Pages Navigation Menu

ISSN 2227-6017 (ONLINE), ISSN 2303-9868 (PRINT), DOI: 10.18454/IRJ.2227-6017
ПИ № ФС 77 - 51217

Скачать PDF ( ) Страницы: 33-34 Выпуск: № 5 (12) Часть 3 () Искать в Google Scholar
Цитировать

Цитировать

Электронная ссылка | Печатная ссылка

Скопируйте отформатированную библиографическую ссылку через буфер обмена или перейдите по одной из ссылок для импорта в Менеджер библиографий.
Мурадымов Ф. Ф. ФАКТОРЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ 5-9 КЛАССОВ / Ф. Ф. Мурадымов // Международный научно-исследовательский журнал. — 2013. — № 5 (12) Часть 3. — С. 33—34. — URL: http://research-journal.org/pedagogy/faktory-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-uchashhixsya-5-9-klassov/ (дата обращения: 26.04.2017. ).
Мурадымов Ф. Ф. ФАКТОРЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ 5-9 КЛАССОВ / Ф. Ф. Мурадымов // Международный научно-исследовательский журнал. — 2013. — № 5 (12) Часть 3. — С. 33—34.

Импортировать


ФАКТОРЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ 5-9 КЛАССОВ

Михайлова Т.В.

Студент, Казанский федеральный университет

ФАКТОРЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ 5-9 КЛАССОВ

Аннотация

Цель данной статьи рассмотреть факторы, которые направлены на формирование здорового образа жизни учащихся 5-9 классов одной из школ города Елабуги. Полученные результаты позволяют более полно представить картину ведения здорового образа жизни учениками.

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, факторы.

 

Mikhailova T.V.

Student, KazanFederalUniversity

FACTORS OF FORMATION OF A HEALTHY WAY OF LIFE OF THE STUDENTS OF 5-9 GRADES

Abstract

The purpose of this paper to consider the factors that are aimed at promoting a healthy lifestyle pupils of 5-9 classes a school in Yelabuga. The obtained results allow us to more fully present a picture of a healthy lifestyle students.

Keywords: health, healthy lifestyle, factors.

 

С самого рождения мы оберегаем ребенка от неблагоприятных факторов окружающей среды, но наступает момент, когда ребенку самому нужно следить за собственным образом жизни и здоровьем. 5 класс — дети уже не маленькие, но и не настолько взрослые, что способны принимать решения самостоятельно: следовать правилам гигиены, заботиться о своем здоровье нужно как можно раньше. Наши дети — это наше будущее. Каждый хочет видеть своего ребенка здоровым, поэтому культура здорового образа жизни стоит на первом месте.

З.Ф. Дудченко выделяет 4 варианта определений понятия «здорового образа жизни»:

1) «здоровый образ жизни есть достижение максимальной работоспособности, хорошего самочувствия;

2) представляет собой перечисление факторов здорового образа жизни;

3) определяет здоровый образ жизни как гармонию физического, духовного и социального образа жизни;

4) состоит из определения здорового образа жизни как физиологического образа жизни» [1, с .55].

Можно выделить следующие факторы, которые направлены на формирование здорового образа жизни: двигательная активность, питание и режим дня, привычки. Нами было проведено исследование в одной из школ города Елабуги для исследования факторов, которые способствуют формированию здорового образа жизни учащихся 5-9 классов.

По проведенному нами анкетированию было выявлено, что 53% учеников не занимаются спортом, который является одним из основных способов поддержания двигательной активности.  7% учащихся занимаются волейболом; 4% составляют школьники, занимающиеся фитнесом, плаванием; 10% составляют футболисты и 8% учащиеся, занимаются легкой атлетикой; 5%- сюда входят боевые искусства; в школе имеется туристический кружок, в него ходят 6%; и 4% учеников занимаются баскетболом.

Одним из условий здорового образа жизни учащихся является правильный режим питания. Именно в период взросления ребенок должен научиться самостоятельному соблюдению режима питания и правил рационального питания. В результате исследования было выявлено, что злаковые изделия употребляют 68% опрошенных; 64% школьников питаются молочными продуктами; 61% — полуфабрикатами; 57% — мясные блюда;49% — фрукты; 42% — овощи; 41% — шоколад; 34% — рыбу; 23% — морепродукты; 25% — чипсы; 19% — мороженое. Можно сделать вывод, что дети едят много мучного, нередко употребляют полуфабрикаты, мясо и молочные продукты едят больше половины опрошенных, не исключено употребление чипсов и мороженого, а это не самые полезные продукты для растущего организма.

39% школьников питаются 3 раза в день; немного меньший процент составили дети, которые питаются 4 раза в день — 35%; 14% респондентов едят 1-2 раза в день и 9% питаются более 5 раз в день. По количеству приемов пищи лишь небольшая часть учеников (14%) находятся в зоне риска, но и его необходимо снизить.

Большую роль в жизни человека играют привычки, которые могут быть как вредными, так и полезными. Вредные привычки, к которым традиционно относят табакокурение, алкоголизм и другие, носят деструктивный характер и особенно губительны для детского организма. По результатам анкетирования по табакокурению, алкоголизму и наркомании среди учащихся школы на первом месте стоит употребление алкогольной продукции — 34%; на втором месте курение — 27%; 5 % пробовали наркотические и токсические вещества. Это очень высокие проценты, что вызывает тревогу за здоровье школьников.

Важной составляющей здорового образа жизни является отдых, к основополагающей составной части которого относят сон. Выявлено, что 49% респондентов спят более 8 часов в сутки; 41% опрошенных — 6-7 часов; и 9% учеников спят менее 5 часов, что неблагоприятно сказывается на активности ребенка.

Таким образом, анализ полученных результатов показал, что состояние здоровья учащихся школы по различным показателям находится на низком уровне: более 50% не занимаются спортом и ничем не увлечены, вредные привычки имеют свыше 30% учащихся, многие ученики нерационально питаются и неполноценно отдыхают.

Литература

1. Дудченко З.Ф. Проблема понимания здорового образа жизни // Ученые записки Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы. – 2006. – Т.6. — №1. – С. 52-55.

2. Чупнина Н.И. Формирование здорового образа жизни учащихся // сайт «Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». – 2010. [Электронный ресурс]. URL: http://festival.1september.ru/articles/620764/ (дата обращения: 16.05.2013).

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.