Pages Navigation Menu

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

ISSN 2227-6017 (ONLINE), ISSN 2303-9868 (PRINT), DOI: 10.18454/IRJ.2227-6017
ПИ № ФС 77 - 51217, 16+

ПРОБЛЕМА ПОНИМАНИЯ ЭЛЕКТРОННОГО УЧЕБНОГО ТЕКСТА СТУДЕНТАМИ ВУЗА

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Статья посвящена выявлению механизмов преодоления формализованного подхода в процессе освоения студентами вуза культурного опыта, представленного в различных учебных текстах (традиционных и электронных). Приводятся общие дидактические требования к содержанию учебных текстов, в том числе гипертекстов и мультимедиатекстов. Анализируются различные подходы в определении сущности, специфики и этапов понимания и интерпретации электронных учебных текстов; характеризуются методы и приемы личностного осмысления представленной информации (рефлексивный анализ, нарративное повествование и пр.); конкретизируется значимость смыслопоисковой и творческой активности студентов в условиях цифровой образовательной среды.

Далее

МОТИВАЦИЯ СТУДЕНТОВ К ИЗУЧЕНИЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ОРИЕНТИРОВАННОГО ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Знание профессионально-ориентированного иностранного языка в современном мире уже является необходимостью для квалифицированного специалиста. Для овладения им на достаточном уровне язык и профессиональные знания изучаются в совокупности. В статье рассматриваются личные цели студентов изучения профессионально-ориентированного иностранного языка и предлагается ряд способов повышения мотивации обучающихся для достижения этих целей. Также выделяются некоторые аспекты, влияющие на снижение мотивации. Подчеркивается, что преподаватель должен постоянно совершенствовать процесс обучения для достижения успехов в своей работе.

Далее

КОНЦЕПТУАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ ВОСПИТАНИЯ У ШКОЛЬНИКОВ КОНФЛИКТНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье представлены исследования в области педагогической конфликтологии, проведен теоретический анализ конструктивных и деструктивных функций конфликта, а также его структуры. Предлагается модель воспитания конфликтной компетентности обучающихся на уроках и во внеурочное время, ядром которой являются педагогические закономерности, и которая характеризуется целостностью, имеет системный характер. Сделан вывод о том, что педагог в учебно – воспитательном процессе должен реализовать модель педагогического управления конфликтами на достаточно высоком уровне с учетом потребностей всех участников педагогического процесса.

Далее

СОЗДАНИЕ СИСТЕМЫ РЕГЛАМЕНТАЦИИ И УПРАВЛЕНИЯ ПРАВАМИ НА РЕЗУЛЬТАТЫ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВУЗОВ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье рассматриваются особенности создания системы регламентации и управления правами на результаты интеллектуальной деятельности ВУЗов. Обоснована актуальность данной задачи. Автор подчеркивает, что наличие интеллектуальной деятельности указывает на конкурентоспособность научных разработок, является показателем вовлеченности ВУЗа в инновационное развитие на международном уровне и эффективности ее работы как научной организации. Следует обозначить имиджевую и коммерческую составляющую наличия оформленных и охраняемых авторским правом научно-исследовательских результатов.
Представлено содержание локального нормативного акта, регламентирующего порядок распределения прав на результаты интеллектуальной деятельности между авторами и ВУЗом. Определено, что процесс управления правами на результаты интеллектуальной деятельности ВУЗов может быть представлен в форме а) инвестирования; б) сотрудничества с целевыми потребителями – инновационными предприятиями; в) внутреннего управления.

Далее

ПРОБЛЕМА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО САМООПРЕДЕЛЕНИЯ ОБУЧАЮЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ КАК ПРОЦЕСС ПЛАНИРОВАНИЯ ЕЮ КАРЬЕРЫ В СОВРЕМЕННЫХ СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Представлен обзор трендов развития общества, оказывающих влияние на выбор профессии молодежью в современных социально-экономических условиях, где ключевыми выступают цифровизация, интенсивное развитие IT – технологий, возрастающая роль искусственного интеллекта. Проанализированы условия, влияющие на современный рынок труда, исследованы его диспропорции. Обозначены основные социально-психологические и педагогические проблемы обучающихся в их профессиональном самоопределении и планировании карьеры; дана обобщенная характеристика личности субъекта профессионального самоопределения. Профессиональное самоопределение личности как процесс планирования ею карьеры, представлен интегративным качеством и интерпретирован готовностью быть субъектом рынка труда и профессионального самоопределения в неразрывной связи когнитивного, деятельностного, мотивационно-ценностного и рефлексивно-оценочного компонентов через согласование факторов «могу», «хочу» и «надо».

Далее

ДИНАМИЧЕСКОЕ АДАПТИВНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ ПРИ ИЗУЧЕНИИ ВРЕМЕН АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье описано компьютерное динамическое адаптивное тестирование учебной деятельности студентов с временами английского языка. Динамические адаптивные тесты-тренажеры, разработанные на основе биологической теории развития человека Ж. Пиаже, позволяют проводить диагностику процессуальных характеристик научения студентов временам английского языка. Показано, что управляющие воздействия на обучающихся обусловлены самосогласованным взаимодействием двух контуров оценочной обратной связи. Экспериментально выявлено наличие двух типов когнитивного научения испытуемых: устойчивое, монотонно возрастающее; неустойчивое, изменяющееся скачкообразно. Испытуемые с неустойчивым, скачкообразным развитием учебной деятельности, как правило, имеют меньший потенциал обучения или обучаемость, по сравнению со студентами первой группы.

Далее

ФОРМИРОВАНИЕ ГИБКИХ НАВЫКОВ (SOFT SKILLS) В ПРОЦЕССЕ ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ «ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ МЕЖКУЛЬТУРНОЙ КОММУНИКАЦИИ» В ТЕХНИЧЕСКОМ ВУЗЕ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье освещается вопросы формирования гибких навыков (soft skills) в процессе изучения дисциплины «Педагогические технологии межкультурной коммуникации» в техническом университете. Анализируются гибкие навыки и их соотношение с универсальными компетенциями, отраженными в федеральных государственных образовательных стандартах высшего образования 3++ по техническим направлениям подготовки магистратуры. Представлены цель и результаты изучения дисциплины «Педагогические технологии межкультурной коммуникации» в виде знаний, умений и владений, а также данные итоговой аттестации студентов по дисциплине и степени внутренней удовлетворенности при ее изучении в зависимости от используемых методов обучения. Рассматривается роль методов интенсивного обучения в формировании гибких навыков при изучении указанной дисциплины.

Далее

ВЫСШАЯ ШКОЛА: АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ИХ РЕШЕНИЕ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Проблема организации высшего образования в новых непредвиденных и чрезвычайных условиях выходит на новый уровень. Обращается внимание на тот факт, что попытка решить одни организационные проблемы высшего образования порождает проблемы, связанные с дидактической и воспитательной практикой, решение которых в дистанционной среде университетов только предстоит обосновать и проверить экспериментально. Организация дистанционного обучения порождает целую группу проблем, связанных с профессионализацией обучения в высшей школе. Решение данного вопроса связывается с установлением межпредметных связей посредством обучения студентов иностранным языкам.

Далее

СТАНОВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ МАССОВЫХ ОТКРЫТЫХ КУРСОВ В СОВРЕМЕННОМ ОБРАЗОВАНИИ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Целью данной статьи является изучение истории зарождения и становления онлайн-образования, начиная с первых проб передачи дистанционно с помощью почтовых отправлений и заканчивая массовыми открытыми онлайн-курсами и другими способами организациями образовательного процесса с помощью сети Интернет. В статье проводится анализ уровня востребованности онлайн-образования и перспектив его развития, выделяются и описываются основные и наиболее актуальные направления в развитии онлайн-образования. Рассматриваются основные направления развития онлайн-образования и его преимущества: культурное преобразование, рост профессиональных компетенций и квалификации студентов, кооперации университетов, потребность в организации методов индивидуальной оценки, постоянное обновление знаний как фундамент современного образования. Феномен онлайн-образования обуславливает создание и реорганизацию методов, с помощью которых можно развивать инструменты образовательного процесса, учитывая все особенности сформировавшихся уникальных потребностей всех участников данного процесса. Рассматриваются инструменты дистанционного обучения, в частности, MOOC — массовый открытый онлайн-курс (Massive open online course) как один из современных и инновационных методов дистанционного обучения. Основное содержание исследования составляет анализ появления и бытования массовых онлайн-курсов, причин их актуальности, популярности и распространения.

Далее

СПЕЦИФИКА ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В данной статье рассматриваются игровая деятельность детей младшего дошкольного возраста, особенности ее у детей в возрасте 3-4 лет. Особый акцент в работе отводится психолого-педагогическим исследованиям специалистов, которые изучающим развивающий потенциал игры. Игровая деятельность младших дошкольников позволяет расширить горизонты мира ребенка, обогатить и активизировать словарный запас. Так же, именно игровая деятельность детей способствует становлению элементов произвольного поведения, овладению способами совместной организации деятельности, развитию стремления к успеху в достижении определенного результата, развитию самооценки и самоконтроля. Тем не менее, авторы подчеркивают необходимость развития игровой деятельности у детей 3-4 лет и недостаточной разработанности на практике аргументированной системы педагогических воздействий на развитие игры. Представленные результаты исследования игровой деятельности у дошкольников 3-4 лет позволяют сделать вывод, о том, что дети младшего дошкольного возраста имеют разный уровень сформированности игровой деятельности. Сама игровая деятельность большинства детей младшего дошкольного возраста 3-4 лет характеризуется не соблюдением правил игры, а однообразным повторением игрового действия. Авторы описывают педагогические условия, способствующие развитию игровой деятельности детей младшего дошкольного возраста.

Далее

ИММЕРСИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В РАЗВИТИИ СОЦИАЛЬНОЙ ЭМПАТИИ И ОБРАЗОВАНИЯ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье рассмотрен обзор двух ключевых понятий: иммерсивные технологии, эмпатия и их составляющих, симбиоз которых находит реализацию в продукте — виртуальная симуляция, которая в свою очередь приводит к желаемому результату, достигая поставленной цели, формируя положительное эмоциональное состояние через органы восприятия человека. Суть заключается в обучении эмпатии (чувству сопереживания текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания). Симуляция позволяет обратить внимание на социальные проблемы и решения с помощью передовых технологий, под другим углом, поделившись опытом людей напрямую. Целью использования иммерсивных технологий является обогащение процесса обучения и улучшение качества образования.

Далее

НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТВОРЧЕСКОЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Современная жизнь и общество претерпевают серьезные изменения, и это требует от человека проявления соответствующих качеств. Это позволяет человеку адекватно решать различные жизненные задачи и реагировать творчески на возникновение различных неожиданных событий. Творческая самореализация — это способность личности изменять способы самоорганизации, создавать условия собственной жизнедеятельности. Творчество – основной способ реализации процесса, где личность выстраивает собственную стратегию жизни. В современном мире идея о том, что образование должно стать механизмом саморазвития личности и реализацией творческих возможностей все более укрепляется. Именно поэтому в вузах растет интерес ученых и педагогов к процессу поиска форм и возможностей, средств и методов для творческой реализации, и самореализации студентов. Но единство творческой личностной самореализации и профессионального обучения не всегда на практике находят себя. Иногда бывает так, что они не учитывают и личные стремления молодежи к индивидуально-творческому самовыражению, к доказательству личной значимости. В связи с этим, актуальность данного вопроса опосредована современными потребностями педагогической науки в практическом применении в вузе, а также средств способных побуждать студента к творческому преобразованию собственной личности, личному росту.

Далее

ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ СРЕДА ПО ФОРМИРОВАНИЮ И ОЦЕНКЕ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 10(100) Октябрь 2020, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье рассматриваются организационные механизмы повышения качества образования, направленные на формирование функциональной грамотности. В центре внимания авторов находятся структура и содержание информационно-образовательной среды СИПКРО, обеспечивающей организационное, научно-методологическое, научно-исследовательское, экспериментально-аналитическое сопровождение. Актуальность темы обосновывается тем, что формирование и оценка развития функциональной грамотности необходимы не только для оценки качества образования, но и для перехода образовательной организации из режима функционирования в режим инновационного развития.
Авторы анализируют выборочные результаты апробации разработанных заданий, на их основе делают выводы о способах их использования в школьном образовании в целом. В статье подчеркивается необходимость изучения проблемы формирования и оценивания математической и читательской грамотности как компонента функциональной грамотности в рамках мониторинга функциональной грамотности в России.

Далее

ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОК НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ – БОКСЕРОВ В ПЕРИОД ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫХ МЕР В СВЯЗИ С ПАНДЕМИЕЙ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 09(99) Сентябрь, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Цель – разработка содержания тренировок на открытом воздухе для студентов – боксеров в период ограничительных мер в связи с пандемией.
Методы исследования. В работе использованы следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической и специальной литературы по занятиям боксом на открытом воздухе, нормативной базы по правилам проведения спортивных мероприятий в период ограничительных мер.
Результаты исследования. Представлено несколько вариантов организации тренировок на открытом воздухе для студентов – боксеров в период ограничительных мер в связи с пандемией, которые можно проводить как индивидуально с тренером, так и в малых группах, распределив упражнения таким образом, чтобы спортсмены не пересекались и соблюдали социальную дистанцию.
Заключение. Представленные комплексы упражнения с учетом ограничительных мер, с одной стороны, направлен на восстановление физической формы и укрепление иммунитета студента-боксера после нахождения на самоизоляции, с другой стороны, на предупреждение распространения вируса.

Далее

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ КАК ИННОВАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ В ОБУЧЕНИИ ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 09(99) Сентябрь, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье рассматривается проблема использования информационных технологий как инновационных методов в обучении иностранному языку. Сегодня, как никогда раньше, компьютеры (и интернет) играют важную роль в нашей жизни и образовании. Преимущество этих технологий заключается в том, что они значительно расширяют возможности людей, в частности, в изучении иностранного языка они позволяют быстро находить справочные материалы и тестовые программы, практиковаться в написании электронных писем на английском языке и т.д. Все эти виды деятельности приобрели определяющее значение благодаря использованию компьютеров в образовании. Автор рассматривает наиболее часто используемые виды информационных технологий в преподавании английского языка.

Далее

РАЗВИВАЮЩИЙ ПОТЕНЦИАЛ ЧТЕНИЯ В УСЛОВИЯХ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 09(99) Сентябрь, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье анализируются основные подходы к изучению дистанционного обучения, раскрываются содержание и организационные формы дистанционного обучения, характеризуются его позитивные и негативные проявления; предложена методика преодоления проблем дистанционного обучения на основе организации читательской деятельности обучающихся, чтение определяется как ценностно-смысловая интерпретация учебной информации в процессе дистанционного обучения, как общекультурная практика, направленная на саморазвитие и самоактуализацию личности.

Далее

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НАГЛЯДНЫХ И ПРАКТИЧЕСКИХ МЕТОДОВ ДЛЯ УСВОЕНИЯ ЗНАНИЙ ПРИ ИЗУЧЕНИИ РАЗДЕЛА «ЖИВОТНЫЕ» В 7 КЛАССЕ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 09(99) Сентябрь, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Проблема активизации познавательной деятельности учащихся на уроках биологии, повышение мотивации к изучению биологии, весьма актуальна в последнее время. Статья содержит теоретическое обоснование проблемы применения наглядных и практических методов к качеству усвоения знаний при изучении раздела «Животные». Показано влияние метода проектов на качество усвоения знаний. Цель исследования: определение влияния наглядных и практических методов обучения в современных школах при изучении раздела «Животные» на качество усвоения знаний. Практическая значимость: результаты исследования могут быть использованы учителями биологии.

Далее

ЕСТЕСТВЕННОНАУЧНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ: ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ

Опубликовано в 2020, Выпуск № 09(99) Сентябрь, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В последнее время во многих странах совершенствуется и обновляется система взглядов на роль и значение естественнонаучного образования в подготовке школьников к успешной социализации в новом мире быстрого прогресса технологий и подходов к их внедрению в жизнь. Именно сегодня естественнонаучное образование рассматривается как фундамент ценностного отношения к окружающему миру и основа научного мировоззрения. Объем научных знаний в современном мире растет очень быстро, что не позволяет усомниться в возможности освоения в общеобразовательной школе всех базовых знаний каждой из естественнонаучных дисциплин. Изучение этих дисциплин должно способствовать сформированию у школьников знаний, умений и навыков, которые требуются и для продолжения образования, и для выбора собственного профессионального пути, а также определения собственной мировоззренческой позиции. Подход, связанный с изучением отдельных разделов разных естественных наук в школе, перестает быть актуальным. Современному человеку все чаще приходится использовать исследовательское поведение, которое является источником проявления творческого начала, раскрытия и развития его потенциальных возможностей. Эта задача, решение которой приведет к необходимости познания мира и сделает исследование основой образа и стиля жизни.
Одно из перспективных и легко реализуемых направлений работы образовательных организаций – привлечение школьников в различные мультидисциплинарные кружки, секции, объединения [1].
Ответ на вопрос: «Как обеспечить возможность самостоятельной научно-исследовательской деятельности школьников в области современных направлений гидробиологии и биофизики сложных систем?» – ключевая идея данной статьи.

Далее

ДИНАМИКА МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИТНЕСОМ СТУДЕНТОК ТЕХНИЧЕСКОГО ВУЗА

Опубликовано в 2020, Выпуск № 09(99) Сентябрь, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

В статье рассмотрены особенности изменения мотивации к занятиям фитнесом студенток технического вуза в период с третьего по пятый семестр. Приведены данные, полученные в результате многолетнего исследования методом анкетирования студенток, занимающихся в секции фитнеса в рамках образовательного процесса по предмету «Элективные курсы по физической культуре». Разработаны критерии оценки мотивации к занятиям фитнесом, согласно которым возможно определение уровней мотивации: прогрессивного, прагматичного и неэффективного. Проведен анализ динамики мотивации студенток по мере прохождения курса. Выявлена положительная динамика студенток по мере прохождения курса, что указывает на эффективность используемых педагогических методик.

Далее

МЕТОД АППАРАТНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ В ПОДГОТОВКЕ ВЫСОКОВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ-ПОДВОДНИКОВ К ЧЕМПИОНАТУ РОССИИ 2019 ГОДА

Опубликовано в 2020, Выпуск № 09(99) Сентябрь, ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ | Нет комментариев

Цель: в данной статье описана стратегия подведения к основному спортивному состязанию сезона с использованием аппаратных методов интервальной гипоксической тренировки.
Методы: объемы и интенсивность тренировочных нагрузок в воде, на суше и интервальной гипоксической тренировки регистрировались ежедневно. Для определения контроля интенсивности использовался метод пульсометрии и метод мониторинга степени оксигенации крови.
Результаты: участники эксперимента в течение 4 недель выполняли тренировки на велоэргометре Monarch Ergonomic Testing Bicycle (USA) на уровне порога анаэробного обмена (70 — 80% от максимальной частоты сердечных сокращений) с помощью аппарата для создания условий нормобарической гипоксии Hypoxico Everest II (USA), имитирующим высоту 6000м над уровнем моря. Тренировки прекратились за 20 дней до начала состязания. На 21 день 5 из 6 участников квалифицировались в финал Чемпионата России по подводному спорту на дистанции 400м плавание в ластах и 3 участника эксперимента заняли пьедестал. В итоге, прирост результатов участников по сравнению с личным рекордом составил 3.08 ± 0.29%.
Обсуждение: использование метода аппаратной интервальной гипоксической тренировки в период непосредственной подготовки к спортивному состязанию достаточно распространен в видах спорта, связанных с выносливостью, а также в экстремальных видах спорта, где гипоксия является лимитирующим фактором работоспособности спортсменов (альпинизм) — подготовка в данном эксперименте основывалась на уже описанных рекомендациях: использовать нагрузку на уровне лактатного порога и имитацию высоты 6000м на уровне моря в течение 2-4 недель, после чего дождаться пика работоспособности, следующего на 21-28 дни после окончания гипоксического воздействия. Данная стратегия помогла добиться значительного прироста спортивного результата у высококвалифицированных спортсменов.

Далее