Pages Navigation Menu
Submit scientific paper, scientific publications, International Research Journal | Meždunarodnyj naučno-issledovatel’skij žurnal

ISSN 2227-6017 (ONLINE), ISSN 2303-9868 (PRINT), DOI: 10.18454/IRJ.2227-6017
ЭЛ № ФС 77 - 80772, 16+

DOI: https://doi.org/10.23670/IRJ.2021.105.3.073

Download PDF ( ) Pages: 73-79 Issue: № 3 (105) Part 3 () Search in Google Scholar
Cite

Cite


Copy the reference manually or choose one of the links to import the data to Bibliography manager
Nikonov V.I. et al. "IMPROVING THE PHYSICAL TRAINING OF YOUNG HOCKEY PLAYERS ON THE BASIS OF ATHLETIC EXERCISE COMPLEXES". Meždunarodnyj naučno-issledovatel’skij žurnal (International Research Journal) № 3 (105) Part 3, (2021): 73. Thu. 18. Mar. 2021.
Nikonov, V.I. & Stepanova, A.M. (2021). SOVERSHENSTVOVANIE FIZICHESKOY PODGOTOVKI YUNYH HOKKEISTOV NA BAZE PRIMENENIYA KOMPLEKSOV LEGKOATLETICHESKIH UPRAGHNENIY [IMPROVING THE PHYSICAL TRAINING OF YOUNG HOCKEY PLAYERS ON THE BASIS OF ATHLETIC EXERCISE COMPLEXES]. Meždunarodnyj naučno-issledovatel’skij žurnal, № 3 (105) Part 3, 73-79. http://dx.doi.org/10.23670/IRJ.2021.105.3.073
Nikonov V. I. IMPROVING THE PHYSICAL TRAINING OF YOUNG HOCKEY PLAYERS ON THE BASIS OF ATHLETIC EXERCISE COMPLEXES / V. I. Nikonov, A. M. Stepanova // Mezhdunarodnyj nauchno-issledovatel'skij zhurnal. — 2021. — № 3 (105) Part 3. — С. 73—79. doi: 10.23670/IRJ.2021.105.3.073

Import


IMPROVING THE PHYSICAL TRAINING OF YOUNG HOCKEY PLAYERS ON THE BASIS OF ATHLETIC EXERCISE COMPLEXES

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ
НА БАЗЕ ПРИМЕНЕНИЯ КОМПЛЕКСОВ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Научная статья

Никонов В.И.1, *, Степанова А.М.2

1 ORCID: 0000-0001-7202-9679;

2 ORCID: 0000-0003-0984-5061;

1, 2 Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва, Россия

* Корреспондирующий автор (nikonov.vi[at]rgufk.ru)

Аннотация

Достижение высоких результатов в спорте, возможно лишь при условии, всесторонне развитой физической форме занимающихся. Всесторонняя физическая подготовка состоит из общей и специальной подготовки, которые неразрывно связаны между собой. Физическая подготовка является базовой основой, и занимает главное место особенно при занятиях с новичками, в подготовительном периоде. Целью физической подготовки является развитие и укрепление всех мышц тела, увеличение амплитуды движения конечностей. Это происходит за счет развития подвижности в суставах. А также укрепление органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, развития координации движений и чувства равновесия в различных положениях. Средствами такой всесторонней подготовки являются: общеразвивающие упражнения.

 К средствам специальной физической подготовки хоккеистов относятся упражнения и задания, которые, кроме общего развития, вырабатывают у занимающихся качества, необходимые для быстрейшего и лучшего освоения игры. Важнейшими из этих качеств являются: скорость, прыгучесть, скоростная выносливость и ряд других качеств.

 Хоккей – популярный вид спорта. В настоящее время одним из важнейших аспектов является вопрос о реконструкции планов тренировки в их многолетнем аспекте, основанное на современных данных о необходимом уровне развития физических качеств юных спортсменов на каждом этапе их развития.

 Основным документом подготовки хоккеистов является годичный тренировочный цикл.

 Эффективная система управления тренировочным процессом предполагает регулярное осуществление контроля и получение информации об уровне развития физических качеств, технико-тактического мастерства, психического состояния спортсмена, как в годичном тренировочном цикле, так и на этапах многолетней подготовки.

Ключевые слова: Многолетняя подготовка, специальная физическая подготовка, годичный цикл подготовки, этап подготовки, отбор, контроль за ходом тренировочного процесса, комплексы легкоатлетических упражнений.

IMPROVING THE PHYSICAL TRAINING OF YOUNG HOCKEY PLAYERS ON THE BASIS
OF ATHLETIC EXERCISE COMPLEXES

Research article

Nikonov V.I.1, *, Stepanova A.M.2

1 ORCID: 0000-0001-7202-9679;

2 ORCID: 0000-0003-0984-5061;

1, 2 Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism, Moscow, Russia

* Corresponding author (nikonov.vi[at]rgufk.ru)

Abstract

For students, achieving high results in sports is possible if they have well-developed physical abilities. Comprehensive physical training consists of general and special training, which are inextricably linked. Physical training is the basic foundation and plays a major role especially when training beginners during lead-up activities. The purpose of physical training is to develop and strengthen all the muscles of the body, increase the amplitude of limb movement, which is amplified through the development of mobility in the joints as well as through strengthening the respiratory system, cardiovascular system, the development of coordination of movements, and a sense of balance in various positions. The means of such comprehensive training are general development exercises.

The means of special physical training of hockey players include exercises that, in addition to general development, help develop the qualities necessary for a faster and better grasp of the sport. Of these qualities, the most important are speed, jumping ability, speed endurance, and a number of other qualities.

 Hockey is a popular sport. Currently, one of the most important aspects is the reconstruction of training plans in their long-term aspect based on modern data on the necessary level of development of physical qualities of young athletes at each stage of their development.

The main document for training hockey players is a one-year training cycle.

An effective training process management system involves regular monitoring and data gathering about the level of development of physical qualities, technical and tactical skills, and the mental state of the athlete both during the annual training cycle and at the stages of long-term training.

Keywords: Long-term training, special physical training, one-year training cycle, training stage, selection, control over the course of the training process, complexes of track and field exercises.

В настоящее время одним из важнейших аспектов является безопасный и безболезненный процесс перехода юных хоккеистов после окончания ДЮСШ в команды МХЛ и далее в КХЛ. Хоккеисты ДЮСШ 16-17 летнего возраста проходящие целенаправленную подготовку в рамках учебно-тренировочного этапа, должны решать задачи расширения границ физической подготовленности, которая находится в основе технического мастерства. В связи с этим вопрос о реконструкции планов тренировки в их многолетнем аспекте, основанный на современных данных о необходимом уровне развития физических качеств необходимых для продолжения спортивной карьеры, является особенно актуальным.

Спортивной подготовкой в хоккее занимаются круглый год, так как спортивную форму надо поддерживать на протяжении всего сезона. Также существуют определенные перерывы между играми, за время которых устраняются те или иные ошибки, либо выполняются задачи учебно-тренировочного процесса. На каждом этапе спортивной подготовки спортсмена решаются определенные задачи: совершенствование спортивного мастерства, воспитание силовых, скоростных, и координационных качеств, подготовка к участию в соревнованиях.

Выявление особенностей физической подготовки хоккеистов, прошедших отбор в клубы МХЛ и у потенциального резерва

Проведённый нами опрос и тестирование спортсменов, прошедших отбор в молодёжные составы профессиональных клубов, показали, что каждый из этой группы хоккеистов регулярно посещал дополнительные индивидуальные занятия по физической подготовке с личным тренером.

В результате данного положения, спортсмены, которые дополнительно посещали индивидуальные занятия и уделяли время и внимание элементам техники бега, а также овладели техникой правильного выполнения упражнений, быстрее адаптировались к нагрузке, предложенной в профессиональных клубах. Они быстрее втягивались в тренировочный процесс, показывая во время просмотровых сборов на льду более интересную и активную игру.

 

Таблица 1 – Тестовые показатели хоккеистов, прошедших отбор в молодёжный состав профессиональных клубов

18-03-2021 15-04-46

Таблица 2 – Исходный уровень развития физических качеств перед началом педагогического эксперимента претендентов на прохождение отбора

Фамилия, Имя Год Челночный бег 3х10, сек 30м, сек 60м, сек 100м, сек Подтягивание, раз Длина с места, см Бег 3000м., мин
Участник№1 96 7.27 4.57 8.70 13.68 10 240 12.90
Участник№2 96 6.95 4.51 7.82 13.30 13 255 12.35
Участник№3 96 7.20 4.50 8.65 13.65 8 250 13.00
Участник№4 96 7.10 4.49 8.40 13.40 10 245 13.08
Участник№5 96 7.25 4.54 8.30 13.59 7 230 13.28
Участник№6 96 6.97 4.30 7.93 13.35 12 255 12.38
Участник№7 96 7.05 4.53 8.00 13.39 11 242 12.45
Участник№8 96 7.09 4.54 8.01 13.40 10 244 12.50
Х – среднее 7.11 4.52 8.22 13.47 10 245 12.86

 

При сравнительном анализе результатов хоккеистов, прошедших отбор в команды молодёжной хоккейной лиги видно, что по многим показателям они, превосходят показатели хоккеистов непрошедших просмотровый отбор (таблицы 1-2). Данный факт говорит о том, что подготовка спортсменов, прошедших отбор, имела более правильный и разносторонний характер. Результаты тестирования в данной группе спортсменов показывают, что у данного контингента хоккеистов физическая подготовка имеет более высокий уровень, следовательно, тренировочный процесс в рамках ДЮСШ, требующий дополнительных занятий на стороне, можно считать недостаточно эффективным. Следовательно, потребность в дополнительных занятиях по физической подготовке актуальна на современном этапе. Исходя из этого, необходимо обратить особое внимание на планирование всех разделов подготовки, с уклоном на сопряжённый метод развития физических качеств и техники.

Основным документом в подготовке хоккеистов является годичный цикл, который основывается на календарном плане игр. От него зависит расположение периодов, микроциклов по месту и времени, а также место и время этапного тестирования. В результате многолетних наблюдений, опроса спортсменов и тренеров, обработки календарей игр и различных турниров по ходу сезона, мы получили картину годичного плана подготовки юных хоккеистов. На рисунке 1 схематично представлен ориентировочный годичный план подготовки хоккеистов, обучающихся в ДЮСШ.

18-03-2021 15-08-39

Рис. 1 – Ориентировочная модель годичного цикла подготовки хоккеистов, занимающихся по программе ДЮСШ

 

Из рисунка 1 видно, что у хоккеистов ДЮСШ сезон начинается в августе месяце, когда команду после длительного отдыха собирают для подготовки к игровому сезону на тренировочный сбор. Практика показывает, что определение места сбора лежит на тренере команды. Это может быть подмосковная база отдыха, или летний лагерь расположенные недалеко от хоккейного центра, так как тренерский штаб команды планирует в процессе подготовки к сезону помимо «земли» и ледовую подготовку, чтобы в сентябре ребята уже имели практику катания на льду. В этом варианте микроцикл выглядит следующим образом:

 

Таблица 3 – Микроцикл

Понедельник
Утро: Кросс 40 мин, (50%) прыжковые упражнения от 300 до 500 отталкиваний, выпрыгивания вверх 100 (50%). Вечер: Ледовая подготовка.
Вторник
Утро: Ледовая подготовка. Вечер: Кросс 40 мин, (40%), О.Ф.П. (30%)

Упр. со штангой, тренажеры. (30%).

Среда
Утро: Кросс 40 мин. (50%) Технические упражнения с шайбой на земле (броски, ведения).(50%) Вечер: Ледовая подготовки или ролики и техника.
Четверг
Утро: Ледовая подготовка. Вечер: Кросс 40 мин (30%), прыжковые упражнения от 300 до 500 отталкиваний (20%), выпрыгивания вверх 100 отт. (20%), упражнения на тренажерах (30%)
Пятница
Утро: Кросс 40 мин. (50%) Технические упражнения с шайбой на земле (броски, ведения).(50%) Вечер. Ледовая подготовка.
Суббота
Утро: Ледовая подготовка.

Вечер:

(20%), упражнения на тренажерах (30%)

Вечер. Кросс 40 мин (30%), прыжковые упражнения от 300 до 500 отталкиваний (20%), выпрыгивания вверх 100 отт.

 

Второй вариант, также используемый тренерами в подготовке к соревновательному сезону в ДЮСШ, это когда команда на два микроцикла уезжает на сбор к морю (по согласованию с родителями). Это может быть Болгария, Турция, и т.д. В этом варианте ледовой подготовки у спортсменов нет, они занимаются только не земле. Занятия на земле в таком варианте подготовки привязаны к материально технической базе места сбора. В таком варианте подготовки в основном используется кроссовый бег, разнообразные прыжковые упражнения, ходьба и прыжки на руках в парах, отжимания подтягивания и т.д. Затем, когда спортсмены возвращаются обратно они выходят на лёд и здесь преобладает уже ледовая подготовка. В процентном соотношении примерно 70% на 30%, где 70 — это лёд, а 30 упражнения на земле – бег, прыжки, отжимания, подтягивания.

В сентябре месяце у ребят начинается игровой сезон. Здесь они начинают проводить ежедневные тренировки на льду (занятие длится 1,5 часа), в субботу и воскресенье проводятся регулярные игры чемпионата. Такой график тренировок и игр соблюдается весь соревновательный сезон, который как видно на рисунке 1 заканчивается в конце апреля – начале мая, это зависит, попала команда в финальные игры чемпионата или нет. После окончания сезона тренировки заканчиваются игры прекращаются, лед для профилактики системы расплавляется, а спортсмены уходят в длительный отпуск и соберутся как видно на рисунке № 1 только в августе.

Хоккеисты в 16-17 летнем возрасте заканчивают ДЮСШ, и перед ними стоит вопрос о продолжении спортивной карьеры в молодёжном составе профессионального клуба. Профессиональные клубы, как правило, к августу заканчивают формирование своего состава на следующий сезон и при необходимости объявляют о просмотровом сборе, для просмотра молодых игроков, претендующих на попадание в их состав. Процесс спортивной подготовки в профессиональном клубе отличается от подготовки в ДЮСШ. Это связано с более высокими требованиями к игрокам, которые являются резервом, а где-то и основой сборной команды России по хоккею, и выступают на международной арене на более высоком уровне подготовленности. Второй фактор, это богатая материальная база. В больших клубах имеются возможности вести физическую подготовку круглогодично, используя собственные спортивные залы, сборы во время сезона на спортивных базах.

В результате молодёжь на просмотровых сборах, попадает в более зрелый коллектив, имеющий более высокий уровень физической подготовленности, и вынуждена тренироваться по их программе. Более серьёзные нагрузки, внезапно возникшие перед новичками, приводят к тому, что большинство просто не выдерживают и сами покидают команду, а другие смотрятся на общем фоне крайне невыгодно.

В результате сложившейся ситуации и по инициативе молодёжи, желающей попасть в профессиональный клуб и пройти подготовку по нашей программе мы переработали имеющийся годичный план подготовки хоккеистов ДЮСШ. Годичный план, предложенный нами на рисунке 2.

18-03-2021 15-09-03

Рис. 2 – Ориентировочная модель годичного цикла подготовки хоккеистов, разработанная нами

 

Календарь игр остался прежний, изменить его не в наших силах, а большой, по нашему мнению, период отдыха, который составляет больше двух месяцев и приводит к потере спортивной формы, решили преобразовать. Оперативное и этапное тестирование в этот период показало, что потеря спортивной формы в этот период составляет 70%.

В связи с этим мы приступили к разработке корректирующего микро-плана для каждого из этапов подготовки, применяемый в зависимости от наличия тех или иных ослабленных звеньев. В предложенном нами варианте плана подготовки юных хоккеистов, после окончания соревновательного сезона, есть три недели на отдых и восстановление. После периода восстановления, начинается подготовка к новому сезону с учётом выезда на просмотровый сбор.

18-03-2021 15-10-06

Рис. 3 – Ориентировочная модель Втягивающего этапа и этапа С.Ф.П.

 

Предложенная нами подготовка состоит из семи микроциклов. Первые три микроцикла втягивающие в них идёт постепенное увеличение объёма нагрузки. В первом микроцикле 20%, во втором 30% и в третьем 50%, общий объём втягивающего этапа принят за 100% рисунок 3.

Средства подготовки, использованные на втягивающем этапе в процентном отношении друг к другу:

  1. Кроссовый бег – 43%
  2. Развивающие упражнения (О.Ф.П.) – 32%
  3. Спортивные игры – 10%
  4. Бассейн – 5%
  5. Технические упражнения на земле (броски, ведение шайбы) – 10%.

Следующий этап подготовки – этап специальной физической подготовки. Он делится на четыре микроцикла. Первые два микроцикла это – силовая подготовка, вторые, скоростно-силовая. Для каждого из микроциклов была построена программа.

Результаты педагогического эксперимента.

Третьей задачей нашей работы являлась необходимость обосновать эффективность сопряженного воздействия тренировочных нагрузок в практической подготовке резерва в подготовительном периоде годичного цикла хоккеистов 16-17 лет. В процессе применения разработанных программ в течении экспериментального периода проводились тренировочные занятия по подготовке к просмотру в МХЛ. В результате реализации этой программы было проведено повторное тестирование, полученные данные в таблице 4.

 

Таблица 4 – Итоги тестирования экспериментальной группы после прохождения программы подготовки

Фамилия, Имя Год Челночный бег 3х10, сек 30м, сек 60м, сек 100м, сек Подтягивание, раз Длина с места, см Бег 3000м., мин
Участник№1 96 7.19 4.50 8.30 13.30 12 245 11.90
Участник№2 96 6.30 4.45 7.42 12.40 17 265 11.30
Участник№3 96 7.05 4.47 8.25 13.30 10 254 12.10
Участник№4 96 6.90 4.39 8.01 12.95 13 253 11.98
Участник№5 96 7.01 4.50 8.08 13.06 8 234 12.08
Участник№6 96 6.50 4.20 7.45 12.50 15 267 11.08
Участник№7 96 6.75 4.48 7.60 13.00 13 255 12.00
Участник№8 96 6.91 4.49 7.87 13.02 12 251 12.05
Х – среднее 6.82 4.43 7.86 12.94 12,5 253 11.81

 

 

Заключительное тестирование показало, что все участники эксперимента значительно улучшили свои показатели во всех предложенных нами тестах. По их собственной оценке, и оценке тренерского штаба команд, где они проходили просмотр, физическая форма, которую спортсмены набирали во время прохождения предсезонной подготовки по нашей программе, давала им возможность спокойно тренироваться по программе, предложенной профессиональными клубами. Во время просмотрового сбора, они показывали себя с лучшей стороны. А также были спокойны за собственное здоровье, из-за чрезмерно большой нагрузки, предложенной для выполнения новобранцам – только, что окончившим ДЮСШ, в более зрелом коллективе хоккеистов составляющих основу клубов МХЛ.

18-03-2021 15-10-20

Рис. 4 – Итоги первоначального тестирования физической подготовленности контрольной группы
и повторного тестирования

 

На диаграмме представлены для сравнения, итоги первоначального тестирования, где определялся исходный уровень развития физических качеств экспериментальной группы с повторным тестированием этой же группы после прохождения рабочей программы эксперимента, а также результаты хоккеистов, прошедших отбор на более раннем этапе. Как видно на диаграмме показатели во всех тестах, проведённых во время эксперимента, у испытуемого контингента улучшились. Кроме того, они довольно плотно приблизились, а по некоторым позициям и обогнали показатели группы спортсменов, прошедших отбор ранее, тренировавшихся дополнительно и индивидуально.

Выводы

  1. В подготовительном периоде хоккеисты ДЮСШ уделяют недостаточно времени физической подготовке – всего один мезоцикл.
  2. Целенаправленное развитие физических качеств осуществляется практически игровым методом.
  3. В результате педагогического эксперимента разработаны специальные комплексы физических упражнений, направленные на развитие скоростно-силовых и силовых качеств.
  4. Применение целевых комплексов в течении двух мезо циклов позволило увеличить уровень скоростной подготовленности на 20 %, а силовой на 15 % и специальной выносливости на 18 %.
  5. По данным наблюдений, повышение уровня развития физических качеств сказалось на качестве выполнения технических приёмов в игровых ситуациях. Атакующих действий до 88%, защитных до 91%.
Конфликт интересов

Не указан.

Conflict of Interest

None declared.

Список литературы / References

  1. Никонов В.И. Физическая подготовка многоборцев 17-20 лет / В.И. Никонов, И.И. Никонов, С.С. Чернов и др. // Международный научно-исследовательский журнал №9 (40). Часть 5. 2015. С. 30-33
  2. Никонов В.И. Методы контроля за специальной физической подготовленностью спортсменов на этапе спортивного совершенствования / В.И. Никонов, И.И. Никонов, Н.В. Никонов и др. // Международный научно-исследовательский журнал. №1 (43). Часть 4. 2016. С. 29-35. DOI: 10.18454/IRJ.2016.43.100
  3. Никонов В.И. Сравнительный анализ атакующих действий хоккеистов команд КХЛ и МХЛ / В.И. Никонов, Н.В. Никонов // СПОРТИВНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: сетевое издание № 4. 2019. С 11-16. «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (Москва) (ГЦОЛИФК)
  4. Быстров В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов: Учеб метод. Пособие / В.А. Быстров. -М: Терра – Спорт, 2000.-63 с.
  5. Никонов В.И. Структура опорно-полётной части прыжка с шестом / В.И. Никонов, И.И. Никонов, Н.Н. Чесноков // Наука – лёгкой атлетике. Сборник науч. труд. каф. л. атлетики ИФК Адыгейский Гос. универ. – Майкоп; 2009.- С. 159-167.
  6. Никонов В.И. Опорно-полётная часть прыжка с шестом / В.И. Никонов, В.В. Мехрикадзе // Современные физкультурно-спортивные технологии и здоровье российских граждан в стратегии инновационного развития России: материалы XI Междунар. социального конгресса Стратегия развития России и соц. сплочённость общ.: – М.: Изд-во РИТМ, 2011. – С. 232.
  7. Никонов В.И. Взаимосвязь технической и физической подготовки в прыжках с шестом у женщин. / В.И. Никонов, Н.Н. Чесноков // Теория и практика физической культуры. – 2012. – № 7. – С. 66.
  8. Никонов В.И. Сравнительный анализ техники прыжка с шестом в исполнении девушек 17-19 лет и женщин / В.И. Никонов, Н.Н. Чесноков // Учёные записки университета П.Ф. Лесгафта, №9 (91) – 2012. – С. 122-126.
  9. Никонов В.И. Систематизация подготовки девушек 16-19 лет в прыжках с шестом / В.И. Никонов : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04; Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования “Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)”. М., 2013. 23 с.
  10. Никонов И.И. Выявление системы подготовки девушек 17-20 лет в прыжках с шестом / И.И. Никонов, В.И. Никонов, Н.Н. Чесноков // Актуальные вопросы подготовки спортсменов в спорте высших достижений : материалы Всерос. Интернет-конф. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). М., 2011. С. 113-116.
  11. Никонов И.И. Тренировка день за днем : (на примере прыжка с шестом) : (Развитие физических качеств) / И.И. Никонов, В.И. Никонов. Кн. 3; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. М., 2005. 76 с.

Список литературы на английском языке / References in English

  1. Nikonov V. I. Fizicheskaja podgotovka mnogoborcev 17-20 let [Physical Training of Multisport Athletes Aged 17-20 Years Old] / V. I. Nikonov, I. I. Nikonov, S. S. Chernov et al. Mezhdunarodnyjj nauchno-issledovatel’skijj zhurnal [INTERNATIONAL RESEARCH JOURNAL] No. 9 (40). Part 5. 2015, pp. 30-33 [in Russian]
  2. Nikonov V. I. [Methods of monitoring the special physical fitness of athletes at the stage of sports improvement] / V. I. Nikonov, I. I. Nikonov, S. S. Chernov et al. INTERNATIONAL RESEARCH JOURNAL No. 1 (43). Part 4. 2016, pp. 29-35. DOI: 10.18454/IRJ.2016.43.100 [in Russian]
  3. Nikonov V. I. [A Comparative Analysis of Attacking Actions of Hockey Players of the KHL and Junior Hockey League Teams] / V. I. Nikonov, N. V. Nikonov. SPORTIVNO-PEDAGOGIChESKOE OBRAZOVANIE: [SPORTS AND PEDAGOGICAL EDUCATION: online edition] No. 4. 2019. From 11-16.Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism (Moscow) [in Russian]
  4. Bystrov V. A. Osnovy obuchenija i trenirovki junykh khokkeistov: Ucheb metod. posobie [Fundamentals of Training of Young Hockey Players: A Manual] / V. A. Bystrov – M: Terra-Sport, 2000. -63 p. [in Russian]
  5. Nikonov V. I. Struktura oporno-poljotnojj chasti pryzhka s shestom [Structure of the Support-Flight Part of the Pole Vault] / V. I. Nikonov, I. I. Nikonov, N. N. Chesnokov // Nauka – ljogkojj atletike. Sbornik nauch. trud. kaf. l. atletiki IFK Adygejjskijj Gos. univer. [Science to Athletics . Collection of Scientific Works of the Department of Athletics of the Physical Culture Insitute of the Adygeisk State University]. – Maykop; 2009, pp. 159-167 [in Russian]
  6. Nikonov V. I. Oporno-poljotnaja chast’ pryzhka s shestom [Plant and Take-Off Stage of the Pole Vault] / V. I. Nikonov, V. V. Mekhrikadze // Sovremennye fizkul’turno-sportivnye tekhnologii i zdorov’e rossijjskikh grazhdan v strategii innovacionnogo razvitija Rossii: materialy XIMezhdunar. social’nogo kongressa Strategija razvitija Rossii i soc. splochjonnost’ obshh. [Modern Physical Culture and Sports Technologies and Health of Russian Citizens in the Strategy of Innovative Development of Russia: Proceedings of the XI International Social Congress Strategy for the Development of Russia and Social Unity]: – Moscow: Publishing house RITM, 2011. – p. 232 [in Russian]
  7. Nikonov V. I. Vzaimosvjaz’ tekhnicheskojj i fizicheskojj podgotovki v pryzhkakh s shestom u zhenshhin [The Relationship Between Technical and Physical Training in Women’s Pole Vault] / V. I. Nikonov, N. N. Chesnokov // Teoriya i practika fizicheskoy kultury [Theory and Practice of Physical Culture]. – 2012. – No. 7. – p. 66 [in Russian]
  8. Nikonov V. I. Sravnitel’nyjj analiz tekhniki pryzhka s shestom v ispolnenii devushek 17-19 let i zhenshhin [Comparative Analysis of Pole Vault Techniques Performed by Female Athletes Aged 17-19 Years Old and Adult Female Athletes] / V. I. Nikonov, N. N. Chesnokov // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health], №9 (91) – 2012, pp. 122-126 [in Russian]
  9. Nikonov V. I. Sistematizacija podgotovki devushek 16-19 let v pryzhkakh s shestom [Systematization of the Training of Female Athletes Aged 16-19 Years Old (Pole Vault)]: Extended abstract of candidate’s thesis. Pedagogical Sciences: 13.00.04 / V. I. Nikonov; Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth, and Tourism. Moscow, 2013. 23 p. [in Russian]
  10. Nikonov I. I. Vyjavlenie sistemy podgotovki devushek 17-20 let v pryzhkakh s shestom [Revealing the System of Training Girls 17-20 Years Old in Pole Vaulting] / I. I. Nikonov, V. I. Nikonov // Aktual’nye voprosy podgotovki sportsmenov v sporte vysshikh dostizhenijj : materialy Vseros. Internet-konf. [Urgent Issues of Training Athletes in the Sport of Higher Achievements: Proceedings of the All-Russian Online Conference] / Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism. Moscow, 2011, pp. 113-116 [in Russian]
  11. Nikonov I. I. Trenirovka den’ za dnem : (na primere pryzhka s shestom) : (Razvitie fizicheskikh kachestv). Kn. 3 [Everyday Training : (Pole Vault): (Development of Physical Qualities). Book 3] / I. I. Nikonov, V. I. Nikonov. ; Russian State University of Physical Culture, Sports and Tourism. Moscow, 2005. 76 p. [in Russian]

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.