуре в учебных группах, принявших участие в нашем исследовании.

Одним из ключевых направлений использования здоровье сберегающих технологий, по мнению С. С. Енокаевой [9, С. 229], О. Р. Кокориной [11, С. 64], является создание благоприятного психологического климата в образовательном процессе по физической культуре, а успехи обучающихся способствуют формированию положительной мотивации к обучению, снижают эмоциональную напряжённость и улучшают взаимоотношения между всеми участниками образовательного процесса.

В группе (n=25) с применением здоровье сберегающих технологий за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

– повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 75,1%;

– увеличение результатов в беге на 60 м (63,6%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (57,3%), прыжок в длину с места (79,1%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Известно, что информационно-коммуникационные технологии помогают решать задачи поиска и хранения информации, планирования, контроля и управления занятиями физической культурой, диагностики состояния здоровья и уровня физической подготовленности обучающихся, повысить мотивацию обучения:

– разрядить эмоциональную напряженность и оживить учебный процесс;

– развитию аналитической деятельности обучающихся;

– решать задачу повышения уровня знаний и развития познавательных навыков обучающихся;

– формировать у обучающихся умение работать с информацией и развивать коммуникативные способности.

В группе (n=24) с применением информационно-коммуникативных технологий за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

– повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 77,9%;

– увеличение результатов в беге на 60 м (53,6%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (51,9%), прыжок в длину с места (49,5%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Технология уровневой дифференциации направлена на создание условий для всестороннего развития личности каждого обучающегося, независимо от его особенностей и уровня подготовки. Это позволяет подобрать оптимальную физическую нагрузку для всех участников образовательного процесса.

В образовательном процессе по физической культуре в профессиональных учебных заведениях применяются элементы данной технологии:

– задания разрабатываются с учётом индивидуальных способностей, уровня развития и познавательных интересов обучающихся;

– оценка результатов учитывает не только конечный результат, но и прогресс в физическом воспитании обучающихся.

В группе (n=21) с применением технологии уровневой дифференциации за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

– повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 80%;

– увеличение результатов в беге на 60 м (51,1%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (52,8%), прыжок в длину с места (61,3%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Игровая технология представляет собой инновационный метод, направленный на активизацию двигательной деятельности обучающихся на учебных занятиях по физической культуре. Данный подход способствует интеграции эмоциональной составляющей в образовательный процесс, что позволяет значительно повысить мотивацию и вовлеченность в него обучающихся. Этот метод может быть эффективно интегрирован в различные виды учебной программы, включая неигровые формы физического воспитания, что расширяет его функциональность и применимость.

Игровая деятельность стимулирует развитие координационных способностей через выполнение разнообразных двигательных действий. В процессе игровой деятельности обучающиеся совершенствуют навыки быстрого бега, высоких и дальних прыжков, меткой стрельбы, бросков мяча и командной работы. Это способствует формированию комплексного физического развития и повышению уровня физической подготовленности.

Активная двигательная деятельность, сопровождаемая положительными эмоциями, активизирует физиологические процессы в организме, улучшая функционирование всех систем организма. Это подчеркивает важность использования игровых технологий в образовательном процессе для достижения гармоничного физического развития обучающихся.

В группе (n=25) с применением игровых технологий за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

– повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 95,1%;

– увеличение результатов в беге на 60 м (67,2%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (61,1%), прыжок в длину с места (69,9%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Групповые технологии представляют собой педагогическую стратегию, направленную на формирование у обучающихся навыков социального взаимодействия, системы ценностей, а также на развитие их способности к кооперации и индивидуализации действий. Эти технологии способствуют стимулированию стремления к достижению высоких результатов и повышению уровня социальной компетентности.

В контексте групповой деятельности, даже при выполнении элементарных упражнений, таких как эстафета, представляется возможным моделирование разнообразных социальных ситуаций, распределение ролей и решение комплексных задач. Командные игры, включая волейбол, баскетбол, гандбол и футбол, способствуют значительному повышению креативного потенциала обучающихся по сравнению с занятиями, ориентированными исключительно на выполнение индивидуальных упражнений.

В группе (n=25) с применением групповых технологий за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

– повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 71,7%;

– увеличение результатов в беге на 60 м (71,1%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (77,3%), прыжок в длину с места (69,5%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Соревновательные технологии представляют собой педагогические методы, направленные на оптимизацию моторных проявлений обучающихся через конкурентные механизмы. Эти технологии способствуют интенсификации эмоционального фона учебного процесса, повышению интереса к игровой деятельности, а также стимулируют развитие мотивации к совершенствованию технико-тактических навыков и физических кондиций.

Интеграция соревновательных технологий в образовательный процесс является эффективным инструментом привлечения обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом во внеучебное время. Участие в межгрупповых соревнованиях способствует формированию чувства коллективизма, повышает уровень вовлеченности и ответственности обучающихся за результаты своей учебной и спортивной деятельности. Это, в свою очередь, формирует устойчивый интерес к осознанным занятиям физической культурой и стимулирует их личностное и физическое развитие.

В группе (n=23) с применением соревновательных технологий за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

– повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 87,1%;

– увеличение результатов в беге на 60 м (91,6%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (79,7%), прыжок в длину с места (84,1%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Личностно-ориентированные образовательные технологии, как отмечают С. М. Воронин с соавторами [8, С. 33], представляют собой инновационный подход к обучению, направленный на развитие индивидуальных способностей, творческого потенциала и личностной самореализации обучающихся. Эти технологии основаны на концепции индивидуализации образовательного процесса, что позволяет учитывать уникальные когнитивные, эмоциональные и мотивационные особенности каждого обучающегося.

Таким образом, личностно-ориентированные и проектные технологии представляют собой комплексный подход к обучению, который позволяет не только эффективно решать образовательные задачи, но и способствует личностному и профессиональному развитию обучающихся.

В группе (n=22) с применением личностно-ориентированных технологий за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

– повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 71,1%;

– увеличение результатов в беге на 60 м (73,5%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (77,3%), прыжок в длину с места (89,5%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Технология проектного обучения в контексте учебных занятий по физической культуре представляет собой инновационный метод, основанный на активном участии обучающихся в образовательном процессе через их целенаправленную деятельность, ориентированную на личные интересы и познавательные потребности. Данный подход способствует трансформации обучающихся в субъекты образовательного процесса, где они самостоятельно осуществляют учебную деятельность и оказывают влияние на содержание и структуру своего образования.

Проекты в рамках учебных занятий по физической культуре могут быть направлены на исследование влияния физической активности на физиологические и психоэмоциональные параметры организма, изучение исторических аспектов развития спорта, организацию и проведение спортивных мероприятий и праздников, а также разработку индивидуальных программ физического развития.

Внедрение проектного обучения в образовательный процесс по физической культуре в профессиональных образовательных организациях значительно повышает его мотивационную составляющую, поскольку обучающиеся активно участвуют в сборе и анализе информации по выбранной теме, обосновывают целесообразность выполнения конкретных физических упражнений и овладения специфическими навыками для достижения личных целей физического совершенствования и развития волевых качеств.

Использование современных технологий в контексте физического воспитания представляет собой креативный педагогический подход, направленный на повышение мотивационной составляющей образовательного процесса и стимулирование интереса к физической культуре и спорту.

Данный подход также способствует решению задач повышения уровня физической подготовленности обучающихся и укрепления их здоровья, что является ключевым аспектом в контексте современных образовательных стандартов и приоритетов в области здоровьесбережения.

В группе (n=24) с применением технологии проектного обучения за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 79,1%;

увеличение результатов в беге на 60 м (67,3%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (57,5%), прыжок в длину с места (56,2%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Современные фитнес-технологии представляют собой инновационные методики, позволяющие значительно повысить уровень вовлеченности обучающихся, обеспечивая не только физическую активность, но и когнитивное развитие, а также формирование психоэмоциональной устойчивости.

Ключевым аспектом эффективности фитнес-технологий является их способность влиять на широкий спектр физиологических и психологических параметров организма. В частности, данные технологии способствуют улучшению эмоционального фона и психоэмоционального состояния обучающихся, что особенно актуально в условиях высокого уровня стресса и психоэмоциональной нагрузки.

Важным преимуществом фитнес-технологий является их адаптивность к индивидуальным особенностям обучающихся. Благодаря возможности варьирования ритма и темпа упражнений, фитнес-программы могут быть адаптированы под различные возрастные группы, уровень физической подготовленности и специфические потребности участников. Это позволяет обеспечить максимальную эффективность занятий и минимизировать риск травматизма.

Таким образом, фитнес-технологии представляют собой мощный инструмент для оптимизации процесса физического воспитания, способствуя гармоничному развитию личности и формированию устойчивого здоровья.

В группе (n=21) с применением фитнес-технологий за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

– повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 71,3%;

– увеличение результатов в беге на 60 м (68,5%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (87,3%), прыжок в длину с места (69,7%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

На втором этапе исследования мы провели исследование эффективности использования современных образовательных технологий, объединенных в группы.

Так, нами были сформированы 2 экспериментальные группы:

Первая группа (n — 95) с преимущественным использованием:

– здоровье сберегающих технологий;

– информационно-коммуникационных технологий;

– игровой технологии;

Вторая группа (n — 93) с преимущественным использованием:

– личностно-ориентированных технологий;

– технологии проектного обучения;

– фитнес-технологий.

Базовым уровнем физической подготовленности обучающихся для проведения второй части педагогического эксперимента выступили результаты, показанные обучающимися по тестам уровня физической подготовленности, применяемым в конце первой части исследования: бег на 60м, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, прыжок в длину с места соответствовал оценке «удовлетворительно» (61,1%), оценке «хорошо» (21,6%), оценке «отлично» (17,3%).

В результате второго этапа педагогического эксперимента с применением комплекса современных педагогических технологий, подтвердивших свою эффективность в первой части исследования, за 12 учебных недель (3 месяца) нами были получены следующие результаты:

В первой группе повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 88,1%;

увеличение результатов в беге на 60 м (87,7%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (91,9%), прыжок в длину с места (86,2%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

Во второй группе повышение теоретических знаний в области физической культуре и здоровому образу жизни — 89,3%;

увеличение результатов в беге на 60 м (88,7%), сгибании и разгибании рук в упоре лёжа (95,4%), прыжок в длину с места (89,2%). Все полученные результаты обладали высокой степенью достоверности (p ≤ 0,05).

4. Заключение

В результате проведенного многоуровневого экспериментального исследования можно с высокой степенью уверенности констатировать, что:

1) внедрение современных образовательных технологий в учебный процесс по физической культуре способствует не только достижению предметных результатов, но и формированию всесторонне развитой личности учащихся. Это достигается за счет акцента на развитие универсальных способов образовательной деятельности, которые являются ключевым фактором обеспечения академической успешности на всех последующих этапах образовательного процесса;

2) наиболее значимый и устойчивый педагогический результат в контексте физической культуры достигается посредством интеграции различных образовательных технологий в образовательный процесс. Данный подход, основанный на мультидисциплинарном взаимодействии, позволяет оптимизировать когнитивные и моторные навыки обучающихся, обеспечивая более глубокое усвоение учебного материала и развитие физических способностей.

Следовательно, полученные результаты могут быть использованы при разработке современных методик обучения.

The additional file for this article can be found as follows: