A COMPARATIVE ANALYSIS OF FORMATION OF MOTIVATIONAL AND VALUE ATTITUDE TO HEALTHY LIFESTYLE AMONG STUDENTS OF TECHNICAL AND MEDICAL UNIVERSITIES OF EASTERN SIBERIA

К началу 21 века нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной со здоровым образом жизни, поскольку здоровый образ жизни – общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности.

Один из главных приоритетов государства и общества является укрепление здоровья людей. От здоровья граждан, в том числе и от студенческой молодежи зависят генофонд нации, экономический потенциал и будущее страны. В связи с этим приоритетным направлением государственной политики является формирование у подрастающего поколения мотивации к здоровому образу жизни. Для достижения этой цели в системе высшего образования используются инновационные технологии и формируются новые модели образовательных учреждений, которые помогут студентам вести здоровый образ жизни

Формирование мотивационно-ценностного отношения к здоровому образу жизни у студентов медицинского и технического вузов Восточной Сибири является одной из актуальных проблем современного общества. Несмотря на то, что студенты медицинского и технического вузов имеют навыки и знания в области здоровья, они часто игнорируют свое здоровье из-за недостатка времени и стрессовых ситуаций. Такого категорически нельзя допускать, ведь как сказал лауреат Нобелевской премии в области литературы и один из наиболее известных ирландских деятелей Джордж Бернард Шоу: «Самое главное в жизни – это здоровье. Без него ничего не имеет значения».

Одним из основных факторов формирования мотивации к здоровому образу жизни является осознание важности здоровья для достижения личных и профессиональных целей. Студентам необходимо понимать, что здоровый образ жизни не только способствует сохранению физического и психического здоровья, но и повышает эффективность и результативность работы и улучшает качество жизни в целом

Для формирования мотивации к здоровому образу жизни студентам необходимо предоставлять информацию о правильном питании, регулярных физических нагрузках, отказе от вредных привычек и уходе за здоровьем. Эту информацию можно предоставлять в рамках лекций и семинаров, а также через различные медиа-каналы, такие как сайты и социальные сети

Однако, для формирования мотивации к здоровому образу жизни необходимо не только предоставлять информацию, но и создавать условия для ее практического применения. Для этого студентам необходимо предоставлять возможности для занятий спортом организации здорового питания и проведения мероприятий, посвященных здоровому образу жизни.

Важным фактором формирования мотивации к здоровому образу жизни является общественное одобрение данного образа жизни. Для этого необходимо создавать условия для общения студентов, которые поддерживают здоровый образ жизни

Под ценностным отношением к здоровью понимаем системное и динамическое психическое образование личности на основе эмоционально-ценностной сферы, совокупности знаний о здоровье, что обязательно отражается и реализуется в заведомо выбранном образе жизни

Формирование ценностного отношения к здоровью – комплексный педагогический процесс, и методология его исследования требует системного анализа характеристик изучаемого явления, установления связей между ними, позволяющих рассматривать аспекты этого процесса во взаимосвязи и развитии с раскрытием внутренних противоречий и поиском путей их разрешения и преодоления

Занятия спортом могут помочь избежать многих заболеваний, связанных с недостатком физической активности, например, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др. Здоровый образ жизни становится не только способом достижения успеха, но и ценностью для своего здоровья

Таким образом, формирование мотивационно-ценностного отношения к здоровому образу жизни у студентов медицинского и технического вузов Восточной Сибири является важной задачей современного общества. Для ее решения необходимо предоставлять информацию о здоровом образе жизни, создавать условия для его практического применения и обеспечивать одобрение данного образа.

Цель исследования – проанализировать сформированность отношения студентов к здоровому образу жизни и занятиям физической культурой.

Было проведено анонимное анкетирование по формированию мотивационно-ценностного отношения к здоровому образу жизни среди студенческой молодежи двух высших учебных заведений Восточной Сибири, а именно г. Иркутска: Иркутского государственного университета путей сообщения (ИрГУПС, технического) и Иркутского государственного университета (ИГМУ, медицинского) в период обучения 2022-2023 гг.

Всего в анкетировании приняли участие 282 студента, из которых 141 учащихся – студенты ИрГУПС и 141 человек – учащиеся ИГУ. Все студенты были разных направлений подготовки с 1 по 4 курсы обучения. Средний возраст респондентов составил 22 года. Анкета состояла из двадцати девяти вопросов, которые позволяют определить отношение молодежи к занятиям физической культурой и состоянием здоровья, а также помогают определить уровень жизни.

Использование социологических методов исследования (анкетирование) было необходимо для изучения здоровья, как проявления биологических и социальных функций человека. Эти методы позволяют определить субъективную оценку (самооценку) состояния здоровья и физического состояния.

Положительное отношение к занятиям физической культурой в Иркутском государственном университете путей сообщения выразили 76% студентов, «не согласен совсем» – 24%. В Иркутском государственном медицинском университете «положительно» ответили – 74% студентов, а «безразлично» – 26%.

Студентам был предложен вопрос: «Почему вы занимаетесь физической культурой?». Даны были следующие варианты ответов:

1) укрепляет здоровье;

2) доставляет радость;

3) получить зачет/оценку;

4) получить и использовать навыки, которые пригодятся в будущем;

5) модно и престижно;

6) улучшают настроение и самочувствие;

7) чтобы иметь стройную фигуру и сильные мышцы.

Результаты ответов на поставленный вопрос представлены в таблице 1.

Как сказал американский писатель Тони Роббинс: «Здоровый образ жизни – это не только правильное питание и регулярные тренировки, но и позитивное мышление и душевное равновесие».

Для большей наглядности результаты анкетирования представлены на рисунке 1.

Рисунок 1 - Результаты анкетирования: «Причины, по которым студенты посещают занятия по физической культуре»

DOI:10.23670/IRJ.2023.137.72.2

В соответствии с рисунком 1 можно сразу заметить, что у студентов ИрГУПС данные причины в большей степени влияют на то, почему они занимаются спортом. Студенты ИрГУПС посещают занятия физической культурой с целью иметь стройную фигуру (68%), улучшить настроение (61%) и укрепить здоровье (56%). У студентов ИГМУ первые две цели совпадают, однако на третьем месте у них – получить зачет/оценку (40%), в то время как у студентов ИрГУПС данная причина имеет показатель – 55%, который характеризуется тем, что в ИрГУПС по этой причине занимаются спортом студентов на 39% выше.

Первое место в желании иметь красивую фигуру у студентов, занимающихся спортом, может быть обусловлено с общественными стереотипами красоты и привлекательности. Кроме того, спортсмены, занимающиеся физическими видами спорта, обычно имеют более развитую мускулатуру и более стройную фигуру, что может быть привлекательно для многих людей. Однако важно помнить, что здоровье и самочувствие должны быть главными приоритетами при занятии спортом, а не только внешний вид.

Студентов, считающих, что заниматься физической культурой и спортом модно и престижно – 48% среди ИрГУПС и всего 13% среди ИГМУ. Это связано с тем, что в современном обществе здоровый образ жизни и физическая активность становятся все более популярными. Кроме того, спорт может быть связан с успехом и достижениями, что также придает ему престижности.

Также стоит отметить, что студентов, которые хотят накопить опыт физкультурно-оздоровительной работы, чтобы использовать его в будущей жизни среди ИрГУПС – 29%, а в ИГМУ – 6%. Во-первых, они могут развить физическую форму и улучшить здоровье, что может помочь им в будущем сохранять высокую работоспособность и энергию. Во-вторых, занятия спортом могут помочь студентам развить лидерские качества, командный дух и умение работать в коллективе. Эти навыки могут быть полезны в любой сфере жизни, особенно в работе и личных отношениях. В-третьих, студенты могут научиться управлять своим временем и устанавливать цели, что также может быть полезным в будущей карьере. Более того, занятие спортом может помочь студенту развить свою самодисциплину и выносливость, что может помочь им преодолевать трудности и достигать успеха.

Дополнительно посещают занятия физическими упражнениями 47% студентов ИрГУПС и 39% студентов ИГМУ. Во время каникул 53% студентов ИрГУПС занимаются спортом и 42% студентов ИГМУ.

Наконец, многие студенты могут видеть занятие спортом как способ социализации и включения в сообщество людей, которые разделяют их интересы и ценности. Так, например, в ИрГУПС студентов, считающих, что в спортивной секции есть все условия для общения с интересными людьми – 41%, в то время как в ИГМУ – 25%.

Для того чтобы оценить насколько регулярно студенты занимаются спортом, им было предложено утверждение с несколькими вариантами ответов. Результаты представлены в таблице 2.

В соответствии с таблицей 2 можно сделать вывод, что регулярно посещают занятия спортом половина студентов (50%) в ИрГУПС и лишь четверть (25%) студентов ИГМУ. Не согласились же полностью с данным утверждением лишь 5% студентов из ИрГУПС и 18% из ИГМУ, что в 4 раза больше.

Также, стоит отметить, что среди студентов ИрГУПС, чтобы занятия физкультурой и спортом не прерывались во время каникул, их обязательно должен кто-то контролировать – 33%, ИГМУ – 13%.

Среди студентов ИрГУПС, участвуя в физкультурно-спортивных мероприятиях и соревнованиях, стремятся стать победителем 56%, а в ИГМУ – 43%.

Обычно спортом, связанным с борьбой и соперничеством, занимаются люди в большей степени, которые интересуются физическими силами и хотят испытать свои способности в поединках с другими людьми. Такие виды спорта, как бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, дзюдо и другие, требуют от спортсменов высокой физической подготовки, техники и тактики, а также ментальной выносливости и умения контролировать свои эмоции. Поэтому, обычно такими видами спорта занимаются люди, которые стремятся совершенствованию и преодолению себя. Так сказать, они проверяют себя на прочность, увеличивают свою силу воли.

Среди студентов ИрГУПС есть те, кому нравятся занятия спортом, связанные с борьбой и соперничеством, их количество составило 46%, в то время как среди ИГМУ их – 21%. Соревнования помогают стать лучше, развить мотивацию к тренировкам. Конечно, победа на соревнованиях – это важный показатель успеха, но куда важнее – это участие в них и максимальное проявление своих возможностей.

Для 53% студентов ИрГУПС активный отдых в выходные дни, прогулки и подвижные игры являются привычкой, в то время как для студентов ИГМУ – 33%.

Для многих студентов мешают занятиям физической культурой такие факторы, как: ограниченные ресурсы (отсутствие доступных спортивных объектов и инфраструктуры может существенно затруднить занятия спортом); недостаток времени (интенсивность учебного процесса); недостаток мотивации (отсутствие ясной цели и мотивации); стресс и усталость (перегрузка учебой и другими обстоятельствами может привести к физической и психологической усталости).

Факторы, которые могут способствовать занятиям спортом, включают в себя: мотивация; доступность; время; социальная поддержка. Поподробнее остановимся на последнем, ведь поскольку поддержка друзей и близких может стать дополнительным стимулом для занятий спортом.

В анкетировании присутствовало следующее утверждение: «Я участвую в спортивных соревнованиях только тогда, когда в них участвуют мои знакомые и друзья», на которое среди ИрГУПС положительно ответили – 37%, а в ИГМУ – 14%.

Проанализировав полученные результаты, можно сформулировать следующие рекомендации по повышению мотивационно-ценностного отношения к здоровому образу жизни у студентов:

1. Проводить информационную работу о пользе здорового образа жизни и регулярных занятий спортом.

2. Организовывать спортивные мероприятия, соревнования и тренировки, чтобы студенты могли попробовать разные виды спорта и найти для себя подходящий.

3. Создавать условия для занятий спортом, например, оборудовать спортивные залы или предоставлять доступ к спортивным объектам вблизи учебного заведения.

4. Поддерживать студентов, которые занимаются спортом и поощрять их достижения.

5. Включать элементы физической активности в учебный процесс, например, проводить уроки на свежем воздухе или организовывать пешеходные экскурсии.

6. Проводить консультации с психологами и тренерами по мотивации и развитию личностного роста для студентов, которые испытывают трудности с мотивацией к занятиям спортом.

Организовывать досуговые мероприятия, которые включают в себя физическую активность, например, походы на природу или спортивные игры.

Результаты исследования показали, что в ряду приоритетных ценностей студентов вузов Восточной Сибири первостепенное значение отводится тому, чтобы иметь стройную фигуру и сильные мышцы. Второе место было отведено тому, что спорт улучшает настроение и самочувствие. Большинство студентов признают физическую культуру как необходимый элемент культуры личности. Проведенное исследование показало, что психофизиологическое состояние человека во многом обуславливает его отношение к своему здоровью. Здоровый образ жизни – это общепризнанный, надежный и действенный способ сохранения и укрепления здоровья людей, это главное условие здоровья, успешной учебы, работы и просто счастливой жизни. Закончить хотелось бы словами Джейми Оливера: «Будьте здоровы, будьте сильными, будьте счастливыми».